时间：2023-06-06 09:01:13
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高职院校大学生的心理健康教育被多数院校所重视，并进入了深入地分析和探讨，也取得了初步成效。但高职学生仍然面临着一些重要问题，其心理健康教育影响到能不能适应社会和工作的需要，主要体现在如下几方面：
1.没有足够认识到心理健康教育的重要性。
社会已经在广泛关注大学生的心理健康教育问题，但个别学院对大学生的心里健康问题认识仍然不够，导致认识和理解上的偏差，没有从根本上去解决大学生的心理健康教育问题，工作的开展力度不够。有的认为偏颇的认为大学生心理健康教育比起技能知识传授来，没有必要认真，还有的学校认为只要成立学生心理辅导咨询机构就万事大吉了。这些问题严重影响大学生心理健康教育课程的落实程度和实效性。
2.课程设置不够科学，理论与实际脱离。
目前高职大学生心理健康在学校教材上也缺少了教育特点，开展的课程也较为单一，涉及到大学生心理健康教育的课程可以说是凤毛麟角。开设的教学课程也相对较少，教育普及范围小，仅仅针对刚入学新生展开教育，内容上也没有重视客观实际，仅从理论角度进行了论述，实效性差，教学效果没有达到预定设想程度。实践和理论没有做到有效统一。
3.教师专业化水平不够，师资力量达不到标准。
尽管有很多高职院校也配备了心理教育专业人员来进行辅导，但是多为心理教育专业的教师，师资力量明显不够。从事心理教育的全职和专职人员较少，多数为兼任或兼职。学校方面对于兼职人员也缺乏进修教育的力度，造成兼职者本身具备的能力就不够强，在面对学生的各种心理问题和困惑时，不能做到有效解答和正确辅导，专业水平低下，造成辅导效果也较差。
4.教育教学方式目前还相对落后。
高职学院大学生的心理健康教育和教学方式跟不上时代步伐，教师在教学中照猫画虎，形式单一，没有从实践出发，造成教学质量无法真正解决高职大学生的心理健康教育问题的发展需求。课堂上多在灌输心理学理论知识，而没有根据学生存在的实际问题和现实存在情况进行针对性教学，对学生的学习积极性也未起到真正的调动作用，使得学生学习的兴趣不高，高职学院大学生的心里健康教育问题没有达到较好的一定效果。
二、对高职大学生心理健康教育课程进行有效改革
1.重视心理健康教育，理解健康教育在教育教学中的重要作用。
学校领导对院校学生的心理健康教育工作要高度重视，要把开展大学生心理健康教育问题逐步提上工作日程和圆桌会议，充分转变意识，展开大学生心理健康教育，充分调动教师的积极性，认真指导大学生的生命安全教育和心理健康问题。这不仅是学生成才教育的根本保证，也是高职院校的基本责任。
2.合理设置心理健康教育课程。据调查了解，学生对心理健康知识的需求度很高。
课程教学是我们向学生普及心理健康知识的主要途径。高职学校在心理健康教育方面的课程可以充分纳入必修课程内，在学校教学大纲和学校教学计划中充分体现。还可以在大学生心理健康教育过程中尝试设置多元化教学教育模型，重点抓住心理教育实际，提高学生的心理素质，熟练掌握心理教育的培养技巧，满足教育教学的需要。
3.师资队伍建设要跟上教育的步伐，提升从业人员专业水平。
目前成立一支过硬的、专业技术水平高、专职专业的教师队伍迫在眉睫。应该加强对全职和兼职从业人员的培训力度，组织教师和辅导员积极学习，取得全国心理咨询专业的资格证书，鼓励他们参加各类学术交流活动。并积极为教师的培训学习创造条件。让教师与学生在实践互动的情形下进行交流，了解学生的心理状况和动态，鼓励教师学习最新的学术文献，通过不断创新和思维转变，提高专业技术水平，做好心理健康教育。
4.运用灵活教学模式，逐步提高学生对课堂教学的适应度。
通过对采用各种教学形式，可以实现互动式教学。教师可以运用图片或者网络视频，多媒体教学等手段，实现和谐趣味性教学模式，营造和谐的教学分为。以学生为主体对象，通过课堂分析，情境互动，案例描述和角色转换来达到教学效果。把理论知识与实践相互结合，充分让学生理解所学内容，活学活用到实践中，把握解决问题和分析问题的水平和能力。
【文章编号】 1000-9817(2009)04-0353-02
【关键词】 精神卫生；健康教育；课程；学生
随着社会的快速发展和高校教育制度改革的持续深入，大学生面临的竞争和压力加剧，致使
当前高校大学生心理问题日益突出，受到了社会各界的广泛关注。为提高教育质量，全面提高大学生素质，各高校对开展大学生心理健康教育工作给予了高度重视，普遍开设了《大学生心理健康教育》课程，该课程教学也因此成为高校开展大学生心理健康教育工作的主要方式和手段。本文立足于课程实效性目标，着眼于课程建设，对课程定位、课程目标、课程内容、教学方法、教学评价等方面进行分析，以提高大学生心理健康教育的课堂教学效果。
1 课程定位
《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》指出：大学生心理健康教育要使学生树立心理健康意识，介绍增进心理健康的途径，传授心理调适的方法，解析心理异常现象。这就将心理健康意识放在了首位，是与我国心理健康教育实际相符的。从我国的现状看，很多学生在中小学阶段从未接受心理健康教育，也就是说跨入大学校园的新生有关心理健康的知识几乎是空白。所以，依照培养大学生心理健康意识的宗旨，从入校之日起就应该使学生接受系统规范的心理健康教育。
高校对大学生进行心理健康教育，应从大学生的身心发展、实际需要和社会要求出发，在大学新生中开展以心理健康必修课为基础的普及教育，其他各年级开展以选修课为辅的系列教育、以活动化课程为补充的实践训练、以报告讲座为拓展的学术活动，从而形成一套比较完善的大学生心理健康教育课程体系，使大学生心理健康教育工作逐步走上科学化、规范化、专业化的发展道路。
2 课程目标
与一般课程比较，大学生心理健康教育课程具有其特殊性。首先，从教学效果的时间性角度分析，该课程的教学效果具有现实性，不但要对大学生的未来发展产生影响，而且更应在大学生当前的生活中发挥现实性作用。其次，从教学效果的针对性角度分析，主要在研究大学生现实生活的基础上，针对他们可能产生心理问题的领域进行指导式教学，以切实提高大学生应对现实生活中可能出现的各种心理问题的实际能力。第三，从教学效果的表现形式分析，其教学效果具有综合性，即通过课程教学，不但要提高大学生应对各种心理问题的实践能力，而且应使其具备对各种心理问题的科学认识能力，进而为其未来发展和可持续性发展打下科学的心理认识基础。因此，该课程教学结果的表现形式应具有认识内隐性与行为外显性相结合的综合特征，这就决定了大学生心理健康教育课程的教学目标必须以围绕着理论与技能相结合来确立，即课程教学既能提高大学生科学认识各种心理问题的能力，又能增加大学生应对各种心理冲突和问题的实践技能。
3 课程内容
心理健康教育课程不同于专业课程，不仅仅是向学生传授具体的技能和本领，还要帮助学生解决心理困惑，所以课程的内容一定要满足学生的心理需求。通过各高校这些年来对大学生心理健康状况广泛调查，结果均显示，大学生的主要的心理问题依次为人际交往问题、学习问题、情绪问题、恋爱与性问题、自我问题和生涯规划问题等［1］。如何帮助学生解决这些问题，应该成为课堂教学的内容。
在课程内容的具体安排上，还应该考虑到与其他相关课程的联系。目前，高校开设的有关“心理”方面的课程很多，如《人际交往心理学》、《大学生心理卫生》、《健康心理学》、《社会心理学》、《人格心理学》、《大学生心理健康》、《应用心理学》等。在实际教学中，很多课程名称不一样，但讲授的内容大同小异，致使不少学生重复选课。课堂教学是一个综合过程，在高校师资紧缺的情况下，这样的做法显然不符合高校的办学原则。当然，在条件许可的情况下可以多开一些与“心理”相关的选修课，但学校必须统一规划、统一管理，提高教学质量，防止造成学生学习上的混乱。尽管许多课程对培养大学生的心理素质都有帮助，但大学生心理健康教育课程是最系统最直接地向学生传授心理健康知识和方法，因此各高校应优化学校
资源。
4 教学方法
大学生心理健康教育课不是单纯的知识课，而是实际应用课；不是说教课，而是师生互动课。所以，在教学方法上必须树立以学生为主体的意识，切忌为了达到知识结构的完整性而“满堂灌”和“一言堂”。课堂上积极的师生互动是良好教学效果的保证，通过调动学生的积极性，让他们带着自身的实际问题进入到教学过程之中，不仅获得知识，更重要的是有机会提出自己的疑惑与问题，在教师的指引下共同讨论，从而掌握维护心理健康和提高心理素质的方法。互动的形式多种多样，教师要勇于创新，针对学生的特点，不断调整教学方法，与学生进行平等对话，重视学生个体经验，增强教学的感染力和实效性。课堂理论讲授、心理测试、心理影片录像教学、案例分析、角色扮演、讨论、演讲、辩论、训练、新概念作业、网上辅导等，都是可以采用的教学方法。
5 教学评价
许多高校在对任课教师的课堂教学进行评价时，忽视该课程的专业特殊性，常常以传统课程的评价模式来对任课教师的课堂教学质量进行评价。评价的关注点主要是知识结构的完整性和教师课堂教学的“表演性”，如，任课教师的语言表达等；在对学生的学习结果进行评价时，则主要关注笔试分数的量化评价，忽视对实际心理技能和心理健康维护能力的评价。这种评价导向使许多大学生在学习本门课程时发生方向性错误，只突出理论知识的学习，忽视相关技能的发展，影响了课程教学目标的真正达成。
由于人的心理具有内隐性特性，导致大学生心理健康教育课程的教学结果同样具有内隐的特性，这在客观上给课程教学结果的评价带来了许多困难。因此，大学生心理健康教育课程要求新的评价理念与评价方式。在本课程的教学评价特别是学生学业评价中，以单一考试的量化手段对大学生的学习进行分等划类的传统评价方式是不恰当的。该课程的性质和目标要求必须采用自我参照标准，引导大学生经教学之后对自己在生活和社会实践中的各种表现进行自我反思性评价，建立一种以“自我反思性评价”为核心的新的评价体系，这不仅是课程评价的基本要求，还是课程实施和发展的基本要求。
大学生心理健康教育课堂教学的历史不到20 a，但已显示出强大的生命力，受到大学生的普遍欢迎，在许多高校都被评为最受学生欢迎的课程，但还有不少问题尚处于探索阶段。对大学生心理健康教育课程教学的实效性进行深入研究，将对切实提高大学生心理健康教育工作的效能产生积极影响。
一、调查对象及方法
本次调查采用的是问卷调查法和访谈法，调查对象选取的是南京师范大学、南京工业大学和南京理工大学，其中，南师大选取了234名调查对象，南京工业大学和南京理工大学分别为136人和60人。总共430人中，文科类的学生占54.4%，理工科的占45.6%。其中，男生208人，女生222人。平均年龄为19.3岁，年龄最小的为17岁，最大的23岁。
二、大学生身心健康存在的问题
为了尽可能全面了解现在大学生的身心现状，我们从以下两个方面进行考察，即生理健康和心理健康两个方面。
（一）生理健康
为了了解大学生的身体素质情况，我们从大学生身体各项指数直接考察，也从大学生的生活习惯，对卫生知识的了解等方面间接考察。
1.体重偏轻。大学生的体重状况如何，按《华尔街日报》今年2月份报道，“中国是世界上肥胖增长最快的国家之一”，那我们大学生的肥胖率如何，我们采用的是BMI指数，也叫身体质量指数，简称体质指数又称体重指数，英文为Body Mass
Index，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。在被测的430同学中，423名同学对此进行了回答。有13.9%的大学生体重过轻（BMI值在18.0以下），82.3%的大学生是正常体重（BMI值在18.0～25.0之间），还有3.5%的大学生超重（BMI值在25.0～30.0之间），还有0.2%的大学生肥胖（BMI大于30.0）。其中男女的体重存在显著性差异（sig=0.000），女生体重过轻的比例大于男生，男生体重过轻的只有3.8%，而女生达到10.2%。在超重和肥胖的行列里，男生的比例比女生大，在被调查对象中，女生超重和肥胖的比例是0%，男生占3.7%，这缘于女生追求以瘦为美，乐于减肥。
2.近视情况严峻。在大学校园里，可发现相当一部分同学都是戴着近视眼镜，眼镜成为大学生的一个典型特征。对于大学生的视力情况，我们做了一个调查，被调查的430名学生中，有221名同学戴眼镜，所占百分比为51.4%，也就是说一半以上的大学生都存在着不同情况的近视，其中轻度近视（屈光度小于300度）30.8%，中度近视（屈光度300～600度之间）为
55.7%，高度近视（屈光度在600度以上）为13.6%。综合类大学与理工科类大学，男生和女生之间，不存在明显的差异性。从上述数据可以看出，大学生近视情况相当严重，中度近视的比例最大，高度近视的情况也很严重。
3.作息不规律，贪睡和睡眠不足同时存在。在被测的430名大学生中，睡眠在6.5～7.5小时的占60%，有11.2%的学生睡眠为6～6.5小时，5.1%的学生睡眠不足6小时，还有17.0%的学生的睡眠时间在7.5～8小时，6.7%的学生睡眠在8小时以上。从上面的数据可以看出大部分的大学生的睡眠都有保证，但是有16.3%的学生睡眠不足，还有23.7%的大学生贪睡。
4.缺乏锻炼。对于一周内自觉参加体育活动的次数这个问题，42.8%的学生是0次，41.4%的大学生参加1～2次，一周内参加3～4次的大学生占10.4%，4次以上的只5.4%。由此可以看出，大学生严重缺乏体育锻炼。在对为什么不参加锻炼时，我们给出了十项选择，可以按照重要性依次选择三项，其中57%的大学生不参加锻炼是因为没有人陪自己一起锻炼，还有47.5%的大学生选择了“自己学习太忙，没有时间来锻炼”，紧随的是“不喜欢锻炼”，选择这个选项的比例占34.1%。这是主要的三个原因，还有33.5%的大学生选择了“不知道锻炼什么好”，20.1%的学生选择“没有地方锻炼”，还有14.5%的学生选择“想锻炼没人教”，还有10.6%的人选择了“其他”。
5.沉迷游戏。在问到玩游戏的情况时，66.8%的同学每天花在玩游戏的时间不足一小时，24.8%的学生表示每天会用1～2.5小时来玩游戏，还有8.4%的人表示每天玩游戏的时间大于2.5小时。其中，玩游戏的时间是男女区别明显，玩游戏的时间在一小时之内的，女生比例大于男生，而在一小时以上的，女生的比例明显少于男生，说明男生上网玩游戏的情况比女生严重。
6.青春期知识缺乏。关于艾滋病的传播途径是一个多选题，分别有91.5%、94.8%、94.4%的学生认为艾滋病是通过母婴传播、血液传播和未采用保护措施发生性关系；还有23.2%和19.2%的学生认为是通过唾液传播和蚊虫叮咬传播的。还有部分同学认为是通过使用坐便式马桶、肢体接触和一起洗澡传播的，分别所占的比例为7%、2.8%、2.3%。从上面的数据可以看出大部分的学生对与艾滋病传播的知识还是了解的，但是还有相当一部分学生对类似的知识不了解，对于已经是大学生的我们，这些数据很恐怖，值得反思。关于了解性知识的途径是一个多选题，分别有68.1%、59.1%的学生是通过“书籍、上网浏览网页”和“同性同学与好朋友之间的谈话”了解的，38.5%、29.8%的学生是通过生物老师的课堂上讲解和生殖及性方面的健康讲座了解的，还有20.1%、19.6%的学生是通过广播电视节目和光碟录像了解的，只有8%的学生是通过与父母沟通获得的，还有6.6%的学生选择了其他。由此可见，我们的同学，对与性知识的了解都是“自学成才”，这也是造成了部分学生连艾滋病的传播途径有哪些都不知道的结果。
（二）心理健康
1.缺乏自信。大学生缺乏自信，对自己的认可度不高，在被调查的430名大学生中，又24%的人觉得自己很笨，如果有可能希望变成另一个人；45.9%的大学生绝的自己没有长处，发现不了自己的优点；还有20.5%的大学生在老师布置任务时，还没有去做，就觉得自己胜任不了；还有45.9%的大学生表示，经常在发言时，由于紧张把自己知道的东西都忘了。以上的这些问题，都可以看出，有相当一部分大学生对自己信心不足，缺乏自信。
2.缺乏社会责任感。是否有责任感也是衡量一个人的重要标准。对于大学生的责任意识，我们从以下几个问题讨论，在问到当你最后一个走出教室，有19.1%的同学表示自己不会去关灯关窗户；这只是一个简单的举手之劳，从中可以看出一个人的责任意识；当自己参与的团体比赛输掉了，自己不会感到内疚，有8.6%的大学生认为，这是符合自己的，还有31.0%的学生认为比较符合。对于成绩差的同学，21.9%的学生认为应该由老师负责辅导，与自己没有关系。从这可以看出当今的大学生，缺乏合作精神，缺乏责任感，喜欢推卸责任。
3.适应能力差。对新环境的适应能力，人际交往能力，在公共场合的适应能力，这些都体现着我们的心理健康程度，在调查过程中，我们发现大学生对环境的适应能力比较差，36.9%的大学生害怕到陌生的环境中去，在陌生的环境中往往需要很长的时间才能适应，17.0%的大学生适应不了艰苦的生活环境；只有61.6%的大学生表示对生活条件的要求不高。其中女生和男生对生活条件的要求方面存在差异（sig=0.000
4.婚恋观。现在大学对于学生的婚恋也是一个较为开放的态度，那么学生对于恋爱是什么态度呢？对于恋爱的年龄，男大学生的认为最佳恋爱年龄是21.6岁，女大学生认为最佳恋爱年龄是26.95岁，男生认为最佳结婚年龄是27.5岁，女生认为最佳结婚年龄是26.98岁。只5.3%的大学生希望在24之前结婚，大部分的大学生预期结婚年龄都集中在25-28岁之间，其中28岁所占的比例最高，占26.9%。认为最佳结婚年龄是30岁的男生有11.2%而女生只有4.6%。这个显著性差异和性别有直接关系，按照生理等各方面的因素考虑，她们的最佳结婚年龄要比男生小。关于恋爱到底意味这什么，我们提供了五个选项，有424人对此进行了回答，83.3%的大学生认为恋爱就意味着情感交换，73.9%的学生认为恋爱意味着牵挂对方，其中，选择“牵挂对方”的男生占31.1%，而女生却占42.5%，这在一定程度上也说明女生的情感依赖要高于男生。63.9%的学生认为恋爱意味着对对方奉献、还有32.1%的大学生认为恋爱是喜悦对方，另外还有8.7%的学生认为恋爱意味着可以发生性关系，选择此选项的男生女生存在显著性差异，男生占7.3%，女生占1.4%，男生表现出对性更为冲动和主动。在访谈过程中对于恋爱和婚姻的关系进行了进一步调查，大部分学生都认为婚姻是建立在情感基础上的，但是大学阶段的恋爱是否以结婚为目的，多数学生表示没有考虑那么多，一切要顺其自然，因为现在不确定的因素太多，现在的恋爱，多数是情感的寄托，所以大学生的恋爱关系充满了不确定性，现在的恋爱对象和以后的结婚对象，没有必然联系。在和异性朋友交往的过程中，能够接受异性知己最亲密的动作有哪些，我们给出了七个备选答案，被调查者可以任选三个。其中80%的同学的认为，异性知己直接仅限于握手，73.4%的学生认为可以有象征性的拥抱，还有50.7%的学生表示，他们可以接受在异性知己面前开带荤的玩笑，分别还有15.5%和14.3.%的学生能够接受异性知己同居一室和亲吻；还有12.8%的学生表示能够接受异性知己的，另外，还有4.6%的学生能够接受和异性知己直接发生性关系，其中男性（3.9%）所占比例突出。由此可知，现在的大学生性观念都比较开放，多数学生能够做到行为举止符合规范，但是有部分大学生的意识和行为过于开放，缺乏道德意识和责任意识，对自己的行为后果认识不足。
三、原因分析
现阶段大学生的身心状况出现的一些问题，有些是在大学阶段造成，但更多是在基础教育阶段和初等教育阶段行程的。我国现阶段的教育目的虽然是德、智、体、美、劳全面发展，但是基础教育阶段和初等教育阶段，由于升学率的影响，存在着重智育的倾向，其他方面的教育力度却不够，这就造成了许多大学生从小就养成了不好的行为习惯，造成身体素质和心理素质出现各种各样的问题，可以总结为以下几个方面。
（一）家庭教育理念的偏差
家庭教育在孩子的成长过程中扮演这重要角色，现在的父母，望子成龙，望女成凤心切，从孩子出生就倾注心血。在访谈的过程中，有83%的学生表示，在很小的时候就参加过父母为其准备的各种辅导补课班。从出生开始，他们就为孩子规划好了人生道路，现在的孩子白天在学校接受教育，晚上和双休父母又为他们安排了课外辅导，现在的孩子除了功课还是功课，有做不完的作业，高强度的学习，导致了学生的身体和心理都受到了不同程度的损害，现在中小学生由于缺乏运动，肥胖率和近视率都在飙升，家长最关心的永远是孩子的智育发展，完全忽视了孩子自身身心发展，最后等到孩子考上大学了，学生的身体也出现了各种毛病。所以大学生的身体素质差，是长期形成的。另外，在中国一直是一个谈性色变传统，家长对孩子的青春教育更是缺乏，在我们的调查过程中，只有8%的学生表示，和父母谈论过关于青春期健康的知识，但也是点到即止，学生从父母那里了解到的青春期卫生保健知识十分有限，这也是部分大学生连艾滋病的传播途径都不知道的原因。还有现在的部分父母对孩子的教育出现偏差，由于过份溺爱孩子，造成孩子在社会化的过程中，出现了各种各样的问题，如缺乏社会责任感，自私自利。在人际交往过程中也遇到各种问题，甚至唯利是图的价值取向，造成部分大学生婚恋观的扭曲，部分高校中，出现学生被包养，做小三的现象，有些学生甚至存在着学的好不如嫁的好，或者学的好不如娶的好的思想，把婚姻做为改变自己生活的筹码。
（二）学校教育理念的偏差
从孔孟的“学而优则仕”仕途化的教育目的观，到隋唐科举制度，再到今天发展为具有强大生命力的应试教育观。在教育的过程中，基础教育阶段和初等教育阶段，学校仍然将“应试”视为教学的最终目的，在其教育观念中，占主导地位的仍是“分数”“名次”“升学”等一系列与考试相关的概念，在这种应试模式下，学生、学校、老师都成了最求升学率的工具。教育的目的规定了学生的身心发展方向，在一切以“应试”为最终的教育目的的情况下，学生的身心健康就被忽视了，现在很多高中，完全就取消了体育和声乐等课程，即使开设这些课程，也是经常改上文化课，那就更不用说，思想道德，社会适应能力，青春期健康辅导了，所以，基础教育和初等教育的缺失是大学生身心健康存在问题的重要原因。但是进入高校以后，高校没有考虑到大学生的实际情况，各高校的人才培养方案有较大的随意性，很多院系根据教师的研究方向设置课程，而没有充分考虑到社会和学生的需要。导致学生在基础教育和初等教育过程中遗留的问题没有得到及时的纠正。面对严峻的就业形势，一些大学出现了“以就业率为导向”的教育倾向。该倾向违背了科学发展观的原则，使大学职能与责任趋于简单化、商品化和功利化。现代大学的责任是多元的，大学教育不仅要使学生获得知识和能力，更应关注人的社会生存意义。关注大学生的身心健康发展。现在大学课程中，缺乏以学生自身健康发展为主题的相关课程，对于学生的思想观念缺乏引导，对于学生的社会适应能力也缺乏训练。
（三）社会因素诱导
首先，社会上的不良风气，诱导了部分学生的身心健康发展，特别是大学生的心理健康。当前，国际局势正在发生深刻的变化，政治多极化和经济全球化在曲折中发展，综合国力竞争日趋激烈。经济成分和经济利益多样化，社会生活方式多样化，社会组织形式多样化，就业岗位和就业方式多样化。西方的个人主义、享乐主义、拜金主义也渗透进人们的心灵，腐蚀着年轻一代的精神世界。在这样的环境下，许多大学生陷入了适应上的困境。大学生由于受社会上某些不良风气的熏陶，在人生观和价值观上都出现了扭曲，部分大学生出现了追求物质、追求享乐，缺乏社会责任感，很多大学生把物质看的太重，17%的大学生表示受不了艰苦的物质生活条件，在交友过程中，有部分同学的思想也不是很纯粹，甚至把物质条件摆在首位等等，这些都是社会不良风气对大学生造成的不良影响。
其次，就业的压力的影响。近年来，全国高等院校的招生规模不断扩大，大批的学生涌人大学校园，高校毕业生的数量也随之逐年增加，但是社会岗位需求并没有同比增加，相反某些热门行业出现岗位饱和的现象，残酷的社会就业竞争，无形中增加了大学生的就业压力。受传统择业观的影响，很多大学生都希望找到社会地位高，工资待遇丰厚，发展前景可观的工作。但现实的状况是许多大学生在毕业后没有找到合适的工作，心理问题就随之显现出来。出现了对自我的否定，缺乏自信心。行为主义桑代克关于人的发展理论中提到，“当人产生了某种需要的欲望时，个体原有的问题解决模式不能使自己的需要达到满足，就产生了‘阻挠’，这种阻挠可能来自于客观的环境、个人能力的欠缺或个体需要的内在矛盾，面对这种阻挠，人们就会产生不同程度的紧张和焦虑”，严重的就会产生各种心理问题。为了解决这种紧张和焦虑，大学生就必须寻找就业途径。所以大三大四的学生现在主要忙于两方面的事情，一个是忙着备考公务员，另一个就是忙于考研。在这情况下，他们又陷入了基础教育阶段的学习模式，为了考试完全忽视其他方面的发展，饮食无规律，很少做运动，很少参加社交活动等等，所以，就业压力也是大学生身心健康发展的重要影响因素。
四、解决青少年身心健康问题的策略
（一）树立正确的家庭教育理念
首先，家长要具有素质教育的观念。家长的教育理念，主宰着家庭教育的各个方面，是决定家庭教育质量的关键。在强调智育的同时要兼顾德育，注重孩子的整体素质的提高和中和能力的培养，把孩子从片面的追求学习成绩的枷锁中解救出来，使孩子在德智体美劳等多方面充分发展。其次，家长在家庭教育中要把握一定的度，在具体来说需要把握的度有以下五个方面：目标上大而不急；环境上宽而不随；生活上爱而不溺；要求上严而不厉；配合上勤而不讳。孩子的教育要有一定的方法，只要方法得到，孩子都能够得到很好的成长。最后，加强学生的主体地位。在家庭教育中，要加强与孩子的沟通，全方位的了解孩子的思想、和各方位的优缺点。看孩子需要什么，喜欢什么。而不是我们一味的强加灌输。
（二）完善学校健康教育体系
学校要把素质教育落到实处。切实的做到学生的全面健康发展。具体可以有以下几点：首先，加强高校健康教育专职师资力量的培养。通很过培养专业的师资力量，开设专门的健康教育课程，普及健康鉴于，提高青少年的身心健康水平有巨大的推动作用，现在推动健康教育的条件已基本成熟。很多高校都有青少年心理课程和健康讲座，我们现在就是完善这些课程。其次，重视和加强高校的体育教育工作，促进大学生的身心健康成长要进一步重视和加强高校体育教育工作。重视和加强学生课外体育锻炼的开展与指导工作，在高校的体育教学、训练、竞赛和群众性体育活动中，不断地增强和培养大学生的终身体育锻炼意识，促进大学生身心的健康成长。
（三）优化社会环境
优化社会环境包括两个方面，第一要为青少年提供良好的生活和学习的环境，原理社会不良环境的影响，第二就是为步入社会的青年提供良好的生活和就业环境，环节青年人的生活压力。但是要做到这些需要政府部门的等多方面努力，在这只做简要论述。
参 考 文 献
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一、引言
大学生的心理问题主要有以下三点：首先，有才无德。一个人的学历是代表他学习经历，反映了他知识教育一方面的成果。而无法反映出他的人格、身心，而人格的教育、身心的教育、心理的教育，这些教育才是对一个人起到更大作用的教育。其次，功利主义。无论基础教育还是高等教育都指向功利的功能，非功利的价值渐渐淡薄。进入大学之后，学生的目标也是为了就业或者考研、出国。整个教育会陷入严重的功利化氛围当中。第三，漠视生命。我们在教育过程中，对学生尊严的意识、尊重他人的人格、保护自我这方面的教育是比较缺乏的，因此遇到矛盾的时候，学生可能就会采取非常过激的手段来进行处理，甚至根本就没有想到过面对的是一个鲜活的生命。大学生群体所面临的潜在的心理危机值得我们关注。综合分析来看，大学生心理危机的根源主要来自于以下几个方面：
1.自我认同危机
大学生活与以往的生活不一样，在面对学习、生活、爱情等方面纷繁复杂的选择时，易陷入内心与外界环境的不平衡与不稳定之中，人格处于自我矛盾的状态，压抑了自我的积极性，出现了严重的情感损伤和内心冲突。
2.意义世界的缺失
由于大学教育自身的特点，在大学生生活中体现出的空虚与混乱、冷漠与消极。大学生在经历心理失衡后必将以消极的形式追寻本真的存在。当所珍视的意义缺失产生心灵空寂时，生活与学习的勇气与信心也将消失殆尽。
3.应对机制的不当
通常大学生所采取的积极防御机制能帮助他们平安地度过危机，而采取的消极防御机制虽暂时能缓解内心的紧张状态，但是，却为心理危机埋下了隐患，特别是在危机发生时采取“聚焦式”的思维认识事物、分析问题、进行消极归因时，都不利于行为的坚持性进展，所表现的是头脑中形成的一片暗区，形成无可奈何的消极、失落心态。
二、反思背后的举措
从外部环境看，高等教育的普及从客观上降低了大学生自身的竞争力但其骨子里的自视甚高却没有因此减少，除此之外，来自社会的就业压力，学校的考试压力也是的大学生的心理压力进一步加大。很多悲剧的产生一方面来自大学生自身认知的偏差，没来得及调试自身的心理压力。另一方面来自学校，社会等方面没有及时的引导。因此，如何妥善的预防和解决大学生心理危机的所引发的悲剧再次发生，对我们来说显得尤为重要。这需要来自社会各界的重视和努力。
正确道德观和良好行为习惯的养成，并非是一朝一夕之功，也绝非权力所能奏效。所以预防是减少大学生犯罪的最有效的途径。预防大学生犯罪是对人才的珍惜，是对社会的责任。因此减少和预防大学生犯罪，需要社会各界的广泛关注和全社会的共同努力，才能取得明显效果。预防大学生犯罪与预防其他犯罪具有相似性，最根本的措施还在于防范于未然，针对其犯罪原因，实行综合治理，形成一种有利于大学生全面发展的环境，才能收到治本的效果
1.作为学校
开设相应的心理咨询的课，普及心理的一些知识，同时完善学校的心理服务机构，及时了解掌握学生一些心理的问题，给他们进行相应的救助。帮助大学生能够正确地认识到自身心理问题的根本原因，从而可以引导大学生更为有效地而对现实，为大学生提供建立新型人际关系的机会；增加大学生的心理自由度，帮助其改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。
2.作为家庭
父母应该把学生作为是未成年的社会公民对待，应该建立起平等沟通的关系。
3.作为大学生群体自己
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。
第二，养成科学的生活方式。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
三、结束语
有心理危机并不是一件十分可怕的事情，关键在于，如何结合学校，社会，家庭等各界力量帮助大学生群体在这个特殊的时期能够“安全着陆”，用一颗成熟，从容的心态面对处理自身的心理危机。这其中要反思和行动的不仅仅是外界，大学生群体自身也应该开始重新定位自身是否拥有正确的，积极地，向上的人身观，价值观，能够在关键时刻帮助他们认清自身，走出心理健康危机，走上真正属于大学生群体自己的阳光校园道路。
参考文献
大学生是社会上的一个特殊群体，是未来社会的主流，他们是社会各界关注的焦点。由于大学生的年龄特征，阅历尚浅，世界观、人生观、价值观不成熟，成长环境及社会环境等因素，使他们的心理健康受到了巨大的冲击，极易出现各种心理问题，大学生心理健康与否直接影响其在校的学习与生活状况，甚至影响其终身发展。因此了解大学生心理健康现状，探索其产生的原因，并帮助大学生群体解决这些问题，使他们能够全面、健康、和谐地发展显得至关重要。
一、影响大学生心理健康问题的因素
（一）家庭环境的影响
每个人从小都是先接触家庭环境，首先受到家庭教育，不适当的家庭教育方法和方式极易使孩子产生严重的心理问题。大学生心理健康水平与父母的教育方式和观念是密切相关的，有心理学研究表明，家庭因素是影响大学生心理健康问题的根源性因素，并且影响深刻而久远。因父母离异或者家庭不和睦而带来痛苦与烦恼；或父母人格特质不良，教育方式恶劣；或家人及亲属的过度期望与关注；或长期成长在压抑的环境当中，缺乏被爱与关怀；或家庭经济长期窘迫等，都会影响大学生的心理健康。
（二）学校环境的影响
初高中时期，学生长期处于应试教育体制中，对身心的健康发展产生了一定的影响。在高考作用下，学校只重视学生的学习成绩是否有所提高，而常常忽略了正值青春期的学生们的心理健康问题，这种消极的教育方式极易造成学生产生多疑、敏感、自卑、易怒、焦虑，人际交往欠缺等心理问题。当进入大学后，不适应大学的学习生活环境，不懂得与人如何相处，从而导致大学生性格内向，甚至自闭，往往因小事就会对同学产生怨恨心理，甚至发生严重犯罪的后果，或者对未来失去信心，极易产生厌世心理，导致自杀、自残等严重问题。
（三）社会环境的影响
当前，我国正处于经济高速发展的时代，市场经济体制还不够完善，从而竞争日益剧烈，导致人们的价值观扭曲，而受这种社会环境影响，校园也不再是纯净的一片乐土了。大部分学生出现了个人主义、拜金主义、享乐主义等错误的价值观、人生观，导致他们集体主义观念淡薄，同学之间严重缺乏关怀与友爱。而社会各个领域激烈的竞争状态，使人们的生活节奏逐步加快，许多大学生对社会现实环境认识不清，理想与现实有着严重的差距，他们一面对未来充满期待，但现实又往往使他们缺乏对未来生活、事业的信心，导致大学生产生焦虑感和抑郁感，影响身心健康发展。
二、大学生心理问题解决措施
（一）建立学校与家庭的沟通桥梁
学校为学生建立心理健康档案，定期进行心理健康状况普查，经常和家长沟通联系，了解学生在家的表现，同时也向家长反映学生在校的情况，这样能够更及时准确地了解学生的行为与思想状况，学校和家长共同创建良好的环境，以此来帮助学生建立良好的心理素质。
（二）正确引导大学生心理健康问题
要想更好地帮助大学生解决心理健康问题，在心理健康的教育工作中，就要采用科学、有效的方法，以此来正确引导大学生心理健康问题。第一，树立正确的心理健康教育观念，了解学生的心理发展规律，以此来展开科学的心理健康教育活动；第二，在心理健康教育过程中，合理运用现代心理学、教育学的方法，采用科学的方式和手段，引导学生健康成长；第三，在进行心理健康教育的过程中，要遵循教育规律，又要顾及到个体的差异，按学生的性格特征、发展特点，以此来进行科学合理的引导。
（三）建立心理咨询室，培养心理专业人才
学校应建立心理咨询室，聘请专业的心理健康教育人才，使其对学生的学习、生活、发展、情感、就业等问题提供指导和帮助，并且可以采用学生与专家面对面交流、开设专题讲座、设立咨询信箱与咨询热线、网络咨询等方式，从而能够及时有效地对学生的心理问题进行引导和教育。
（四）加强大学生的自身修养
提高大学生的心理健康素质，树立正确的人生观、价值观，提高适应社会环境的能力。因此大学生应当积极主动参加各种学校的社团活动，或者社会实践活动，在活动中提升自身素质，扩大人际交往，开阔视野，培养自主自强的精神，锻炼和提高解决问题的能力与适应社会的能力。其次，大学生要保持良好的、健康文明的生活方式，养成良好的生活习惯，健康的身体是心理健康的基础。再次，要努力完善人格，培养积极向上的正能量，学会客观看待人与事物，正确处理与他人的关系，能够很好地掌控自己的情绪，完美的人格与良好的个性特点有利于心理健康的发展。
总结
大学时代正是人生最美好的年华，正值人生的黄金时期，年轻的大学生应该是充满朝气、热情奔放的，但现实生活中，部分大学生却有着这样那样的心理健康问题，各种悲剧事件、暴力事件在大学生间时常发生，这提醒着学校和家长应该时常关注学生和子女的心理健康问题，及时了解大学生的行为和思维动向，以此帮助大学生培养良好的心理素质，树立正确的世界观、人生观、价值观取向，及时引导心理健康存在着问题的大学生，使其能够健康成长，拥有年轻人本该拥有的朝气与热情。
【参考文献】
残疾大学生是高校大学生群体中一个相对特殊的弱势群体。由于生理上存在缺陷，他们往往不能正视自身条件，自卑心理严重，不能自信、乐观地融入大学生活。这些问题直接影响着残疾大学生的心理健康。正确认识、分析和解决残疾大学生的心理状况, 加强残疾大学生心理健康教育, 已成为一个迫切需要解决的社会问题。
一 、影响残疾大学生心理健康的主要问题
1.自卑与抑郁心理。残疾大学生往往不能正视自身的生理缺陷，无法坦然地接纳自我。同时，由于过分关注自身的不足, 他们往往忽略了自身优势。他们过低地评价自己的形象、能力和品质，还经常把自己放在低人一等的位置，这都导致他们会在心理上陷入一种自我否定的自卑状态。自信心的严重缺失使得他们非常在乎别人的评价，有时甚至会因为他人不经意的一句话而产生强烈的“被歧视”的感觉。身体上的残疾已经使他们的生活、工作、学习处于极大地不便，心理上的伤害更加使他们的精神处于崩溃的边缘。在这些负面因素的影响下，他们在遇到问题时往往选择简单粗暴地解决，或是主动怯懦地逃避。而这又进一步加深了残疾大学生的自卑心理，并最终产生恶性循环。长此以往，积攒的巨大心理压力和对未来的绝望很容易使残疾大学生陷入抑郁的深渊，从而使他们从单一的生理上的残疾转变为生理和心理上的“双重残疾”，严重的会使残疾大学生产生自杀倾向。
2.自闭、孤独感与焦虑感。自卑与自闭是一对“孪生兄弟”。身体上的缺陷使得残疾人同正常人在生活、学习、工作等诸多方面的竞争中处于劣势。一些在正常人看来很简单的事情，对残疾人来说或许就会变得异常艰难。对残疾人来说，和其他人沟通交流或许只意味着更多的“献丑”，进而遭受更多有意或无意的嘲笑与歧视。于是他们索性把自己封闭起来，拒绝与任何人沟通交流，以换得最少的伤害。残疾大学生会经常有意回避班级和校级活动，更不愿去参与任何竞争。但是，这样一来又会使他们产生强烈的孤独感。残疾大学生往往认为身边没有人能理解自己，认为身边的人都是怀着一种嘲笑与歧视的目光来看自己。他们的想法无人倾听，他们的情感无处倾诉。由自闭而生的孤独感反过来又使他们陷入更深的自闭之中。孤独与自闭交织在一起使他们对生活和未来充满了失望。同时, 由于残疾学生实际劳动能力较低，他们还面临着走出校门后严峻的的择偶与就业等十分现实的问题。残疾大学生很容易产生对个人的存在价值产生疑问，进而对未来产生严重的焦虑。
3.人际交往障碍。人具有社会性，人在内心深处都渴望交流，渴望有人了解自己支持自己，残疾大学生也不例外。残疾大学虽然希望有一个好的人际关系，在心理上也渴望与别人交流, 但是，由于自卑心理严重,担心自己的加入会让别人厌烦而不敢与他人交往。同时，由于自尊心过于强烈，他们会认为别人的帮助是对自己的一种“施舍”，而拒绝他人善意的帮助。残疾大学生常常会因为不能与老师、同学进行正常的交往,而严重影响了正常的生活、学习及身心的健康成长，从而产生消极厌世情绪，逐渐逃避社会交往，甚至轻生。
4.渴望受关照与过于敏感。残疾大学生由于身体上的残疾造成了生活中的种种不便。如小儿学生会在上卫生间时不能久蹲；上肢残疾的学生洗衣服时不方便；拄拐的残疾学生上楼不方便等问题。残疾人希望在生活上更加便利，但又拒绝正常人的同情、怜悯与现实的帮助。一旦接受到外界的额外的帮助，他们很可能会再次认识到自己的尴尬地位，产生更深的自卑。
二、残疾人心理健问题产生原因分析
自古以来, 我国的传统封建思想和文化价值观念就对残疾人具有一种偏见和歧视,而且这种偏见是根深蒂固的。由于针对残疾和残疾人的歧视没有根本消除, 残疾人往往被排斥在主流社会之外, 残疾大学生也同样不得不生活在孤立、封闭的环境当中。
【中图分类号】 R 179 R 395.6 B 848 【文献标识码】 A 【文章编号】 1000-9817(2009)02-0137-03
在“应激-健康”的理论模型中，人格特点与应对方式作为2个重要的中介变量，国内的许多学者以不同群体为被试开展了大量研究［1-5］。梁宝勇等［6］指出，在制约一个人应对方式的3种主要因素中，人格是导致不同的人在相同的应激情境中采用不同应对方式的重要决定因素。本研究借助结构方程建模分析方法所具有的独特优势，以在校大学生为被试，考察其人格特点对不同应对方式以及心理健康的积极方面和消极方面的不同影响机制，以期为大学生的心理健康教育提供针对性的指导。
1 对象与方法
1.1 对象 采用分层整体取样法，选取聊城大学252名本科大学生为测试样本，其中男生85名（33.7%），女生167名（66.3%）；一年级学生127名（50.4%），三年级学生125名（49.6%）。测试时间为2006年3月6日至11日。采用集体测试方式，由研究者采用统一指导语完成。
1.2 工具
1.2.1 艾森克人格问卷简式量表中国版(EPQ-RSC) 由钱铭怡等［7］修订，共48个项目，包括情绪稳定性(Neurocicism,N)、外向性(Extraversion,E)、倔强性(Psychoticism)和社会掩饰性(Lie)4个分量表。本研究采用情绪稳定性和外向性2个分量表，其内部一致性α系数分别为0.76和0.77。
1.2.2 简易应对方式问卷(SCSQ) 由解亚宁［8］编制，共20个项目，记分方式为0～3分，分别按积极应对和消极应对2个维度计算总分。该问卷的内部一致性α系数为0.68。
1.2.3
一般健康问卷（GHQ-20) 由李虹等［9］根据Goldberg的一般健康问卷修订而成，该问卷有较好的信度和效度。GHQ-20问卷共包括自我肯定、忧郁、焦虑3个维度，采用0～1记分法。本研究中，GHQ-20问卷3个维度的内部一致性α系数分别为0.62，0.61，0.69。根据Diener的观点和本研究的目的，把自我肯定维度的总分作为被试积极心理的指标，分数越高，说明被试的心理越健康；将忧郁和焦虑2个维度的总分之和作为被试消极心理的指标，分数越高，说明被试的心理问题越严重。
1.3 统计分析 采用SPSS 10.0和AMOS 4.0软件进行数据的统计处理，统计方法为相关分析和路经分析。
2 结果
2.1 大学生的人格特点、应对方式、心理健康的相关关系 由表1可见，情绪稳定与积极应对、积极心理之间存在显著负相关，与消极应对、消极心理之间存在显著正相关。积极应对与积极心理之间存在显著正相关，与消极心理之间存在显著负相关。
2.2 人格特点影响应对方式与心理健康的路径
2.2.1 人格特点影响应对方式与积极心理的路径 根据对已有文献［10］和本研究相关分析的结果，以外向和情绪稳定性为原因变量，以积极应对和消极应对为中介变量，以积极心理（自我肯定）为结果变量，建立结构方程模型，并进行数据拟合。最终得到的最佳模型见图1。该模型的各项拟合指数为： χ2=1.760，df=3，P=0.624，TLI=1.00，CFI=1.000，RMSEA=0.000。
由图1可见，外向和情绪稳定性是大学生应对方式和积极心理的有效预测因素（自我肯定被解释的方差百分率为30.6%）。外向对积极应对和积极心理均具有直接影响作用；情绪稳定性在直接影响积极应对和消极应对的同时，对积极心理产生的直接影响作用明显高于外向。说明外向的人格特点使大学生可能采取积极方式去应对生活和学习中的各种压力，有助于提高其自我肯定程度。情绪越稳定，大学生在应对生活和学习中的各种压力时越可能较多采用积极应对，而较少采用消极应对，因此其体验到的自我肯定程度也越高。
2.2.2 人格特点影响应对方式与消极心理的路径 建立人格特点影响应对方式与消极心理（忧郁与焦虑）的结构模型，并进行数据拟合。最终得到的最佳模型见图2。该模型的各项拟合指数为：χ2=4.678，df=3，P=0.197，TLI=0.967，CFI=0.990，RMSEA=0.047。
由图2可见，外向和情绪稳定性是大学生应对方式与消极心理的有效预测因素（消极心理被解释的方差百分率为28.8%）。其中，外向对大学生消极心理的产生不具有直接的影响作用，其主要是通过积极应对的中介间接地作用于消极心理（间接贡献量为3.5%）。情绪稳定性对积极应对、消极应对和消极心理均具有直接影响作用，还通过积极应对的中介间接地作用于消极心理（间接贡献量为3.1%）。说明外向的人格特点使大学生可能较多地采取积极方式去应对生活和学习中的各种压力，并进一步导致消极心理体验(如忧郁和焦虑)越少。情绪越不稳定的大学生可能较多采取消极方式应对生活和学习中的各种压力，其消极心理体验如忧郁和焦虑也就越多，并且不稳定的情绪还会消弱其采取积极方式应对压力的能力，并进一步加剧其消极心理体验。
3 讨论
大学生的人格特点对其应对方式的影响，既有共同点，又存在明显的差异。外向只对积极应对有直接作用，而对消极应对的直接作用不显著；情绪稳定性既对积极应对有直接作用，又对消极应对有直接作用。说明大学生的积极应对方式受其外向和情绪稳定性2种人格特点的共同影响，而其消极应对方式则只受情绪稳定性单一人格特点的影响。国内有研究者基于临床观察和其他研究者的发现指出［7］，应激源、环境条件和人格是制约一个人应对方式的3种主要因素，人格是导致不同的人在相同的应激情境中采用不同应对方式的重要的决定因素。人格特征决定了一个人偏爱什么样的应对方式，这些偏爱的应对方式的组合，便构成了独特的应对风格。应对风格可以看成是人格特征的表现形式之一。
大学生的人格特点对其心理健康的积极方面和消极方面的影响，也是共同点与差异点并存。外向对积极心理只有直接作用，其借助积极应对为中介的间接作用并不显著；外向对消极心理没有直接作用，而只有借助积极应对为中介的较小的间接作用（间接贡献量为3.5%）。情绪稳定性对积极心理和消极心理均有极强的直接作用，其路径系数在2个模型中都是最大的。情绪稳定性借助积极应对或消极应对为中介对积极心理的间接作用均不显著，对消极心理存在同外向特点相同的较小的间接作用（间接贡献量为3.1%）。从路径系数来看，外向和情绪稳定性借助积极应对为中介对消极心理产生的间接影响相当接近，而情绪稳定性对积极心理的直接影响明显高于外向，说明稳定的情绪对于提升大学生的自我肯定程度，减少忧郁和焦虑等消极心理体验具有十分重要的作用，应引起从事大学生心理健康教育工作者的充分重视。
4 参考文献
［1］ 赵然，方晓义.护士工作压力、应对方式与心理健康水平的关系.中国心理卫生杂志，2005，19(9)：607-610.
［2］ 胡赤怡，崔占君，戴晓阳，等.警察的应对方式与心理健康、人格特征的相关分析.中国心理卫生杂志，2002，16(9)：641-643.
［3］ 李俊丽，梅清海，丛建波，等.军校大学生个性、应对方式与其心理健康状况测评分析.中国心理卫生杂志，2004，18(4)：282.
［4］ 王渭玲，汪勇.276名医科大学生应对方式、人格与心理健康调查.中国心理卫生杂志，2003，17(2)：118-119.
［5］ 李俊丽，梅清海，于承良，等. 未成年犯的人格特点与心理健康状况和应对方式的相关研究.中国学校卫生，2006，27(1)：75-76.
［6］ 梁宝勇，郭倩玉.关于应付的一些思考与实证研究Ⅲ：应付方式与人格.中国临床心理学杂志，2000，8(1)：7-9.
［7］ 钱铭怡，武国城，朱荣春，等.艾森克人格问卷简式量表中国版(EPQ-RSC)的修订.心理学报，2000，32(3)：317-323.
［8］ 汪向东，王希林，马弘，编.心理卫生评定量表手册：增订版.北京：中国心理卫生杂志社，1999：122-124.
[关键词]心理健康；价值取向；问卷调查；父母教养方式；大学生
1 引言
价值取向的形成有主客观原因，人的价值取向直接取决于价值观，从某种程度上说，价值取向的形成就是价值观的形成，反之亦然。价值观一旦对个人认识与行为具有经常的导向性，它就叫做价值取向(Value orientation)，也就是价值观对个人行为有定向作用。价值取向是个体价值观的外在表现，当价值观对人的认知与行为有经常的导向作用时，这时的价值观就是价值取向了，例如：某人持有个人主义价值观，如果这种价值观经常地使他做出个人主义的行为，那么这时我们就可以说他就有个人主义价值取向了。
价值取向的涵义究竟是什么?迄今尚无统一的界说。本文主要采纳用“行为取向”界定价值取向。如：文化人类学家克拉克洪(Kluckhohn)由此认为，价值是一种外显的或内隐的．有关什么是“值得的”看法。值得与不值得意味着人们在认识上面对各种事物现象所做的抉择或所寻求的行动方向，这就是所谓的价值取向。可见价值取向往往是通过选择或比较来确定的。
目前我国研究者对于父母教养方式、价值取向与心理健康关系方面研究的还不够深入。我们作以下假设：父母教养方式对心理健康的影响是通过价值取向的中介间接实现的。本文通过路径分析的方法，考察两因素对心理健康的影响模式。
2 对象与方法
2．1 对象采取分层随机抽样选取东北师范大学、长春税务学院、长春大学的660名大学生，回收622份，获得有效问卷579份。
2．2 工具
2．2．1 价值观问卷价值观问卷是由华东师范大学张麒于2001年在其硕士论文中编制的。该量表由45个项目组成，含12个一阶因子。整个问卷的内在一致性α系数为0．8524，表明问卷的内在一致性信度良好。
2．2．2 父母教养方式评价量表(EBMU)本研究选用中国医科大学岳冬梅等人1993年修订的中文版EMBU，用以评价父母的教养态度和行为。该量表的内在一致性信度良好。
2．2．3 大学生心理健康量表本文选用适合中国大学生心理健康特点的，由河北师范大学王欣、左晓冬等人编制的大学生心理健康量表。该量表由54个项目组成，含有9个因素。整个问卷的内在一致性α信度系数为0．94。
2．3 数据统计使用SPSS10.0对数据进行统计分析。
3 结果
3．1 父母教养方式、价值取向与心理健康的相关相关分析表明，父母教养方式、价值取向与心理健康三者之间有密切关系，且相关系数达显著性水平。
3．2 父母教养方式、价值取向影响心理健康的模式的路径分析为深入研究父母教养方式经由价值取向间接影响心理健康的路径，我们进行了3个回归分析，以探讨诸因素对心理健康的影响模式。在第一个回归分析中，以父母教养方式各因子为预测变量，对心理健康进行分析，其具体结果是F1(父亲的情感温暖、理解)和M3(母亲的拒绝、否认)的Beta值均非常显著，其Beta值分别为；-0.359和0.216。在第二个回归分析中，以父母教养方式各因子为预测变量，对3种价值取向进行回归分析，其具体结果首先是父母教养方式对个人生活取向的回归分析，F1(父亲的情感温暖、理解)、F5(父亲的拒绝、否认)、F2(父亲的惩罚、严厉)和F4(父亲的偏爱被试)的Beta值均显著，其Beta值分别为：0.130、-0.095、0.222、-0.122；其次是父母教养方式对社会生活取向的回归分析，F1(父亲的情感温暖、理解)的Beta值非常显著(0.130)；最后是父母教养方式对权威意志取向的回归分析，M3(母亲的拒绝、否认)、F4(父亲的偏爱被试)和M2(过干涉、过保护)的Beta值均显著，其Beta值分别为：0.236、-0.141、0.099。在第三个回归分析中，以父母教养方式和价值取向的各因子为预测变量，对心理健康进行回归分析，其具体结果是F1(父亲的情感温暖、理解)和M3(母亲的拒绝、否认)的Beta值均非常显著，其Beta值分别为；-0.314和0.153；Z1(个人生活价值取向)、Z2(社会生活价值取向)和z3(权威意志取向)的Beta值均显著，其Beta值分别为：-0.383、-0.085、0.240。从复回归分析中可以看出，父亲的情感温暖、理解的Beta值由回归分析1中0.359下降为0.314，母亲的拒绝、否认的Beta值由回归分析1中的0.216下降为0.153，这说明父母教养方式的个别因子经由价值取向的中介影响心理健康。
为了更清晰地看出父母教养方式、价值取向和心理健康之间的关系，特绘制路径分析图，图示如下(图中标志的数据为相应的路径系数以及残差系数)。
4 讨论
所谓新媒体，是在当前的数字技术、互联网技术等信息技术的支撑下出现的媒体形式，如数字报纸、手机短信、电子杂志、网络博客等。新媒体的发展使人们在获取信息方面有了更便捷的途径。大学生是当今社会使用新媒体技术最广泛和活跃的群体，对新媒体的较多接触，也对当前大学生的心理健康产生了一定的影响。新媒体世界中的信息资源纷繁复杂，大学生在接触这些信息时，经常对其价值观、世界观产生负面影响。为此，各大高校应该进一步探索如何应对多媒体环境对大学心理健康教育的挑战，创新教学理念，更新教学方法，不断提高大学生的心理健康教育水平。
一、新媒体环境对大学生心理健康教育的影响分析
1.新媒体环境对大学生心理健康教育的有益影响
（1）新媒体环境有利于帮助大学生健全和完善自身的心理机制。大学生正处于青春期，属于不断获取自我认同，认识并提高自己的阶段，感情丰富且易受周围环境的影响。新媒体相比其他的传统媒体而言，在信息的传播范围和信息传播量上具有独特的优势，可以让大学生以更快速的方式获得自己需要的信息。而对多方面信息资源的接触和了解，可以让大学生更好地认识和感知世界，并把接触的信息与自身的生活状态相联系，以达到不断提高自己的目的。此外，在信息的搜集和阅读过程中，大学生还会逐渐养成勤于思考、注重自我反省的良好品质，对大学生逐渐养成健康的人格品质具有重要作用。
（2）新媒体环境为各大高校开展心理健康教育提供了更加快速有效的方式。很多大学生在校期间对心理健康咨询较为抵触，所以，即使有心理困惑也不会寻求心理教师的帮助。但是，学校可以充分利用互联网，在学校网站上设立专门的学校心理咨询论坛，由专门的心理教师负责回答学生提出的心理困惑。此外，心理教师还可以建立个人博客网站，让学生在其博客上留言提问。教师也可在网站上列出各种类型的心理健康论文和心理问题实例，传播健康的心理常识，让学生自主阅读，并引导他们树立正确的心理健康理念。
2.新媒体环境对大学生心理健康教育的不利影响
在新媒体环境下，大学生所接触到的信息更加复杂，学生的心理状况也因此变得复杂多变，这对心理健康教育提出了新的挑战。比如：大学生接触来自不同方面的信息资源时，容易出现认同感缺失、选择恐惧等问题，而且，大学生正处于价值观形成的关键时期，多元化的信息会使很多大学生的心理失衡，心理问题也会随之增多。再如：随着社交网络的不断发展，很多大学生的人际交往开始局限在社交网络上，沉溺于网络世界，现实中的人际交往缺失，人际关系较差，性格孤僻，进而影响了大学生的心理健康发展。
二、新媒体环境下加强大学生心理健康教育的对策分析
在新媒体环境下，大学生在接触和理解信息方面具有了更大的自，思维也更加灵活，但是对于任何权威性的东西都持怀疑态度，不利于大学生健康人格的形成和发展。为此，各大高校应该立足于现阶段新媒体环境下大学生的心理健康问题，积极改进心理健康教学，以提升大学生的综合素质。
1.注重网络心理健康教育
在新媒体环境下，网络世界是影响大学生心理健康发展的关键性因素。所以，在现阶段的心理健康教育中，教育工作者一定要加强网络心理健康教育，通过开放性的教学方式，吸引社会上的心理学专家，针对大学生的心理健康问题提出解决对策，以确保心理健康教育的有效性和科学性。如对于大学生中普遍存在的心理健康问题，开展网络心理健康教育讲座，以便让他们能正确地对待自己的心理问题，消除他们对心理问题存在的偏见。
2.引导大学生正确处理网络信息
大学生正处于个人价值观、世界观、人生观形成的关键时期，自我约束能力相对较差，在新媒体环境下面对浩瀚如海的信息资源，往往会缺乏辨别信息真假的能力，甚至逐渐倾向于接触负面的、低俗的信息，导致最终迷失自我。为此，在大学生心理健康教育过程中，教师还应该注意引导学生正确辨识各类网络信息资源。首先，各大高校应提高大学生的自我约束意识，积极引导他们的网络行为，在面对低俗负面的信息时，应该提高自身的信息防御能力，保持思想的纯洁。其次，学校应该充分结合网络信息资源，开展网络心理辅导，让大学生学会如何筛选和利用网络上的信息资源，进而发挥网络在大学生心理健康教育中的积极作用。比如，各大高校可以在学校内定期开展网络法制管理教育，并制定与当代大学生网络行为相关的网络行为准则，让大学生在接触网络信息的过程中，不仅增强对信息的筛选能力，而且成为网络信息正确传播的引导者。
一、大学生心理健康教育课程概述
大学生心理健康教育课程以积极心理学（尤其是人本主义心理学）为教育取向，以面向全体学生，旨在提高其心理素质，充分开发潜能、培养自我认知、人际沟通和自我调节能力等，使其具备积极乐观向上的心理品质，促进学生全面发展为目标，以学生为主体，以课堂体验为基础，以课堂理论和课外素质拓展相结合的方式开设的一门集知识传授与行为训练为一体的课程。大学生心理健康授课的对象涵盖全校学生，学生人数多而且年级跨度大，致使心理健康知识多而杂，其涉及较多的理论知识，内容抽象，讲解起来不免有点枯燥无味，学生的兴趣就会随着讲课的进程逐渐变得淡薄;在传统的教学模式里，教师往往都是照本宣科，教师讲什么，学生就要听什么。这样就会导致有效知识的浪费，理论知识原本就复杂、枯燥，而学生想听的、需要的知识教师又无法及时传授讲解，学生接触到的知识也不一定是自己最需要的。
二、改革课程内容及教学方法
基于以上分析，考虑到心理健康是适合任何专业学生学习的一门选修课，通过查询资料和对外校的走访，了解到目前大学生心理健康教育课程开设的形式和内容，在我校大学生心理健康教育任选课授课过程中，通过调查、访谈的形式，收集了学生对教学的意见和建议。结合收集到的反馈信息和教师的授课感受，同时参考外校的做法并根据我校实际条件，初步尝试《大学生心理健康教育》课程设立分专题讲授模式。这些专题包括：心理健康导论、自我与自我意识、性格与气质、情绪管理与挫折应对、学习心理、人际交往、恋爱与性心理、生命的意义等等（生涯规划问题，鉴于我校已专门开设就业指导课，故在心理健康内容里不再提及）。
（一）心理健康导论。什么是心理健康？心理健康的标准是什么？什么人什么时候需要进行心理咨询？这些是大学生比较困惑的问题，也是大学生心理健康的基础。因此在本章中，我们将导论的内容涵盖到了健康和心理健康的含义、大学生心理健康的标准及现状分析、大学生心理健康的维护。本章是本课程的第一章，其又以理论讲解为主，只谈理论必然降低学生对本课程的兴趣。第一章第一堂课如何激发学生求知欲就显得尤为重要，为此，在课堂上让学生积极思考：“我现在的困惑是什么？”把自身的困惑写下来，教师根据学生的实际困惑进行当堂整理、分类，并反馈为心理健康内容，以激发学生对本课程的兴趣，而后以视频动画详细讲解大学生心理健康标准，使学生简单有效的掌握心理健康理论知识。
（二）自我与自我意识。自我意识是人们心灵世界的统帅，如何认识自我、评价自我、发展自我、完善自我，塑造一个追求成功并受社会欢迎的“我”，这是人生发展的重大课题，也是处于人生黄金阶段大学生的必修课程。本章应使学生树立正确的自我意识，认清我是谁？明确我该干什么？知道我应怎样干？内容包括自我意识的含义、认识并评价自我、接纳自我、发展并完善自我。自我意识较难理解，对此知识点，可通过课堂上每位学生的自我介绍为切入点，以具体实例的方式帮助学生树立正确的自我意识，描绘出完善自我，并通过学生之间的互相点评来帮助学生更全面的认识自我、接纳自我。
（三）性格与气质。本章难点是对性格与气质的区分，重点是培养良好性格，如何让学生对本章感兴趣？首先，我们可以通过简易EPQ测试，引出性格与气质，并让学生了解自己的性格与气质，再通过看图讲故事，对性格气质类型理论进行实际运用，最后以情景表演方式，使学生了解并掌握培养良好性格的方法。
（四）情绪管理与挫折应对。什么是情绪？情绪如何产生的？面对挫折，如何管理情绪？大学生是人生命的黄金时代，要学会做情绪的主人，积极调整情绪，挫折时能走出消沉，得意时能克制放纵，困难时能抵抗懦弱，委屈时减少抱怨，积极热情地面对生活和学习，才会绘制出绚烂的人生画卷。本章可以用“画情绪”引出情绪知识，通过视频案例学习情绪的特点及表现，重点讲解的是情绪管理与挫折应应对相关技能，并让学生学会分析案例，解决相关问题。
（五）学习心理。在高校里，无心学习的大学生为数不少，且有蔓延的趋势，网络的诱惑是表面原因，深层次的原因是学习目标和动力缺失。大学学习究竟有何重要意义？大学要学些什么？学习的动力是什么，大学生该怎样学习？这些就涉及到大学学习目的、目标、策略与方法等内容。本章难点是激发学生学习动机，可以通过演讲“我为什么而学？”引导学生树立正确的学习动机，重点讲解学习策略与方法，可开展课堂学习方法大比拼活动，让学生在比赛中体验、总结方法。
（六）人际交往。人际交往是大学生活中的重要内容，是个体社会化的重要方面，也是人间感情的真情流露。学习正确的人际交往，建立正常的人际关系，不仅有利于大学完善自己的人格，而且对他人和社会都有重要作用。宿舍人际关系则是大学生人际交往的起点和第一课堂，是学会与人相处的重要场所，因此，本章涉及的内容包括人际交往概述、宿舍人际关系、和谐人际关系的建立，重点讲解宿舍人际冲突与解决，通过宿舍人际冲突情景模拟再现，让学生自行探讨解决之道，再详细讲解如何建立良好的人际关系。
（七）恋爱与性心理。大学生正处于恋爱心理发展中的恋爱期或爱情产生期。随着性生理和性意识的成熟，男女交往频率的增加，以及环境因素的影响，很多大学生会进入恋爱状态或对爱情有强烈的期待，同时也会产生与爱情相关的一些困惑和问题，例如什么是爱情，怎样迎接爱情？什么是真爱，怎样维持爱情又怎样面对失恋？在性问题上，大学生常想到了什么？大学生究竟有着怎样的性意识、望、性情感、，需要怎样的心态和知识储备？[2]本章内容主要有恋爱观、恋爱挫折与调适、性健康知识，对于性知识，大部分教师羞于说，学生羞于学却又渴望学，对此，可以采取“性知识知多少？”测试的方式，让学生自行测试后，告知学生相关知识，可达到教学效果。
总之，将《大学生心理健康》课分专题来讲授，让不同层次的学生学习到自己最需要的知识，并掌握一定的心理技能，再加以多元化的教学手段，使得学生好学、乐学，更好地实现教学目标，提高教学水平。
【中图分类号】G444 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2014）11-0047-02
自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感人人都有，只有当自卑感达到一定程度，影响到学习和工作的正常进行时，才归之为心理疾病。在人际交往中，主要表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。
一 自卑心理的主要表现
自卑心理的产生，主要来源于心理上的消极的自我暗示。其表现在：
1.交往中的自卑心理往往是现实交往受挫，产生消极反应的结果
青少年在交往过程中常常可能遇到不能克服的障碍，导致交往挫折感的发生。如失恋，常常就会引起失恋者较长时间的不良情绪反应。对待这种爱情挫折，有自卑倾向的人会难以忍受，把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，因而灰心丧气、意志消沉。
2.生理上的某些不足引起消极的自我暗示
由于先天或后天的原因，有些青少年常因个子矮、过胖、五官不正、身体残疾、缺陷等抑制了自己天性的发挥，于是感到精神压力重重，常常怀疑或担心自己的缺陷被人耻笑，因此而离群索居，不敢主动交往或接受友谊。
3.对自我智力估计过低带来的消极暗示
有些青少年由于学业上、工作上成绩平平，无出色表现而过低估计自己的才智水平，甚至导致对整个自我认识消极，认为自己“处处不如别人”，于是在交往中过于拘谨，放不开手脚，担心自己成为笑料或被人算计。
4.对性格与气质自我评价带来消极的自我暗示
自卑者大多对自己的性格、气质特征有些了解。但他们对自身存在的不利于交往，不利于张扬自己个性的性格特征总表现出无能为力的态度。
二 案例分析
现就以我系心理咨询中心“对一位因家庭变故的学生的引导”为例，介绍大学生自卑心理及调适。
1.案例简介
在2012年3月16日，早上笔者刚刚到办公室就接到了铁工高0902班周某伯伯的电话说：“周某父亲在工作中不幸从二楼摔下来而受了重伤，正在医院抢救，给他请假一天。”2012年3月17日早上，周某的伯伯又打来电话说：“因周某父亲在医院抢救无效而死亡，给他请假四天。”我意识到这件事情对周某的打击有多大，在接下来的时间对周某特别关注。
2.案例分析处理
2012年3月19日晚，我在教室召集了铁工高0902班班委成员会议，向班干部了解情况。经班长介绍得知，周某是衡阳市本地学生，平时在班上也有几位要好的同学。班干部会议结束后，我便立即去找了那几位同学了解情况。据同学反映，周某性格比较内向，话语不多。本学期无任何迟到、早退、旷课违纪的现象发生。
2012年3月20日晚，我召集了铁工高0902班全体同学会议，主要讨论了对于周某家庭突发事件，我们能为他做些什么？最后，全班同学决定派几位同学代表去周某家看望和安慰他和他的家人。之后，我还亲自打电话到周某家里，周妈妈的声音很悲伤，我在电话中安慰周妈妈，并说明了全班同学的决定。对此，周妈妈很感动。
2012年3月21日，我和铁工高0902班李某和杨某带着全班同学捐赠的物资到了周某家。我们的这些行为让周某和其家人非常感动。周某也表示自己不会因为这次事件而被打倒，反而会比以前更加努力地学习。返校后我安排朋辈辅导员杨某负责帮助周某，随时向我汇报周某的情况。
2012年3月24日，周某第一次返校，空余时间我约他到学院的心理咨询中心进行第一次在校心理辅导和沟通。本次心理辅导主要是给他讲了洪战辉的实例来鼓励他，也和他讲了许多家庭不幸的人如何自学成才、努力奋斗的例子，通过实例结合他的实际情况给予开导。因为之前有过家访，增加了周某对我的信任，此次的谈话效果很理想。但是透过周某的言谈举止仍能感受到他的悲伤。我也在周某第一次返校后主动与周妈妈进行电话联系，将周某的在校情况与家长沟通，周妈妈目前的情绪仍很悲伤，在不断哽咽中与我进行电话交流。周妈妈说：“周爸爸是家里的主要经济来源，现在突然离世，周某下一学年的学费和生活费怎么办？”我安慰了周妈妈，并告诉她要坚强起来，勇敢面对，因为她是孩子们的精神依靠。据我了解，周某父母既没有固定单位，也没有固定收入，母亲因身体不好在家做家务，还有一个姐姐在读高中，爸爸是家里的经济支柱。我能感受到周妈妈最大的担心是接下来的经济来源。在接下来的每次国家级和院级的困难补助活动中，我都优先考虑周某，也告诉周妈妈现在国家有为贫困大学生办理国家助学贷款，在接下来的每个星期都会约上周某进行一次深入的心理交流。通过近一个月的心理辅导和帮助，周某的情绪已经慢慢稳定下来，也能正常的学习和生活。
目前，周某在校外顶岗实习，据单位负责人反馈，周某在实习单位很认真努力，表现很优秀，现已签订了劳动合同，周某的姐姐也考上了大学，周妈妈也找了一份工作。
3.工作思考和建议
通过周某的事件，使我对我的工作职责有了更深层次的理解，深深体会到这份工作的责任和意义。要做好这份工作需要注意的问题有：（1）辅导员要以实际行动关心、体贴学生，赢得学生的信赖，辅导员工作起来才能得心应手。（2）平时多关注和关心性格内向的学生，多与其谈话，善于看到学生的变化，对其发生的异常及时进行心理辅导和帮助。（3）加强与家长沟通，及时了解家庭的变化和情况，把家长当作我们的同事，共同教育与引导，能取得更好的效果。（4）要在班级建立健全消息制度，能让班级的信息及时反馈给辅导员，辅导员要随时掌握每个学生的情况，特别是突发事件。（5）在班级培养几位性格开朗热心又信得过的朋辈辅导员，在班级突发事件处理时能充当老师的“左右手”。
参考文献
[1]孙福兵.关于大学生心理健康课程教学的几点思考[J].教育理论与实践，2009（24）
