1教育心理学概述教育
教育心理学属于心理学中的一门科目，主要研究对象是教育现象中各种各样的心理过程变化。教育心理学主要包括：教育者的教学心理过程以及受教育者学习心理特点、各方面综合素质的心理规律、道德素养的形成模式等等。教育心理学是教育与心理之间相辅相成，相互作用的一种研究范围，在教育学领域和心理学都有着重要作用。因此，教育心理学适用于现代化教学的理论与实践过程，在具体教学过程中有利于帮助学生健康成长。教育心理学的重要作用主要在于教育实践中教师与学生的相互作用，重点表现在教师在教学中利用学生心理特征帮助教学过程顺利开展。
2德育教育中运用教育心理学的意义
2.1带动学校德育教育工作的开展
德育教育工作是综合素质教育的重要部分，现代化教学中对德育教育工作的重视程度已经达到了一定水平，但是在具体教育过程中，德育教育工作过于流于形式，没有贯彻落实整体德育教育方针，导致德育教育效果没有达到要求。教育心理学的应用能够有效地将心理学知识与德育内容相结合，对学生心理特征进行针对性教育，从而带动学校德育教育工作的开展。
2.2保证学生健康成长状态
教育心理学的引入可以帮助学生在学习环境以及生活中有着正确的价值导向，能够积极地对学生的心理素质、道德素养进行正确引导，帮助学生调整成长过程中的不良情况，使之达到一个健康的成长状态。因此，在德育教育的过程中国，心理学的引入和应用必不可少。
2.3帮助学生建立健全人格
学生的培养过程是一个全方面培养过程，长期的引导教育有利于高素质人才的发展。心理学与德育教育的结合，能够形成良好的德育教育系统教学，可以使得德育教育提升一个高度。这种模式可以帮助学生形成健全的人格，使得学生在未来的学习以及工作中得到更好发展。
3在教育工作中应用教育心理学的方法
3.1建立良好的师生关系
教育心理学认为，师生关系也是教育过程中一种最基本的一种人际关系。在教育过程中建立一种平等的师生关系可以让学生放下心理防备，使得教师更好地了解学生的情感素质、心理素质和学习状态等等，这能够帮助教师更好地实现德育工作，完成德育教育目标。在具体学习过程中，教师对学生的期望以及鼓励对于学生来说有着重要作用，学生会根据教师的引导而努力发展。因此教师可以根据学生的心理特征、学习情况以及德育素质对学生进行引导，帮助学生更好地实现自我价值。例如，教师可以在上课结束后，可以找到个别状态不够好的学生进行主动交流，询问学生生活上发生了什么，有什么开心或不开心的事，与学生打开心扉地聊一聊学习和生活。并且教师还可以通过茶话会、学生座谈会、学生干部分析会对学生德育教育方面以及学习方面进行探讨，教师可以结合实际情况对学生进行引导。如同学甲对于自己乱认垃圾的事情一直很内疚，教师可以根据这位学生的心理来引导他，这位学生认为自己乱认垃圾不对，这正证明了学生已经对自己的行为进行了自我反省，学生以及教师的德育教育工作起到了现实意义。因此教师可以传递给学生这一点，知错能改善莫大焉，做错事能够自省就是一种正确的价值观。
3.2确立有效的教学方法
在传统教学过程中，教师的任务主要在于传授知识，具体课堂中，学生与教师没有互动，学生如同旁观者置于课堂之中。这种教学模式不能激发学生学习的热情和兴趣，反而使学生在课堂中注意力不集中，长此以往，学生容易对学校教育以及课堂学习产生厌烦心理。面对这种情况，教育心理学的引入和运用给现代教学模式改革带来了契机，无论是德育教育还是知识教育都离不开教育心理学的应用。在教育心理学的指导下，教师应该转化自己的教学观念，发展多元化的教学模式，正视学生在教育环境中的主导地位。例如，教师可以利用多媒体系统教学帮助提高课堂互动率，如在进行爱国主义教育时，教师可以先通过多媒体系统给学生播放爱国思想视频和音乐，然后问学生对视频以及音乐的看法和问题，通过这些问题和看法来帮助学生解疑答惑，在课堂中还可以进行小游戏的互动，使得学生更加深入理解“爱国精神”。
4创新德育教育教学方式
许多青少年认为，唯有得到他人注意才有归属感，即使得到的注意是负向的也比被忽视要好。这就是中小学生的种种表现常常让家长老师觉得不可理喻，束手无策，万般无奈，更有甚者家长老师被“整”的焦头烂额，不断发出“当下的孩子怎么了”的喟然长叹。
学生怎么了？转念想：当一个人生活各方面都无法获得归属与安全感时，那种无根而漂浮的感觉，很可能就直接或间接地决定了他的人生取向，她或他是否也在思索：谁才是真正理解我们的人？静思之中，我只觉得内心的绞痛，又有那深沉的惋惜和遗憾。
教育前辈钟教授认为，没有爱不一定会出大问题，没有归属感一定会出大问题。人的心理健康水平的维持，主要是以人的中间层次的需要即“安全”“爱与归属”“尊重”的需要的满足为前提条件的。
1.安全需要
学生在学校最低层的需要是安全的需要。分班、升级，会问到谁教我们、凶不凶，反映了学生的安全需要。如果教师比较严厉，学生就不会有爱和归属感。
新生入学第一个月,是形成安全感的重要时刻，老师应引导学生营造一个安全的氛围！那些看老师第一眼垂下眼皮的学生缺乏安全感，老师应多关注他们。多年一线教学的经验，让我有这样一个认识：有成就感的孩子有更多安全感。一个班级中“事事有人做，人人有事做；时时有事做，事事有时做。”对于一个学生来说，有什么能比得到同学认可，得到班级肯定，有当家作主的成就感更具安全感的呢？
2.爱与归属的需要
初中生来自于学习的压力，家庭的压力，社会的压力都很大，难免情绪激动，自暴自弃。这时候，老师就是他们的朋友，会静静听他们的倾诉；又是他们的长者，会给他们指明道路；又是他们的父母，用爱的甘霖滋润着他们的心田。
3.自尊的需要
“自尊”包括对获得信心、能力、本领、成就、独立和自由等方面的愿望；“来自他人的尊重”包括这样一些概念：威望、承认、接受、关心、地位、名誉和赏识。我们班主任最根本的任务是建设一个和谐、有归属感的班级，那些不被同伴接纳或遭到拒绝的儿童是高危的儿童，这些高危儿童最有可能辍学、有违法乱纪行为。如果某个学生自身基本需要的愿望被漠视，被压抑，或者满足自身基本需要的机会被剥夺，或者满足自身基本需要的行为不断遭到挫折和失败，那么这个学生的行为便可能出现异常，在没有人情味的氛围中成长的孩子，内心深藏着恐惧、不安、孤独、自卑、疑虑甚至是仇恨，不利于学生心理健康。
关注中小学生心理健康教育需要达成这样几点共识：
1.从事中小学个别心理辅导或者班主任工作，第一位重要的并非是技巧，而是理念。这个理念，就是指我们怎样看待学生，怎样看待他们各种心理问题的基本成因。
2.事个别辅导或班主任工作，既要从宏观上把握这一代青少年所处的社会大环境，又要精细地了解每一个学生具体的成长小环境，以及他们情感世界中曾经走过的曲折心路，方可察微著，抓住问题的本质与要害。
3.教育提倡“以人为本”必须重视学生心理健康教育，成功的教育更应该应该是“以心为本”的教育。
4.辅导的前提和第一要务就是“建立信任关系”；同理，班主任工作和学生“问题解决”的前提与第一要务也是“建立信任关系”。
这里有必要探讨一下这种信任关系如何建立：
首先，对师生之间“信任关系”影响最大的是教师的情绪失控和言语失控。因此，建议学校要关心教师的心理健康，要努力减轻教师的工作压力和心理压力；教师也要积极调整自己的心态，维护自己的心理健康，这样才有可能为“以心为本，用心做教育”创造基本的前提。
其次，要帮助全体教师学习师生沟通的艺术，努力克服在管理教育学生过程中习以为常的命令、控制、训斥、说教、讽刺、挖苦、揶揄、不愿意积极聆听等错误做法，而代之以心理健康教育倡导的真诚、接纳、尊重、同感、倾听等理念、方法与技巧，创设一种有利于学生身心健康发展的教育环境与教育氛围。
目前，如果各中小学校心理健康教育切实落实存在下面几个现实问题：
首先，学校心理健康教育师资不够。我国学校心理教育专业工作者的匮乏专职人员少、兼职人员多，现在中小学校的心理咨询老师大多来源于学校德育工作者、行政管理人员、班主任、医务人员等，他们对心理学知识尤其是心理健康教育的基本知识缺乏必要的了解，甚至有的学校的心理咨询老师，心理咨询室形同虚设，仅是为了应付检查，完成指标而已，这就很难保证心理健康教育工作的有效开展。
其次，学校心理咨询的技术化方面存在一定的问题。在我国许多的中小学，心理辅导的形式主要是谈话和咨询，类似的形式可以创设一种轻松、和谐的环境，但因为心理教师的素质以及学生本身对自身问题的隐瞒，这就造成了所获信息的不全面等问题，一定程度上影响了学生心理问题的解决。
再次，许多学校都意识到心理健康教育的重要性，然而，在实际操作中却有认识失误。大多数的学校认为既然是心理健康教育，那么其对象就应当是“后进生”和“问题学生”。这样一来，由于学校对心理健康教育理解的片面性，从而导致学生对心理健康教育的误解，许多学生既怕被当成“后进生”，又害怕被当成“问题学生”，即使他们心理有困惑，他们也不敢去求助老师。
中小学心理健康教育家校分离也是现实存在的问题。所谓“家校分离”就是指学校、家庭和社会的分离。一个孩子一天在学校的时间是8个小时，在外大约是3个小时，其它的时间在家庭。仅靠学校的单方面的教育是不够的，尤其是心理健康教育。孩子心理问题，特别是孩子的学习心理问题，一方面，来自孩子本身；另一方面，也来自于家长等外界对他施加的压力等因素。
是否有可行的措施呢？这是值得思考的问题。
一、合理的心理健康教育是青少年健康成长的前提条件之一
每个人都希望自己是个健康的人，但长期以来，由于心理卫生知识的缺乏，以前的人认为没病就是健康，从而忽视了心理健康教育的必要性，使我们培养出来的一代代人才随着社会文明的提高，生态环境的变化，各种刺激的增多，精神压力的加大，心理上产生各种不适应乃至疾病。有的发展成为不可忽视的社会问题。学校管理是通过一定的组织、计划、教育、教学达到预定目标的活动过程。人本是生理与心理的有机统一体，健康的教育不应仅局限在生理方面，也要关注心理方面。联合国家组织对健康下的定义是：“健康，不但反映了人类自身认识的深化，也从某种意义上说明了心理健康比生理健康更重要。”这就像一个人，即使他的身体方面有缺陷和疾病，但还是要有完整的心态、生理健康和社会适应能力，如张海迪等。反之，如果一个四肢健全的人，整天焦虑烦恼、忧愁过度，那他不仅个人活得痛苦，还会殃及他的家人、朋友甚至社会，可见，有时心理健康比身体健全更重要。
有人说：“中学时代是人生的黄金时期。”中学时期是长知识、长身体的关键时期，他的生理、心理的发展变化具有鲜明的特征，在这个时期的学生，心理正经历着一个成熟前的动荡，是“多事之秋”的时期，在他们身上既有个体的心理和生理不平衡的矛盾，也有个体内部和外部之间的矛盾。在这个时期，也是思想品德教育最困难的时候，能给人一生的发展指明方向，有的人成了伟大的人物，有了很大的贡献，成为政治家、科学家，追溯他的成长史，是中学时期打好了坚实的基础；有的人走了歧途，也是中学时期没有打好基础，是不良的品德行为在此生根发芽的结果。
二、心理健康能促进人的身心和谐发展
目前，我们一直在大力推行素质教育，减轻学生负担，但是因为受教育者疲于应付语、数、英、政、理、化等主要科目，偏重于学科教学的效率和质量问题，从而忽视受教育者的心理的训练和心理健康水平的提高，使许多学生缺乏在困难和挫折面前的应对能力，当遇到困难时，常使学生心理失衡。如果教师能在此时引导学生正确认识自己、接受自己，了解人际关系，培养合群性，培养浓厚的学习兴趣，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法，也许能培养他们的学习能力，提高学习成绩，树立正确的价值观、人
生观。
现代相关的科学研究证明，心理健康与生理健康是相互影响、相互制约、辩证统一的关系。一方面，身体健康是心理健康的基本条件之一，健康的心理寓于健康的身体中。人的躯体性疾病、生理缺陷都能影响人的心理，使人产生焦虑、忧愁、烦恼，抑郁等不良情绪，影响人的情感、意志、性格与人际关系，形成不良的心理。另一方面，心里的不健康状态，如，长期的过度焦虑、忧愁、烦恼、抑郁等不良情绪，又会导致生理上的异常和病态，如，高血压、偏头痛、胃痛等，有时两者互为因果，形成恶性循环。不言而喻，注意心理卫生，关注学生的心理健康有非常大的意义，心理健康教育的开展也有利于学生优良品德的形成。心理健康教育的最终目的是调整人的心理活动和社会行为，使之对社会能良好的适应，从而培养社会所需要的人才。而人格的核心正是人生观和信仰，可以说，健康的心理是优良思想品德的基础。一个人只有心理健康才会品德高尚，从而成为“五讲四美”的人。试想，一个心理变态的人，又怎么会具有社会主义的精神文明呢？我国的一项研究还指出，心理健康问题所造成的学生在情绪、性格和人际关系上的缺陷，直接影响学生的社会适应能力和品德、个性的发展，随着他们年龄的增大，有的人变得情绪忧郁、性格孤僻、粗暴、行为野蛮，他们中的少数人还可能不守己、不守法。
开展心理教育有利于促进学生智力的发展。我们知道，稳定而快乐的情绪、健康的性格、良好的人际关系都是心理健康的表现，而他们又是提高智力活动的因素，促进学生智力发展的条件。反之，则会压抑他们的积极性和主动性，阻碍智力的发展。
三、普及心理健康常识，建立全员心理健康教育系统
由于心理学是一门新兴的边缘性学科，传统的观念在许多人心中仍然根深蒂固，要转变他们的思想观念，还需要教师在学校积极开展心理健康教育工作，转变人们的教育观念。学习生活的每一时、每一事都会对学生心理健康产生影响，心理教育必须贯彻、渗透到学校生活的每一个方面。因此，建立起心理健康教育的全员意识是十分重要的，所有的教师和管理者都要掌握一些有关心理健康教育的基本常识和技能，都要参与这项工作，共同营造一个有利于学生心理健康发展的环境，同时，也应有专职人员进行指导。当然，开展心理咨询和建立档案等也都能有效地促进学生发展。开展心理咨询能及时发现学生出现的问题，再根据心理档案及现状进行分析，把一些不良现象消灭于萌芽中。
家长也是心理健康教育工作不可缺少的力量。学生的许多问题与家庭有密切的关系，只有争取家长的合作，才能解决学生的问题。因此，需要开展家长学校，向家长普及心理健康知识，帮助家长改变不正确的观念和不良的行为方式，与家长一起分析学生问题，对家长提出有关建议。
【abstract】the high school stage is a student mental state reason problem much hair of stage, from lack confidence, social interaction not moderate, get around mental state, treachery mental state etc. mental state problem seriously influence student of health growth.but creation the reason of these problems, current education to student mental state health concern not enough problem, there is also student’s oneself, society, family etc. host and guest view factor.work well the high school student’s mental state education, on the other hand the teacher have to have exactitude of standpoint, adopt appropriate of the way carry on mental state train to the student, on the other hand school and family combine, establishment goodly encourage a mechanism.
【key words】high school student; mental state problem; mental state education
中学阶段对人的一生而言是个特殊的时期。这时我们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成自己人生观和价值观的初始时期。同时又是一个青春萌动的时候，在心理上与小学生有了实质的不同。这些发展与变化都会反映在学生的学校生活和家庭生活之中，包括学生对社会的态度、家长的态度、学习的态度、学校的态度、教师的态度、以及同学的态度。目前，我国的教育目的是要培养德、智、体、美全面发展的人才，对各年龄阶段的学生的培养，不仅强调智力因素的教育，又强调对其非智力因素的培养。虽然社会、学校、家长都已对学生倾注了极大的关心和热情。然而，长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生日益增多的心理问题，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个话题。
1．中学学生存在的主要心理问题
1．1自信心不足，学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。一方面，由于一部分家长、老师对学生的期望质过高，表现出对学生以学习成绩论英雄，消极评价多于积极评价， “要常敲打才能成才”，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己老是失败，考大学肯定没有希望了”于是恢心丧气，“前途渺茫”，失去自信心。另一方面，学生自身在高手如林的中学阶段，学习竞争十分激烈。多数学生们已丧失了在小学学习中骄人的地位，沦为了一名普通者。一位学生说：“老师在小学六年级时，我有四张奖状。如今只有两张，一张是漫画，一张是体育。”每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落。不少学生倾诉“想到压力来自四面八方，既难以接受又不能摆脱”，“一旦成绩不好，哪有脸见人”，“我自认为我学习是努力的，但中期考试又是班上的尾巴，这样下去还有什么意思”，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。
1．2人际关系不协调。在小学里，学生会受到老师和家长更多的赞扬，加之是独生子在家多为“太子”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。学生向我倾述：“我真不知道怎样与人建立好朋友关系”。一些学生的日常安排就是“家——学校——家”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，最爱做的事就是“关在屋子里听音乐”，自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”，到最后“没有人愿和我一起做操”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。有的学生因嫉妒心理而与同学搞僵关系。而一部分学生不愿向家长和老师倾诉，加上自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，则步入了早恋的河流中，不能自拔。这种现象日益突出：“总是想看到他”“我总想和他在一起”“我和他说话心情总是很兴奋”，由此感到“烦燥不安，吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。
1．3回避心理。一方面，一部分学生认为自己已经长大了，而长大了就意味着一切皆自己做主，一切皆自己说了算。于是，盲目地反感正面教育，回避教育的机会和场合。正面教育往往以较严肃的姿态出现，学生虽有一定的判断事物的能力，但理性思维尚未完善，还不能辩证地认识和分析事物，特别是对正统的正面教育，不能冷静的分析，反感、厌恶的情绪油然而生，继而回避正面教育的机会和场合，甚至唱反调。在学校和家庭教育中，也是如此。当教师在讲台上苦口婆心地对学生进行正面教育时，经常出现令教师们心寒的场面：或心不在焉，或闷头大睡，或偷看小说。另一方面，他们遇到矛盾冲突，不能认真思考解决方式，而采取回避的态度。青春期是人的生理及心理发育尚未成熟时期，缺乏正确地分析问题、解决问题的思维能力，面对问题与困难，往往采取回避心理。如一些学生，一旦学习成绩出现问题，便在心理上承受巨大压力，而某些家庭和学校不能给予恰当的诱导，一味地施加压力，使学生产生抵触情绪，便回避学习，以致厌倦学习。又一些学生因“早恋”问题，一方面是感情的不可自拔，另一方面是家庭、学校、社会的反对，甚至鄙视，学生又未能找到合适的方式，因而只能回避，背了个沉重的壳。这种回避心理导致了学生不能及时把握锻炼的机会，影响了身心成熟与发展的速度。这也是许多中学生沉溺于网络而不能自拔的根本原因。网络世界是逃避现实的好地方，他们往往在遇到不顺心的事情时，就会到网吧中去宣泄。
1．4逆反心理。中学阶段是人的理想、信念、世界观开始形成的重要时期。在这个阶段，由于生理成熟与心理成熟的不平衡性，受自我意识觉醒等因素的影响，青少年心理发展呈现错综复杂、矛盾重重的局面，逆反心理的表现十分突出。有相当数量的学生对学校、领导、教师的宣传，表现出一种不认同、不信任的反向思考。他们往往以社会上某些个别的不公正的事实来以偏概全地全盘否定正面宣传。同样，也有一些学生不能从全局出发，从一定高度上去把握现实，片面地夸大社会的某些不完善之处，有时甚至消积避世。在一些学生当中，打架斗殴被看作是有胆量；与老师、领导公开对抗被视为有本事；哥们义气等不良的行为倾向却赢得了很多人的认同。而对于乐于助人、爱护集体、爱护公物、遵守校规校纪的学生则被肆意讽刺、挖苦，造成在集体氛围里好人好事无人夸，不良倾向有市场，正不压邪的局面。也有一些学生对思想教育、遵章守纪要求不置可否。对于思想政治教育十分冷淡，认为思想政治教育大而空、形式化，不符合他们的现实生活。因此，对思想政治教育采取应付、抵制、消极对抗的态度。
2．中学生心理问题的成因
2．1教育者对学生心理健康关注不够。 中学学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢与众不同，喜欢探索新奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。学生希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。教师在教学过程中，如果仅以“授业”为基本教学任务；而在“解惑”时，一概地以一种固定模式去释惑。对那些“不守章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式而另僻思路的学生则视为“差生”、“调皮”、“不规矩”，进而漠不关心，不能正确地对待他们。其次，由于中学生阅历浅，思想混乱，有些行为让人看不下去，容忍不了。老师以此为标准来评定这类学生，从内心排拆这类学生。这些心理均会导致教师不尊重学生，挖苦讽刺或惩罚。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。同时，学生也希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。而老师如果不重视师生之间，学生之间的情感交流，则会使学生觉得非常寂寞，逐渐产生孤僻心理。使学生心理状况出现障碍，学生中胆大的，逆反心理支配他们，无论教育着用心如何，学生均以抗衡的心理对待，胆小的虽不言语或直接反抗，但消极的反抗是明显不过的了。
2．2学生的主观因素。中学学生的年龄阶段正处于人生需要的第二、三层次，即亲戚、友谊、交往求爱的需要和自尊、互重的需要，并逐步向第四、五层次迈进，即发展和享受的需要和贡献的需要。青春期既是逐渐形成的时期，又是心理逐渐成熟、性格形成的过程。他们一方面在性方面的发育逐渐成熟，由此而引发的性征越发明显和突出，随之性别意识、性意识便逐渐强化和建立。由于性的发育而导致的性别意识、性意识又进一步在心理上产生断乳,进而形成渐趋强烈的个性意识、独立意识、成人意识。正是这些意识的形成,使他们认为自己已长成大人,理应自己管理自己,决定自已。另一方面，一部分学生非常自信，有时甚至是盲目的自信，它影响了学生正确地认识自我，个性张扬，一切皆以自我为中心。不能换位思考，不能多从别人的角度来看待事物。如此性格的学生处在一起，自会产生一些问题。不能自我反省的人，则不知道怎样去爱他人，尊重他人，帮助他人。进而导致人际关系紧张。
2．3家庭的客观因素。父母是孩子的启蒙老师，父母对子女的影响大于其他人的影响。在家庭教育中，往往表现为两个阶段，即过分溺爱和过分严厉。孩子小时候过分溺爱，而孩子大了，又过分严厉，不能把握恰当的度，久而久之，孩子往往封闭自己，回避现实，与家长之间形成代沟。其次，孩子在家庭中生活的时间很长，约占其全部生活时间的三分之二，父母对子女的行为起着潜移默化的作用。一部分父母不仅在物质上对孩子照顾过多，在孩子教育上的要求也过多，超过了孩子所能耐受相容忍的程度，对孩子来说往往是一种被强加的、不正常的无形的压力，易于引起他们无谓的烦恼，也抑制了他们的独立性和完整个性的健康发展。有的家长对孩子提出要求的方式是居高临下的、粗暴的、命令式的，摆出封建家长式的威风，甚至使用暴力使孩子屈服，不给孩子任何自主性的空间。这些孩子在步入青少年时，对父母的这种敬育方式就会产生反感、抵触，而且也会以同样的方式来对待别人。有的父母长期的分歧、敌对、争吵不休、紧张冲突，这会使子女的内心产生严重的焦虑与矛盾、多疑、心神不宁或神经质，甚至导致心理变态以及行为。
2．4同伴的影响。学生在同学中的位置也会影响孩子的心理。学生有相当一部分时间生活在班集体里，班集体是以学生为主体的小社会，学生们在班集体中学习并活动，他们在共同活动中形成各种关系,每一个学生在这种关系结构中占据一定的位置，并由此决定了他在集体中的地位和角色。班级社会学的研究表明，学生在班级中活动和交往的主导动机之一是他们力求在同龄人群体中寻找自己满意的地位。如果这种欲望经常得不到满足，那么社会与个性的对立和冲突是不可避免的。有的学生因为各种原因，他们在班级中没有知心朋友，他们中不少人也向往集体生活，想与同龄人交往，希望在班级里取得一定的地位，试图用各种手段吸引同学们的注意，甚至不借用与常态相反的行为来引起大家的注意，但往往与自己的本意相反。
3．解决方法
3．1老师要有正确的观点。教师要向学生讲清逆反心理的客观存在及科学转化的方法。告诉学生，逆反心理是青春期的孩子萌发独立意识的一种表现，它在青春期的孩子身上表现得比较突出。告诉学生，逆反心理有明显的缺陷：不分是非、不分善恶，一味地排斥、一味地反对。这样做实际上是头脑简单、幼稚、不够成熟的表现。告诉学生，不论是家长还是教师，他们都是从良好的愿望出发，目的是教育、关心和帮助青少年，而不会是故意找茬。也许长辈的态度不太友好，方式方法简单粗暴，但是“良药苦口利于病，忠言厉耳利于行。” 告诉学生，应该正确对待家长和教师的教育，分清是非，有选择地接受或者排斥。其次，老师要以一颗平常心来看待学生的言行。我们的教育应该是培养奇主见、有个性、有创新意识的学生，而不培养一味顺从的学生。在教育过程中，我们要区分盲目反抗和合理的拒绝,前者是一种缺乏思考的机械的行为模式，是幼稚的、盲目的，后者是有分析的理性的选择，体现了思维的独立性和批判性。因此，我们应该把前者科学转化为后者，这样才是正确科学的态度。们应该注意培养学生优良的思维品质，其中包括培养学生思维的独立性和批判性。
3．2对学生进行一些必要的心理训练。心理训练的过程是个体与外界进行物质、能量、信息交换的过程，这种交换过程越充分，越主动，自身的存在和发展就越完善。这一方法主要是运用信息论的理论来探讨人类认知过程，探讨人类形成观念、目标、认知结构、理念体系等心理素养过程中的发展变化的规律及原理，并探讨人们如何通过自身理念的重组、思辨方式的完善、思维模式的自我更新来优化自身的心理结构与心理素养。学生们在日常生活中，通过自我暗示、自我安慰、自我提醒、自我欣赏以及运用格言、警句、座右铭约束自己的行为，以写日记、周记方式自剖弱点，提出自我攻克‘顽疾”的措施等，都是心理训练活动中初步运用信息加工方法的表现。首先，老师要教育和引导学生一分为二地看待自己，扬长避短。要善于深刻剖析自我，找到自我心理训练的“起点”。推动自身整体心理功能趋向最优化的目标；攻克自身前进的主要内在障碍，以完善和发展自己。其次，老师必须注重从人际关系与环境氛围方面创造有利条件，为进行有效的心理训练提供良好背景条件。人总是在一定的环境氛围中生活，而不同的环境氛围对人的精神、心理与情绪所产生的影响是截然不同的。要努力自我创造良好的工作、学习、生活环境与人际关系。最大可能地发挥外界对自己的塑造功能和影响力，借助客观力量以推动自身心理状态、心理素养的发展与提高。
3．3学校与家庭结合，建立良好的激励机制。学校教育离不开社会，而做为社会组成细胞的家庭，在孩子的成快中起着举足轻重的作用学校与家庭结合，双方应建立起行之有效的家校联系。双方本着一切为孩子好的基本点，相互信任、善意地对待问题，改变“学校与家庭交流即是告状”的现象，使这种结合成为教育孩子的良好教育方式。这就有必要建立良好的激励机制。教师要注意先树典型，多以表扬、奖励等方式鼓励学生，进一步激发他们的积极性。家长要和孩子平等地交谈，善意地鞭策他们。老师和家长的教育内容要一致，两者要形成一个互补关系，对孩子进行正确的人生观，世界观，价值观的教育。学校和家庭还要创造良好的教育氛围，师生之间，家长孩子之间互相尊重，培养学生的自信和自尊；要形成民主、活跃的风气，培养学生敢想、敢说、大胆勇敢的性格，建立起老师、家长、学生和谐的沟通平台。要形成勤奋好学的风气，勤俭、朴素的风气，这些都能激励学生提高、完善自己。对孩子出现的心理问题，家长和老师要及时分析，及时引导，及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。
3．4营造良好的班级氛围。学生在班级中生活，这种班级生活构成学生的“心理活动空间。当代社会心理学家认为，心理气氛对个体有着至关重要的影响。教育实践证明，营造一个具有民主、宽容、善意友好的班级氛围，有利于改善学生一系列心理问题及行为。不同的班级具有不同的心理气氛，不同的情境产生不同的具体行为。教师应善于采用组织手段，为学生日益扩展交往范围、建立多样的生活联系，并提供形式丰富的交流平台，从而使他们逐步深入到人际关系的各个方面去,使他们的精神世界变得更为充实和美好。例如，教师可以组织帮教小组,给一部分差生在学习上、生活上、行为习惯等方面予以特别的关心和帮助，使他们感受到集体的温暖、同学的善意，他们会逐渐消除对立情绪,乐于接受大家，乐于参加集体活动并从中得到教益。班主任可以组织开展各种课内外活动，努力使所有的学生对交往发生一定的兴趣，并在实践活动中积极学习交往,从而对活动感兴趣、对集体感兴趣,逐渐改变原先的态度和看法。
当然，对中学生的心理教育任重道远。朱光潜说；“凡是美都必须经过心灵的创造。”对学生的心理教育不仅是青少年学生“心灵创造”的过程，也是教师的“心灵创造”的过程。漫漫长路，我将乐此不疲地探索。
参考文献：
[1] 姚本先、方双虎：《学校心理健康教育导论》，东方出版中心 2002年版
[2] 林崇德等：《学校心理学》，人民教育出版社 2000年版
[3] 王浩：《对中学生心理健康教育管理体制的一些思考》，《教育与管理》
下面谈谈中学生心理偏差的纠治。
一、思想教育法。
1、强化理想教育。首先，传统上的理想教育有许多合理之处，但从现在的社会情况及学生情况看，必须强调让学生清楚社会和个人现实，明确自己的未来，后确立远大的理想。每个学生的生活实际不一样，家庭经济实力有差别，家庭相关背景不一样，将来对学生个人教育的支持、就业的提携也就完全不同。如某一学生家庭贫困，而确立的理想是成为一名科学家，就不够现实。学生明确了这一点，就不致于使理想和现实产生矛盾，产生心理障碍。"心比天高，命比纸薄"的悲剧并不少见。
其次，让学生明确，美好的未来对每个人的努力都是公正而均等的。每个人要实现自己的理想，必须以现实为出发点，从现在做起，必须为可能的将来奋发攻读。我们要教育学生千万不可在努力的问题上徘徊，不可为前途产生无端的忧虑，因为只有具备扎实的知识功底和能力基础，才能实现每个人的既定目标。这样，才能使学生以正常的心态对待学习及挫折。
2、青春期教育问题。中学生容易产生的异性情感和对异性的想往，甚至做不切实际的追求。要防止一味的批评、指责或鄙视他们的现象出现，因青春期教育不当而造成的心理偏差在中学生中比例很大。作为教育者，对中学生的异性情感要注意疏导和迁移，我们不可以把其贬为一种不光彩的行为，我们对学生要从思想上进行疏导，解除学生的思想包袱。除了让学生掌握青春期有关知识外，还可通过一系列的活动进行迁移，如书法、绘画、歌咏、体育比赛等，使学生的异性情感融于知识的荟萃、情操的陶冶和集体氛围的情趣之中。
对青春期思想上易产生问题的方面可组织学生进行专题讨论，让学生明是非，如"为什么中学生不能早恋？""当有早恋倾向时怎么办？""什么样的婚姻观才是健康的？"等等。可把男女生分开，就一些较敏感的话题指定专门的人组织探讨，以防有些话题说不出口而影响教育效果。"婚姻的理想"和"理想的婚姻"应成为中学生青春期教育的一个重点，包括"结婚的理想年龄"、"理想的婚偶"、"理想的家庭模式"等问题都应认真讨论，组织者可联系现实生活中幸福与不幸的婚姻例子教育学生，以达到最好的教育效果。青春期的思想教育应放开一点，大胆一点，过去进行青春期教育时欲言又止、"犹抱琵琶半遮脸"的做法已不适合思想开放的现代中学生。
二、劳动矫正法。1、适量的劳动是心理健康的重要基础。对劳动的需要是人的正常的心理需求，任何心理需求的满足都有一个适量的问题。现代中学生普遍的劳动不足，也是造成他们心理失衡的一个重要原因。如果他们不承担一定的劳动，久而久之，自然把别人对自己的照顾和保护看做理所当然，渐渐地，周围的人在他们的身边逐渐缩小，他们重视自己的需求，忽视他人的存在，只想到索取，忽视付出，总是以自我为中心，凡事都得依赖，这本身是一种不健康心理。只有成功的劳动教育才能使中学生体会到劳动者劳动的辛苦，才能培养出稳定的家庭责任感和社会责任感。因此，中学生承担适当的劳动是获得健康心理的基础。
2、劳动能从行为过程对心理偏差进行纠治。"天将降大任于是人也，必先劳其筋骨，饿其体肤，……生于忧患，死于安乐。"古人已体会到，不健康状态及心理对人的危害，艰苦劳动对人的坚强意志及健康心理有巨大作用。有这样的一种经历，许多人可能都体验到：当心情恶劣时，有时我们就选择一种体力劳动以发泄。在劳动中，经历了许多艰苦的细节，当我们满身大汗地完成任务时，心里的愉悦是难以言喻的，这时候对原来的问题的看法已截然相反，甚至惊异于自己竟会产生如此的想法；这时候，只觉得周围阳光灿烂，鸟语花香，一切都是那么美好，自己已充满了信心。--劳动的魔力竟有如此之大。因此，安排劳动以纠治心理偏差是一个有效且必要的措施。
三、体育锻炼法。利用体育锻炼手段促进学生心理健康。体育锻炼改善心理环境，增进心理健康，是进行心理健康教育的重要手段之一。实验表明，经常参加体育锻炼的中学生心理健康水平显著高于常人。有的学生怕羞、自卑感强，可多安排游泳、跨栏、单双杠、跳高等项目的锻炼，使他们克服胆怯、害怕心理，以勇敢的精神战胜困难跨越心理障碍，既锻炼了胆量，也增强了自信心。有的学生性格内向、孤僻、不合群、则多安排一些集体活动项目，如足球、篮球、排球、拨河等，使他们逐渐与同学相互沟通感睛，建立良好的人际关系。遇事急躁、易冲动的学生，应多参加太极拳、越野等需持久的项目锻练，以帮助他们调节神经中枢系统，有效缓解和改善急躁、易怒、冲动等不良情绪，增强自我控制能力。
四、心理咨询疏导法。中学应设立心理咨询处、心理咨询信箱、心理咨询热线电话，建立学生心理健康档案，使个别学生的心理疾病得到治疗，不断提高学生的心理素质。就当前各学校的学生心理健康活动情况看，心理咨询活动开展得较少，应有的效益没有体现出来。
在学校的心理咨询活动中，要注意给有心理问题的学生以安慰，以疏导，不仅要使其开心，更要力图使其将不愉快的经历当作自我成长的良机。心理咨询活动要竭力使学生以积极的态度看待个人所经受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。要竭力使来心理咨询的学生自己想通问题，自己认清问题的本质，知道该怎么做，达到了人们常言的心理平衡。要使学生从挫折中认真反省自我，总结经验教训，增强生活智慧，以更好的应付日后生活中可能出现的各种困难挫折。要使学生能够更好的认识自我，开发自我，激励自我，避免依赖他人，增强个人的独立性与自主性，形成健康的心理。
五、活动纠治法。针对中学生的心理特点，把心理健康教育贯穿于课内外、校内外，开展形式多样、生动活泼的心理健康教育活动，让中学生从多角度、多层次地接受心理健康教育。（1）在教育教学活动中，特别是课堂上，要多给学生爱和尊重，多表扬、多鼓励、少批评，创造**和谐的环境气氛，建立良好的师生关系。有了这些，学生健康心理就有了基础。（2）集体精神是积极向上的，是一种凝聚力。经常参加集体活动，可以消除同学之间或师生之间因不健康心理而产生的紧张的关系及敌对心理，形成互相友爱、关系融洽、密切合作的良好人际关系。同学之间彼此亲近,相处愉快，在困难与挫折面前就能互相帮助，互相安慰与鼓励，获得积极健康向上的力量。
一、教育心理学概述
教育心理学萌芽于20世纪20年代以前，以美国心理学家桑代克出版的《教育心理学》为标志。教育心理学是心理学的一门分支学科，其研究内容是教育和教学过程中的种种心理现象及其变化，揭示教育、教学影响下，受教育者学习情况和掌握知识、技能、发展智力和个性的心理规律；研究形成道德品质的心理特点，以及教育和心理发展的相互关系，因此，教育心理学即使一门理论学科也是一门应用学科，在教学活动中对学生的成长至关重要。教育心理学的作用主要表现在对教育实践具有描述、解释、预测和控制作用。在实际的应用中帮助教师了解学生的问题，结合实际进行教学活动。
二、教育心理学在学生教育工作中的重要性
教育心理学就是帮助教师掌握健康师生关系的法门，使学生获得学习的动力。教育心理学研究的主体主要是学生和教师，在教学情境中研究学生“学”的心理规律，同时在教学过程中研究教师“教”的规律。从而指导教师如何去教，学生如何去学。心理学在教育学中的研究内容包括学生的学习性质、特点和分类；影响学生学习的因素，是以学生的学习为主线的研究，同时也是教师主宰主观教育世界的法则。教育心理学在学生教育工作中的重要性表现在：
1.为学生的管理工作提供理论依据。教学是教育工作的基础，而管理是教育的关键，两者相辅相成紧密联系，有序的管理环境有利于教学质量的提高。教师只有合理的利用教育心理学知识，了解了学生的心理特点和动态变化，对症下药才能更好地对学生进行管理，消除学生的不良心理问题，营造良好的学习氛围。
2.有助于加强学生心理教育工作的预见性和针对性。现在的学生大多数都是独生子女，在家里都受到父母的百般宠爱。由于处在青春期心理变化反复无常这一特殊的阶段有些的同学比较的叛逆甚至有些学生无视学校管理制度的存在，做出一些无法弥补的错误。教育心理学可以帮助教师更好的理解学生、更好的促进教学专业的发展不断地提高教学水平。学校的教育活动及教师的教学水平都需要应用教育心理学来对认知、能力和人格等方面的研究成果，来使其符合学生的发展规律最终使教育取得成效。
3.有助于完善学生的心理问题，实现学生身心的和谐发展。现在的社会是经济型社会，压力也慢慢的蔓延到学校。从幼儿园，小学，中学到大学每个学生都在家长的望子成龙，望女成凤的愿望中成长，面对着升学的压力，将要走上工作岗位的困惑及人才竞争工作的压力，然而保持健康的心态是十分重要的。在学校这座大染坊里利用心理学知识，帮助学生树立学习和生活的正确认识，加强学生的心理健康教育是必要的。
三、在教育工作中应用教育心理学的方法
为完善教育心理学的理论意义还必须将其应用于教学工作实践中：
1.建立良好的师生关系。教育心理学认为：“师生关系是教育过程中最基本的，最重要的人际关系。”通过建立一种平等的师生关系，可以实现师生感情的双边交流，教师可以更好地了解和把握学生的情感，认知，心理等各方面的情况，为教育教学工作的开展提供方向性的指导。建立在平等地位上的交往会使期待实现最大化，罗森塔尔曾在“罗森塔尔效应”中指出，教师的期待对学生产生很大的影响，学生会朝着教师所期待的方向发展，所以，教师根据教育心理学的知识，确立对学生的积极的期待，以引导他们更好的发展。
2.确立有效的教学方法。传统的教学方法是指导是教学，这种方法的不足是缺乏师生互动，学生没有机会发表自己的意见，不能很好的调动学生学习的积极性，教学效果不乐观。现在的教学观，在教育心理学的指导下，改进教学方法，把学生学习的主体地位，消除了满堂灌的教学模式，让学生参与到教学活动中来，激发学生的创作型思维，提高学生自主学习的习惯。
3.帮助教师结合实际情况，实现与学生的心灵沟通。在教学中每个教师都希望被自己的学生喜欢，希望自己的学生是最优秀的，组织的教学活动是学生满意的。教育心理学告诉我们，对于不同年龄段的学生采用不同的教学方法，因材施教。中学生是处于青春断乳期，容易产生焦虑，抑郁，妄想等心理问题，教师这时就应该结合实际情况采取有效的措施加强与学生的沟通，通过谈话了解学生的心理和行为，应用心理学知识对学生的情感、态度和价值观施加影响。
四、结束语
通过对教育心理学知识的探讨，本人认为，为了让教育心理学在教育教学工作中发挥更好的作用，在现代教育实践中教师不仅要有较强的教学能力，更要具备优良的心理品质。只有教师掌握教育心理学的法则，才能促进学生的全面发展。
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[7]贺建，刘毅敏，杨旭，李卫刚.当代中国大学教育与心理学[J].中国科技创新导刊，2008
【中图分类号】G44
引言
心理学在教育教学当中，占据着十分重要的地位，起着巨大的作用.本文主要从以下三个方面论述心理学在教育教学中的运用.首先简要阐释心理学在教育领域中的主要理论；其次，简要论述了心理学在教学活动中的作用.有利于推动教育模式的改革；有利于形成正确的教学思想；有利于提高课堂的教学效果；有利于促进学生的全面发展.最后，结合课堂实践从以下三个方面分别加以阐释：加强课堂教学的行为刺激，以生动形象的授课提高教学效果；积极利用认知学习的规律，提高学生自主学习的能力；充分尊重学生的主体地位，浓厚教学过程中的和谐气氛.
一、当前学校教育教学工作中存在的教育心理问题及相关现状
学生工作是学校教育工作者在教育教学工作中不容忽视的一环，许多学生教育工作者如班主任都感觉学生工作难做，这是当前存在的现实。中职教育培养的对象是小学生，他们生理上发育还不成熟，心理上也不太成熟或是说处在一个相当低的水平，个性特征不明显，独立思考和独立学习能力相对成年人都比较弱。所以说教育工作者要掌握心理学知识，懂得合理运用于教育教学工作中，能够将教育心理学具体理论恰到好处地应用在教育教学工作中，从而达到提高教学效率的目的。
二、提出相关措施
1、树立科学的教育观，实现以知识为本位的转变。传统的教育观念是以知识为本位的观念，新的教育观念是人本主义观念。强调教育要面对人的全面生活，重在提高人的精神面貌，而绝非知识的简单堆积。教学中，教师要关注人的理性发展，一切从学生的需要出发，着眼于学生的发展，对学生进行生活指导，精神启迪和个性陶冶，提倡创造，反对一味模仿重复，要使课堂真正成为学生活力焕发，生命价值不断显现的过程。
2、确立平等合作的教学观，实现由教师中心向师生民主平等的转变。现代教学观认为，教师要坚持课堂教学是师生共同参与，相互作用，创造性完成教学任务的过程。同时要认识到教学过程还是师生双方作为活生生的主体，在课堂中共同活动的过程。师生民主平等的重要内容是教师要充分尊重每一个学生生命的独特性，尊重每个学生特有的人格和精神世界，进而尊重学生的个别差异性。让每个学生在课堂中都能在原有的基础上，获得成功的体验感受生命成长的快乐。
3、形成一种和谐愉快、乐观向上师生关系。
人本主义心理学家罗杰斯指出：“创设良好的教学气氛，是保证有效进行教学的重要条件，而这种良好的教学气氛的创设又是以建立良好的人际关系为基础或前提的。”可见优化课堂教学环境的核心在于建立和谐的师生关系。这就要求教师要以情感为纽带，努力在课内外建立一种民主平等，相互尊重，彼此理解，协调合作的人际关系。而这一切的一切，都是基于教师对学生发自内心的无私博大的爱。教师要真诚的关心爱护鼓励每一个学生，尊重学生的人格，理解学生的内心世界，从而赢得学生的尊重和信赖，缩短师生心理上的距离。师生情感相容友好，互谅亲近，彼此依恋的心理关系为学生想象力、创造力、能动性的自由发挥，营造了宽松和谐的教育环境。
4、应用激励理论调动学生的学习积极性
教育管理的目的之一是促使学生具有积极的学习态度，表现在良好的学习行为，取得理想的学习效果，从而实现教育的培养目标。因此，在调动学生的学习积极性中应用心理学理论显得非常重要。
目标是一种刺激，心理学称为诱因。合适的目标能够诱发人的动机，规定行为方向，具有激励作用。按照国家教育方针而制定科学的教育培养目标，明确对学生德、智、体、美诸方面的要求，使之具体体现在学校的课程设置及教学内容上。让学生能在不断的成功中逐步树立自信心，强化学习动机，提高学习能为。用丰富的情感感染他们。切实做到把自己置于学员的心理地位，才能够了解和洞悉学员思想、品行形成和发展过程中存在的问题，从而有的放矢地进行引导、启发、帮助、激励。所以，从激励理论出发，教育工作应该以激发学生的学习动机为核心，从提高学生的需要层次、设置科学合理的学习目标、严格规范学生的学习行为三方面入手。
5、和学生进行心灵的沟通
当学生对班主任诉说自己生活中的苦恼和学习中消极的情绪时，班主任就担当起了心理治疗师的角色。首先班主任要注意细心倾听学生的烦恼，让学生在这里可以放下自己的所有包袱，然后根据他们问题的特点，有针对性地进行一一开导。其实往往教师只需要耐心地倾听，学生将自己烦恼都说出来，达到一个倾诉的过程，问题基本就解决了一半了，接下来就需要教师正确的引导与开导过程了。因此作为新时代的一个合格老师一定要耐心倾听学生的烦恼与困扰。
6、充分尊重学生的主体地位，浓厚教学过程中的和谐气氛
人本主义学习理论主张将学习看作是个体因内在的需求而求知的过程，个体所学到的不仅仅是知识或良好的行为方式，更重要的是要促进学习者人格的健全发展和完善。人本主义学习理论强调以学生为中心的教学理念，构建具有人本主义色彩的教学模式，其核心内容是：人类生来具有学习的潜能；人类的求知欲望源于需求；人类的学习过程充满情感，个体经学习而成长，最终目的是要成为一个完整的人，一个充分起作用的人。根据这一理论观点，在教学中，一是突出以学生为中心的教学思想，在课堂中尊重学生的主体地位，并鼓励学生积极参与，做课堂教学中的引路人；二是建立和谐型的师生关系，正如教育家陶行知先生所说：“真教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来的，才能打到心的深处”，教师应该在课堂中注意和学生保持和谐的关系，对学生有着爱心和耐心，才能成为一个合格的教师，促进学生学习的乐趣；三是注重学生的全面发展，在平常教学中培养学生健全人格，积极对学生进行世界观、人生观、价值观的教育，提高学生的情商，培养学生健全的人格，促进学生的全面发展。
参考文献：
[1]徐康.心理学在教学活动中的运用浅析[J].科技信息.2010（08）
2体育教学的途径
在体育课堂中教学中加强学生心理健康的教育，创设了有利于学生心理发展的体育教学环境，营造活泼、愉快、和谐、民主的课堂氛围，构建和谐的师生关系；初步挖掘体育教材的心理健康教育因素（游戏教材、田径教材、球类教材、体操教材、健美操和舞蹈教材、身体素质教材等等）；逐渐通过课堂动态调控对学生进行心理渗透，如学生做出教师意料之外的新动作及新的游戏玩法时，教师可不失时机地鼓励学生大胆创新，激发学生的创造潜能，进行培养学生创造性的心理健康教育渗透；逐步在体育课堂教学中渗透心理健康教育的方法（如情境感染法、互动参与法、游戏竞赛法、批评教育法、语言诱导法等等）。通过课堂教学，把体育教学有效促进学生心理健康水平、陶冶情操，磨练意志，培养合作、竞争的精神等方面的作用落到实处，为学生今后能适应未来职业活动的需要打下良好基础。
3结论
3.1我校是一所高职校，在校生大多为独生子女或单亲家庭。好多家长只是片面地让孩子重视知识和技能，忽略了非智力因素的培养，甚至有的单亲家庭对孩子的生活学习不闻不问。长期以来导致不少学生身上出现了许多心理健康问题，如：自私、偏执、自负、多疑、焦虑、冷漠、狭隘与狂妄等。
3.2制定体育课堂教学中加强心理健康教育的途径和方法，把心理健康教育在体育教学落到实处，在体育教学过程中教师有健康意识、正视学生的心理问题，同时了解造成学生心理缺陷的因素，并积极引导学生通过学习科学知识武装头脑、汲取前人的精神财富充实心理世界。通过阶段性实施方法，学生能够正确地了解自我、容纳他人、融入集体、慢慢的适应环境。
体育是素质教育的重要组成部分，体育教育作为一种增进健康的重要手段和主要内容，对小学生进行心理健康教育具有得天独厚的优势：（1）体育与健康是永远分不开的，体育课程标准形成了五个学习领域，其中就包括心理健康；（2）体育教育不再单单是运动技能的学习与掌握，更加强调了“情感性因素”的相互作用，即在整个教学过程中，师生之间的情感交流，教师对学生心理品质等多维目标的培育；（3）体育是以身体锻炼为主要内容的教学活动，运动本身对心理健康的发展具有积极重要的作用。因此，体育教学是心理健康教育的一个重要途径，它比其他学科能更有效地促进学生心理的全面发展。反过来，学生良好的心理素质又可以为体育教学服务。
下面我就根据自己的工作经历，谈谈如何在体育教学过程中渗透心理健康教育：
一、体育教师要具备健康的心理，健全的人格
很难想象，一位心理不健康的教师能培养出心理健康的学生，我们经常讲要“为人师表”，教师心理活动的外在表现对学生具有潜移默化的影响，因此我们教师自己首先要具备健康的心理。
二、深入研究学生心理健康状况及不健康的因素，对症下药
小学生的心理健康主要来自两方面的影响，一方面是来自早期学习的强化对象――父母及周围环境的影响，另一方面是受学校的影响主要是教师经验的影响。这些影响无论是积极的，还是消极的，都会给儿童的心理打上深刻的烙印，并反映在他们的日常行为当中。
学生在其成长过程中，由于以上种种不良因素的作用，其心理发展将会受到阻碍，产生一些心理障碍，除了文章前面所说的心理问题外，还普遍存在多动、好攻击、过分依赖、逃学等不良倾向，教师要认真分析学生的心理行为及形成因素，做到区别对待，对症下药，只有这样才能使他们朝着健康的心理方向发展。
三、优化课堂教学环境，培养学生优良的意志品质、良好的人际关系、健全的人格
1.在备课过程中要备好“心理健康教育”
2.场地、器材的设置要符合小学生的心理特点，对学生的心理以潜移默化的正面影响
3.课堂气氛活泼轻松，师生关系和谐，为心理健康教育创造良好的环境
4.教学方法灵活，注意因材施教，突出心理教育
5.活动过程中加强情感交流，渗透心理教育
四、开展心理专题教育活动和心理辅导
对学生普遍存在的心理问题可以通过雨天在室内进行专题教育，给予启迪和引导，帮助他们防止和克服心理障碍；对于个别学生的心理问题可以通过“心灵驿站”进行个别谈话辅导等方式解决；对有严重心理疾患的学生，教师要学会及时识别，并及时与家长取得联系或转移到专业的心理诊治部门。
另外，教师可以和学生建立QQ群或家访等，加强与学生的心理交流，还可以建立学生心理档案卡、心情记录卡等，作为心理健康教育的依据。
五、教学生一些自我心理调节的方法
1.学会放松
首先让学生知道紧张是正常的心理反应，然后指导学生通过想象、转移注意力、调节呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。
2.谈心
当你遇到心理困惑时可以找你信得过的人谈心，可以是老师、同学，也可以是家人，甚至是其他人，让别人倾听你的困惑、分担你的忧愁，有助于心理问题的解决。
3.写日记
可以通过写日记的方式宣泄自己的心理障碍。
4.进行自我心理测试，定期检测自己的心理状况，为自我调节提供依据
六、加强课外体育锻炼
鼓励学生加强课外体育锻炼，积极参加丰富多彩的课外文娱活动，使健康的心理有健康的身体做保障，同时积极的运动能改善机能，培养学生良好的情绪和意志品质，对心理的健康发展起到积极作用。
小学生心理健康教育是他们健康成长、全面发展、具有良好的社会适应能力的根本保障，他们正处在长身体、长知识的关键时期，可塑性也很强，是开展心理健康教育的良好时期。体育对促进学生心理健康发展具有积极的影响。因此，在体育教学活动过程中，教师应努力创造心理教学环境，耐心引导，对症下药，积极渗透心理健康教育，为培养健全发展的下一代而努力奋斗。
1引言
为了使学生更好掌握体育的基本知识、技术、技能,有效地增强学生的体质,就要努力提高课堂教学质量,不断提高学生的兴趣,调动学生的积极性。把“被动的要我学”,变为“主动的我要学”,并且“喜欢学”。在教学实践中采用设置疑问、多样化、兴趣化、选择性等多种教学方法去调动学生的学习主动性、积极性。这样能更好地完成体育教学任务,收到良好的课堂效果。
2体育课堂教学中设置疑问
在体育教学中,教师要有目的、有预见地给学生“设置疑问”亲身体验,解决问题。这样既提高了学生的学习兴趣,又开拓学生的思路,起到了重要的作用,对于更好地掌握技术动作,有效地活跃课堂气氛。课堂教学中“设疑”的方法教多,如"悬念式设疑",在课的一开始设置一些悬念,使学生带着问题上。而且自己通过亲身体验把问题解决。如在上短跑课时,蹲踞式起跑动作预备时为什么后腿不能蹬直?50米跑你是否清楚自己跑多少步才能跑完?步幅与跑的速度快慢有什么关系?等等一系列教师有目的的提问,引发学生的思考,使学生在探索中一步一步进行练习,激发学生对所学内容的兴趣。让学生自己寻找解决问题的钥匙去解决问题,从而激发学生主动锻炼的积极性,比只单独强调学生怎样做效果更好得多。
2.1教学方法要兴趣化,教学手段要多样化
学生厌烦过多的重复练习,但是高中生已经从这一方面走出来了,他们需要新的知识来充实。因此,教学方法和练习手段要多变,才能提高学生的兴趣,推迟疲劳的出现。比如一节简单的前滚翻课时,一开始我让他们自己滚翻,他们都站着不动,直到我说前滚翻在打篮球的时候可以帮助自己避免受伤,从高处跳下后避免受伤等等这样的例子还有很多。听了这后学生才半信半疑地慢慢开始尝试,去摸索。
2.2体育活动课的选择性活动激发学生的主体参与
为了更好的推进素质教育,我校根据自己的特点,努力发展资源,尽量为学生开阔学习环境,学习氛围。因此,在身体素质、跳绳、球类、运动竞赛、娱乐体育等项目上,学生根据自己的爱好和特长进行多种选择性的活动。改变了体育教学中单纯对学生传授知识和技能、发展体力的身体教育观念;改变了体育教学中教师强制的灌输,学生机械再现的教学方法;改变了在体育教学中学生被动学的局面,倡导学生主动地、愉快地学习。通过活动课进行大量的运动实践,使学生了解了一些体育竞赛知识和规则。学生也在活动中体会到体育知识和技术的重要性。激发学生锻炼身体的兴趣,培养了学生参与体育活动的意识、能力和习惯。丰富多彩的体育活动锻炼了学生的身心,培养了学生竞争意识和团结协作勇于拚搏的精神。
3激感、乐教乐学
自古以来教师被喻为“辛勤的园丁”,而学生则是花圃中那一朵朵或小蕾初绽或骄人怒放的鲜花。在体育课中只要你稍加留意就会发现那花的海洋中有几棵“无精打采”或“半枯半萎’的小花。是任其自然,还是多费心思去探究如何让他们融入花海中呢?我认为问题的关键在于要认真仔细的揣摩学生心理,找出问题症结所在。有学生无精打采,是认为体育课总是跑啊、跳啊的,让学生机械的反复练习,枯燥乏味而又厌烦;而“半枯半萎”则主要由于有的学全身体素质较差,对体育课有害怕恐惧心理,从而缺乏动力。问题的症结找到了,就要对症下药,我通过向有丰富的教学经验专家和老教师们的学习和从体育教学实践中认识到:要消除体育课的枯燥、乏味,就要在课中多添加新生事物注重培养学生的情感因素,使课变得生动多姿,学生听起来有滋有味,动起来生龙活虎。
3.1创设情景,引感
体育教学也应追随语文教学的步伐,渗入情境教学的成分。教育心理学认为,良好的课堂心理气氛是一种催人奋发的教育力量,它能使学生在活动中受到潜移默化的教育。学生对颜色总是很感兴趣,一次五彩缤纷的课,给学生带来了别开生面的喜悦,也给了教师很多启示。学生对新鲜的事物总抱有好奇感,他们看到场地上光彩夺目的布置,懒洋洋的感觉一扫而空,于是这堂课上的也非常活跃,感觉非常好。
3.2点拨提示,启导情感
好的教学语言有一定“粘性”,会启导学生的情感、激发学生的学习兴趣、引导学生有意注意。在体育课教学中我根据学生的心理特点,把教材的教学内容提炼成“儿歌”、“顺口溜”等,对活跃课堂气氛、提高教学效果起到很好的作用。如:“三步一呼一吸”用以提示学生在中长跑练习中要注意呼吸的节奏运用,立定跳远的口令:1、2、3,实心球掷远是的注意点:手臂伸直,目标看好,高度找好,出手速度与时机等等。通过实践证明,在体育教学中运用这些口诀可取得立竿见影的效果。
3.3运用电教,丰富情感
通过一堂体育课的练习,学生付出了较大的体力,在课的结束部分安排一、二个韵律舞蹈,尽可能使学生在轻松愉快的情感中消除疲劳,恢复心率,既陶冶了学生的情操,又为下次练习奠定了基础,形成了愿学乐学的气氛。
多媒体教学运用的课中,可以使一个个动作更加生动的展示给学生,因为它可以快放和慢放,这样就有很好的效果,他们的心中会有更好的印象。通过实践证明,在体育教学中从学生的实际情况出发,教师在教学的内部机制上稍作调整,有针对性的把情感培养作为体育教学的一个重要目标,就会起到“润物细无声,涓涓入海流”的良好教学效果。
4让学生成为意志坚强的人
实施素质教育是当前教育的主旋律,体育课不但要通过锻炼增强学生的体质,更重要的是通过锻炼培养学生健康的心理。体育课对培养学生的意志品质起到了重要的作用,只要坚持对学生进行有意识的培养,我们的学生的意志品质就会朝着良好的方向发展。
意志是指在认识和变革现实的过程中,人自觉地确定目的,有意识地根据目的动机调节支配行动,努力克服困难,实现目标的心理过程。心理学家通过实验表明:优良的意志品质并不是生来就有的,而是在儿童的实践活动中,在克服困难的过程中逐渐形成起来的。中学时期是意志品质发展的重要时期,重视对中学生良好的意志品质的培养将对其一生的发展产生重大影响,人们都说初中是最关键的三年,它将决定我们今后的发展。
近年来,在校的学生几乎都是独生子女,学生的意志品质发生了较大的变化。在体育课中发现学生怕苦、怕累、怕难的现象较突出(尤其是高中女生),对一些"较累"的内容(如耐久跑)产生厌恶、反感的消极情绪。针对这些情况,我在体育课上采取了一些措施,在培养学生意志品质方面收到了较好的效果。因为每个学期都要进行长跑测试,所以一到这个时候学生就紧张,每节上课之前都有学生过来向我请假,或者问我:“今天长跑测试吗”?当听到我说不考时,就像如释重负一样,但是如果要考了,就会“啊”的好响。确实现在的学生身体素质越来越差了,所以在这一方面要更加下工夫。开始的几次测试我都不以时间来衡量学生的成绩了,只要能坚持到底就是胜利。慢慢地学生的信心树立了,意志也增强了。
第一,要激发学生增强意志的愿望。首先要明白一个人要想取得成功,必须有坚强的意志,如结合当前实际,讲一些我国优秀运动员取得成功的经历,用他们的坚强意志鼓舞学生,使学生感受到意志对一个人成功的重要性。其次,开展评比,激发学生增强意志的愿望。例如在体育课上,分小组评比,对于那些主动、努力完成"较累"、"较难"的内容的学生进行奖励,激起学生克服困难的决心。
第二,要创设情景,锻炼学生的意志。1、加强目的动机教育,人的任何意志行动总是有一定的动机所引起的。所谓动机是指激起人去行动或抑制这个行动的愿望和意图,这是一种推动人的行为的内在原因。学生的行动也不外乎于此。因此,激发学生的正确动机,对培养学生的意志起到重要作用。我多次采取表扬与鼓励的方法,利用正确的舆论评价逐步培养学生的锻炼动机。例如不管是在课上还是在课下,我都夸那些不怕困难坚持到最后的学生,尽管这是一个微小的话语,却收到了意想不到的效果。2、改进授课方法,创造愉快的课堂气氛让学生在快乐中培养意志。在800米、1000米的练习中我还设立“关卡”,所谓“关卡”就是每到一个点就到那边去报到,在纸上打个洞,这样既提高了学生的兴趣,也提高了学生的成绩,更重要的是培养了学生的品质。3、身教重于言教。不管是一个简单的前滚翻,还是一个复杂的跳山羊动作,都已远远超出了动作示范的意义。学生会被教师的行为所震撼,会希望有教师那样优美的动作,于是便毫不犹豫地模仿教师去练习,也就很少去考虑怕不怕、难不难了。这对培养学生的意志,同样起到了重要的作用。因此,教师在体育课上要勤奋,尽量给学生作示范,要求学生的,自己也一定做到。记得我在学生面前完成优美的手倒立动作后,学生都鼓掌了;那么,试想教师根据自己的身体和体能的实际状况尝试与学生共同练习,学生会有怎样的反应呢?
所以教师采用这些方法(当然有更多更好的方法)就一定能对培养学生的意志品质起到良好作用。
5体育课如何吸引学生
近年来,在片面追求升学率的应试教育的导向下,各门文化课教学中都有学生厌学的问题,甚至在体育课上同样有“厌学”的现象。从理论和实践上讲,学生应该是最喜欢活动的人群。我们常常可以看到,在体育游戏中他们是那样情不自禁地全力投入。由此可见,学生并不是从内心讨厌体育活动或体育课,而是对一些体育教师在体育课上教的内容、教的方法感到枯燥厌倦甚至反感。这是体育教学中教与学的对立。因此,体育课如何吸引学生,是一个值得研究的课题。
5.1“磁化”是前提
所谓“磁化”,就是增加教学的吸引力。罗伯特?特拉费斯说过:“教学是一种独具特色的表演艺术,它区别与其它的表演艺术,这是由于教师与那些观看表演的人的关系所决定的。”体育课表演的技巧性、和谐性和美感愉悦性的特点,就是教师内在的人格显露。教师的表演同演员一样在声、神、行等方面具有艺术修养,向学生展示自己的能力和真实情感,只不过不象演员那样“自我”罢了。我认为学生对体育课缺乏兴趣,与其责怪学生,不如反问自己。要使体育教学有实效,首要的是要把学生的心“磁化”过来,使学生乐学。这样教师的“教”与学生的“学”之间便形成合力,产生“磁化”效应,从而产生师生间的情感共鸣。
5.2“变化”是关键
所谓“变化”,就是根据教学对象和教学内容的特点,变换教学方法,以取
得最佳的教学效果,也就是我们经常说的,教学有法,教无定法,贵在得法。做一些集中注意力的练习,由于学生注意力容易分散,上课时往往是“人到课堂心未到”。双休日之后,每逢星期一上课,这种注意力不集中的情况就更加严重,甚至连队伍都排不好。针对这一情况,我根据教材内容,编一些韵律操,配上音乐或指挥学生做反口令练习等一系列的集中注意力练习,收到了很好的效果。
5.3“感化”是目的
教学活动中,良好的师生关系具体表现为向师性和向生性。这就是教师和学生之间感情融洽、心理相容、形成愉快和谐的课堂气氛。苏霍姆费斯基说过“教育技巧的全部奥妙就在于如何爱护学生。”教师在教学中,从爱护学生出发才能客观地一视同仁地对待每一个学生。使他们能感受到教师的关心和爱护。特别是对一些“问题学生”,教师只要把全部的爱心献给他们,对他们给予了解、尊重和信任,时刻关注他们的点滴进步,给予肯定和表扬,就能把问题学生转变过来。
在我所教的班级中有几个“问题学生”,这些学生的特征是:组织纪律性一般,学习态度不够认真,把老师的批评教育当耳边风;但是其中有一个学生却是例外。他并不像他们那样,他遵守纪律,不讲话,就是站在那儿像根木头。一开始都要学广播操时,全班就只有他站在那儿不动,开始我还以为他身体不舒服,就让他到边上休息了,可是几节课下来,他还是那样,于是我就找他谈话,可还没有说上几句,他的眼泪就流下来了,而且我再问他,他就是不开口说话。课后我了解到,他小学就不上体育课,而且也不做操。多好的一位青年啊,怎么可以浪费呢?于是我在课后接近他,试图想更了解他一些,但是他一看见我就紧张,不说话。后来,我改用短信的方式跟他交流,慢慢地他开始接受我的谈话,也开始活动了,看到这些变化,我是多么的高兴啊。说明只要通过自己的努力,学生还是可爱的,教师也是优秀的,学生的心理品质也就得到了培养。
体育教师要用高尚的情操、广博的知识和健美的体魄、优美的示范,给学生以积极的影响。“学高为师,身正为范”。教师这种潜移默化的影响会直接教育学生树立正确的学习目的、端正学习态度、增强学习信心、培养体育兴趣和心理品质,使他们在学校这个桃李芬的家园里健康成长。
6结语
经过一段时间的研究,发现学生的心理品质还是可以提高的,在体育教学中我们要利用有限的空间来做无限的奉献,学生还是可爱的,爱学的,关键是我们要创造好的课堂,好的环境给学生带来快乐,真正使学生身心得到全面发展。
7参考文献
[1]李祥.学校体育学[M].高等教育出版社,1999.5
[2]董玉泉.中小学体育与健康——教学案例专题研究[M].浙江大学出版社,2005.3
1、心理健康的概念及其重要性
心理健康指的就是指人心理情感、人格、情绪等方面能够完整和谐，且具有正常协调情绪的能力，能够控制好自我的情绪，能够对自我有正确的认识，不会因为社会环境的变化而心里状态发生很大的波动，能够积极向上的面对生活。
当今社会正处于快速发展的经济信息时代，社会竞争压力大，而作为新时代的中学生，会受到各个方面的压力，升大学的压力、就业的压力、家长期盼带来的压力等等；如果没有健康的心理，承受不住这份压力，学习的动力会减弱，对待生活的态度会变得消极，对待人生会缺少希望，容易产生一些心理疾病和怯弱的性格，这些对于我们肩负祖国未来的中学生来说是不应该存在的，所以下面笔者主要分析了中学生存在的心理健康不良的表现和其原因，并且笔者就如何通过中学体育教育来解决中学存在的心理健康不良给出了建议。
2、中学存在的心理问题及其存在的原因
2.1.关于学习方面的心理问题。中学时期，学生主要就是围绕着学习这个问题在生活，在学校要学习，在家父母要关心你的学习，自己想着成绩，想着升学，想着父母的殷殷期盼，给自己施加的压力越来越大，特别是在考试失利的和遇到学习中的问题不能解决时，就特别容易焦虑，容易悲观；对于学习成绩不太理想而且又十分积极向上的学生而言，在心里就特别的自卑，每次看到同学能够一次就掌握的知识，自己怎么努力都学不会的时候，就会觉得自己是存在智力问题，对自身的价值会否定到一文不值，产生扭曲的人生的价值观。
2.2.关于人际关系方面的心理问题。对于中学生而言，接触的人群大多为，教师、同学、家长。因计划生育制度的原因，我国独生子女家庭居多，而正是由于这个原因，学生因在家收到过多的溺爱，而形成自私自利，不懂得团结合作，不懂分享的性格，导致在学校与同学教师的人际交往存在许多的矛盾，而学生自己不懂的处理，就采取不处理或逃避处理的方式，导致人际交流圈窄，而产生孤僻、不自信等一系列心理问题；和家长间存在的问题，主要是家长怕青春期的情感问题对学生有影响而相互之间产生矛盾，学生可能容易产生情绪激动等心理健康的不良行为。
2.3.关于生活中遇到的挫折方面的心理问题。中学时期，学生的挫折是来自多方面的，例如学习方面的挫折，情感方面的挫折，人际交往方面的挫折等等。这些挫折产生的原因也是有多种的，由于独生子女从小的生活模式，由于这个时期叛逆的性格特点，由于这个事情渴望成功、渴望被尊重、渴望自我价值的实现等等，如果学生在遭遇挫折时，不加以引导，可能导致学生产生不良的心理问题，甚至危害到学生的生命健康，存在许多这样的例子，某学生因为感情失利而走上自杀的道路。
3、如何通过中学体育教育解决中学生存在的心理问题
3.1.在体育教学过程中，多进行集体性质的体育活动，重视学生团结合作和与人和谐交流能力的培养。体育活动是体育教学的具体表现，体育活动的形式是多样的，笔者建议体育教师能够选择集体性强、合作性强的体育活动，例如：拔河、乒乓球双人赛这种需要全班参与的活动，学生之间必须进行沟通和合作才能够获得良好的成绩，这样学生之间的交流变多了，在一定程度上加深了学生间的感情；因活动过程体会到成功的喜悦，了解到团结合作的力量，了解到强大的集体凝聚力必不可少，了解到同学间互帮互助的乐趣，在培养学生的人际交往、团结协作的能力的同时，也能让学生更加积极、乐观的面对生活，减少心理问题的产生。
3.2.在体育教学过程中，加强心理健康理论知识的教育。青春期，中学生不仅是处于发育的关键时期，也是中学生内心情感“发育”的重要时期。所以体育教师应该在学生平时的体育锻炼的过程中，查看学生的处事特点、行为是否规范等方面，研究学生的心理，从而针对学生的特点选择适合学生的体育教学内容，促使学生在身体和心理上都能够健康发展；体育教师还应该要重视中学时期男女生生理的差异，针对差异要采取不同的方式帮助学生了解自己的具体情况，让他们了解到在青春期出现的许多生理和心理情况都属于正常范围，例如：男生开始长胡须；女生生理期的到来；男女生都会萌发的对异性的情愫等，这些情况在青春期几乎每个人都有经历，同时教师应该传授相关的处理方式，辅助他们解决心中的疑惑，使他们在遇到心理问题时能够及时得到解决。
3.3.在体育教学过程中，要注重对心理情绪不良的学生进行心理调控。在青春期，学生都特别敏感，容易因为学习或者是人际关系处理等方面的问题而产生不良的心理情绪，这些情绪都不利于学生的健康成长，所以笔者建议体育教师在教育过程中应该要注重情绪不良学生的心理情绪的调节问题。借用体育教学来调节学生的心理情绪的过程中，教师要掌握几个要点：1）对学生多鼓励，少打压，因为学习的压力，鼓励和赞美能够让学生更有信心做好当前的事情，对自己更自信；2）在体育活动过后应该要注重学生的放松练习，学生可以在放松练习过程中，平静内心的情绪，也可以缓解一定的心理压力。
