时间：2023-06-12 09:09:56
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在小学数学教学中，数学思维能力的提高能够让学生在分析和思考问题时提高效率，促进他们数学综合素质的提高。因此，数学思维能力的发展对学生的学习具有十分重要的促进作用。在教学中，教师采用新颖、有趣的教学方式来激发学生的探究欲望，使他们在自主探究学习中获得发展，提高数学思维能力。
一、巧妙设疑，激发学生的探究兴趣
在小学数学教学中，教师要根据教学内容创设问题情境，通过巧妙设疑来激发学生的探究欲望。在问题的引导下，学生能够深入探究，结合已有的知识和经验来解决问题，能够让他们在数学知识之间建立联系，帮助他们构建比较完善的知识体系。在设置问题时，教师要从教材中的内容出发，提出具有启发性的问题，让学生在探究问题的过程中思维受到启发，从而较快地对新知识进行理解。例如，在教学《圆的周长》时，让学生准备直尺、软绳等工具，给学生提出问题：如何测量圆的周长。学生通过分析，有的认为用绳子绕着圆转一圈就是圆的周长，然后测出一圈的长度；有的学生认为给圆定一个点，从这个点出发在纸上沿着直线滚动，滚动一周后，测量纸上的线段，就是圆的周长。在探究过程中，学生充分发挥了他们的积极性，有效运用已有的知识和经验，得出了圆的周长。这时，教师根据学生的探究情况进行总结，引导学生探究教材中计算圆的周长的方法。学生充满对教材内容的探究欲望，使他们积极主动地阅读教材内容，找到求解圆周长的科学算法，提高了他们的学习兴趣，使课堂教学效率不断提高。
二、摆脱思维定势，拓宽学生的思维面
小学生在数学学习中，由于受到定势思维的影响，他们在分析问题和解决问题的过程中通常采用同一个思路，这就导致一些较难的数学问题无法解决。在教学中，教师要根据教材内容精心选择习题，在学生解题的过程中，教师要让他们多思考，从多个角度对问题进行分析，采用多种方法解决同一个问题。通过分析和总结，让学生掌握解决各种题目的方法，促进他们创新能力的发展。在教学过程中，教师还可以提出可以发散思维的问题，让学生通过认真思考，使知识之间建立联系，有效解决这个问题。在思考过程中，学生的思维面不断拓宽，发展了他们的思维灵活度，大大提高学生学习的效率。在从多个角度、多层次的进行问题分析时，能够让学生在探究过程中有所发现，通过分析对知识进行再创造，促进他们创新能力的提升。问题的解决让学生有了成功的体验，可以激发他们更浓厚的学习兴趣，从而更积极主动地探究数学知识。
三、创设丰富的课堂教学形式，发展学生思维的灵活性
小学生在学习过程中，由于对知识的掌握不牢，他们在解决数学问题时会长时间地思考，缺乏思维的灵活性。在教学中，教师要根据学生的具体情况来对他们进行思维训练，让学生的思维灵活性提高，使提高计算和思考速度，促进数学素质的提高。在教学中，教师可以采用抢答、接龙、限时计算的方式来进行。在有趣的训练方式中，能够激发学生的参与热情，快速地得出计算结果，有效提高了他们的思维灵活性。在计算过程中，教师要对学生提出明确的要求，让他们在提高计算速度的同时，保证计算的正确率。让学生提高了计算能力之后，教师还要引导他们在具体的题目中进行运用，促进学生数学思维的有效发展。
四、采用小组合作探究学习，发展学生的探究能力
随着新课改的进行，教师在进行教学时需要改变传统的教学方式，采用创新的教学模式来激发学生的探究积极性。小组合作探究学习是教师普遍采用的一种方式。在小组探究学习过程中，学生之间的交流能让他们加深对新知识的理解，拓展思维面，激发他们对问题的深入思考。在小组合作探究学习中，学生需要在小组范围内对教师布置的任务进行探究，针对同一个问题，积极地发表他们的不同见解。通过讨论，学生掌握了正确的解题思路，同时学会用多种方法分析和解决问题，提高了他们运用数学知识的能力。在小组合作过程中，教师对他们的学习起到了监督和指导的作用，在小组的讨论方向偏离时，对他们进行及时提醒，让学生快速地回到正确的探究方向上。在小组讨论过程中遇到解决不了的问题时，教师对他们进行巧妙点拨，让学生快速理清思路，继续进行探究学习。在小组合作学习中，教师要鼓励每一个学生都参与到交流中，加深他们对问题的理解。同时，要让学生学会倾听和合作，共同解决遇到的难题，使探究学习活动在学生的互帮互助过程中高效进行。
五、对学生进行引导，激发学生思维活力
学贵有思，教重在引。学生在认知活动中，出现思维障碍而无法排除时，教师要充分运用引导、点拨这一教学手段来激活学生的思维，使之达到自主参与、自觉发现、自我完善、自行掌握知识的目的。教学中点拨一是要“准”，要在学生思维的堵塞处、拐弯处予以指导和疏理。二是要“巧”，在学有困难学生茫然不知所措时，在中等生“跳起来摘果子”的力度不够时，在优等生渴求能创造性地发挥其聪明才智时予以点拨，使其茅塞顿开。例如，在教学“角的认识”时，在学生认识了角是平面图形，掌握了画角的方法后，让学生继续研究角的大小与什么有关的问题。教师指导学生画一个角，看看谁画的角大。然后让学生把各自画的角两条边顺着延长，并讨论随着角的两条边不断延长，角的大小如何变化。通过讨论，加之教师的适时巧妙点拨，学生茅塞顿开，弄清了角的大小与哪些因素有关。课堂上教师适时适度的点拨，能促使学生更好地理解、掌握数学知识，发展数学思维。
1.充分调动学生学习语文的兴趣
学生如果有强烈的学习兴趣，就会把学习由一件痛苦的事转化为快乐之事，“要我学”变成“我要学”。教学上，教师能够让学生喜欢上语文，就为学生的自主自学奠定了坚实的基础。学生喜欢语文，才会有兴趣去学、主动地学。爱因斯坦说过：“兴趣和爱好是学习的最好老师，最大动力。”孔子也说过：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，“好者和乐者”都调动了学生的积极性，重视了学生的主体性和主观能动性，教学就可以收到预定的效果。否则，学生遇到问题就会束手无策，独立分析问题就会“望题兴叹”；久之，学生不爱学习，不想思考，只等教师讲解答案，形成一种惰性，甚至养成一种坏习惯，慢慢地学生对学习失去了兴趣和动力。因此，教师要让学生主动地参与语文课中来，让学生独立去思考、去探讨，亲自发现知识的过程和奥秘，教师只做一个理智的引导者，鼓励学生在自主自学的活动中有所收获，逐步调动他们的学习兴趣。
2.明确自学达到的预定目标，形成强大动力源泉
学习目标是学习的出发点，确立明确的学习目标是每个学生的首要学习任务。目标越明确、越切合自己的实际情况，其每一次努力越能够获得成功。没有学习目标，犹如航海时没有灯塔，容易迷失方向。学习目标，是学习者预期达到的学习结果和标准。学生及早地明确自己应该学会什么，并确信这些内容值得一学，他们就会自觉地、 努力地学习。实践证明，学习目标具有导向、启动、激励、凝聚、调控、制约等心理作用。学习目标明不明确对学生的学习、活动安排、学业成绩都会产生不同的影响，如完成同样的学习任务，单时间上就可以节省一半以上。有明确目标的学习好象运动场上的赛跑，有起点终点、有过程和结果，对学习困难的学生最能发挥明显的作用。明确的学习目标，对学生注意力的控制、集中的强度等方面也产生较大的影响，从而影响学习成绩高低。同时，目标的设定要有适当的难度、合理的梯度，各人根据自己实际情况设定长期目标和短期目标，学生通过努力实现目标的，就会产生强大的冲劲，并为之奋斗，形成动力的源泉。
3.给学生“授之以渔” ，教给他们基本的自学方法
教学经验告诉我们，给学生“授之以鱼，不如授之以渔”。好的学习方法是成功的一半，学生只有掌握正确的学习方法，才能提高学习效率，在有限的时间内，能更好更快更轻松的学习，从而提高学习成绩。在长期的自学培养中，学生掌握了一些学习方法即可终身受益，体现了叶圣陶先生倡导的“教是为了不教”的教育思想。安排有序的自学程序，让学生定向发展：课前预习，课中导练，课后复习巩固。
一、数学和计算在我们学习、生活和工作中的作用
我们这一生都要和数字打交道，无论是生活中去买东西，还是工作中时不时要处理的数据，都离不开数学和计算。因此我们教育学者从一开始就在小学阶段设置了基本的计算知识，整数、分数、小数这些我们日常生活工作中会遇到的数字，我们在小学阶段就让学生去接触和掌握，这样让学生早早的形成认知，对他们是终生有益的。
二、计算能力的发展对学生思维能力的提高的作用
数学不仅仅是单纯的概念和数字的累积，而是数与计算在各个层面上都紧密联系的。他们在概念、性质、公式等方面都有严密的逻辑性。我们所接触的所有概念、性质和公式其实都经过了抽象的推理。就拿我们经常说的因数与倍数、质数与合数、乘法与除法来讲，他们在一定程度上都是相互依存和统一的。因此，学生学习数学，不能单纯的让他们知道一是一，二是二，而应该让他们同时意识到所学知识之间存在一种联系。
正因为如此，如果学生在某一环节没有掌握好，必然会影响到另一个环节。我们经常会听到有人说，我怎么越学学糊涂啊？是的，和中医中的经络的道理一样，要想全身都通，必须所有点都要通。在数学中一样，如果你整数的加减乘除计算方法都没学好，后面的小数、分数的加减乘数就有困难。这就要求我们教师在教学中要做到新旧知识相结合。
所以，提高计算能力不是说一朝一夕的功夫，而是要求我们教师从低年级就要重视，打好基础是成功的关键。
三、浅析如何提高学生计算能力的几点建议
1.重视基础知识的巩固
从一年级开始学生就开始接触计算，这个阶段重点是培养学生的计算意识和习惯，让学生初步接触计算的原理。知识虽然很简单，但是能不能教好学生也是很考验教师能力的。二年级的乘法口诀很重要，基本上为以后的学习打基础，如果乘法口诀没有学好，那么直接会影响到学生以后计算的效率，因此，教师应该重视这一阶段的教学。
2.重视口算和心算能力的提高
口算是笔算甚至以后所有计算的基础，笔算能力的高低受到口算正确和熟练程度的直接影响。所以，要加强口算的教学和训练，切实打牢计算基础。要提高学生的口算能力，形成一定的口算技能，关键是要持之以恒，坚持训练。我们可以采用游戏方法，分组进行练习，或者让学生利用课余时间每次做几道题，持之以恒，终有成效。
3.培养学生对算法和法则的理解
教学大纲中说道：“笔算教学应把重点放在算理的理解上”，“根据算理，掌握法则，再以法则指导计算”。由此可见计算法则的重要性，学生能不能理解计算法则对于他们计算能力的提高也起到决定性作用。所以我们既要学生懂得怎么去算，更要学生懂得为什么要这样算。例如在教学《两位数的乘法》时，要使学生理解以下几点。
第一：23×14通过直观图使学生看到，就是求14个23连加的和是多少，可以先求出4盒的支数是多少即4个23是多少，再求10盒的支数是多少即10个23是多少，然后把两个积加起来，这样学生就会知道，两位数的乘法是前两步是乘，第三步是相加，这样使学生非常直观的明白两位数乘法的算理，通过例题教学，使计算的每一步都成为有意义的操作，让学生在操作中理解算理，掌握算法。
第二：计算中还要强调数位原则，“用乘数个位上的数去算”就相当于求4个23得92，所以又要和乘数4对齐写在个位上。“用乘数十位上的数去乘，就是求10个23个得230，（也可看成23个10）所以3要写在十位上”，这样能清晰的让学生理解数位对齐的道理。通过反复练习，就能使学生在理解的基础上逐渐理解掌握算理。
4.重视学生估算能力的培养
估算能力的培养也是提高计算能力的重要方面，也是保证计算准确的重要环节。系统计算前进行估算，可估计出的数的大致范围，为计算的准确性创造条件。例如教学《体育场》时，出示教学挂图让学生估计一下有多少观众？多数学生看到题目觉得十分困难，无从下手。为此，我们可以先让学生独立思考后，让他们在小组中说说自己的估算方法，估算的结果，再由小组派代表反馈交流结果。
方案1：体育场每小块看台大约有50个座位，这个体育场大概有40个看台，大约有2000个座位。
方案2：体育场的每一排座位数大约是200人，估计这个体育场有20排，大约共4000个座位。
……
这些估算方法，都有一定的道理，我们应该适当予以肯定和表扬，让他们有动力继续大胆尝试。这节课的讨论为后面学习打下基础，同时促进学生判断、推理等多向性思维的发展。
5.培养学生良好的学习习惯
学习是一个艰苦的过程，就算是再有天分的孩子，没有后天的努力也是没办法成才的，因此，我们教师应该在平时的教学中给学生养成刻苦不怕困难的学习态度。这不仅对学习成绩提高有提高，也对以后他们面对困难的态度有帮助。
要提高学生的计算能力是一个艰苦的过程，需要我们教师和学生同甘共苦，持之以恒的努力。
参考文献：
小学生阅读水平的高低，将直接影响其他学科的学习，比如阅读水平低下会影响数学中的应用题的解答等。怎样提高小学生的阅读水平，下面w 谈一谈自己的体会。
一、增加学生阅读的兴趣
爱因斯坦说过：兴趣是最好的老师。这句话尤其适用于年龄尚小的小学生，因为小学生的自制力不强，注意力不集中，光靠别人的督促很难在阅读上得到提升。但是如果能把阅读转化为内在的兴趣，那么对于小学生阅读的提高将会收到事半功倍的效果。如何培养小学生的阅读兴趣呢？
在教学的实践过程中，我总结了两点经验：第一，采用课堂上激发学生学习兴趣，课后选择优秀教材的方法提高学生的阅读能力。在课堂上，教师可以给学生讲解与课本相关的趣味故事，故事内容可以采用略讲、分段讲的方法，但不可讲尽，激发学生听下去的兴趣，然后布置相应的阅读任务。这样学生往往会带着好奇心去学习，阅读水平提高的会很快，学生阅读的材料的选择要有趣味性、适应性和方向性。第二，突破传统的僵化的教学方法，精心设计课堂教学过程。传统的教学方法讲究书读百遍其义自现，因此，很多教师仍然遵循着课文阅读示范、学生跟读、熟读成诵的模式进行教学。这种方法不是说没有可取之处，但随着时代的发展，这种教学方法已经不适应现代的教流了，应该对其进行改造。首先，我们要转变观念，由传统的以教师为主体的阅读教学方式转变为以学生为主体的教学方式，不能以教师的阅读体验代替学生的阅读体验，而应该引导和培养学生感受、欣赏、评价能力，这种思想也符合现代教育教学思想。其次，在课堂教学上，教师要运用自己的语言、神态，通过形象化的讲解使学生将抽象的文字转化为可理解的范围，积极引导学生在独立阅读中促成这种转化，以达到提高阅读能力的目的。最后，教师要通过设置榜样的力量引导学生对阅读产生兴趣。榜样人物的设置，很容易激起小学生阅读的动力。在树立大榜样的情况下，在学生身边也可以设置小的榜样。例如，在班级举办阅读小明星的评选活动等。总之，阅读兴趣的培养是提高小学生阅读能力的第一步，也是关键的一步。
二、熟读与泛读相结合
小学生在教师的带领下阅读，一句一句跟读直至熟读，可增加他们感知固定词语的能力和语句的断句能力，有助于语文阅读能力的提高。但同时，如果阅读仅限于课堂跟读，那么他们的思维会停留在固定词语的组合中，而固化词语的有限组合又会限制他们阅读水平的提高。
阅读是一种思维方式，甚至有科学家研究声称，不同的语言模式（比如英语与汉语语言模式的不同）对智力的影响是不同的。所以，从某种程度上，熟读会固化思维方式。但是熟读的好处不言而喻的，熟读可以使小学生更好的理解文章所表达的意思，尤其对于古文。泛读对于弥补熟读的缺点有很好的作用，其也是培养小学生阅读速度、词语组合能力的一个很好方法。因此，熟读和泛读的组合缺一不可。熟读与泛读是课上与课后进行阅读训练的两个主要方法，从时间顺序上来说，在小学低年级阶段，我们应以课堂教材熟读为主，逐渐加大课后泛读材料的比例;到了高年级逐渐以课后的泛读与课上的熟读相结合的方法为主。熟读侧重于对文章深意的理解，对文章的写作方法进行深入细致的解读;泛读侧重于对知识面的拓展，对语言风格的广泛涉猎，对熟读技巧的迁移应用。两者之间不可偏废，应该相互结合，作为教师，应该对小学生进行有意识地引导。
三、阅读方法的传授
熟话说，授人以鱼，不如有人以渔，讲的就是方法的重要性。师者，传道授业解惑也。传道首先是第一位的，可见方法的重要性。任何事情都要讲求方法，如果一味的蛮干，往往事倍功半，但是如果掌握了方法，就会事半功倍。
（一）快速朗读法
对于检验一个人阅读水平高低的一个有效方法便是让其朗读一段文字，从其朗读的速度和其连贯性中，便可以判断其阅读水平的高低。因此，我们可以从这点着手分析为什么有的学生可以流利而连贯地完成阅读，而有的学生却不能。作为阅读能力相对较强的教师来看，这涉及到方法问题，可以理解为阅读视域问题。所谓阅读视域，是指在视力范围内能加工理解文字容量的多少。阅读水平低下的学生阅读视域比较狭窄，而阅读水平比较高的学生阅读视域相对较宽。阅读视域宽的人可以在没有读出文字的同时理解下一句话甚至更多内容，所谓的一目十行便是这个道理。笔者认为，思维同时加工能力与阅读能力的提高相辅相成。打个比喻，这一过程像是多核处理器，可以理解正在读的文字的意思并发出声音，还可以对即将阅读的文字进行“预览”。所以，在阅读训练中，可以有意识地对其进行快速朗读法的训练，拓宽其阅读视域。
阅读教学法是培养学生具有一定判断能力和写作能力的基础，也是提高学生文化素养的重要组成部分，它将直接影响到学生语文水准的高低。
一、 小学语文阅读教学中的误区
小学语文阅读教学确实存在追求形式、华而不实等弊症。
1.教师对教材理解不精深。有些教师对文本解读不够细致深入，粗枝大叶；有些教师过度依赖教学资料，不能独立研读教材，迷失自我，未能与作者产生情感共鸣；有些教师不能从学生角度把握文本，偏离教学主线。
2.阅读过程中教师越俎代庖，冲淡学生情感体验。对学生来说，阅读其实是与文本对话，是与作者进行情感交流，获得认知的过程 。阅读是学生个性化的行为，而在语文阅读教学中 ，教师往往以自己的理解代替学生对文本理解，冲淡了学生认知体验，弱化了学生的情感熏陶、思想启迪和审美情趣，使阅读效果大打折扣。
3.新的教学手段使用不当，忽视语言积累。合作学习作为培养学生交流与合作能力的有效方法，成为新课程改革倡导的主要教学学习方式之一。但是，课堂“小组讨论”往往只流于形式，使小组合作探究成了课堂的装饰性道具。长期以来，语文阅读教学的重点放在培养学生分析文章的能力上，忽视了语言的积累。如果一堂课表面上五彩缤纷，但是有些活动脱离正常教学内容，课堂被花样繁多的活动割得七零八碎，阅读教学便失去了自我，课堂成了“闹戏”表演的舞台。
二、提高小学语文阅读教学水平的途径
1.扫除文字障碍，打开阅读之门。阅读文本之前，教师要告诉学生，阅读过程中会有字词障碍，需要边读边想，把不理解的字词画出来，利用查工具书、师生交流等方法解决所画的疑难字词。只有读懂了文章内容，才能够透过现象看到本质，才能进一步领会作者的写作意图，提炼出文章的中心思想。
2.巧设思维情境，激发阅读兴趣。在语文阅读教学过程中，教师应根据文本和学生特点，巧设思维情境，让学生主动而又生动活泼地学习，积极发挥其学习的主体作用，使教材变为“学材”。联系上下文，激发学生兴趣，升华感知，使其在阅读过程中，逐步掌握一定的阅读方法和技巧。
3.着力培养学生的阅读能力。小学生的阅读能力需要循序渐进地培养，教师的正确引领是非常重要的。
（1）恰当置问，巧妙点拨。适时有效的课堂提问是重要的教学手段之一，利用这一手段能有效地控制课堂教学的节奏和方向，让学生更好地走进文本，对话文本，感悟文本。
（2）重点突破，直击核心。抓住重点，开门见山，导入阅读核心，撞击学生心灵之钟，激起其探求欲望，为学生进入文本奠定良好的情感基础。
（3）科学评价，激活阅读。教师应紧紧秉持课堂评价这一法宝，在阅读教学中恰如其分地评价学生，激活其情绪，创造美好的语境，让课堂评价语言发挥其独有的魅力，使被评价学生产生学习成就感，提高兴趣，更积极主动地投入阅读之中。
（4）读练结合，相得益彰。语文阅读教学只有让“读”与“练”相融，才能让学生真正的积累语言，感悟内化语言，迁移运用语言，提高语言运用能力，全面提升学生的语言素养，阅读教学才真正扎实有效。
（5）恰当运用信息技术，丰富阅读的内容。恰当利用多媒体可以增强学校的阅读氛围，丰富阅读生活，拓宽阅读领域。
三、语文阅读教学重在培育学生的创造能力
学校人力资源指校内与员工相关的所有资源，包括校长、书记、主任、专兼教职员工和学生，以及支援教学工作人员等。包括员工性别、人数、年龄、素质、知识、工作技能、动机与态度等。学校人力资源管理就是以关心学校中所有成员及其需求为主，对学校人力选用管理、人力维持管理、人力发展及绩效评估的过程，用来满足学校人力的需求及提升学校效能，以达成学校及个人目标。最终目的便是取得学校目标之达成与教师工作满意度间的平衡。近年来受到教育市场化的影响，学校纷纷运用企业管理方式，找寻学校经营的最佳方法，以强化学校效能。在学校的组织中，最大的资源就是人力，做好学校人力资源管理即能有效提升学校效能。
学校人力资源管理的主要以从人力选用、人力维持、人力发展及绩效评估作等几个方面进行。学校为了挖掘人才，留住人才，人尽其才，创造了学校的竞争优势，以达到组织目标所采用的策略，包括将合格教师引入学校的方法以及对教师的工作和责任规划。学校领导、学校内部成员（教师之间、教师与行政管理人员之间）的沟通方法、成员工作满意程度以及学校激励教师的方法。增进教师专业知识、技能及规划学校及教师发展的方法。学校为了提升组织效能，为实现学校教育目标，针对教师工作绩效所作的评价策略。
2 学校人力资源管理与学校效能的关系
在学校中实施人力资源管理，用以提高学校教职员工的业务素质和能力。学校人力资源管理在有效能学校及学生学习上扮演着实质有助益的角色。学校教职员工的素质将是提升学校工作效能的重要关键。学校可以通过人力资源管理，发掘并训练其成员潜在的专业素质与技巧，进而提高学校教职员工的学校工作表现。通过人力资源管理的激励、沟通、领导等管理，学校制定一个最合适的工作评价标准，建立有效的回馈机制，建立晋升机制，建立支持机制，提供问题解决与成长需求的资源。有效督导成员的工作表现，进而提升学校效能。显示了优质的学校人力资源管理能促进学校效能的提升，也容易达成学校组织的目标。
3 学校效能评价指标
学校效能是指一所学校具有良好绩效，能够达成学校的预期目标。学校效能表现在高度的行政效能、卓越的教学效果和学生优异的学习成绩。学校效能评价指标是对学校教育实施效能表现的客观测量标准，制定学校效能的评价指标设计如图1所示。指标中以人的因素居多，学校环境规划及教学资源设备，?儆谘?校物质资源的范畴，其余评量指标都属于学校人力资源范畴，是与学校的人力资源有关系。从学校效能的评量指标及影响因素，可以发现两者之间的关系密切。所以学校人力资源管理与学校效能之间存有关联性。
4 提升学校效能的有效策略
学校人力资源管理与学校效能之间的存在相关性，结合影响有效能学校的重要因素，提升学校效能的策略要从学校人力资源管理的人力选用、人力维持、人力发展及绩效评估作等几个方面考虑。
在人力选用方面，成立学校层面的人力资源管理的单位，统一规划学校的人力资源管理事务，减少人力的浪费，将能使人力资源得以妥善运用，达到最高的效能。学校若能针对教师素质与行政管理的品质了解掌控，并将学校人力运用得当，让学校中的每一个成员都能适得其所、人尽其才，相信必能事半功倍，更有效能。建立教学人力支援资料库，引进优质师资，聘任相关领域专长的兼任教师或代课教师来协助发展学校特色。学校人力资源运用策略要与学校整体发展计划一致，有效且充分地运用学校人力资源，提供学生最优质的学习，促进学校发展。以提升学校效能。
在人力维持方面，提供多元化的沟通渠道以提高校园沟通的成效。学校应通过高倡导、高关怀的领导方式，促使教师了解学校目标，朝此目标共同努力。关心教师的心理需求，提高教职员的工作热情，并依教师的教学效能，给予应有的报酬，以提升教师的工作动机与表现。由于公立学校薪资制度已有相关法令明文规范，校长并无太多空间予以改善。因此，学校应建立符合教师需求的建立弹性的奖励制度，与其个别的工作表现相结合，提供多元且弹性的奖励方式，让表现良好的教师能获得与工作表现同等的回馈与激励。教师对工作的满意程度也会大幅提高，那么学校自然会充满正向、积极及和谐的气氛。学校效能也必定会因此向上提升。
在人力发展方面，提供多元的进修渠道，鼓励教师不断追求专业知能的成长，满足教师个别进修的需求。学校可以建立信息交流平台，将教师参加校内外研习所获得的资源，或进修时所获得的最新知识放到这个平台上，让学校教师能够彼此分享及流通知识，并增进自身的专业知能，让整个校园充满着不断学习的气氛。不但可以也能促进教师的专业成长。学校在课程与教学设计上的专业性也会提高，学生自然可以获得最优质的学习，学校的效能也会因此而提升。
学分制是高等学校的一种教学制度，以学生取得的学分作为其学业完成情况的基本依据。学分制的原则是：学生某一课程成绩合格，即取得该课程的学分。不同课程的学分累加，若达到学校规定的总学分数，就准予毕业。实施以学分制为核心的实验室管理及实验教学模式的创新，是加快我校本科教育教学改革步伐，建设一流的大学教育的重要内容。
大学物理实验在物理学的发展中起了重要的作用，今后在探索和开拓新的科技领域中，大学物理实验仍是强有力的工具。而我校在学分制下该课程设置有48学时和30学时，实验内容覆盖广，而且大学生在大学生涯遇到的第一门实验启蒙课程，就是大学物理实验。要打下坚实的实验基础和具有较强的科学实验能力，我们大学生必须主动地、积极地、创造性地去学习；通过实验去学习探索研究问题的方法，培养与锻炼科学实验的能力。而有些同学在学习过程中不擅长动手操作，把它当作理论课一样对待。实验不同于理论，有其自身的规律和特点，学习方法也应用有所不同。基于在学分制下那么怎样才能学好这门课程呢？我通过一年的大学物理实验的努力学习，总结以下几点来说明大学物理实验课程学习要则。
1.要重视大学物理实验的三个基本环节[1]
在大学物理实验中，要完成每一个实验必须要经过三个基本环节：实验前预习、 实验操作、撰写实验报告。
1.1实验前认真预习
由于课堂实验时间是很有限的，要想在规定的时间内高质量地完成要求的实验任务，做好实验预习是十分重要的。 实验预习就是在实验进行之前，通过认真阅读和理解实验教材，并辅之以阅读一定的参考资料，明确实验目的、原理、步骤、数据处理方法、注意事项等，并写好预习报告的过程。特别值得提出的是，对实验中涉及的仪器设备，尤其是以前未使用过的，要尽量了解其结构原理、性能特点、使用方法等，必要时可到实验室参观实物，做好实验预习，做到胸有全局。这样才能在实验中避免手忙脚乱，实验后对实验结果茫茫然。
1.2认真完成课堂上的实验操作规范
实验的过程是学生自己动手动脑实际操作仪器进行实验测量的过程，它是对学生的实验技能、预习情况的综合检查。为了顺利进行实验，首先要认识仪器，熟悉操作步骤，调试安装实验仪器，实验试做和观察。其次要规范操作实验仪器，仔细观察，认真思考，认真测量，准确读取和记录数据。读取数据要符合读数规则，记录数字应为有效数字，并要注明单位。记录实验数据时要真实，这是一个大学生的基本道德素养。最后要数据检查。要求的数据测量完成后，不要忙于撤除仪器，首先自己检查数据的合理性，然后交教师检查。如果问题较大，应重测。
1.3撰写实验报告要规范
撰写实验报告的目的是为了培养和训练大学生以书面的形式总结实验工作或报告科学成果的能力。实验报告中除了有准确的测量记录和正确的数据处理、结论外，还应该对结果作出合理的分析讨论，从中找到被研究事物的运动规律，并且判断自己的实验或研究工作是否可信或有所发现。
撰写实验报告中最重要的内容是认真地处理实验数据。实验数据是对实验定量分析的依据，是探索、验证物理规律的第一手资料。实验数据的记录以及对数据进行计算并求得最终的结果，验证跟理论值是否相符，误差的大小，最终得出的结论，对实验思考题进的讨论以及讨论的结果和对实验进行的总结。一份认真的，高水平的实验报告才算是为本次实验画上一个圆满的句号。
2.要注意养成善于分析问题的习惯
实验时最好是带着问题去做。实验中要善于捕捉和分析实验现象，理论结合实际，指导实验操作；做完实验后一般要有所回味，这样才能得到提高。实验最后总要获得实验结果，结果是否正确靠什么来判断？实验数据的好坏说明什么问题？这些问题要靠分析实验来解决。在大学物理实验中，千万不可认为实验的目的只是为了做出标准的数据结果。往往有些同学，当实验数据和理论值一致时，就会觉得心满意足，简单地认为已经学好了这次实验，而一旦实验数据和理论值差别较大时，又会感到失望，抱怨仪器装置，甚至拼凑或抄袭别人的数据。这两种表现都是不对的。如果出现实验结果和公认值不一致的情况，实际只要找到不一致的原因所在就可以了，过程比结果更重要。如在实验的过程中遇到问题，不要出现畏难情绪马上求助于教师或抄几个数据草草了事，而应该把它看成是学习的良好机会，要积极思考，尝试独立排除实验故障，做实验并不是为了测量几个数据，关键是锻炼自己分析、研究和解决问题的能力。学会科学的思维和研究问题的方法，决不能在实验室里梦游、游乐。
3.要注意锻炼自己的实验动手操作能力
要学会正确使用各种仪器，并力求自己排除实验中出现的故障。应该说，能否发现实验故障并排除是实验能力强弱的一个重要表现，要想提高实验能力，必须自己多动手。对于如何记录实验数据，如何安排仪器布局，如何正确操作仪器等，只有在每次实验中有意识的加强锻炼，才能养成良好的习惯。
4.要注意培养自己勇于创新的精神
大学物理实验的最后一项内容是设计性实验，设计性物理实验是大学物理实验中一种新的创新型教学模式，对于增强学生的创新意识，提高学生的创新能力，具有重要的意义。所以在设计性实验中，不轻意放过每一个实验现象，不怕挫折和失败，艰苦努力，力求以最小代价取得最好的实验结果。 总之，实验课有它本身的特点和规律，要学好实验课不是一件容易的事，但也绝非太难的事；只要在学习过程中不断总结经验，逐步掌握规律，培养对实验课的兴趣，书山有路勤为径，学海无涯悟作舟。培养自己勇于创新的精神，就能炼好基本功，提高自己的科学实验能力。
总之，大学物理实验课具有其它课程无法替代的重要性，我们当今大学生必须重视大学物理实验，学好大学物理实验。
参考文献：
一、研究的背景、内容与意义
从上世纪末到20世纪初，中国高等教育在国家的高校扩招政策下，从精英化步入大众化阶段，人才数量的急速增加和企业用人之间出现供大于求的局面，因此也就带来了僧多粥少的就业严峻局面。服装艺术类大学生大学四年学费高昂，学习材料费用也较其他专业有高出许多，加之作为艺术生绝大多数同学生活费用较高。导致学生在面对用人单位所能提供的工资待遇之后，会产生强烈失落感，难以认同自己的价值，出现在择业时过度挑剔和就业后的跳槽频繁现象。从用人单位的角度来看，毕业生从学校初涉社会首先需要将自己的专业知识与实际的工作内容结合运用产生价值，但是现在毕业生就业的严重不稳定性使企业在针对应届毕业生的校园招聘中会有明显的需求量下降情况。如何培养学生树立良好的择业心理及就业观念，从而提升就业能力是现在必须要解决的问题。
当今社会需要专业素质和非专业素质全面发展的复合型人才。这对局限于专业素质提高，而忽视非专业素质培养的艺术类大学毕业生提出了挑战。由于艺术类大学生就业能力欠缺，综合素质不能满足社会需要而造成就业困境，非专业素质往往是艺术类专业大学毕业生就业的“短板”。本课题将从影响艺术类专业大学生就业的思想品德素质、心理素质、能力素质和非专业知识素质四个方面，展开艺术类大学生从业能力分析，提出加强艺术类大学生就业能力培养的途径建议。
二、高校服装艺术类大学生就业能力现状
（一）思想品德素质方面
我国目前高校艺术类大学生思想政治教育与实际需要脱节，高校服装艺术类大学生思想政治教育主要是培育和养成学生成长过程中的道德认知思想。对于这一群体的学生而言，传统教学方式已不能有效满足其现阶段发展的要求。
鲜明的时代特征和相对宽松优越的成长环境，使得当代服装艺术类大学生群体具有鲜明的个性色彩。从日常的查课情况来看，思想政治类课程到课率不佳，而且学生上课专注度非常不理想，这一情况的出现当然与课程本人的枯燥性和授课老师本人的授课风格有关系，但更重要的一点是服装艺术类大学生本人具有的反叛性、标新立异性与这样正襟威严的课程内容有强烈抵触性。甚至有些学生认为今后工作的好坏跟自己的专业技能有直接关系，与思想政治类的课程内容没有关联。因此思想政治教育则沦为空洞的说教，如果不能根据学生的新特征改变思想政治类课程的教授方式便难以提升大学生的人文素养，这也是当前高校艺术类大学生德育和培育缺失的表现和症结所在。
（二）心理素质方面
高校服装艺术类大学生群体面临着成长的心理压力和前所未有的就业压力，外在的乖张任性也恰恰说明他们成长环境的舒适顺意，就是这样一批没有经历过生活磨难的学生要面对告别十多年象牙塔生涯，进入一个全新的、复杂的社会环境时会出现不同程度的心理问题。目前很多高校的思想政治教育工作在对学生心理素质提高和择业、就业心理建设方面存在不足。只是简单的按部就班地完成教学任务已经远远不够，必须结合当代高校服装艺术类大学生自身特征进行切合实可行的思想教育和人文关怀。
其次，现在的服装艺术类大学生多数都是独生子女，成长环境优越单纯，也没有经历过社会生活的磨炼，在求职过程中很容易产生就业心态浮躁的情绪。从笔者工作经验总结来看，这一心态的产生一方面是学生与周围同学在公司规模、待遇等方面相互攀比。另一方面是因为学生更多考虑用人单位能给自己提供哪些好的条件，而很少考虑初出茅庐的自己能给公司创造什么价值。学生在物质和生活待遇方便的要求超出企业对一个新人的培养预算。
（三）能力素质方面
服装艺术类专业本身属于偏重技能性、实践性的学科，所以学生在学习专业知识的时候热情投入。但是社会适应能力弱这块“短板”暴露了高校在服装艺术类大学生能力素质培养方面的不均衡。优秀专业能力的顺利实现一定需要社会常识了解、与人沟通交流能力、团队协作精神等诸多能力素质的辅助。另外不得不承认并非所有选择这一专业的学生都是对服装有热情。有部分学生或因为高考志愿不理想，或由于本人不具备这方面的天赋，哪怕经过四年的专业洗礼也出现专业知识掌握不牢、技能水平偏低的问题。
（四）非专业素质方面
艺术类专业大学生重专业轻通识。艺术类专业大学生往往过于专注专业的学习，对通识课程的学习缺乏兴趣，学习方向单一，大大阻碍学生综合素质的全面发展。
目前的大学生就业是“双向选择”。用人单位在选择学生时，专业技能是考虑的一方面，但更重要的是非专业素质。比如学生的知识面是否广泛，在校期间是否担任过学生干部，是否成功组织过学生活动等，甚至某些岗位还要考察学生的办公软件使用熟练程度。面试时这些综合素质方面的考察往往容易令学生措手不及，从而错失就业良机。
三、高校服装艺术类大学生就业能力提升方法探析
对于提升服装艺术类大学生的就业能力，可以从以下几个方面进行尝试：
（一）紧跟市场需求，合理调整和设置教学培养计划
高校在对服装艺术类大学生的培养方式、培养内容、培养目标、培养策略方面，适当根据市场经济发展对于服装艺术类大学生的需求做出。目前，我国已经在通过专业调整，将艺术类专业更加细分。以笔者所在的服装学院为例，近两年根据市场需求新设了服饰品设计与营销专业，并对原来已有专业的教学模块进行了重新设定。明显感觉到学生学习热情的提高和就业问题的有效改善，甚至有些专业和模块学习学生在毕业前就已经早早被用人单位预定。
（二）充分挖掘校友资源，借力校友助力在校大学生成长成才
校友资源是高校发展的宝贵资源，高校领导应加强与校友的联系，成功的校友不仅可以直接为服装艺术类大学生提供就业机会，同时还可以为其提供可靠的就业建议。最重要的一点是，学生对于有丰富工作经验的优秀校友有着极高的信任度。因此，可以考虑设立开放性专业教学模式，邀请相关专业有丰富工作经验的企业人才或优秀校友与学生交流专业问题甚至进行模块性课程合作。以此弥补学生对专业知识的运用缺乏实操性的问题。事实上，类似的课程安排也能大大提高学生的学习热情和主动性，对于专业课程的知识教授通常能收到事半功倍的效果。
（三）丰富通识教育，增强服装艺术类大学生的综合素质
一名全方位的、具有专业技术的高素质服装艺术专业人才一定不仅仅是专业成绩的优异，多学科知识交叉吸收掌握才能成长为一名优秀的服装人才。对于极为注重实践能力的服装艺术专业来说，仅仅懂得自己领域的专业技能远远不够，技艺再精湛也只能是一名技工。通识类课程的学习能够丰富提升服装艺术类大学生自身的文化素养，甚至可以开阔思路，在专业的学习和实践中有更高的成就和造诣。
（四）鼓励服装艺术类大学生创业，以创业带动就业
在十八届三中全会上，在提到大学生就业问题时，重点提出大力支持大学生创业的号召。随后，各地方政府关于大学生创业的相关优惠政策也陆续出台。相对来说，服装艺术类大学生的思维活跃，个性明显加之所学知识的技能型和专业性较强，三五人组成的小团队就能开展风生水起的创业之路。在校创业的学生通常都是跟同专业及跨专业同学一起合作，这样团队协作的形式也在一定程度上解决了一部分学生的就业问题。与就业相比，创业对大学生各方面的能力、素质有更高的要求，如果没有完备的能力和素质，那创业之路就会非常艰难。这就对学校师资队伍在创业方面的知识储备提出了更高的要求。加强创业教育教学团队建设和师资队伍培养，努力建设一支专兼结合、相对稳定的创业教育教学团队也是各高校目前必须正视的问题。
参考文献：
解Q问题能力差是小学高年级学生的普遍现象，并且许多小学数学教师在提高学生解决问题能力方面经验不足，尤其是在应用题解题方面，学生对应用题的学习失去兴趣，导致应用题教学效果相对较差，难以提高学生解决问题的能力。
一、小学高年级学生数学解决问题能力差的原因分析
1.教学方法单一
部分小学数学教师依然采用“填鸭式”的教学方式，这种强加灌输的方式，虽然使学生记忆了大量的公式、定理，但是学生的理解能力和实践能力较差，难以将知识应用到应用题解题中，导致教学效果较差。
2.问题形式单一
部分小学数学教师在设置问题时，问题形式单一，结构固定，难以激发学生的创新意识。
3.不重视理论联系实际
部分小学数学教师只重视学生逻辑思维的培养，对问题的实际意义和学生问题理解程度的重视程度低，学生只是机械化、程序化地接受，不能将数学知识应用到解决实际问题中，导致学生解决问题的能力较差。
二、提升小学高年级学生解决问题能力的措施与方法
1.设置开放型问题策略
开放型问题指的是在设计问题时，只抽取问题的若干条件，并不设计“条件+问题”的完整应用题，让学生根据自己对问题的理解对条件进行补充，然后进行解答。开放型问题能够有效提高学生独立思考的能力、自主探究的能力以及解决问题的能力。
例1.植树节当天，学校组织学生植树，有柳树和杨树两种树，其中杨树占■，问柳树有多少棵？
每个学生的生活经验和知识结构不同，在对应用题条件补充设置时，都会因人而异，不同的已知条件，会采用不同的解题方法，解题结果也不同。以某学生为例，补充条件为种植杨树90棵，常用的解题方法为90÷■-90=45（棵）。还有一种解题方法，杨树占■，则柳树占■，从柳树的角度解题，解题公式为：90÷■×（1-■）=45（棵）。学生在补充条件时，既可以补充关于杨树的条件，也可以补充总数条件等，即使是相同的条件也可以采用不同的解题方法，有效地提高了学生的独立思考能力和解题能力。
2.一题多解策略
一题多解策略能够有效提高学生的思维灵活性，让学生从不同的角度思考问题，并寻找多种解题方法。
例2.某施工队修理河道，前6天修理224米，按照这样的速度再经过15天可以将河道修理完，问河道的总长度是多少？
解法1：分数解题方法。首先，计算出清理河道花费的总天数，再计算前6天占总天数的比例，最终计算河道的长度。计算公式为：224÷[6÷（6+15）]=784（米）。
解法2：比例解题方法。总工作量=工作时间×工作效率，工作效率一定时，工作总量和工作时间成正比例关系，假设河道的总长度是x，根据比例关系可知：x：（6+15）=224：6，x=784，总长度为784米。
解法3：归一解题方法。先计算出15天清理河道的长度，再求和，计算公式为：224+224÷6×15=784（米）。
解法4：方程解题方法。假设河道的总长度为x，计算公式为：（x-224）÷15=224÷6，计算可知x=784（米）。
一题多解策略能够有效激发学生的兴趣，充分发挥学生的思维，提高学生思维的灵活性与主动性，主动探索多种解题方法，显著提高学生解决问题的能力，同时还能够提高学生对数学知识的理解程度。
3.理论联系实际教学策略
小学高年级数学教学和学生的生活息息相关，例如行程问题、时间问题以及买卖问题等，采用理论联系实际的教学策略，从学生的实际生活中挖掘数学问题，设置贴近学生生活的问题，能够有效激发学生的兴趣，提高学生解决实际问题的能力。
例3.国庆节老师带领同学们去旅游，风景区的门票为40元，超过50人后可按团体打八折，学生和教师的总人数为45人，怎样买才划算？
这种和学生息息相关的问题，能够有效激发学生的兴趣，引发积极讨论。有的学生说：“买团体票划算，因为50个人的团体票总共1600元，单独买票则需要花费1800元。”然后，再提出问题：“多少人买团体票划算？”一个学生回答：“40人以上买团体票划算，计算过程为：40×50×80%÷40=40（人）。”买团体票不仅便宜，而且还可以将剩余的票送给朋友或者买不起票的人。这样就激发了学生的创造性思维，提高了学生解决实际问题的能力。
综上所述，小学数学高年级教学过程中存在许多问题，导致教学效果和水平相对较差，难以提高学生解决实际问题的能力。对此，小学数学高年级教师必须采取多样化、有效性的教学措施和方法，设置开放性的问题，采用一题多解策略和理论联系实际策略，这样不仅能够激发学生的学习兴趣，还能够提高学生解决问题的能力，从而高效、高质地完成教学任务。
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）08-0027-05
双杠起源于德国，1811年德国体操家扬在柏林郊外的哈森海德体操场首次安装这种体操器械。最初为体操训练手段，19世纪40年代成为独立的比赛项目。双杠由4根立柱架设两根平行的木制横杠构成，横杠长3.5米，两杠间距及高度可调节。1896年双杠被列为奥运会比赛项目。双杠是健身和实用性强的器械体操项目之一，其动作和练习方法多种多样，动作有易有难，可在杠端p杠中p杠下或在一根杠或两根杠上做支撑p悬垂p摆动p摆越等动力和静力的动作。锻炼身体的实效性强，是深受学生喜爱的一项体育活动。双杠动作的类型较全，概括起来分为支撑动作p挂臂动作和悬垂摆动动作三大类，而中小学的双杠教学中主要是支撑动作类为主。而且双杠上的主要动作都是由支撑摆动动作链接完成，因此，支撑摆动动作是双杠上最主要p最基础的技术。本文以提高学生上肢支撑能力和躯干p下肢控制能力为切入点，通过有针对性的身体运动功能练习达到提高学生支撑摆动能力的目的。
一、中小学双杠内容与竞技体操中双杠内容的区别
中小学的双杠教学与竞技体育运动中的双杠运动有较大的差别，如以初中为例，学习目标方面，初中的双杠教学是作为发展学生身体素质，提高支撑能力和掌握实用技能并进行相应的品德教育为主要目的的一项内容，而不是以追求竞技比赛和表演为目的。从练习内容上看，初中教学以基本握法p各种支撑p移动p摆动为重点的基本技术和基本姿势为主要内容，在此基础上学习简单的上法p套路和安全落地的下法。而不是竞技双杠项目的高难p惊险p复杂的套路动作。从练习对象上看，初中双杠教学不仅面对男生，也面对女生，男女生都有双杠内容，而竞技体操中双杠项目，只有男子才有双杠。从场地器械上看，初中双杠教学使用的器械应该包括适合不同年龄p不同年级的低p中p高杠，面向全体男女学生，人人都可以参加练习，竞技体操中双杠项目的双杠器械有严格的规定和要求，只有适合于男子使用的高杠。因此，中小学的双杠教学具有明显的针对性p实用性p教育性和普及性等特点。
二、双杠教学的意义与价值
双杠练习主要是学生在负担自身体重的情况下，发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。对弥补上肢和躯干力量发展的不平衡有重要作用。双杠教学中，通过形式多样的支撑摆动p分腿p转体p推手等动作练习，提高人体在时间和空间位置时的自我调节和控制能力，对学生的平衡能力p支撑力和协调性的发展，都有积极的作用。在双杠教学中，通过做杠上支撑移动比赛和杠端跳起越杠跳下的追逐游戏，可以满足学生欢快p活泼嬉戏的心理要求。由于动作的变化以及整套练习对连续性和完整性要求较高，需要学生勇于克服困难p顽强、果断。因此，双杠练习对学生良好心理的形成和意志品质的培养有积极的促进作用。通过双杠教学之后，学生的握力p支撑能力有很大提高。对在日常生活p娱乐和劳动中的攀登p撑上、撑下等实用技能的运用很有好处。
三、双杠力量训练的特点
支撑摆动是双杠项目的主要动作，即使悬垂或挂臂类型，其动作最终仍是要尽可能地到达支撑的最高位置，且绝大部分动作也是从支撑开始。而在支撑中，多数动作又属前后摆动，其特点是以握点为支点，以肩轴为摆动轴。在动作中，支撑臂不仅起支撑身体作用，还要调节（转）轴（肩轴）的位置以保持摆动时人体相对的稳定。因此，较强的上肢肩带力量是双杠练习的主要力量基础。双杠的摆动动作，都是由下肢的加速与随之的制动，从而使上体得以加速来完成。而下肢的速度变化又是腰、腹、背部肌肉协调工作的结果。屈伸类的动作更是需要腰腹部肌肉的强烈收缩来完成。身体屈伸的强度和速度是完成杠下动作的关键。在动作的开始，尤其是下肢做制动时，必须控制髋、腰以保持一定的紧张度，这既是技术的需要，又是力学的要求。而这种控制力是躯干部分有关肌肉工作的结果。很多人认为双杠项目对下肢力量的要求不高，往往忽略了对下肢力量的训练。其实，拥有灵活而“有力”的下肢对完美完成一套双杠动作是必不可少的。在下肢进行力量训练时，应重点发展基本相对力量和速度力量，同时，还要发展下肢的控制力量。由此可见，上肢、肩带的支撑力，腰、腹部的屈伸力，以及躯干的控制力和下肢的速度力量是双杠项目必要的力量素质。
四、提高双杠支撑摆动能力的方法
根据双杠支撑摆动动作的技术特征和力量需求特点，本文从三个部分介绍提高支撑摆动能力的练习方法：第一，主要结合支撑摆动中所需的关节的稳定性与灵活性为主而设计的基础身体运动功能练习方法；第二，支撑摆动动作模式练习方法；第三，与支撑摆动动作相结合的专项身体运动功能练习方法，主要以上肢力量和躯干力量练习为主。
1.基础身体运动功能练习方法
根据支撑摆动动作技术分析，练习者需要具备基础的身体运动功能。中小学生只有具备良好的基础身体运动功能，他们才能够在训练过程中达到良好的效果。下面主要从提高与支撑摆动动作相关的关节的灵活性和稳定性的练习方法开始介绍。
（1）提高肩关节灵活性和肩胛骨稳定性的练习方法
①棒球放松胸肌
起始姿势：站姿或俯卧姿均可。
动作过程：站姿用一个棒球放在练习者的胸小肌处（锁骨肩峰端下侧）滚动放松肌肉。俯卧姿，左（右）手屈肘，左（右）臂做前伸后后收动作。
练习要点：寻找到痛点，在痛点处，缓慢滚动或做前伸后收动作。
②肩关节-外旋
起始姿势：双手持棍，肩部保持一定的距离，肘关节成90°。
动作过程：向后旋转棍，同时，向前被动拉伸胳膊使肩关节向外旋转。
练习要点：注意外旋时两只手握棍的不同方式。
③肩关节-内旋
起始姿势：双手拿一条弹力带（或者一根棍）放于练习者的后背。
动作过程：从底部向上牵拉，用练习者位于上面的手臂轻轻地拉，使得位于下面的手臂被牵拉，进而使肩关节向内旋转。
练习要点：缓慢的上下10次，最后一次时保持10秒。另外，注意手握弹力带或棍时的方式。
④提肩胛骨内收-外展
起始姿势：呈俯撑姿势，两臂伸直。
动作过程：躯干做上下运动。躯干向下运动时，肩胛骨内收，躯干向上运动时，肩胛骨外展。
练习要点：只是肩部在运动，其他部分依然保持良好的姿态，躯干不要出现塌腰或扭转动作，当肩胛骨上下运动时保持两臂伸直。
（2）提高胸椎关节灵活性的练习方法
①花生球放松胸椎
起始姿势：仰卧屈膝，两脚脚后跟着地，同时，将花生球放于胸椎脊柱两侧，双手直臂前平举。
动作过程：缓慢的向上抬起手臂至头上，感觉到花生球压到练习者的后背，两臂交替进行，把球移动往下移动，重复。
练习要点：花生球放的位置要正确，抬臂时要缓慢。
②主动胸椎旋转
起始姿势：跪姿，臀部坐在脚后跟上，将一只手臂放地上，成肘撑，肘的位置可以与肩关节p髋关节和膝关节在一条线上（或放于两膝之间的位置），对侧手放在头后或者腰部。
动作过程：胸椎带动肩关节向左上方（或右上方）旋转，达到旋转的极限位置，然后恢复到起始姿势，重复。
练习要点：注意一定是胸椎旋转，而不是肩膀旋转。另外，处于支撑一侧的肩关节位置在做的过程中与髋关节和膝关节在一条线上，肩关节不能超过髋关节和膝关节而产生代偿现象。
（3）提高踝关节灵活性的练习方法
①脚趾瑜伽
起始姿势：站姿或坐姿均可。
动作过程：大脚趾外展，另外四个脚趾向下；大脚趾背曲，另外四个脚趾外展；五个脚趾分离（无外展）；五个脚趾聚集（无背曲）。
练习要点：四种练习，可以根据自身感觉从简单做起，另外不能着急，慢慢练习，提高神经对脚的肌肉的控制能力。
②足弓收缩练习
起始姿势：站立姿势。
动作过程：通过控制足底肌肉的收缩，使得练习者的足弓高度增加，然后还原至起始姿势，重复。
练习要点：保持前脚掌别离地，保持脚趾放松。开始练习时练习者会感到较困难，但一定按要求坚持练习，随着练习时间和次数的累积，动作会愈加熟练和标准。
③单腿平衡
起始姿势：单脚站立，右腿屈膝90°抬起，大腿与地面平行。
动作过程：双手侧举，颈部固定，双眼正视前方，保持平衡，为增加膝关节的控制能力，可以将一个迷你带一端固定住，另外一端绕在练习者的膝盖上方。
练习要点：躯干始终保持笔直，支撑腿也尽量保持笔直，呼吸自然均匀，勿憋气。单腿平衡难度进阶的办法有：头部旋转p人工干扰（扒拉）p不平的支撑表面p加动态性的动作（比如腿的摇摆）。
④踝关节背屈练习
起始姿势：开始时，成前后分腿蹲，手扶棍或墙。
动作过程：慢慢地向前倾斜拉伸脚踝，确保膝关节超过脚踝。
练习要点：做的过程中始终保持脚后跟不离地，膝关节不能外展或内扣。
⑤弹力带-脚踝外翻p背屈练习
起始姿势：坐姿，将弹力带套于左（或右）脚，然后从右脚（或左）脚脚底穿过，双手拉弹力带的末端。
动作过程：保持一定的弹力阻力，左（或右）脚分别做外翻和背屈动作。
练习要点：做练习时，保持脚后跟位置不动。
⑥小腿离心提踵
起始姿势：站立姿势。
动作过程：提踵，慢慢放下到地板（4秒），确保练习者的脚伸直同时练习者身体的重量在两脚上（而不是在外边）。
练习要点：站在台阶边缘做这个动作，通过逐渐把另外一条腿的重量过渡到这条腿来进行单腿的进阶。
2.支撑摆动动作模式练习方法
①静态俯桥-手撑
起始姿势：俯卧姿势。
动作过程：练习者双手与肩同宽撑于地面，双脚并拢撑于地面（或跳箱），身体呈俯桥姿势，静态控制。
练习要点：练习时要保持臀肌、腹肌收紧，不出现塌腰或翘屁股现象。练习难度进阶，低位p水平位p高位。
②静态背桥-手撑
起始姿势：坐姿，两腿弯曲，脚跟触地（或跳箱），双手与肩宽撑地。
动作过程：脚跟和双手支撑身体，髋部向上顶起，臀肌和腹肌收紧。
练习要点：绷脚面，肩部、躯干和大腿保持在一个平面上，臀大肌收紧，保持躯干稳定。练习难度进阶，低位p水平位p高位。
③悬吊带-非稳定状态俯桥
起始姿势：俯卧姿势。
动作过程：将双脚分别置于悬吊带的套环中，练习者双手与肩同宽撑于地面，双腿并拢，收腹，保持头、背、臀、腿呈直线，身体呈俯桥姿势。
练习要点：在练习中注意保持腹部和臀部收紧，不出现塌腰或翘屁股现象，控制好身体姿态。练习难度进阶，低位p水平位p高位。
④悬吊带-非稳定状态背桥
起始姿势：坐姿，两腿弯曲，脚跟触地，双手与肩宽撑地。
动作过程：双腿分别置于悬吊带的悬吊环内，顶髋，脚和双手支撑身体，髋部向上顶起，臀肌和腹肌收紧。
练习要点：肩部、躯干和腿保持在一个平面上，臀大肌收紧，保持躯干稳定。练习难度进阶，低位p水平位p高位。
3.专项身体运动功能练习方法
（1）提高上肢支撑力量的练习方法
①握力练习
起始姿势：身体直立，手臂屈肘90°，外展。
动作过程：握握力球或握力器进行力量练习，练习方式动态计次数或静力保持计时间。
练习要点：动态练习时要放慢速度，体会肌肉用力，顶峰收缩保持2秒。
②直臂支撑爬行
起始姿势：俯撑姿势开始，帮助者抓住练习者双脚。
动作过程：练习者用手依次爬行，以距离来控制负荷。
练习要点：身体保持成一条直线，不能出现塌腰或翘臀现象，爬行过程中控制好髋关节，不能左右晃动。另外，帮助者要紧跟练习者。
③双杠臂屈伸
起始姿势：直臂静止支撑于双杠上。
动作过程：向下屈臂，向上推直手臂成支撑，连续重复。
练习要点：向下屈臂时要达到肩低于肘的位置算标准动作。
④直臂下拉
起始姿势：站立姿势面向练习器。
动作过程：双手上举持握柄，拳心向前，负重直臂下拉。
练习要点：下拉过程中不允许屈肘，含胸直臂下拉。
（2）提高躯干控制能力的练习方法
①直臂俯撑-放腿练习
起始姿势：俯撑姿势开始，帮助者抓住练习者双脚。
动作过程：身体保持呈一条直线，不能出现塌腰或翘臀现象。帮助者根据自己的想法突然松放一侧的手。反复重复。
练习要点：帮助者松放单侧腿时，练习者要控制好身体姿态。
②手脚走
起始姿势：站立姿势开始，直腿体前屈。
动作过程：双手触地，膝关节保持伸直，两手向前缓慢移动，始终保持躯干稳定，减少晃动，当手向前移动到个人所能承受的最大距离时，停顿两秒；保持双手触地支撑不动，同时双脚缓慢向前移动，回到双手触地的体前屈姿势。重复前面的动作。
练习要点：膝关节始终保持伸直，臀大肌收缩，躯干与下肢保持在同一个平面内。双手向前伸至个人最远距离，手脚靠近时，越近越好。
③肋木悬垂举腿
起始姿势：自然悬垂姿势。
动作过程：两腿伸直，快速收缩举腿。
练习要点：开始练习时，两腿不用举太高，尽力即可。难度进阶举腿90°p180°。
④肋木“降旗”
起始姿势：平躺，双手拉住肋木，将身体拉近肋木成肩倒立姿势。
动作过程：将整个身体缓慢的放下直至平躺的姿势，绕后再迅速收起成肩倒立姿势。
练习要点：练习中调整呼吸，不要憋气。整个身体呈一条直线，不能屈髋，放下的过程中要控制节奏。
⑤健腹轮-跪姿推拉
起始姿势：跪撑姿势，双脚离地，双手直臂撑轮柄。
动作过程：缓慢地向练习者前方推轮子，当手向前移动到个人所能承受的最大距离时，向后拉轮子至起始姿势，反复。
练习要点：始终保持躯干稳定，减少晃动，不能出现踏腰现象。难度进阶站姿推拉。
⑥悬吊带-非稳定状态俯撑抗阻
起始姿势：俯卧姿势。
动作过程：将双脚分别置于悬吊带的套环中，练习者双手与肩同宽撑于地面，双腿并拢，收腹，保持头、背、臀、腿呈直线，身体呈俯桥姿势，将一定重量的杠铃片放于腰背部。
练习要点：在练习中注意保持腹部和臀部收紧，不出现踏腰或翘屁股现象，控制好身体姿态。根据练习者实际情况选择适宜重量的杠铃片。
五、教学中应注意的问题
中小学双杠教学，重点安排了以发展上肢力量为主的支撑摆动p移动以及简单的上法p下法p转体p滚翻等动作。虽然动作都不太难，但对上肢力量要求较高，并需要身体各部分的协调配合。因此，在中小学生双杠项目的教学过程中，掌握上述若干种身体运动功能练习方法外，还应注意以下几个问题。
1.教师教法要得当
[作者简介]林岚峰（1981- ），男，吉林长春人，长春理工大学机电工程学院，讲师，主要从事思想政治教育工作。（吉林 长春 130012）
[中图分类号]G642 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2013）36-0174-02
当代高校教育的主题就是培养大学生的创造性思维和知识创新能力。大学生学习方法的改进是教育界关注的焦点之一，教育的改革就要求大学生自身应掌握科学的学习方法、提高自身的学习能力和具有一定的自主创新能力，以满足自身发展，适应社会需要。创新能力的培养和学习方法的改进两者是相互促进、相辅相成的关系。大学生对大学学习环境的适应和对所学知识建构的认知对学习方法的改进起着重要的促进作用。
一、高校大学生创新能力的基本内涵及现状
1.高校大学生创新能力的内涵。高校大学生创新能力内涵是指高校大学生通过科学知识的积累和创新性思维不仅能揭示客观事物的本质内在联系，而且能够在此基础上产生新颖的、前所未有的思维成果。它是一种开创性的探索未知的心理活动，是人类智慧升华的表示。
2.高校大学生创新能力的现状。当前，高校大学生缺乏创新意识和创新能力的表现主要体现在：一是缺乏创新的观念和创新欲望；二是缺乏创新性思维能力；三是缺乏创新的兴趣和毅力；四是缺乏创新所必需的毅力。另外，随着网络的盛行、西方思想的传入和现在中国社会所面临的种种压力等问题的日益呈现，当代高校大学生的思想和行为活动也出现了很大的分离，譬如各种心理问题和道德修养缺陷等，这些无疑都给当代大学生创新能力的提高设置了障碍。从当代高校大学生的创新现状分析，不断培养大学生的创新素质，提高大学生的核心竞争力，已成为迫在眉睫的重大教育工程。
二、大学学习环境的特点及其有利条件
1.大学学习环境的特点。大学学习环境在具有中小学学校学习环境共性的同时，也具有不同于中小学学校学习环境的许多长处、优点和特点。在校大学生特别是刚刚迈入大学校门的一年级大学生应该熟悉和了解大学学习生活和环境的特点。这是顺利完成大学学习任务的一个重要的基本条件。大学学习生活和环境与中小学相比主要有以下几个特点：
第一，学习的任务内容不同。普通中学的主要任务是以升学为主要目的，注重一般基础性学科知识的学习，而大学学习任务则转到以就职为主要目的的专业性知识学习。大学并没有取消基础性学科知识，但已完全不同于中小学的基础性知识。大学在学习内容的深度和广度方面都大大高于中学。课程门类、教材内容和课堂信息量加大。许多课程的内容与现代科学发展的前沿阵地更加接近。大学对学生掌握知识的要求是在求同思维的基础上，更突出强调求异思维，强调创造性思维方法和创新能力的培养。在“学”的同时，已经不同程度地包含有“研究”的内容和性质。
第二，教学方式不同。大学教学方式同中学有五个区别：一是大学在强调课堂教学的同时，更强调课前预习和课后复习，给予学生较多的自主学习时间。二是大学教学单位除一些选修课为2学时外，一般课程多为3～4学时。三是大学教师不完全按照教材内容和体系、思路讲授，教材上有的不一定讲，教授的内容教材上不一定有。课堂信息量大，老师讲课快而精，学生完全依靠课堂消化理解掌握知识是不可能的，因此必须在课外时间下较大的功夫。四是大学有较多的公共选修课、限定选修课、专业选修课，学生有自主选择的权利。五是大学除课堂教学之外，还经常组织学生参加较多的社会实践和专业实践，如社会调查、咨询活动、专业实习、毕业设计、撰写毕业论文等。
第三，学习的具体环境氛围不同。大学在教学的硬件设备上一般都优于中学。如大学有藏书丰富的图书馆、设备先进的阅览室和各种实验室，特别是有知识密集、教学和科研能力较强且师生比例较高的教师群体，在某些专业方面还有知名度较高的学术带头人。同时大学除课堂教学之外，还经常举办各种形式的学术报告、学术讲座、学术研讨会。
第四，学生学习的管理方式不同。中学的学生管理主要以教师为主，管理方式是班主任制，学生的各种活动大部分都是班主任亲自组织和参加。而大学则主要转向自己管理自己，管理方式是辅导员制，学生的大部分活动主要由团组织和学生会自己组织。
2.充分利用大学环境的有利条件。第一，努力调整自身的学习习惯和学习方法，尽快适应大学新的学习环境。大学生初进大学校门时，往往用中学时形成的学习习惯和方法对待大学的学习生活，因而入学初期出现许多不适应的状况。埋怨课堂教学时数少，自习时间无所事事，教师要求预习而自己却不会预习，不会找重点，考试习惯于死记硬背。因此一年级大学生应该尽快熟悉和了解大学学习生活的特点，努力调整自己的学习心理、学习习惯、学习方法，尽最大努力缩短这种不适应期。
第二，努力增强学习的主体性，变消极被动性学习为积极主动性学习。目前各类学校教育改革正处在从应试教育向素质教育转变的时期。但应该承认，目前在校大学生中学阶段大多受的是应试教育。应试教育的重要弊端之一是学生的学习处在“要我学”的消极被动状态。这种习惯和状态带入到大学中，是造成不适应大学学习环境和不能很好利用这种环境的根本原因之一。因此，真正适应大学学习环境应该是而且必须是能够很好地最大限度地利用大学学习环境。要做到这一点，就必须变消极被动性的学习方式为“我要学”的积极主动性的学习方式。
第三，要充分利用大学的教学方式的显著特征，在培养自身的基本素质、基础能力和专业能力上多下功夫。教学的直接目的主要有两点：一是传授知识，二是培养能力。传授知识是培养能力的前提和基础，培养能力则是传授知识的最终目的。大学教学方式的特点较好地体现了教学的这两个目的及其关系。教师把这一指导思想贯穿于教学的全过程和各个环节之中。
良好的学习环境为大学生创新能力的培养创造了有利的外部条件。但在此基础上，高校大学生还应该掌握科学的学习方法，使之与创新能力的培养相适应，为其创造有利的内部条件。
三、大学生学习方法的养成及创新能力的培养
1.大学生的学习方法。预习是在校学生学习的第一个程序。它在整个在校学生的学习过程中起着非常重要的作用。一是为下一程序的课堂学习做准备工作。二是可以变学习中的被动情况逐步为主动状态。三是有助于培养自学能力，为毕业之后的学习打下一个较好的基础。在课堂上听教师讲课，也是在校学生最重要的一个学习程序。大学生和中小学生相比，听课在整个学习过程中的比重应该说有所下降，但它仍然是整个学习过程中的中心环节。课堂的听课效率、效果直接影响着整个学习的效率、效果。以积极主动的态度和正确的听课方法听课的学生就能够最大限度地吸取教师的讲课内容，达到最佳的听课效果。
复习同样是在校学生全面掌握知识的一个极其重要的环节。第一，一定要明确复习的目的是在原有知识学习基础上再提高的过程，要克服单纯为考试而复习的心理。第二，一定要抓住众多知识点的总纲，以总纲为指导思想去复习每一个知识点。第三，对基本的概念、原理一定要牢牢记住，但反对把复习归结为只是单纯的死记硬背。第四，复习中一定要有计划、有步骤。心中要有数，按照先后顺序一步一步来。第五，复习中一定要有自主性，不要盲目跟着教师或同学跑。第六，复习中要正确处理好教材、笔记、参考书、习题集、复习题库等之间的关系。
另外，大学生实验课学习也需要注意掌握一定的方法。首先，需要做好实验前的各项准备工作。准备工作包括两项内容：一是思想准备工作，如复习与实验课有关的课堂讲授的书本理论知识，阅读有关教材和实验指导书，了解实验目的、要求、步骤、方法，有的实验课还要求写出实验方案。二是物质准备工作。如按照实验方案中所提出的有关设备、原料及用量。其次，严格执行实验的各项具体的操作程序，具体实验过程可以分为两个步骤：一是“想象”实验。即正式开始实验之前，先在大脑中回忆一遍教师多次反复强调的实验课的基本的操作程序和注意事项。二是实际实验。即按照实验方案中确定的实验程序、步骤进行有序的、准确的、具体的实际操作。最后，不仅需要认真观察实验过程中出现的各种现象，还需要对实验过程及其结果进行分析总结。实验结束之后，要对实验过程及其结果进行认真的分析、讨论和总结。一是把实验过程中所测量的各种数值进行整理、计算，根据教学的要求制成图表或曲线。二是与理论进行比较，对各种出现的现象结合所学的书本理论知识给予科学的说明和解释。三是将实验过程、结果、对实验结果的分析、认识、推理过程等按照教学要求写成实验报告。
2.大学生自觉创新能力的培养。第一，树立创新意识和创新志向。要具有创新能力就首先必须具备创新意识和创新志向。创新意识和创新志向与在校大学生的远大的人生志向和高层次的学习价值观有直接的联系。因此，大学生在学习过程中一定要注意世界观和人生观的改造，努力把自身的学习同国家、民族的未来和社会主义现代化建设紧密联系起来，并以这种远大志向、理想为学习的动力和指导思想，不断激励自己，在日常学习、工作中努力朝着创新的目标和方向发展。
第二，重视基础知识的学习和基本能力的培养。创造性和创新能力的培养不能离开现实具体的学习活动。因此就必须正确认识重复性学习和创新性学习的辩证关系，以创造性学习为目标，立足于重复性学习，立足于基础知识和基本能力的培养。创新能力实际上是人才所有能力的综合和集中反映，没有最基本的能力如学习能力、思维能力等，也不可能有创新能力。
第三，重视以独立思维和创造性思维方法为主要内容的思维能力的培养。创造性学习和创造性实践能否最终实现还要依赖于科学的思维方法特别是求新、求异的独立思维和创造性思维方法。因为在实现创造性学习和创造性实践的过程中，必须对原有的大量知识、事实及各种材料进行深入的分析、综合、比较、想象，进行由浅入深、由表及里、由此及彼等思维的加工和制作。
第四，在学习的具体内容和具体环节上有意识地培养创新思维和创新能力。创造性和创新能力不是一朝一夕就能形成和发展起来，它必须从日常工作、学习中的具体内容、具体环节入手，一点一点逐步形成和培养。因此，在学习每一个具体知识时，在弄清知识原有的含义和内容后，要开动脑筋、扩展思路、努力探求新思路、新方法、新见解。
大学生创新能力的培养和学习方法工作的研究是高校工作的一个重要课题，直接关系到能否培养高素质的社会主义建设者和接班人。在新形势下大学生创新能力的培养工作面临着许多挑战，学习方法的改进困难重重，但只要能坚持认真研究新情况、新问题，理论联系实际，创新工作思路与方法，就能够把大学生创新能力的培养工作推向一个新的阶段，并且能更好地促进大学生学习方法的改进和提高。
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