陈皮，顾名思义就是存放久远、陈旧的果皮。陈皮需晒后方可入菜入药，陈皮多以柑皮居多，冬柑更佳。寒露之后，冬至之前，天气干燥少湿，宜于晾干品，此时晒制果皮，易干且少返潮，易于收藏。
《本草纲目》谓其曰：“其治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。脾乃元气之母，肺乃摄气之龠，故橘皮为二经气分之药，但随所配而补泻升降也。”陈皮味辛苦性温，入肺脾二经，具有理气健脾、燥湿化痰的功效。陈皮食用或者药用，功效甚佳。
陈皮其貌不扬，干瘪易脆，唯果香沁心，功效良多。陈皮富含挥发油成分，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，具有芳香健胃和驱风下气的效果；它有刺激性被动祛痰的作用，容易使痰液咳出。
另外，陈皮含有橙皮苷、川陈皮素、类胡萝卜素、维生素C及B族维生素等多种营养物质，具有解毒、润肠的功效，有效帮助肠胃毒素的排除，调节紊乱的胃肠道功能。
陈皮的苦味物质是以柠檬苷和苦味素为代表的“类柠檬苦素”，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，有助于食物的消化。陈皮用于烹制菜肴时，其苦味与其他味道相互调和，可形成独具一格的风味。在做汤的同时，加一小块陈皮，不但具有化痰止咳的功效，还能让煮出来的汤水有一股回味无穷的甘香味道。
选购：选购陈皮时要注意外皮深褐色，皮瓤薄，放在手上觉得轻身而又容易折断，同时还发出香味，是为上品，用冬柑的皮晒制而成更佳。如果皮过大或过小，外皮、皮瓤厚而粗，不但没有香味，而且还有难闻的异味，这种陈皮是用别的品种柑皮晒成，无论在药用或烹饪上都失去其价值。
保存：陈皮必须保持干燥，购买后或者晒干后应放入密封瓶内，置干燥的地方收藏。陈皮越久越好，贮藏时如发觉翻湿，就要再度晒干或焙干再收藏。
禁忌：陈皮性温燥，故舌红赤、唾液少，有实热者慎用，内热气虚、燥咳吐血者也应忌用。桂皮辛热燥烈，易损胎气，故孕妇忌食，阴虚火旺、血热出血有胃火者也不宜食用。尤其夏季应忌食陈皮。
食用陈皮时需要注意，陈皮对药酶有影响，正在服药的患者也最好不宜多吃，食用前应先征询中医的意见。
简单制陈皮
在家里制作陈皮不能等到3年以后，但有些方法是可以让这个时间缩短的，下面就是几种：
炒陈皮：取净橘子皮，切丝，置锅内，炒至黑褐色喷淋少量清水，取出晾干，即可得到炒陈皮。
蜜制陈皮：取干净橘子皮，剪成小方块，再取蜂蜜，用慢火炼成黄色，将净橘子皮块倒入，炒成黄色时，出锅晾凉，即可得到蜜制陈皮。每100克干橘皮用蜂蜜约20克。
酒制陈皮：取干橘子皮加酒、醋、盐，拌匀，闷12小时，待其将液体吸干后，用大火蒸透，晒干，即可得到酒制陈皮。每100克干橘皮用醋3克，黄酒、食盐各5克。
三种果皮的区别
鲜橘皮
陈皮与鲜橘皮虽是同种东西，但两者性质大不同。吃橘子时剥下的鲜橘皮，含挥发油较多，用它泡水容易对健康产生不利影响，同时，鲜橘皮表面有农药和保鲜剂污染，这些化学制剂有损人体健康，还是不吃为妙。
九制陈皮
白扁豆花入脾、胃、大肠经，是百花中少有的健脾良药。《四川中药志》上就有“白扁豆花，和胃健脾，清热除湿。消暑热神昏，湿滞中焦，下痢脓血，夏日腹泻及赤白带下”的记载。
说到陈皮，大家应该不会太陌生。陈皮，顾名思义，就是存放时间较长的柑橘皮，其中，冬季出产的柑橘皮最为优质。柑橘皮经过长时期的晾晒后，成为干品，便是陈皮，放置时间越长，效用越好。在冬季，南方的许多农家都会自己动手做地瓜干，这地瓜干中就放了许多陈皮，咬上一口，橘香四溢，甘甜可口。许多人在熬汤或做菜时，也喜欢放上几片陈皮，不仅能解油腻、去腥味，还能让汤水更甘甜清新，可以使色、香、味别具一格。
别看这小小陈皮其貌不扬，除了饮食上的多用，它还能入药，其药用功效也是非同小可。《本草纲目》上说，“其治百病，总是取其理气燥湿之功，同补药则补，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降。脾乃元气之母，肺乃摄气之龠，故橘皮为二经气分之药，但随所配而补泻升降也。”陈皮味辛苦、性温，入肺脾二经，有理气、健脾、燥湿、化痰的作用。适用于消化不良、胃部胀满、咳嗽痰多等症状。因此陈皮在调理脾胃或在配制中成药时被广泛应用，古方“二陈汤”和“陈皮半夏汤”中的主要成分便是陈皮，是理气和中、燥湿化痰的良药。
不只是中医这么认为，现代医学研究也发现，陈皮中含有大量的挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，能促进消化液的分泌，排除肠道内的积滞之气，增进食欲，同时还能使体内的痰液更容易咳出。
秋冬季节，老年人容易出现咳喘、多痰的现象，此时，不妨用陈皮泡水服用，或是多喝陈皮煲的汤，对于化痰止咳有很好的效果。
古代医学家认为：“陈皮辛能散，苦能燥能泻，温能补能和。为脾肺气分之药，调中快膈，导滞消痰，利水破瘕，宣通五脏，理气燥湿，能统治百病。陈久者良，鲜者不堪用。”新鲜橘皮和陈皮虽然是同是橘子皮，但两者性质大为不同，功效也迥异。陈皮的作用是理气化痰、健脾燥湿，而新鲜橘皮的作用是疏肝破气、消积化滞，它主要用于肝气郁结引起的胸胁胀痛、疼痛以及食积气滞所导致的胃脘胀痛等症。所以两者不可同日而语。
花茶中的最后一个成分，便是白茯苓了。白茯苓的养生功效，古已有证。它是慈禧太后的养生珍品，据《清宫医案》记载，慈禧太后十分喜欢吃茯苓饼，认为它味美爽口，易于消化，而且有很好的祛病延年的作用。慈禧太后除了喜欢吃茯苓饼外，日常的保健药方中，也大多用到了白茯苓这味药材。
白茯苓是健脾养胃的良药，中医认为它有健脾和胃、利水渗湿、宁心安神之功用，其健脾之功效尤为突出。脾胃是后天之本，脾胃功能的正常与否，在很大程度上决定了一个人的身体强弱状况。白茯苓有健脾的作用，脾胃强壮了，人体自然能长寿，所以慈禧将白茯苓作为强身健体、延年益寿的食物，是十分明智的。痰湿体质是因为脾胃虚弱不能运化水湿，造成聚饮生痰，服用白茯苓可以健脾又能利水渗湿，从而帮助化解水湿，消除痰饮。而且白茯苓“补而无碍胃之虞，利而无伤津之忧”，可以长期食用。
这道花茶，去湿化痰的效果非常好，只是茶中的陈皮偏于温燥，所以气虚、燥咳及阴虚体质者不宜多食用，正在服用其他药物的患者在食用前最好先咨询一下医生，以免因陈皮影响药效的发挥。
当然，脾胃虚弱并非是无来由的，多是由于过度食用膏粱厚味、肥腻浓厚之物所造成的，所以想要保护好脾胃，最好少吃这类食物。
（作者为著名养生保健专家、中国保健养生协会会长）
小贴士
百病皆由痰作祟
出现消化道症状时，需要对证调理。比如，由外邪犯胃引起的胸脘满闷、呕吐、伴发热恶寒等，就用藿香正气散疏邪解表，芳香化浊。此方由藿香、紫苏、厚朴疏邪化浊为主；由半夏、陈皮、茯苓、大腹皮降逆和胃为佐；白术、大枣健脾益气，燥湿利水；白芷发表祛风。
如由饮食停滞引起的呕吐酸腐、脘腹胀满、嗳气厌食、大便秽臭或溏泄或秘结等，就用保和丸消食化滞，和胃降逆。方中神曲、山楂、莱菔子、茯苓消食和胃；陈皮、半夏理气降逆；连翘清理积滞中的伏热。
由于辨证的不同，调理脾胃的方法也有差别。
脾胃虚寒者需要温中健脾、和胃降逆，一般用理中丸调理；如胃阴不足，需要滋养胃阴、降逆止呕，常用麦门冬汤调理等方法。
成药众多慎选择
目前市场上能买得到的调理脾胃的成药不下30种，最常用的有香砂养胃丸、保和丸、枳实导滞丸、参苓白术散、人参健脾丸、附子理中丸、补脾益肠丸、香砂六君丸、木香槟榔丸、槟榔四消丸、健胃消食片等，篇幅所限，下面选择其中4种进行介绍。
人参健脾丸
市场上的人参健脾丸有几种不同的“版本”，但药物组成大同小异，都是从《证治准绳》一书中的“健脾丸”衍变而来。基本方包括人参、白术、甘草、山药、莲子、白扁豆、木香、草豆蔻、陈皮、青皮、六神曲、谷芽、山楂、芡实、苡仁、当归和枳壳。
此方历来被认为有健脾益气、和胃止呕功效，常用于脾胃虚弱所引起的饮食不化、脘闷嘈杂不舒、恶心呕吐、腹痛便溏、面色萎黄、不思饮食、体弱倦怠等。对慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、消化不良引起的腹泻、胃肠功能紊乱、过敏性结肠炎，营养不良属于脾胃虚弱、运化失常有较好效果。
方中人参有大补元气、补脾健胃作用；白术、山药、莲子、芡实补气健脾、止泻消胀；陈皮、青皮、木香理气消胀、健脾止痛；当归养血，血行则气行，加强脾胃的运化功能；谷芽、神曲、山楂消食和中、健脾开胃、消积散滞；扁豆和中化湿；枳壳散积消痞；薏苡仁、草豆蔻利水渗湿、健脾止泻；甘草调和诸药。诸药合用，共同发挥益气健脾、和胃止泻作用。现代药理实验也证实，此方有调节人体内分泌、促进机体代谢功能、增强人体免疫力作用。
香砂养胃丸
此方由木香、砂仁、白术、陈皮、茯苓、半夏、香附、枳实、肉豆蔻、厚朴、广藿香、甘草组成，主要功效是温中和胃，行气健脾，临床上用于胃阳不足引起的不思饮食、胃脘满闷不舒或泛吐酸水、胃痛隐隐、嘈杂不适、四肢倦怠等。一般每日口服3次，每次8丸。
方中白术补气健脾，燥湿利水，为方中君药；砂仁、肉豆蔻、藿香化湿行气、和中止呕、温胃止泻；陈皮、厚朴行气和中、燥湿除积、化湿导滞；木香、香附理气解郁、行气止痛，共为臣药；茯苓健脾利湿；枳实破气消积，散结除痞；半夏降逆止呕、消痞散结、共为佐药；甘草调和诸药为使药。
全方搭配合理，共同发挥健脾祛湿、行气和中之功。现代年轻人工作压力大，饮食没有规律，容易损伤脾胃，加上季节的变更，天气变化大，使得脾胃病（如慢性胃炎、胃神经官能症、胃及十二指肠溃疡等）增多，引起食欲不振、腹部胀痛，服用此方有很好效果。
香砂六君丸
此方由砂仁、人参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏、生姜、大枣组成，主要功效是益气健脾、和胃止痛，常用于用于脾胃气虚、湿阻痰聚、气滞胃逆所引起的胃脘隐痛、嘈杂呕吐、嗳气食少、口淡多痰、时吐清水、头晕肢倦，消化不良引起的面色萎黄、大便溏泻等。一般每日口服3次，每次6～9克。
方中人参大补元气，健脾养胃，为君药；白术补气健脾，燥湿利水为臣药；茯苓健脾补中、利水渗湿；砂仁健脾和胃、理气散寒；陈皮行气健脾、燥湿化痰；半夏降逆止呕、宽中消痞为佐药；甘草调和诸药为使药。全方配伍扶脾治本、理气止痛，兼化痰湿，和胃散寒，可说是标本两顾。另加生姜、大枣加强和胃调中，益气健脾。实为治脾胃虚寒之良药。常用于胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性肝炎、慢性胆囊炎、胃下垂和妊娠呕吐。
健胃消食片
橘皮中含有的维生素C远高于果肉，维生素C为抗坏血酸，在体内起着抗氧化的作用，能降低胆固醇，预防血管破裂或渗血；维生素C、维生素P配合，可以增强对坏血病的治疗效果；经常饮用橘皮茶，对患有动脉硬化或维生素C缺乏症者有益。
橘皮食用方法
橘皮茶：将橘皮洗净，切成细条，晒干后保存起来。饮用时用开水冲泡，味道橘香可口，开胃通气。鲜橘皮亦可用开水冲泡饮用。
橘皮粥：煮粥时，可放橘皮数块，这样煮好的粥，芳香可口，增加食欲。
橘皮酱：将橘皮洗净切碎，按1:1加入白糖，放入锅内煮烂，再用筷子搅拌成糊状，如有条件再加入少量果胶或琼脂，冷却后即为橘皮酱。可以佐食面包、馒头等。
橘皮酒：将橘皮洗净，切成小块，浸入白酒中，4周后把橘皮捞出，再按15%～20%调入冰糖或白糖，就可以制成橘子酒。每天饮30～50毫升，有清肺化痰的功效。
橘皮的药用功效
橘皮如药，以陈者为佳，故又名陈皮。祖国医学认为，陈皮性味辛、苦、温，具有理气健胃、燥湿化痰之功。明代医药大师李时珍指出：“橘皮苦能泻燥，辛能散，温能和。其治百病，总是取其理气燥湿之功。”古代名医李东垣曾说：“夫人以脾胃为主，而治病以调气为先，如欲调气健脾者，橘皮之功居首焉。”因此，陈皮在中医临床调治脾胃，或在配制中成药中被广泛应用。
橘皮中所含挥发油的药用功能：能增强心脏的收缩力，但大剂量则有抑制作用；能扩张冠状动脉，可增加冠状动脉血流量的作用；能降低毛细血管通透性，具有维生素P的作用；能扩张支气管，具有平喘作用；有刺激性，能促使消化液分泌与排除肠内积气。
橘红：其性较燥烈，具有祛痰化湿之功。橘红的采集方法,取鲜橘皮，用刀削下外层红色部分，晒干即可。
橘络：为橘瓤上的筋膜。内含一种“路丁”的维生素，能使人的血管保持正常的弹性与密度；减少血管壁脆性和渗透性，防止毛细血管渗血；预防高血压患者发生脑溢血、糖尿病病人发生视网膜出血；凡平时有出血倾向的人，尤其是有动脉血管硬化的中老年人，食用橘络更有裨益。据此，请君吃橘子时，尽量不要撕掉橘络，而是将其与橘瓤一同吃下为佳。
橘皮的药用方笺
治疗反胃吐食：陈皮10克、鲜姜3片、大枣3枚，水煎，每天早晚服用。
风寒咳嗽多痰：陈皮15克、生姜8克、炒神曲10克，水煎，每天早晚服用。
小儿伤食、腹胀肚痛：陈皮15克、枳壳15克、厚朴15克、苍术15克、香附15克、制南星15克、神曲15克、甘草10克、半夏10克、木香6克，共碾细末，炼蜜为丸，每丸3克。1岁儿童每次服0.5丸，2～3岁每次服1丸，每天服3次。
治疗口臭：陈皮15克，用开水冲泡代茶饮服。
急性乳腺炎：陈皮30克、甘草20克，水煎服。严重者每天可煎服2剂。发病1～2天者用此方疗效显著，一般2～3天可痊愈。
咳嗽胁痛：可多食用些冰糖腌制的鲜橘皮，或者服用陈皮、橘红、橘络所煎制的汤液。
3、陈皮+胎菊：提高抗病力：胎菊中氨基酸种类齐全，有助于促进人体内抗体的合成，增强自身免疫功能，提高抗病力。
1、橘子皮和陈皮在颜色、功效上都存在着一定的区别。其实陈皮就是橘子皮制成的，不过是需要经过长时间的晾晒、炮制之后才能有的，所以橘子皮和陈皮并不相同。
2、颜色不同：新鲜橘子皮的颜色一般都是黄色或者是青色的，还有的橘子皮颜色更是鲜艳。可是陈皮的颜色是不鲜艳的，这一点桔皮和陈皮有很大的区别。
3、功效不同：新鲜橘子皮中的挥发油成分较多，会刺激消化道，容易导致消化功能紊乱。如果直接用晒干的橘子皮泡茶喝，此时的橘皮不仅没有保健之效，肠胃功能虚弱的人甚至可能受橘皮中的挥发油成分刺激，出现消化不良的症状。
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需提醒的是,陈皮偏于温燥,因此常有干咳无痰、口干舌燥、手脚心发热等症状的阴虚体质的人不宜多食。此外,鲜橘皮与陈皮虽然来源相同,性质却大不相同。鲜橘皮含挥发油较多,不具备陈皮的药用功效,陈皮经隔年后挥发油含量大为减少,黄酮类化合物含量相对增加,这时陈皮的药用价值才能体现出来。另外,因为鲜橘皮表面常有农药和保鲜剂污染,这些化学制剂有损人体健康,因此,不可以用鲜橘皮代替陈皮。
链接 美味陈皮药膳
豆蔻陈皮鲫鱼羹
原料鲫鱼4条,草豆蔻10克,陈皮6克,生姜4片,胡椒粉6克。
制法
(1)鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净。
(2)草豆蔻研末后放入鲫鱼肚内,陈皮浸软,生姜洗净,一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲2小时,加胡椒粉调味食用。
功效补脾开胃,温中行气。适用于脾胃虚寒,症见食欲不振,饮食不化,胃脘时痛,嗳气腹胀,口淡流涎,大便溏薄者。
此汤对治胃寒反胃、腹痛诸证以及日常调整脾胃、增进食欲效果颇佳。
注意肠胃有热者不宜用本汤。
陈皮灵芝老鸭汤
原料陈皮10克,灵芝50克,光老鸭1只,生姜3片。
制法先将灵芝浸泡1小时,切成小块,将光老鸭洗净,去内脏、尾部,沥水,与备好的陈皮、生姜和灵芝一起放入水中煲1―2小时,加少许盐。
功效陈皮性微温,具有行气、消滞和止痛的作用,灵芝除能增强免疫力外,还具有安神的功能,对脾虚体弱者适用。
高良姜陈皮乌鸡汤
原料高良姜15克,陈皮10克,乌鸡肉250克,红枣5枚。
制法
(1)将乌鸡肉去皮、洗净,斩块;高良姜、陈皮、红枣洗净。
(2)把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2小时,调味即可。随意饮用。
功效温中散寒,理气止痛。适用于肝气犯胃或寒邪犯胃者,症见胃脘胀痛,喜暖怕冷,呕吐清水,暖气,形寒肢冷,舌暗淡,脉弦细。
注意事项
(1)本汤以胃脘胀痛,喜暖怕冷,嗳气,形寒肢冷,舌暗淡,脉弦细为要点。
(2)本汤偏于温热,凡胃阴亏虚有热或外感发热者不宜饮用。
参芪红枣陈皮羊肉汤
原料羊肉100克,黄芪10克,党参10克,红枣10枚,陈皮6克。
制法
杜仲富含各类天然物质：绿原酸、木质素类，黄硐类、环烯醚萜类，杜仲酸性多糖，杜仲胶等。
早在原始时代,人们就接触植物的次生代谢物，特别在与疾病作斗争中，人们就对杜仲治病保健已经注意，并加以利用。
二十世纪五十年代前苏联就发现杜仲具有降血压功能，随后日本学者研究了杜仲的栽培和保健作用，分析杜仲次生代谢物的成份、种类，研究了环烯醚萜甙、总皂甙、桃叶珊瑚甙、京尼平甙和松脂醇二葡萄糖甙的分离方法。从而为杜仲制品的生成奠定了良好的基础。
杜仲叶的保健作用
中国中医学认为中药分“君、医、佐、使”四类，而杜仲历来是作为君药而后化。本草纲目记载：“杜仲甘温、无毒、初生嫩叶可食。”经现代高新科技的反复实验和检验，各种数据充分证明杜仲对人体无毒副作用，可作为人们强身健体的保健佳品。
二十世纪六十年代以来的研究表明：多糖类成份不仅是一种非特异性免疫增强剂，可起到抗菌、抗病毒、抗肿瘤、抗辐射、抗衰老的功效，而且有降血压、降胆固醇、抗炎、抗溃疡、抗血凝和止吐等多种生理活性。杜仲所富含的酸性多糖物质对人体网状内皮系统具有良好的活化作用。
杜仲叶生物活性物质的多样性
研究表明：人类的皮肤老化，主要是皮下真皮细胞的胞间联系失去弹性所致。胶原蛋白是构成真皮的主要成份，胶原蛋白占真皮的70%。杜仲可加速胶原蛋白的新陈代谢，恢复弹性，防止皮肤起皱、老化。它的活性物质可使活化胶原蛋白延缓衰老、可抗脂质过氧化并清除“自由基”，可抑制透明酸酶（HHase）激活作用，达到皮肤保湿作用。同时，可以有效抗菌、消炎、抗过敏，从而实现扩张血管及肾上腺皮质样的功效。
由于杜仲叶中生物活性物质的多样性，因此杜仲叶具有综合美容、青春、活力之功效，成为化妆品中的上好材料。
由于杜仲叶具有促进联结细胞功能的胶原蛋白质的新陈代谢、促进生物体中其它蛋白质的合成和新陈代谢的功能，并能消耗体内能源，自然减少积蓄在体内的中性脂肪，从而能够较好的起到减肥效果。
α―亚麻酸是杜仲的重要成分之一，当体内缺乏α―亚麻酸时，可出现脱发、视觉障碍和神经性皮炎等症。据实验证明：人体血液成分中每增加1%α―亚麻酸，可使平均动脉压下降66TPQ C5mmHg，α―亚麻酸可降低血浆中的胆固醇和甘油三脂，可防止动脉粥样硬化引起的血栓形成。
研究认为：亚麻酸代谢物EPA具有降低血脂和血小板凝固的作用，因而能预防脑血栓和心肌硬死等疾病的发生。
节后，到医院看胃肠病的人逐渐增多，造成这些“胃”险问题的原因，第一个也是最多见的就是食伤胃，中医上称为伤食。伤食是指因饮食损伤脾胃所致的病证，多由饮食不节，也就是饮食不规律、暴饮暴食造成。因为过年进食了大量的肉类、油炸食品，再加上三餐不规律，造成了肠胃超负荷运转、功能紊乱，不要说本身有肠胃疾病的人了，哪怕健康的肠胃也受不了这样的折腾；而且，从另一个角度来说，食伤胃还包括饮食不洁，也就是食品卫生导致的消化系统问题，比如吃了不干净的东西导致腹泻等等。
第二个原因主要是酒伤胃。过年推杯换盏，把酒言欢在所难免，平时不喝酒的人过节都要喝点。中医上来说，酒可酿湿生热，容易损伤脾胃功能，影响消化吸收，老是醉酒的人还可能造成出血、呕吐、腹泻、上火等消化系统问题，所以酒伤胃也比较常见。
第三个原因主要是情绪伤胃。过节期间忙着走亲访友、应酬，怕自己招呼不好别人，也怕别人不好好招呼自己，疲劳、紧张难免影响人的情绪，而不少胃病的发生与发展，都与人的情绪和心态密切相关。现代研究也证明，当一个人处在紧张、烦恼或愤怒时，这些不良情绪就会影响胃的分泌、运动、消化等功能，从节后综合征的情况来看，情绪问题导致消化系统出现疾患的情况正呈上升趋势，所以情绪伤胃也是一个主要问题。
保“胃”战略总纲
说到保“胃”，先要认识中医理论中的胃不是一个单纯的脏器，中医用脾胃来代替现代医学整个消化系统的功能，所以消化系统功能的问题，都可以放在调理脾胃的范畴。
节后保“胃”，方法有很多，轻的可以通过行为生活方式的调整和饮食调养来改善，症状严重了还可以吃点中成药或者西药，总体来说，节后保“胃”主要是在饮食上一定要节制，同时要有规律。春节期间有了充分的时间可以睡懒觉，但早餐不可省。要注意摄入高蛋白、高膳食纤维的食物，加强肠胃蠕动，加快体内毒害物质的排泄过程。同时保证充足睡眠，适当运动，有助于消解压力，缓和情绪，降低肠胃疾病复发的机会。保持愉快的心情，用餐时更需要放松。除了这些基本的原则外，也可以试试下面推荐的这几款简单易用同时有效的茶疗方。
节后保胃茶疗方
①食欲不振
神曲茶
【配方】神曲30克。
【制用】泡水饮服。
【功效解读】神曲味辛、甘，性温。消食之力较强且健胃和中，适用于各种食积不消之症。用于食欲积滞、消化不良、脘腹胀满、呕吐泄泻等症。
山楂橘皮茶
【配方】山楂20克，橘皮5克。
【制用】 山楂用文火炒至外面呈淡黄色，取出放凉，与橘皮共放茶杯中。沸水冲泡代茶饮。
【功效解读】山楂开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。很多助消化的药中都采用了山楂，山楂是节后保“胃”首推的中药之一。山楂与橘皮两药共为茶饮，可以起到健脾胃、理气滞、解油腻的功效，治疗节后内积食滞、食欲不振、消化不良、脘腹胀闷，有非常好的效果。
白萝卜橙汁茶
【配方】白萝卜50克，橙子1个。
【制用】分别榨汁，将两汁混合，加白糖搅匀，代茶饮。
【功效解读】白萝卜下气消食，具有开胸、顺气、健胃的功能。橙子有生津止渴、消食和胃的作用，特别是对胃气上逆、恶心等很有效。若是节后消化不好，或经常打嗝，还可以在每天饭后一小时吃个橙子。白萝卜橙汁茶还可解油腻，开胃消食，理气化痰。用于节后食欲不振效果很好，胃寒者饮用时还可以适当加热，以免引起不适。
②腹胀
橘皮生姜茶
【配方】鲜橘皮20克，生姜10克。
【制用】将橘皮切成细丝，加入生姜碎末，再加白糖适量，用沸水冲泡，每日早、中、晚各饮1次。
【功效解读】橘皮芳香健脾，祛风下气，又能缓解脾胃气滞。橘皮所含的挥发油对消化道有缓和的刺激作用，有利于胃肠积气排出，能促进胃液分泌，有助于消化。俗话说：“饭不香，吃生姜。”生姜含姜辣素，对口腔及胃肠有刺激作用，能促进消化液分泌，增强胃肠蠕动，减少肠内的发酵，排除消化道中积存的气体。
③便秘
决明润肠茶
【配方】草决明30克。
【制用】将其炒至适度，碾碎，用沸水冲泡5~10分钟，代茶饮。
【功效解读】草决明为豆科植物决明的成熟种子，又名决明子，具有清肝明目、润肠通便的作用。药理实验表明，其含有大黄酚、大黄素、芦荟大黄素等成分，能降低血压、抗菌、促进大便。节后便秘如果较为严重的话，还可使用大黄、番泻叶等适量通便。
④腹泻
麦芽内金茶
【配方】麦芽30克，鸡内金10克，粳米30克，茶叶5克。
【制用】上药共放锅内，用小火焙黄，略捣碎后，放保温杯中，用沸水泡20分钟后即可当茶饮用，边饮边加开水，每天1剂。
【功效解读】麦芽，这里主要指焦麦芽，专用于消食导滞，可以解决食积导致的吞酸、脘腹闷胀、腹泻等问题。鸡内金广泛用于米面薯芋肉食等各种食滞证，有较强的消食化积作用，并能健运脾胃。本方也可以加入党参、白术、陈皮等同用，以增强健脾消食止泻的功效。
石榴山楂茶
【配方】茶叶3克、焦山楂5克、石榴皮5克。
【制用】混合后加水煎沸5分钟即成。每日1剂。
【功效解读】石榴皮涩肠止泻，山楂消食化积，可治疗食积，腹泻病症。
⑤胃中不适、胃痛
连萸竹陈茶
【配方】 黄连6克，吴茱萸1克，竹茹10克，陈皮4克，绿茶3克。
【制用】前4味加水约450毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡绿茶，分2次凉饮。每日1剂。
【功效解读】本茶疗方清热和胃，黄连味苦、性寒，归心、肝、胃、大肠经，清热泻火，燥湿解毒。吴茱萸味辛，温，芳香燥散，可升可降。陈皮行气，主要适用于胃热炽盛型胃脘痛：胃痛急迫或闷满胀痛，吐酸，心烦，口苦或黏，舌红，苔黄或腻等。
⑥酒伤
醒酒茶
【配方】 葛根（葛花亦可）15克，决明子10克。
【制用】每次半份，开水冲泡或水煎代茶饮。
【功效解读】能醒酒化湿，健脾消食。用于饮酒过量。
⑦上火（胃火）
乌梅降火茶
如果把中药比作人，陈皮则像贤良的主妇，是夫唱妇随的典范，它跟什么性质的药物搭配在一起，就能相应地产生什么样的功效。
把吃橘子剩下的橘皮，晾干保存一年以上，就变成了重要的中药陈皮。
陈皮有三大基本功能：理气、燥湿、和中。理气是使脏腑之气畅通，并且流向该去的地方；燥湿是祛除体内的湿邪；而和中是调和中焦，也就是调和脾胃的功能。凡是跟“气”和“湿”有关的病，如气滞、气逆、痰湿、寒湿以及脾胃不和等，都可以用到它。陈皮的功效能通达五脏六腑，上可调理心肺系统的病，如上呼吸道感染、痰多咳喘、胸闷；中可调理脾胃系统的病，如胃痛、消化不良、呕吐、海鲜中毒；下可调理肝肾系统的病，如乳腺增生、乳癌、脂肪肝、水肿、小便不利、便秘、醉酒等。
一般生活中常见的小病，只要是跟呼吸道或是消化道有关的，如风寒感冒、咳嗽痰多、消化不良等，除了热病之外，吃一些陈皮都会有帮助。
有的人早上起来嗓子里总有痰，吐不干净，去医院查又查不出有什么炎症。遇到这种人我就会建议他们，每天拿一个陈皮泡水当茶喝。一般的人喝上两周，嗓子就清静了。
我家上一辈传下来两个调理感冒的秘方，一个专调高烧不退，一个调理重感冒，其中都用到了陈皮。陈皮能够帮助发散风寒，对于发烧感冒的人是必不可少的一味药。
陈皮作为药中贤妻，不仅出得厅堂，还下得厨房呢。我妈妈在冬天做炖肉的时候，必放陈皮。她用陈皮有一个诀窍，就是事先把陈皮切成碎末，用一个调料瓶装好，跟盐、糖、酱油等调料瓶一起，放在锅台边。做菜的时候，顺手拿起来往锅里洒一点，真是太方便了。
从保健的方面说，平时吃点陈皮可以帮助降血压、降血脂，预防癌症、心肌梗塞和脑溢血。
陈皮用于食疗，不用刻意去单独食用它。最好的方法是把它当做调料，做菜的时候按需要放一些就行了。比如用陈皮煮粥，就很适合冬天。陈皮粥和陈皮牛肉，是我妈妈喜欢的两道四川名菜，秋冬季节吃也很合适。
陈皮用于食疗，有两点要注意：
第一，陈皮食疗适合的人群很广，但有两种人要慎用陈皮：有内热或是气虚的人，具体地说，有干咳无痰、吐血症状的人不要用，平时特别爱出汗的人要少用。
第二，有的人喜欢用陈皮泡水来当茶喝，如果是为了调理某一种病，这种方法是可以的，如果是日常保健，还是建议加在饭菜中作为调料。这样做有两个好处：一是如果所用的陈皮不够陈，含有的挥发油成分比较多，空腹服用对肠胃多少有一点刺激性，做成饭菜就没有这个担心了；第二点，也是更重要的一点，就是陈皮不是独行侠，它是贤妻，善于辅助其他的药物发挥功效。把陈皮作为调料放在菜里，可以使它的这个特点得到充分利用。比如说，用陈皮配大米煮粥，效果就与单喝陈皮水大不相同。用陈皮炖肉，食疗的作用又不一样。这就是一加一大于二的作用。
小食疗大健康——冠心病
文/土荣华
对症食疗方
猪肉炒羊葱三鲜汤大枣冬菇汤首乌山甲汤绿豆粥豆腐浆粥
首先食材：洋葱
冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，指冠状动脉粥样硬化使血管腔阻塞，导致心肌缺血缺氧而引起的心脏病，它和冠状动脉功能性改变（痉挛）一起，统称冠状动脉性心脏病，简称冠心病。
若本病的防治不当，往往会造成比较严重的后果，如心源性休克、心力衰竭、肺水肿、猝死等。
猪肉炒洋葱
原料：洋葱150克，瘦猪肉50克，酱油、味精、植物油、盐各适量。
用法：①先将猪肉洗净，切丝；洋葱洗净，切丝备用。②将植物油少许倒入锅内烧至八成热，放入猪肉翻炒，再将洋葱下锅与肉同炒片刻，倒入各种调料翻炒即成。
功效
具有预防动脉粥样硬化的作用。
三鲜汤
原料：海带200克，海藻200克，干贝10克。
用法：将原料先用温水洗净。用2碗水与原料一起放进锅中（锅内酌量加油），煮熟后加盐调味即可。
功效
益气活血，滋补生津。海带、海藻和干贝滋味鲜美，每日饮用，对冠心痛、高血压很有疗效。
大枣冬菇汤
原料：大红枣15枚，干冬菇15个，生姜、花生油、黄酒、食盐、味精各适量。
用法：先将干冬菇洗净泥沙；红枣洗净，去核；将清水、冬菇、红枣、食盐、味精、黄酒、生姜片、热花生油少许一起放入蒸碗内，盖严，上笼蒸60～90分钟，出笼即成。
功效
益气，活血。适用于高血压、冠心病等虚证。
首乌山甲汤
原料：何首乌50克，黑豆50克，穿山甲肉250克，精盐、调味品各适量。
用法：将穿山甲肉切碎，何首乌、黑豆洗净，共放砂锅内加清水约500毫升，文火烧煮90分钟，至黑豆熟烂后加入精盐、调料调味即可。吃时连汤带肉一同吃下，亦可佐餐。
功效
扶正祛邪，活血化瘀。适宜于冠心病、动脉硬化症等疾病的辅助食疗。一般饮用月余即见成效。
绿豆粥
原料：绿豆适量，北粳米100克。
用法：先将绿豆洗净，以温水浸泡2小时，然后与粳米同入砂锅中，加水1000毫升，煮至豆烂米开汤稠。每日2～3次顿服，夏季可当冷饮频食之。
功效
清热解毒，解暑止渴，消肿，降脂。可预防动脉硬化。适用于冠心病、中暑、暑热烦渴、疮毒疖肿、食物中毒等。
豆腐浆粥
原料：豆浆汁500毫升，粳米50克，砂糖或细盐适量。
裴礼康医师的“炎症导致皮肤老化理论”指出，炎症和毒素是导致老化和老化疾病的元凶。这种发生在细胞层面的炎症，由很多内部和外部的因素引起：致炎的饮食(如高糖份的碳水化合物)，环境刺激，免疫系统脆弱，过度暴露在紫外线下，荷尔蒙变化，压力……
凭借其广泛的抗老化知识和研究成果，裴礼康医师开发出一套科学美肤三步法，通过减少和预防细胞内的炎症和毒素，延缓并改善老化现象的发生，全面保持健康和美丽的肌肤。
第一步：健康的功能性食品――排毒抗炎
包括高品质蛋白质，好的碳水化合物，健康的脂肪，丰富的抗氧化饮料和充足的水分。这些食品令身体保持健康的血糖水平，避免胰岛素水平忽升忽降造成的加速老化和各种慢性影响和疾病，如肥胖，抑郁，压力，忧虑，糖尿病，心血管疾病，癌症，阿尔兹海默氏症，以及皮肤松弛和皱纹等。
而三文鱼更是裴礼康医师特别推荐的食品，因为它既含有优质的蛋白质，又是健康脂肪的来源，而且蕴含丰富的DMAE。
第二步：营养补充品(天然的抗炎剂)
除了维他命等传统上被营养学家推荐的补充品，裴礼康医师的研究发现有些营养成份拥有特别的抗氧化特性，并能作为有效的抗炎剂，如硫辛酸(ALA)，酯化维生素C，DMAE，辅酶Q10，虾青素，生育三烯酚，乙酰左旋肉碱等。他将这些成分特别提取出来并申请专利，应用到其营养补充品中。
第三步：医师护肤品――针对性的抗氧化肌肤保养
裴礼康医师护肤品由独特的专利成分配方而成，给肌肤高效的护理。这种针对性的抗氧化肌肤保养能进一步提升肌肤的天然健康状况，令肌肤看起来更年轻和美丽。
裴礼康医师Perricone M.D.
裴礼康博士，一位杰出的科学家和学者，在皮肤医学和营养学都具有突出的成就。他突破性的研究，在皮肤护理和对抗由于年龄，阳光，环境和生理变化导致的炎症，防止皮肤受损方面获得了数十项美国和国际专利。他拥有一系列头衔，其中任何一个都足以令人敬畏：
美国皮肤医学局注册医师?国际皮肤老化研讨会主席?美国营养协会会员?美国皮肤研究院和皮肤研究协会成员?皮肤和老化医学杂志编辑
EliWhitney Award艾里惠特尼奖获得者。该奖项专门颁发给全美在科学发明和技术领域具有突出成就的个人，历届的获奖者中，包括第一架实用直升飞机的发明者，现代直升机工业的奠基人Igor Sikorsky伊高.西科斯基；短程线圆顶结构的发明者巴克明斯特.富勒。
获得美国医学促进学会颁发的Norman E Clark诺曼克拉克奖，表彰其在补充医药和替代疗法上的杰出贡献。
裴礼康医师还是知名的畅销书作者，多部作品名列纽约时报畅销排行榜健康图书第一位：
――《The Wrinkle Cure》(《皱纹的治疗――发现医师护肤品的力量，给你年轻有弹性的皮肤》，中文版也有译为《美丽肌肤天然成》)
――《The Perricone Promise》(《裴礼康的承诺――28天3个简单步骤让你变得更年轻，活得更长久》，中文版也有译名为《佩礼孔的承诺》)
――《The Perricone Prescription》(《裴礼康的处方――让面容和身体恢复活力的医师方案》)
其他多部作品《排毒饮食计划――减去脂肪，皱纹和年龄的简单计划》，《痤疮的处方》，《裴礼康医师关于健康，美容和抗老的七个秘密》，《不老的容颜，不老的头脑》，也广受欢迎。裴礼康医师的“健康生活，科学护肤”的风潮
裴礼康医师坚持不懈地研究和开发改善人们形象和整体健康的方法，用通俗易懂的语言讲解医学知识，将先进的护肤理论和创新理念带入日常生活中，带来由内而外和由外而内的健康和美丽。
裴礼康医师的科学美肤，健康生活理念一经推出，马上受到了广泛的认同和支持，包括娜塔莉?波特曼(NataliePortman)，杰西卡?贝尔(Jessica Biel)，乌玛?瑟曼(Uma Thurman)，凯特?温斯莱特(Kate Winslate)，梅丽尔?斯特里普(Meryl Streep)等在内的众多明星，不论年龄，都是裴礼康理念的追随者和裴礼康医师产品的忠实使用者。
在位于纽约麦迪逊大街的裴礼康旗舰店，你可以放松心情，品一杯绿茶，翻阅一下裴礼康医师的著作，学习什么才是正确的健康生活选择，并且由此创造由内而外的美丽。它更是一个科学，健康和美丽生活方式的推广中心。
现在，在国内的裴礼康专柜，裴礼康的健康美容顾问也会给你专属的健康护肤建议。
裴礼康医师的科学理论和特殊专利成分
裴礼康医师的健康护肤理念和营养护肤产品系列的基石是其专利的科学成分。这些专利成分都取自于天然，并被广泛应用在裴礼康医师的产品中，其中最有代表性的包括：ALA硫辛酸，酯化维生素C，DMAE二甲氨基乙醇
ALA硫辛酸――最有效的抗氧化剂和抗炎剂
ALA硫辛酸是一种天然存在于人体内各细胞深处的分子。1951年硫辛酸首次被发现，现在它在科学界已经和维生素C一样广为人知。它是迄今为止发现的，唯一能够通过提升能量产生修复细胞的抗氧化物质。水脂兼溶的硫辛酸，能够渗透细胞和内部，在细胞的任何部位对抗自由基，全面抵御自由基的侵袭。它对皮肤的好处也非同寻常：
在所有具有抗炎能力和对抗自由基功效的抗氧化物质中，硫辛酸的效力最持久。帮助其他氧化剂更好更持久的作用。抑制细胞中致炎物质的产生。促使一种只消化受损的胶原蛋白的酶的生成，从而消除皱纹和疤痕。阻止甚至逆转已经发生的糖化反应――糖化反应会导致皮肤松弛下垂。减轻脸部的浮肿。通过加强细胞能量平衡皮肤油脂的分泌，起到缩小毛孔，消除皮肤发红的功效。
酯化维生素C――超级的抗氧化成份
维生素C是为数不多的全明星抗氧化成份。经过广泛研究，裴礼康医师发现了一种能被局部使用并渗透细胞各个部位的维生素C――酯化维生素C。酯化维生素C不是酸，因而不会刺激皮肤；它是水脂兼溶，能够渗透细胞内外，在各个部位对抗自由基，所能达到的细胞层面也比左旋维他命C高10倍。更易被皮肤吸收，并且能和乳霜和乳液混合，功效持久且稳定。
研究发现，酯化维生素C对于下列皮肤问题的作用最有效：
1 严重晒伤造成的细纹和皱纹
2 由于胶原蛋白流失或受损而造成的皮肤松弛和下垂
3 晒伤，红肿，或受刺激的皮肤
4 肤色暗沉无光泽
DMAE二甲氨基乙醇――即时的抗老化和提升皮肤的效果
DMAE发现于人的神经组织和海鲜类食品中。它能促进神经的功能，令皮肤下的肌肉收缩绷紧，避免并改善皮肤松弛下垂的现象。他还是天然的抗炎和抗氧化物质。鱼肉，特别是三文鱼，是DMAE的最好来源。
DMAE在裴礼康医师的护肤产品中也被广泛应用，以提供能帮助产生神经传递素的健康补充营养，快速加强脸部和颈部皮肤紧致度和弹性，同时提亮肤色。裴礼康医师的产品系列
裴礼康医师和其他相关的科学家多年的研究成果相结合，将突破性的专利成分和科学理论运用于其营养补充品和医师护肤品中，内服和外用相结合，达到远远超过传统产品的功效。
营养补充品
裴礼康医师和世界上最优秀的营养师合作，设计出一个综合的营养补充品方案。这些营养补充品配方先进，能够到达细胞最需要的地方，对抗自由基，减少炎症。由内而外，帮助达到并保持身体的年轻和健康状态和形象。
裴礼康的营养补充品无淀粉，无糖，无钠，不含小麦，酵母和奶制品，不添加任何防腐剂和人工色素，香料和染料。覆有的特殊外层，帮助使身体更有效地消化，使营养补充品发挥更好的生物效率。均在美国注册生产，通过GMP检测，同时获得食品级的美国专利。
医师护肤品系列
针对性的抗氧化肌肤保养能进一步提升肌肤的天然健康状况，令肌肤看起来更年轻和美丽。裴礼康医师肌肤保养系列，由独特的专利成分配方而成的，给肌肤高效的护理，令肌肤柔滑，年轻，有弹性，肤色均匀，光采焕发。
ALA硫辛酸系列――全系列蕴含ALA硫辛酸和DMAE
ALA硫辛酸：促进细胞内新陈代谢能量的产生，保护细胞外部和内部免受伤害。
专利DMAE成分，收紧松弛的皮肤；增强肌肉能力，改善轮廓；提升肌肤弹性。
功效
为皮肤提供全面高效的抗氧化保护。
去除细纹和皱纹。
紧致粗大的毛孔，改善皮肤质地。
令皮肤更有弹性，肤色更均匀有光彩。
酯化维生素C系列――全系列蕴含酯化维生素C和DMAE
全面的抗氧化和抗炎作用，不刺激，快速渗透细胞，功效持久，稳定：
修护日晒造成的细纹和皱纹。
改善胶原蛋白流失或受损造成的皮肤松弛和下垂。
镇静晒伤，红肿，或受刺激的皮肤。
均匀并提亮暗沉无光泽肤色。
专利的DMAE成分有极佳的紧致功效，收紧松弛的皮肤；改善轮廓，提升肌肤弹性。
毛孔细致系列――特别针对受痘痘粉刺困扰的问题皮肤和缺水型的油性皮肤。
有效护理有粉刺的皮肤，且不刺激皮肤，没有传统痘痘护理产品常有的副作用。特别蕴含的DMAE和ALA硫辛酸成分能镇静皮肤免受作用于痘痘的成分的刺激，在有效去痘的同时带来抗氧化保护。羟基乙酸促进细胞更新，去除细纹，缩小毛孔，修护疤痕，令肌肤质地柔滑。
裴礼康明星推荐
Omega-3阿拉斯加三文鱼油 零售价：RMB1080，净含量：270粒
奥米加3能给细胞诸多好处：减少致炎成分的产生(如不健康的脂肪)，促进新陈代谢，控制食欲，促进燃烧堆积的脂肪；保持心血管系统的健康。增加奥米加3在饮食中的含量，会令皮肤光采紧致，并使头发更柔韧有光泽，还特别有助于干性皮肤补充皮脂。除了日常保健，如果增加用量，还能达到减轻体重的功效。
功效
增加皮肤和头发的光泽
振奋精神，释放压力
促进新陈代谢并控制食欲
降低胆固醇，保持心血管系统的健康
加强记忆力
由内而外地滋润干燥的皮肤
滋润易生粉刺的皮肤，并且中和很多痘痘护理产品造成的皮肤干燥。
增加用量，还能达到减轻体重的功效。
PEP植物营养粉 零售价：RMB690净含量：150g
一种完全提取自天然食物，蕴含亚麻木素酚，多聚糖，多肽，多种维生素，矿物质，食物纤维等丰富营养成分的高效功能性食品。可以单独服用，也可以加在日常的饮食或食品中服用。
功效
帮助吸收食物中的营养并有效传送至血液中。
提升体能和脑力，促进能量在体内的循环，令皮肤和身体充满活力。
结合了聚糖，多肽，亚麻籽，氨基酸和多达8种的维生素和矿物质成分，充分提供健康身体和大脑必需的营养，并滋养皮肤，保持皮肤滋润柔滑。
促进抗氧化物质产生，从而保护身体细胞免受自由基的侵害。
减少身体的炎症。
增加组成皮肤纤维的纤维原细胞的产生。
玫瑰保湿乳 零售价：RMB640，净含量：2oz/59ml
同时蕴含ALA硫辛酸，酯化维生素C和DMAE的全能明星
针对皮肤问题
缺水和缺少光泽的皮肤。
皮肤常有紧绷感，肤色暗沉。
主要成分
ALA硫辛酸
促进细胞内新陈代谢能量的产生。
保护细胞外部和内部免受伤害。
酯化维生素C
促进胶原蛋白的生成，令肌肤更有光彩。
有效保护肌肤细胞免受伤害。
DMAE
令肌肤紧致，看起来年轻。
持续使用，提亮均匀肤色。
功效
慕丝乳霜，质地轻柔舒适。
富含ALA硫辛酸，酯化维生素C和DMAE多种高效成分，全面的抗氧化和抗炎功效。
有效对抗外部环境和其他因素的侵害。
滋润并光彩皮肤。
裴礼康维生素C眼霜+ALA眼霜
第一步：维生素C眼霜(零售价：RMB550，净含量：0.5oz/15ml)适合皮肤问题：眼周皮肤松弛，皱纹，皮肤没有光泽
主要成分
酯化维生素C促进胶原蛋白生成，令肌肤更有光彩，有效效护肌肤细胞免受伤害。
NTP复合物一种蕴含DAME的专利高效成分，帮助DMAE更好地到达皮肤深处。令皮肤紧致，改善眼部轮廓。
生育三烯酚提取自维他命E的高效抗氧化成分，保护皮肤细胞免受侵害。
第二步：裴礼康眼霜(零售价：RMB550，净含量：0.5oz/15ml)适合皮肤问题：眼周细纹和皱纹，眼部浮肿，眼周肌肤肤色不均(黑眼圈等)
主要成分
ALA硫辛酸促进细胞内新陈代谢能量的产生；保护细胞外部和内部免受伤害。
NTP复合成分一种蕴含DAME的专利高效成分，到达皮肤深处发挥功效。提升皮肤紧致度，使皮肤看起来更年轻。
针对皮肤问题毛孔粗大，皮肤质地粗糙，有疤痕，色素沉积，细纹和皱纹
裴礼康紧致凝露 零售价：RMB1280，净含量：2oz/59ml
先进配方，持续的修护和支持
主要成分
ALA硫辛酸
促进细胞内新陈代谢能量的产生。
保护细胞外部和内部免受伤害。羟基己酸
促进细胞更新，去除细纹。
缩小毛孔，修护疤痕，令肌肤质地柔滑。
DMAE
令肌肤紧致，看起来年轻。
持续使用可以提亮均匀肤色。
绿茶萃取物：抗氧化，镇静并舒缓肌肤。
功效
高浓度的活性成分，有效减少细纹和皱纹。
重整肌肤，紧致并缩小毛孔，令肤质更细腻。
提升皮肤紧致度，令肤色更健康，富有年轻光彩。
充分滋润和保湿肌肤。
针对皮肤问题 皮肤松弛，有晒伤，细纹和皱纹，肤色暗沉没有生气。
主要成分
酯化维生素C
促进胶原蛋白的生成，令肌肤更有光彩。
有效保护肌肤细胞免受伤害。
DMAE
令肌肤紧致，看起来年轻。
持续使用可以提亮均匀肤色。
NTP复合物
一种蕴含DAME的专利成分，到达皮肤深处发挥功效。
令皮肤紧致，提升脸部轮廓和下颌线条。
功效
迅速有效地均匀和改善肤色。
有效护理因失去弹性而造成的皮肤松弛，立现的紧致和提升皮肤。
NTP复合成分有效提升脸部和下颌的轮廓。
修护晒伤的皮肤，改善皱纹和细纹。
维生素C紧致乳 零售价：980元 净含量: 2oz/59ml
立现的紧致和提升效果
针对皮肤问题 皮肤松弛，有晒伤，细纹和皱纹，肤色暗沉没有生气。
主要成分
酯化维生素C
促进胶原蛋白的生成，令肌肤更有光彩。
有效保护肌肤细胞免受伤害。
DMAE
令肌肤紧致，看起来年轻。
持续使用可以提亮均匀肤色。
NTP复合物
一种蕴含DAME的专利成分，到达皮肤深处发挥功效。
令皮肤紧致，提升脸部轮廓和下颌线条。
功效
迅速有效地均匀和改善肤色。
