时间：2023-03-06 16:03:01
序论：速发表网结合其深厚的文秘经验，特别为您筛选了11篇祭祖发言稿范文。如果您需要更多原创资料，欢迎随时与我们的客服老师联系，希望您能从中汲取灵感和知识！
我们年级组的老师都有了相当长的工作经历，对各科教学也有了一定的经验，在这个团队里工作让我真正的领略了我们年级组老师的爱岗敬业，团结协作精神，这几年在工作中得到了全组姐妹们的大力支持与真挚帮助，使得各项工作能够顺利落实，在这个小家庭中我每天都被大家所感动着，我们虽然没有惊天动地的大事，但一桩桩一件件平凡的小事却见证着我们年级全体教师的风采。
我觉得一个优秀的团队，重要的是要具有凝聚力，创造互相合作的和谐氛围。在团队中，一个人成绩突出不算好，大家合作愉快才是真正的好！这就需要年级组长的知人善用，合理安排；同事之间的取长补短，相互协调；团队的群策群力，共同合作，才能发挥其实效性，达到最优化！
就拿这次做“中国梦”来说吧。刚接到任务时，我是一头雾水，无从下手，我失眠了，是姐妹们安慰我，鼓励我，给了我信心，给我打气…于是，我们年级组就召开了第一次会议，会议中，我们首先学习了关于“中国梦”的重要讲话，然后学习了幼儿园的关于“中国梦”方案。作为年级组长的我，没有搞一言堂，而是听取大家的意见和建议。在领会方案精神后，各位老师各抒己见，滔滔不绝，越说越激动。总结以后才发现大家所说的“中国梦”包括的内容太多，太散，缺少深度，只局限于个人的得失。经过第二次的探讨，向内涵方面挖掘，而且所包括的点要集中。因此，“做一个幸福、优秀的幼儿教师”这个梦想方案就生成了。
大家好！
大家好！
2013年9月，根据学校安排，我担任二年级语文教研组长，说实话，这个消息对我来说压力远远大于欣喜，因为作为同组七姐妹中年龄最小的一个，自己的经验远不如其他姐姐多，是几位姐姐的鼓励和支持打消了我的顾虑，我也在学校领导的信任下，本着真诚、谦卑、热情、直率的待人待事态度，和姐姐们一起团结互助、勤奋努力、和谐相处，今天我谨代表众位姐姐和老师们分享我们组的故事，我分享的题目是《团结协作乐前行》。
一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。我们这群人选择了自己一辈子要走下去的教育行业，我们就要尽心尽力地把它做好。嫁给了它，就选择爱它。关心，爱护学生，是教师的天职，是教师热爱教育事业的表现。而和谐的同事关系是推动学校、学生发展的重要力量，也是我们顺心工作，高效完成学校工作任务的一个前提条件。人和人之间的感情都是相互的，只要你肯对别人好，别人就会对你好。在学校里面也是一样，同事之间应该多一些理解和包容，多一些帮助和协作，多一些信任和尊重。多一些交流和共通。
我们组有七位老师，她们是勤奋稳重的董红琴老师，开朗乐观的郑冬梅老师，心地善良的王巧静老师，谦虚心细的李小红老师，务实老练的张海霞老师，美丽大方的李艳老师，外加一个真诚直爽的我。一学期以来六位姐姐是我的榜样，回想前面的工作，我们从始到终都以热爱、认真、钻研、商讨态度对待工作。在我们的共同努力下，认真完成了学校每一个科室布置的各项任务，我们年级本学期无一例学生安全问题，期末考试我们七个班语文人平分相差1分左右，较期中提升了一些，我们组也被学校评为“优秀教研组”，我个人也被评为“师德标兵”、特殊贡献奖”。
一、资源共享带来的快乐。
新课程提出我们各学科、各年级的教学要有机融合、相互促进，教师之间一定要相互尊重、相互学习、团结互助。我们的工作是繁忙的，在工作之余要批改学生作业，处理班级事务，尤其在收集教学素材方面要花费高于课堂教学的两三倍时间，教师如果单枪匹马，往往会力不从心。在这种情况下，如果通过组内教师共同努力，搜集资料、制作课件，可以大大丰富学科的教学资源，减轻教师工作负担，还可促进我们教学观念的更新，通过资源共享大家可互相取长补短、共同学习共同进步。
共享力量大，共享好处多，共享效果好。
还记得那是10月17日下午的第三节课，我请白板使用熟练的红琴老师到二四班教室给我们组的老师做了培训，通过练习、共享了方法后，我们都学会了白板的使用。
办公室电脑桌面上经常会出现海霞、小红老师提前找的教学课件，我们集体探讨学习后，大家都兴致勃勃地拷到u盘上，上课时利用班班通资源共享，学生们的学习兴趣提高了许多。每次家长会前我们也是集体备好一个课件，大家根据各班情况进行修改，效果都不错。有一次的开家长会，我给大家交流共享了我的家长会创新环节，请班长总结学生情况、家长代表发言，李燕、冬梅老师尝试后都感觉效果很好。
为了备战末考，我们群力群策想办法，根据小学语文第一学段的学科特点，认真研讨教材后，最后敲定基础知识方面从看拼音写词语、音节填写、形近字组词，近、反义词，词语仿写，按要求写句子、偏旁部首、字形分类、多音字、查字典、按课文内容填空，并且对每类多题型拓展延伸、变换方式、让学生学会举一反三。那几天大家牺牲周末休息时间整理归纳题型，然后我们把每个人的资源整合后让学生们练习，通过练习学生扎实掌握基础知识的同时，审题、做题能力也有了很大提高。
资源共享的快乐在我们办公室飘逸着，每天交流着教育学生的心得，我们累并快乐着，每天商讨着一些事情的解决办法，我们同心出谋划策真幸福。
我们组本学期的资源共享计划：
1、我们教研组继续发挥集体备课的作用，共享每课教学课件，对于每一课教学交流自己的观点，教学设计创意理念，在交流中互相学习，取长补短，优势互补，让大家都有收获，共同成长。
2、利用教研时间，每周一人提出一个困扰自己的教学难题或者班级管理中遇到的棘手解决的问题，大家集思广益，谈方法、想妙招。
3、各班开展课前五分钟演讲活动，让学生轮流上台演说，可以是优美的课文，动听的故事，做到不能重复，给孩子提前两天的准备时间，让学生认真准备。开展此项活动目的在于提高学生阅读能力，口语表达能力，培养学生学习语文兴趣。
4、做到阅读资源共享。学生之间好书大家看，上学期11、12月在我们班已率先开展了四次班级图书漂流活动，孩子们的读书兴趣浓了很多，效果较好。本学期我们组各班有兴趣的都要尝试。教师之间好书大家谈，读完好书后，组内教师分享，共同学习，陶冶情操，提升自身素养。
二、集体学习气氛浓
学习是教师这一职业的需要和必要。身处科技迅速发展、信息爆炸的特殊时代，“一劳永逸”，“一朝学成，终身受用”的思想已无立锥之地。曾经有人做了这样一个实验：把一只青蛙扔进一口冒着热气的开水锅里，青蛙奋力跳了出来，得以逃生保住了生命；把一只青蛙放进一口盛着凉水的锅里，并在锅下点着火，青蛙一开始很自在的再里面游来游去，渐渐地水温升高，等到青蛙发现情况不妙时已为时已晚，它再无力跳出热锅了。因此，我们要及早树立终生学习的理念。而不能满足于现状。教育教学是一门高深的艺术而不仅仅是技术。要把教学这门艺术用到炉火纯青的地步，不是一朝一夕事情。必须通过不断的学习新知识，新方法，日积月累，融会贯通，才能革新自己的教学理念，提高自己的教学专业水平和理念素养，跟上时展的步伐。
我们组的老师深深体会到学习的必要性，学习气氛很浓，每每都会因为学生问题引发大家的共鸣，引起大家的重视。每每因为一个教育话题引来大家聚集讨论。每每因为一个教学难题，让大家共凑电脑前查找答案。每每会因为一本好书，吸引大家争相传阅。我们积极主动参加学习研修，提升自己。我们每位教师每日工作8小时，工作之外我们还要处理个人家庭中的琐碎事务，我们兼班主任的老师，除去课堂时间，课余时间还要批改、备课、补差、处理班级各种问题，可谓是千头万绪。工作中更是会时常窜出令我们头疼的新难题，我们的班级就如一个小社会，我们的学生各有各的特点，对待他们我们要有不同的对策，我们只有找到合适的、最快解决问题的方法，才能起到诱发引导的作用。这样的一种状况下我们教师需要怎样去利用有限的时间去提升自己、改变自己呢？--唯有读书。诚如书中所说“一些优秀教师的教育技巧的提高，正是由于他们持之以恒的读书，不断地补充他们的知识的大海”。
“喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。人的成长和进步也一样，人没有压力，潜能得不到开发，智慧就不能开花，最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力，适时让自己绽放一次，你会发现其实自己很优秀，很超凡。
读书，虽不可有功利性，但每天必有阅读目标，读什么，读多少，最好养成读中思和读后写的习惯，不在有多么深奥，不在字数有多少，只要是真知灼见，不积小流，无以成海。我们要做个会挤时间的老师，挤一点时间来学习，来充实自己，你的教育经历也会随之有益，你的个人修养也会随之高尚。
在侯校长的推荐下我和李小红老师参加了贺华义老师的“全国班级联动”，每周四晚坚持参加联动学习，隔周参加咱们学校开展的联动班级交流活动，从活动中我们学到很多班级管理方法、创新妙招、教育新理念、新思想。享受着在班级联动中的学习过程，感动着自己在其中的改变及成长。董红琴和郑冬梅老师也参加了我校的“读书共同体”活动，闲暇时就在办公室看书，带动着我们办公室的学习气氛。在大家的气氛感染下，我也爱上了阅读，本学期读了《学做一个偷懒的班主任》、《优秀教师成长之道》、《班主任专业成长100个千字妙文》、《我的教育心》《每个孩子都是天使》，寒假期间看完了《班主任工作艺术100个千字妙文》和《遇见未知的自己》，感谢大家影响了我，让我明白作为教师专业成长的必要性，感谢四小这个温暖的大家庭，让我有了改变。
余秋雨先生说“只有书籍，能把辽阔的空间和漫长的时间浇灌给你，能把一切高贵生命早已飘散的信号传递给你，能把无数智慧和美好对比着的愚蠢和丑陋一起呈现给你。
朱永新教授说“没有阅读就没有个人心灵的成长，就没有人的精神的发育。阅读不能改变人生的长度，但它可以改变人生的宽度。阅读不能改变人生的物相，但它可以改变人生的气象。人的精神可以因阅读而蓬勃葱茏气象万千。”
三、幸福工作源于好心态
一个具有阳光心态的教师，一定会培养出一大批有阳光心态的学生。
一个具有阳光心态的家长，一定能造就出拥有阳光心态的子女。
分享几个小故事
（1） 一只蜘蛛和三个人雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度，就会掉下来，它一次次地向上爬，一次次地又掉下来…… 第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。 第二个人看到了，他说：这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下爬上去？我以后可不能像它那样愚蠢。于是，他变得聪明起来。 第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡败屡战的精神感动了。于是，他变得坚强起来。【有成功心态的人处处都能发觉成功的力量】
（2）青蛙与蜗牛
有一只蜗牛总是对一只青蛙很有成见。有一天，忍耐许久的青蛙问蜗牛说：“蜗牛先生，我是不是有什么地方得罪了你，所以你这么讨厌我。”蜗牛说：“你们有四条腿可以跳来跳去，我却必须背着我沉重的壳，贴在地上爬行，所以心里很不是滋味。”青蛙说：“家家都有本难念的经。你只是看见我们的快乐，没有看见我们的痛苦而已。”这时，有一只巨大的老鹰突然来袭，蜗牛迅速地躲进壳里，青蛙却被一口吃掉了。
【享受你的生活，不必与人比较。羡慕别人，常常会带给我们更多的痛苦，但想想自己所拥有的，将会带给我们更多的感恩和幸福。】
（3） 钓竿与钓技有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：“你为何不要”？小孩回答："我想要你手中的钓竿"。老人问："你要钓竿做什么？"小孩说："这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完"我想你一定会说：好聪明的小孩。
错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在“钓竿”，而在“钓技”，有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。
【愿每个人都拥有一份童心！但同时为了钓到鱼，还是要苦练钓技！】
中图分类号：TE122.2 文献标识码：A 文章编号：1007-3973（2012）011-017-03
1 引言
研究区由于受断裂带的右旋张扭活动，断层极为发育，发育多套油水系统，主力产油层以曲流河和浅水三角洲沉积为主，储层岩性以细砂岩为主，中细砂岩、粉砂岩为辅，兼有少量含砾粗砂岩、含砾中砂岩、含砾细砂岩及泥质粉砂岩；总体为中高孔渗储层；大部分油层测井响应明显，深探测电阻率为明显高值，但有些储层虽经取样测试证实为油层，然而其电阻率测井值与邻近水层相仿，电阻率测井响应特征不明显，为低阻储层。从常规储层和低阻储层两种不同储集层特征的岩石物理分析、测井响应分析等入手，有利于找出研究区低阻储层成因，并有针对性的找出研究区低阻油层识别方法。
2 研究区低阻油层成因分析
研究区标准水层深探测电阻率大多为3～6 .m，而低阻储层的深探测电阻率为4～6m，与水层难以区分。根据岩心物性分析、粒度分析、薄片分析、扫描电镜分析、压汞等资料，对研究区低阻油层和常规油层做了综合分析和对比，以便找到低阻油层成因及识别方法。
2.1 孔、渗特征
2.2 岩性、粒度特征
研究区储层岩性以细砂岩为主，中细砂岩、粉砂岩为辅，兼有少量含砾粗砂岩、含砾中砂岩、含砾细砂岩及泥质粉砂岩。其中粉砂岩特别是泥质粉砂岩容易发育为低阻储层，如某井1747m取心处的岩性为油斑泥质粉砂岩，该层测井解释结果为油层并经测压、取样证实，但该层地层电阻率极低，平均为3.5m，低于邻近水层的电阻率，为典型的低阻油层。
2.3 毛管压力、孔喉特征
通过分析研究区压汞法毛管压力曲线，发现孔隙度、渗透率大的岩心毛管压力曲线中间平缓段较长，反映岩石孔隙吼道的分选性好；其中间平缓段的位置较低，反映吼道半径大；进汞饱和度截止值大，反映束缚水饱和度小；可将此种毛管压力曲线归为I型。而孔隙度、渗透率较小的储层岩心毛管压力曲线中间平缓段短，甚至没有中间平缓段，说明岩石孔隙吼道的分选性不好；中间平缓段位置较高，反映吼道半径小；进汞饱和度截止值小，反映束缚水饱和度大；可将此种毛管压力曲线归为II型。低阻油层的孔隙度、渗透率较常规油层的小，束缚水饱和度较常规油层的高，其毛管压力曲线呈现II型曲线特征。
由压汞资料得到的储层孔喉半径分布直方图直观显示了低阻储层的孔喉半径与常规储层相比偏小这一特点。常规储层的孔喉半径集中分布于10um～30um，孔喉半径的分选性好；而低阻储层的孔吼半径在0.025um～6.3um的范围内分散分布，明显小于常规储层，孔喉半径的分选性不好。
2.4 粘土含量、粘土矿物特征
研究区的地层水电阻率相对较高，约0.2～0.4 .m，在这种低地层水矿化度背景下，粘土的阳离子交换能力在低阻储层的成因研究中不可忽视。而粘土的阳离子交换能力与粘土矿物的类型有关，蒙脱石对粘土的阳离子交换能力贡献最大，伊蒙混层次之，绿泥石最小。根据扫描电镜、X衍射等资料，研究区主力油层粘土矿物类型以伊蒙混层为主，少量高岭石和绿泥石（图4），说明研究区粘土矿物的附加导电性较强。这也是导致某些粘土含量相对较高的储层呈现低阻的原因之一。
2.5 油水相渗特征
由于研究区低阻储层岩性细、孔喉半径小且分选不好，孔喉连通性差的特点，导致束缚水含量明显高于常规储层，根据油水相渗实验数据，低阻储层处的束缚水含量高出常规储层处最高可达十个百分数。但由于研究区地层水电阻率较高，所以高束缚水饱和度是研究区低阻油层的特征而非成因。高束缚水饱和度主要是由低阻储层处较细的岩性导致的。
3 研究区低阻油层识别
虽然低阻油层的电阻率较低，电阻增大率也较低，但低阻油层与水层仍存在着差别，通过对测井信息、岩心分析、测压信息、录井显示等的提取，均能发现低阻油层与水层的差异。
在测井响应上，研究区常规油层一般表现为低自然伽马、自然电位正异常幅度较大、电阻率较高、深浅电阻率有正幅度差、较低的密度值和中子孔隙度值、较高的声波时差；低阻油层表现为较低的自然伽马值，自然电位正异常幅度比常规油层小，深电阻率值较低，与邻近水层电阻率值相近，除此之外，中子、密度、声波时差测井响应特点与常规油层相仿，依然是低中子、低密度、高声波时差；水层自然电位正异常幅度大，自然伽马值低，深电阻率值较低且深侧向电阻率RD略大于浅侧向RS、明显大于微侧向RMLL，且声波时差测井值较高，密度测井值较小，中子孔隙度测井值较低但略高于常规油气层。
3.1 利用测压资料辅助识别低阻油层
3.2 利用自然电位异常幅度识别低阻油层
使用经试油和取样证实的油层、水层的 SP和RD画交会图，可直观显示低阻油层、常规油层和水层的 SP分布。由图5可见，研究区水层和低阻油层的 SP界限约为0.67，即水层的 SP
4 结束语
从常规储层和低阻储层两种不同储集层特征的岩石物理分析、测井响应分析等入手，完成了对研究区低阻储层成因的探讨，并找到了研究区低阻油层的识别方法。综合各项岩心分析资料来看，导致研究区形成低阻油层的成因主要为：岩性细，粘土含量较高，高阳离子交换能力的粘土矿物相对含量高。且由于低阻油层的岩性细，孔吼连通性较差，孔隙吼道较窄且分选性不好，这造成了其孔隙度、渗透率相对常规储层偏低，而束缚水饱和度偏高。束缚水饱和度高一方面对储层电阻率造成影响，另一方面，它使油层含烃饱和度下限门槛降低。对低阻油层应从测井、岩心、录井等各方面综合识别，自然电位相对幅度值法在研究区识别效果较好；测压资料也可辅助进行流体性质的识别。
参考文献：
[1] 沈英，凌云，祝嗣全，等.T60井高、低阻油层特征及低阻油层识别方法[J].新疆石油地质，2008，29（4）：513-516.
[2] 欧阳健.油藏中饱和度电阻率分布规律研究——深入分析低电阻油层基本成因[J].石油勘探与开发，2002，29（3）：44-47.
尊敬的各位领导，各位老师，同学们：大家晚上好！
随着农村产业结构的不断调整和农村劳动力的大量转移，妇女已成为推动农村经济社会发展的主力军。她们是推进农业和农村经济结构调整、维护社会稳定、建设现代新农村的重要力量。基层妇联组织作为党和政府联系妇女群众的桥梁纽带，承担着组织、宣传、教育、服务妇女的工作职责，在长期的农村妇女工作中形成了独特的优势。
（一）帮助农村妇女提高素质，促进农村经济的发展。
坚持发展第一要务，努力提高妇女素质，不断深化以“学文化、学技术、比成绩、比贡献”为主题的“双学双比”活动，着力培育有文化、懂技术、会经营的新型女农民，注重“巾帼科技致富示范基地”建设，通过现场示范、基地培训、科技接力等形式，为农村妇女的生产发展、科技致富提供了有效服务。
（二）扶持农村妇女增收致富，实现农村富余女劳动力的就业。
创建“科技示范基地”带动产业结构调整。妇联建立了“妇”字号科技示范基地。几年来通过基地培训100余期，培训妇女5980多人次。村里80％的妇女参与科技生产工作。成为镇、村的支柱产业，加快了农民增收致富的步伐。
（三）深化文明家庭创建工作，推进了农村精神文明建设。
积极探索文明和谐家庭创评机制，切实加强农村妇女思想政治工作，组织开展“美化新家园、亮化新村容”、争当“五好文明家庭”等农村群众性精神文明创建系列活动；推广普及现代教育理念和科学家庭教育知识，让文明、科学、健康的生活方式走进千家万户，提高农村妇家庭的生活质量和文明程度。
二、新形势下基层妇联工作中存在的问题
从目前情况来看，这些年基层妇女工作虽然取得了不少的成绩，但是从科学发展、和谐发展的角度来看，还存在一些不容忽视的问题。
（一）重视不够，工作开展难。
由于乡镇中心工作繁重，妇联工作大多是党政领导分管工作中的一项，妇联工作缺少硬任务，因此导致党政领导工作忙时，“中心工作先行，妇联工作让道”，处于“边缘化”状态；这种情况在村级妇代会中更加突出。基层妇联组织虽已建立健全，但主要任务是配合中心工作，妇女工作成了“副业”。部分乡镇妇联没有将工作融入党委、政府的中心工作，创造性地开展工作；仅仅是组织妇女群众搞一些文体活动，或是配合乡村妇女群众进行几次学习和培训，调解一些家庭邻里纠纷等，开展活动的规模小，内容也较为单一，难以充分调动广大妇女群众的积极性。
（二）兼职过多，职能发挥难。
乡镇妇联主席兼两职以上的现象较普遍。这种现象不同程度地影响了妇女工作的开展。一是由于乡镇妇联归党政办公室领导，而党政办公室所承担的中心工作任务相当重，这些工作又有严指标、硬任务，因此，无暇顾及妇女工作，导致妇联机构形同虚设。二是乡镇妇联干部一人兼两项工作，如兼任宣传、团委、统计、办公室等多项繁琐的工作，由于时间和精力有限，常常顾此失彼，工作处于被动应付状态，使妇联工作流于形式。三是乡镇干部各自包点，工作包罗万象，妇女工作都是在中心工作之余干，又不能把妇女工作与农村各项工作有机结合起来，造成妇女工作重点不突出。另外，村级妇代会主任主要尽力从事计划生育工作的现象普遍存在。
（三）工作经费无保障。
乡镇妇联要在提高女性素质及女性维权等方面提供服务，创造条件，都需要有一定的经费作保障；《中华全国妇女联合会章程》也规定各级妇联的行政经费、业务活动和事业发展经费主要由政府拨款，列入各级财政预算。但绝大多数乡镇没有将妇女工作经费纳入年度财政预算，更没有必须保障此项开支的硬性措施和规定，只有开展活动时向政府专题申请活动经费，这就对我们基层妇联工作造成较大的约束和被动，不能自主地开展工作。由于缺少专项工作经费，各种活动和培训开展的不够，使妇女工作缺乏生机和活力，有组织无活动无培训的现象比较普遍。妇联干部在开展各项工作中，由于经费无保障，因此产生一些畏难、抵触情绪，阻碍了妇联工作的发展。
三、对策和建议
一是要健全党建带妇建的工作机制。党建带妇建，根本在“建”，关键在“带”。要把妇联基层组织建设和党建工作一起规划，一起部署，一起推进，要争取把妇女工作纳入党政重要议事日程，建立定期研究妇女工作的例会制度。将妇女工作纳入党建工作年度目标管理考核体系，其党政领导自然会主动思考、积极指导、尽力支持妇联工作，让妇联组织在新形式下更好的实现“党政所急，妇女所需，妇联所能”的工作宗旨，更好的服务全局。要多渠道、多形式落实乡村妇女干部的政治、经济待遇，适当提高工资待遇，或适当减少所兼工作项目，稳定基层妇女干部队伍。
二是要营造男女平等基本国策的宣传氛围。要进一步提高各级党政领导对男女平等基本国策的认 识，更好地将性别意识纳入决策主流，特别要纳入到党校培训的重要内容，使各级党政领导干部特别是高层领导干部通过培训,从思想上和行动上有所提高,以便在实际工作中加强对妇女工作的重视和支持。
司法所是司法行政机关在基层的延伸，承担着人民调解、社区矫正、安置帮教、法律援助、普法宣传等多项重要职能，是社会治安综合治理的重要力量，是维护社会稳定不可缺少的职能部门，是构建和谐社会的主力军。我区对司法所的管理施行以区司法局管理为主、乡镇管理为辅的双重管理体制。现我区有21个乡镇及1个工业园区司法所。其中司法所、工业园区司法所所长按副科配备。现已建成省级规范化司法所3个，市级精品司法所1个。
二、司法助理员队伍情况
2009年以来我区司法行政机关共招录11名干警，全部充实到乡（镇）司法所担任司法助理员。现有司法助理员22人（其中司法所所长16人），占应配数名的73％；享受副科级待遇7人，股级干部17人。1人所16个，2人所2个，尚有4个司法所属无人所。司法助理员的配备，是加强司法行政工作，健全社会主义法制的重要基础工作之一。但是，在司法助理员的配备和管理上仍存在不少问题，急需加以解决，主要是：
1、部分干部来源困难，配备难度大，至今司法所助理员配备仍有缺额。如市委、市府办《关于进一步加强司法所规范化建设的通知》要求：每个建成司法所至少应配备1名司法助理员，工作任务重的司法所应配备2名以上司法助理员和适应工作需要的司法辅助人员。我区仍有4个司法所未配备司法助理员，业务较重的司法所目前也仅有一人承担所有的业务工作。
2、由于司法助理员缺额、参与其它工作，以及调动等问题的存在，在一定程度上削弱了司法行政基层基础工作。
为了使司法助理员能够真正发挥其职能作用，我们提出以下几点意见：
1、要保持专职司法助理员的相对稳定性。各司法助理员不得随意调动，如因提拔使用等原因必须调动时，应事先征得有关区司法局的同意，同时选配符合条件的干部接替工作。
2、要积极解决干部来源，配齐缺额司法助理员。区司法局应对尚未配齐专职司法助理员的司法所要抓紧配备。干部来源可从公开招考司法助理员、招收司法辅助员、乡镇干部兼任等方面解决。
3、区司法局要加强对司法助理员的领导。要关心他们的生活，加强思想教育工作，解决他们的实际困难。
通过基层调研掌握的情况来看，乡镇司法助理员队伍整体素质较高，工作态度积极，事业心较强，工作有激情、有活力。全区司法助理员队伍学历明显提升（其中本科学历21人，占到95%），面貌明显改善，基层司法行政工作活力不断彰显。
三、精品司法所规范化建设
区司法局认真贯彻市委、市政府关于加强司法所规划化建设的指示精神，进一步深化精品司法所规范化建设。2012年承担精品司法所建设任务的横山司法所在队伍建设、业务建设、制度建设、保障建设等方面都取得了一定的成效，基层司法行政工作得到了各级党委、政府的重视和扶持，同时也逐渐赢得了群众的认可和信赖。
1、基础装备日益加强：目前，横山精品司法所基础建设基本完成，除拥有均120平米独立办公用房及必要的办公设备外，我局还不断加大对司法所的投入，提高现代化办公条件，宽带视频、数码影像设备、复印一体机等办公设备已全部应用到日常工作当中。据不完全统计，今年来我局对精品司法所的投入已愈6万元。下一步还将继续加大投入建立起经费保障机制，加强司法所经费保障。
2、人员队伍素质提高：我局坚持择优录用的原则，使一批高学历、高素质的青年骨干充实到一线。目前，精品司法所的司法助理员中，100%具备大专以上文化水平，司法助理员队伍的整体素质得到提升。
3、管理工作不断规范：对于每项管理工作，我们都建立了相应的管理规定及配套措施，有计划、有目标、有程序、有考核地确保任务的完成。健全完善岗位责任制、学习例会制、信息报送制等，基本形成完善的管理体系。
4、各项业务渐进深化：司法鉴定咨询站、法律援助工作站、品牌调解室均按要求设置建成。司法所以维护社会稳定为核心，围绕党委、政府的中心工作积极开展服务，人民调解、法律援助、安置帮教、基层法律服务都不同程度地实现了突破，工作业绩受到了当地政府的重视和肯定，辖区百姓的支持和信任。
今年我局还将继续落实市局司法行政工作会议的工作部署，继续推进精品司法所创建工作。
四、对基层司法所组织建设的思考
基层司法所在实际运行过程中，在很多方面还存在着一些制约发展的因素。一是基层司法所的经费与其承担的工作量不相匹配。基层司法所的职责很明确，其所承担的九大职能和目前划拨的经费相差甚远，远不能满足工作的正常运转。二是司法所人员素质仍有待提高。现有工作人员中有法律专业学历的较少，有的缺乏基层司法调解工作经验，在实际工作中往往力不从心，难以胜任。三是乡镇司法所人员稍显不足。作为一级政府，各种矛盾纠纷牵涉量大面广，无论是化解纠纷，还是法制宣传，仅靠一两名工作人员难以有效开展工作。
五、对今后工作的建议
初中的学生就人的身心发展过程来说，他是人一生中身心发展速度最快、任务最重的阶段。因此学校的少先队组织应根据未来社会人才素质结构的标准，以初中少年自身成长、发展的需要为核心，构建富有中学特色的少先队教育体系，开展具有少年化特征的教育活动，更要认真贯彻总书记的“八荣八耻”思想。以大化小，以面化点，以适合中学生特点的“八荣八耻”来要求自己，真正做到从我做起。介于中学生这一特殊的年龄发展阶段，我校少先队组织不断研究适合中学生发展和接受的制度、活动，一切以他们的特点为出发点。
1、全面提升初中少先队的地位、作用
进入中学之后，学生的心理发生了很大的改变，小学时戴红领巾是很值得骄傲的事，但是到了初中，即使没有离队，但要学生戴红领巾还是有一定的障碍的。这就是他们心理上的一种转变。中学少先队一般在初二年级举行离队仪式，学校行政往往把少先队定位在初中一、二年级的少年群众组织，没有把少先队作为初中三年全程性的组织，因此难以实现初中三年组织教育与初中三年学校教育同步，从而做到保持九年义务教育的一贯性和连续性。这学校和个人两者因素的结合使大多数的学生认为进入初中之后就脱离了组织关系，没有了组织生活，从而导致中学生缺少一种组织上的归宿感。因此学校应该坚持把离队时间推迟到初三，这不仅满足了初三大少年的组织归属感，还大大扩展了少先队的组织作用，消除以往初二到初三的组织教育断裂层，保持初中组织教育的完整性，同时使许多大龄少先队员能更好的发挥自己的作用，让每一位体会自己的价值感。也全程性地发挥初中少先队在学校素质教育中的作用，逐步实现初中少先队改革的目标：九年义务教育，九年素质教育，九年组织教育。
2、在少先队和共青团组织的转变工作方面，力争做到从团队脱节转化为团队衔接。
初中是共青团发展的基础和源头，而少先队则是为共青团输送优秀人才的组织。团队组织的自身发展需要两者紧密结合，自成一体。但初二离队这种做法容易引起团队分离脱节的现象，队员离队后，就成了团和队两不管的“孤雁”。因此，我们一直坚持初一建团、初三离队的做法，在强化中学少先队组织建设的基础上，团队组织双向延伸、协同教育，积极推荐优秀少先队员作为团组织的发展对象，优秀少先队员入团后仍保留队籍，同时留队带队，让他们在少先队组织中发挥先锋模范作用，担负“以团带队”的任务。另外我们还做到有计划地建立团组织，初一建立团小组，成立年级团支部，初二、初三建立中队团支部，在初中各年级建立“团队”组织交叉并存的组织建设网络，达到“强队建团”、“强团带队”、“团队共兴”的双重目标。进一步明确了少先队工作在共青团事业中的基础地位，并把少先队工作纳入团组织年度工作计划和工作考核体系。
3、在帮助队员适应中学生活方面，从要求队员适应到主动适应满足队员需求的转变。
队员从小学进入中学，其学习环境、少先队活动、组织管理、学习方法等方面都有了很大的改变，这时少先队组织往往容易疏忽的地方就在于如何积极有效的组织初一新生更快更好的适应初中生活，以往的做法是学校单方面地要求队员如何如何去适应变化了的学习环境和生活环境，却很少考虑如何改变我们少先队组织的教育内容和方法,从而去主动地适应学生，并竭诚地为中学队员的成长成才更好的服务。其实，众所周知中学少先队活动与小学少先队活动相比，应具备更深刻的哲理思辨性，更综合的活动生成性,更自动的主体参与性，更广阔的知识包融性，更广泛的社会实践性。我们学校在这方面针对初中学生已有的较为独立的思维能力，根据其价值观、人生观与世界观处于初步形成但还相当不稳定，极易受到外界因素的影响等特点以及他们的心理非常需要得到成人世界的接纳和认同，社会化的心理需求不断增强等实际情况，设计符合这种过渡性特点的各项组织活动。如一直坚持开展的“新三好”活动，并以此活动为载体开展的“实践体验新三好”教育活动。引导学生通过自己亲身实践，探索并理解“新三好”（在学校是个好学生，在家庭是个好孩子，在社会是个好公民）的标准，感受“新三好”的情感，体会“新三好”的要求，从而履行“新三好”的标准，最终成为真正的“新三好”。这一教育活动将学校、家庭、社会对学生的外在的静态的强加要求，变成了学生内在的动态的自我要求，德育的目标在自然而然中内化成了学生自身的行为习惯与道德品质。另外我们还以青少年的现实生活和成长需要为出发点，多次开展“我们喜爱的中学少先队”、“我所希望的21世纪少先队”活动、“成长的烦恼”问卷调查；后又开创了以“节约一滴水、一度电、一张纸、一粒米”为主要内容的“深入生活、节约资源‘四个一’”活动，引导少先队员从身边做起，从点滴小事做起，从小养成节约资源、爱护环境的良好习惯。以适应时空变换、环境变迁、队员变化的特殊性，增强中学少先队工作的针对性。创造“情境性”和“合作性”的互动，引领队员到社会、社区、大自然中去体验，去感受，在丰富多采的具体实践中，使队员们能自主构建、动态生成一系列具有少年化特点的活动，如“成长有烦恼、体验是良药”、“现实的我与理想的我”征文大赛、“放飞宏志”绘画比赛、“在花季中健康成长”演讲比赛、“趣味运动会”等，活动内容的生动性、丰富性、具体性、特殊性，充分激发了队员的体验热情，激活了他们的创新思维。
随着时展，社会对高校语言类专业人才的需求日益增加。但在高校中，专业化的课堂学习满足不了大学生对知识技能的需求（丘怡，2008）。因此，将学生社团作为提高专业技能、实践能力的第二课堂是非常重要的。近年来，语言类学生社团不断发展，成为语言类学生巩固课堂知识、锻炼自我能力的重要阵地。面对这一现状，本文立足于高校语言类社团组织现状，通过调研分析，审思语言社团的功能，指出建设不足并提出建议，以完善语言社团建设和提高人才质量。
二、调研设计
本调研涉及高校20所，类型包括综合类、理工类、财经类、师范类、医药类、农林类、政法类，通过走访等方式获取信息，详见表1、2。
三、高校语言类社团组织现状
1.高校语言类社团基本数据统计及分析。
（1）成员组成年级分布。
20所高校59个语言类社团，共计成员2780人。其中，一年级学生1534人，占总人数55.18%；二年级学生1002人，占总人数36.04%；三年级学生231人，占总人数8.31%；四年级学生13人，占总人数0.47%。
（2）社团涉及语种数目。
英语社团在语言类社团中占主导地位，日语、韩语、法语、俄语社团均有学校成立，但小语种社团数量极少。
（3）指导老师数量及参与社团活动次数。
20所高校59个语言类社团，均配备有1个指导老师，并参与至少一次社团活动。
2.语言类社团基本运作模式。
（1）语言类社团管理模式。
语言类社团的组织体系按照会长、部长、会员三级管理体制设置。会长任命各部长，各部长承担其责任并为社团分工效力，依据章程及学院有关规定，自主设计策划组织。社团内部对活动进行监督管理，自主招新。
（2）语言类社团活动组织方式。
语言类社团主要活动形式有：志愿服务、影音资料共享、经验交流、竞赛、角色扮演等。社团组织方式有：内部交流、联合活动、开放式活动、社团承办活动等。
（3）语言类社团开展活动频率及参与人数。
语言类社团活动频率一般为一周一次，选择学生空余时间，参与率为70%～80%，部分同学参与活动不积极，对社团开展的各类活动持无所谓态度。
（4）语言类社团经费来源及投入情况。
语言类社团经费有90%来自于会员入会时所缴纳的会费，约10%的经费来自于企业等赞助。据学生反映，语言学习几乎不需使用经费，因此社团经费多用于社团成员的聚会、出游活动。
3.不同高校语言类社团组织情况。
（1）品牌大学与普通大学。
“985工程”、“211工程”、省部共建大学社团建设较好。品牌学校至少有1个语言类社团，且会与其他社团合办多种活动。而普通大学语言类社团数量则少于品牌大学，小语种社团发展速度较慢。
（2）文科性大学与理科性大学。
调查数据显示，文科性大学（即偏重文科教育的大学，如：师范类、政法类、财经类）语言类社团规模大于理科性大学（即偏重理科教育的大学，如：理工类、医药类、农林类）。理科性大学，则主要集中于发展英语社团，服务于大部分非语言专业学生，使他们能够顺利通过大学四、六级考试。
四、高校语言类社团现存问题
影响高校语言类社团建设与发展的因素很多，上至政策支持，下至活动开展，社团成长需要积极有利的环境与和谐高效的人才组织。因此，从高校性质、社团组织、学生参与程度和教师指导效率四方面入手，客观分析社团现存问题，进而提出解决方案。
1.语言类社团在各大高校受重视度不同。
（1）品牌大学与普通大学。
品牌大学重视语言类社团建设与发展，鼓励小语种社团建立，部分学校各二级学院内部就有1-2个语言类社团，满足各学院学生需求。普通大学，学生一般只建有英语社团。
（2）文科性大学与理科性大学。
文科性大学语言类社团发展规模大于理科性大学。文科性大学社团发展全面，学校也定期开展竞赛、志愿者服务招募等，为学生提供展示社团所学的平台，学以致用；此外，跨专业参与社团的情况也比较普遍。而理科性大学中，语言类社团以英语社团为主，活动较少且单一。
2.语言类社团组织结构不成熟。
（1）社团种类不丰富，发展不均衡。
尽管各高校语言类社团数量不断增加，但种类不丰富，社团发展不均衡。从名称上看，语言类社团多取“俱乐部”、“沙龙”等笼而统之的名称，社团具体职能没有进一步细化，降低了对学生的吸引力，增加了活动开展的难度。此外，语言类社团间没有平衡发展，起到相互促进、相互监督的作用。
（2）社团组织活动形式老套，与语言专业结合度不够。
高校语言类社团普遍存在的问题之一就是活动形式老套，降低学生参与积极性。通常所见的授课、观影等形式老套，且不适用于学生个体的发展。此外，语言类社团开展的活动与语言专业结合度不够，活动开展不能完全依照语言专业方向走。
（3）社团资金使用不合理。
社团资金多用于社团内部聚会出游，不能真正发挥资金作用，合理配置资源。社团资金管理也应是一门学问，成熟的社团应有自己相对完善的财务制度，做好预算，控制支出，保证“好钢用在刀刃上”。
3.学生参与语言类社团比例失衡。
高校社团主力成员为一、二年级学生，专业知识扎实、经验丰富的高年级学生数量极少，导致社团专业程度降低。高年级学生参与社团活动程度不够，也会导致低年级学生对社团的误解，认为社团只是低年级学生的活动载体，从而打消了长期参加社团活动的念头。如此形成恶性循环，社团发展逐渐举步维艰。
4.指导老师队伍不完善。
高校语言类社团虽然聘请了专业人士担任社团的顾问或是指导老师，但这些老师由于自身教学、科研工作繁忙，很少给予语言类社团专业指导。此外，一个老师可能承担着多个社团的指导工作，一定程度上使得学生社团出现了社团顾问“顾”而不“问”、社团指导老师“指”而不“导”的现象（汪建华，朱世广，罗凯，2009）。
五、语言类社团发展对策研究
针对语言类社团产生的问题，应从高校加大对语言类社团重视、社团自身完善建设、指导老师职责方面入手，改善上述问题，实现语言类社团的特色化建设与发展。
1.高校应提高对语言类社团的重视程度。
各大高校应该重视语言类社团，为它们提供发展空间。因社团属于各团委管辖，团委应给予帮助，促进社团健康有效地开展各项活动。
（1）提供政策引导、协同组织。
团委应鼓励、引导符合条件的语言社团申报；此外，团委可以提供各社团、展示的平台，加强社团与社团之间的配合与互动，促进良性竞争。
（2）长期打造语言品牌社团。
语言社团的活动内容应与学院办学特色相一致；团委可对社团体系制度进行一定的抽查监督；对于社团精品特色活动，团委可以协助宣传，将品牌活动传递。
（3）充当为社团联系指导老师的桥梁。
社团可以通过团委邀请社团所需数量的、具有专业素质的指导老师。
（4）设置、完善评优等相关奖项设置。
除了给予优秀社团物质奖励及荣誉之外，团委可以授予一些优秀社团举办特色活动的自主权，使这些活动的举办无需申报，免于审查，直接开展。
2.语言类社团应完善长效机制建设，不断优化社团组织活动。
目前语言类社团活动较为单一，无法吸引学生长期参与活动。因此，社团应创新活动方式，吸引广大学生参与。
（1）开展常规活动，打造品牌活动。
社团人员在吸纳成员时询问成员，希望开展哪些活动，将一些可行的活动纳入常规，对特色活动进行推广。
（2）推进内部活动与开放式活动开展。
社团内部活动进行的同时，可以定期邀请其他社团观摩，交流社团管理经验，加强社团间的联系。
（3）强化学生活动，淡化师生角色。
社团可让成员自己当老师来主讲，让成员把知识进行更深层次的加工，把单纯的“输入”模式改成“输出”模式，提高其综合能力。
（4）财务制度与专业相结合。
语言类社团所收集的资金，应该充分运用到相关活动开展中，适当购买与专业相关的奖品，奖励表现突出的成员。
3.指导老师应加强对语言类社团的指导。
身高:173cm
理想目标:50kg
曾经最高海拔:60kg
曾经最低海拔:55kg
1苹果三日减肥法
推荐指数:
花钱指数:超低
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:顾名思义,三天里只能吃苹果。其实苹果热量低,较其他水果饱肚子,且是中性水果,一直以来便成了快速减肥的选择。营养师教过我,如果想突破平台期,可以用苹果和脱脂奶配合三天,但是只能三天,否则营养严重不足,身体机能会遭到破坏。通常三天后我能减下3公斤左右,但是要慢慢恢复饮食,否则还是没有效果。而且带给我的后遗症是看到苹果就想吐。
2果导片
推荐指数:
花钱指数:超低
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:我想大家都了解减肥时的变态期吧,我这个时候就是在经历一边节食,一边暴食,然后再吃减肥药阶段。就这样循环着,一点没瘦不说,身体还产生了抗药性。从当初正常用量的2片发展到一次吃了40片,在街上终于肠子抽筋到走不动路。所幸的是我居然没有晕倒进医院,可是肤色蜡黄,丑啊,我曾经可是白嫩的代表者啊,加上这样一次心惊胆战的经历,我就把这个恶行给戒了。所以我在此告戒大家,一定不可以用泻药和吐来减
肥!
3排毒养颜胶囊
推荐指数:
花钱指数:中等
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:这个也就是排毒,至于减肥,是没有效果的,而且我不能忍受我的肠子一天到晚抽筋,便秘不如喝茶,这个还贵,我没有什么痘痘,所以也不知道到底排毒了没有。
4埋线减肥
推荐指数:
花钱指数:偏高
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:过程非常恐怖,而且疼痛,说不疼是不可能的,注射后第一天不能洗澡,避免伤口沾水,伤口处很酸痛,有淤青。纤体期间,仍然要求清淡饮食,西红柿黄瓜做晚餐……这样减肥法,不需要它,也可以减下数斤,唉,费用还不便宜。最后,我却只有越来越胖,却没有瘦掉一斤。
2号挑战者:滴水露露16岁高一女生
身高:165厘米
理想目标:45kg
曾经最高海拔:60kg
曾经最低海拔:50kg
1红酒起司减肥法
推荐指数:
花钱指数:中等偏高
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:此方法为晚上临睡30分钟前,喝50CC红酒加一片全脂起司面包。我一直对此方法表示怀疑,第一次使用此方法,我当时有服用减肥药,故一星期后减了6斤,无刻意节食,但是药物始终有控制食欲的作用,身边朋友都视觉上认为我瘦了。但是第二次及第三次使用,就无任何效果了,或许还是要配合节食的。但是喝了红酒之后血液循环有见好,身体暖和,睡觉很香。
2大印象减肥茶
推荐指数:
花钱指数:中等
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:这个是妈妈买的。不过可惜还是没多少效用,吃完会拉肚子,肚子好痛好痛,唉,解决便秘也可以找它的,大学同学是潮洲的,这个茶就是潮洲产的,她告诉我根本就没用,不过倒是甜甜的,她平时会拿来当茶喝,她是连拉肚子的状况都没有,就象喝普通茶一样,听到我心都凉了,不过我高中就停喝了,幸好醒悟得早。
3轻身减肥片
推荐指数:
花钱指数:偏高
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:仍然是电视直销,以致现在我一看到电视直销的东西就恨到牙痒痒,它当时的样子是和感冒灵是一模一样的,绿色的小粒粒。唉,比其他更惨,吃了和没吃一个样,一点效果都没有,连副作用都没有,好象没存在过。
4针灸减肥
推荐指数:
花钱指数:偏高
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:扎了针我没有任何感觉,该饿还是要饿,想吃还是想吃,而且在扎的过程中说不疼是骗人的,不可能没感觉!食谱要求完全都无淀粉质,晚餐吃西红柿和黄瓜,我不需要它,我按这样吃,我也照减不误。
3号挑战者:晴天娃娃15岁初三女生
身高:158厘米
理想目标:40kg
曾经最高海拔:55kg
曾经最低海拔:45kg
1戒食淀粉质
推荐指数:
花钱指数:中等
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:将一切淀粉质戒除,只摄取蔬菜和蛋白质,其实就等于是戒了糖。配合运动及其他方法的话,效果还是显而易见的,很多明星也用此方法。但是不能长期坚持,长期下去,身体会缺少某种物质而导致不健康。这个方法见效不会超级快,至少一到两个月才可以见到效果。
2倩儿清畅
推荐指数:
花钱指数:中等
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:当时吃这个是朋友的表妹推荐给我的,大约是40天的用量,我减了20斤,不过当时我高中毕业,真是放飞了,天天睡醒就跑出去玩,完全没时间吃东西,连睡觉时间也少,不过还是有副作用的,抑制食欲、亢奋,大多减肥药的副作用吧。不过开头吃是有效果的,后来我再用的几次就没用了,象感冒药一样产生了抗体,唉,但是由于它的丰功伟绩,我还是要给它四星的。而且我觉得这么多减肥药,它的价格还算合理。
3碧生源
推荐指数:
花钱指数:中等偏低
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:当时特价,看它便宜,广告又宣传得那么好,当时过年,我想用这个就不会胖了,喝完后就拉肚子,肠子努力得抽筋,唉,效果没有,而且我照吃,还是胖了,便秘找它吧,不过我觉得不要依赖这些东西。
4专业仪器纤体
推荐指数:
花钱指数:超高
方便指数:
见效指数:
饥饿指数:
终极体验报告:这个算是最科学的方法了,N管齐下。营养师会教会你怎么吃及一些简单的日常运动方法;中医会根据你的体质开药调理;西医会开适合你体质的通过检验的国际认可的西药辅助你减肥,药原理在于提高新陈代谢,去除多余水分,燃烧脂肪,去食物中油分,补充维生素及纤维片;个人认为最好每天上机构做仪器,顾问安排适合你体质及纤体进程适合的仪器,美容师按照你的需求掌握仪器量度。但是每个人体质不一样,要减的时间也不一样,而且还是要注意很多方面才会成功的,别以为有人帮你瘦身,就无所忌惮了,一样不会成功。最大的弊端,价格十分贵!我减四个月,花费算下来是十几万。
瘦身产品黑名单大揭晓
(一)纤体健康食品
1.FANCL完美纤体
黑榜公告:号称提高新陈代谢,含有藤黄果。无任何的副作用,其实,通常健康食品类都最多是保持身材不发胖而已,想要减肥是不可能的。藤黄果是针对淀粉类糖类而作用的,所以当要吃糕点的时候可以先吃藤黄果。可建议常备一包作为不时之需。
2.FANCL蟹壳素
黑榜公告:无任何副作用,也无任何效果。甲壳素通常是针对油性大的食物作用的,如果你要去吃炸鸡,可以先吞几颗作为预防,发胖也不会太难看。但是注意要喝大量的水,不然很容易引起便秘。可以建议常备一包,作为不时之需。
3.健美生苹果酸片
黑榜公告:提高新陈代谢,无任何副作用,无任何效果。气味真的非常“酸”,可以解决便秘问题,作体内环保。
4.V26减肥沙淇
黑榜公告:巧克力的味道,是作为代餐使用的。但是当时由于我第一次减肥及基数非常大,所以似乎非常明显。但是价格太贵了,作为学生负担不起。
(二)纤体霜类及纤体用品
1.蔓莎瘦身贴
黑榜公告:的确是方便使用啊,哪里胖哪里贴就可以了,如此天价!却是无任何效果,此为电视广告产品,也就是说,我被欺骗了。第一次涉及减肥道路,特别容易被欺骗。而且反复粘贴的位置让我严重过敏,起一片红疹,贴过的地方都是红的。
2.纤立德减肥贴布
黑榜公告:胶布虽然不会有任何作用,但依然过敏。
3.Hip Leg按摩膏
黑榜公告:擦上发烫到不行,全身如被火烧。没坚持用,也没看到效果,我想如果坚持使用,并加上正确运动,应该有轻微的效果。或许冬天使用,大概会暖和很多。
4.倩儿纤体膏
黑榜公告:按摩霜都是辅助的功效。没有火烫感。
5.辣椒纤体沐浴露
中图分类号：G648.4 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2015）36-0022-02
一、引言
在人的内心深处，存在积极和消极两股抗争的人格力量。消极的人格力量让人压抑、恐惧、贪婪、自私，常导致人处于不健康的心理状态;积极的人格力量让人喜悦、希望、宽容、仁慈，有助于保持人的心理健康。这两股力量谁都可能战胜谁，它们之间的力量对比，将决定一个人的心理健康状态，关键是看个体自身到底是在给哪一股力量不断注入新的能量，在给哪一股力量创造适宜的生存心理环境。
大学生整体心理健康水平和人格素质的提升，不仅依赖于消极人格力量的消除，更依赖于积极人格力量的培育和增长。正如积极心理学所认为的，只有人所固有的积极力量得到培育和增长，人性的消极面才能被消除或抑制，才有助于人格和谐、健康地发展。本文通过问卷调查，对民族地区高校大学生积极人格的发展状况进行测量和研究，以期为民族地区高校开展大学生积极人格教育提供依据。
二、研究方法
1. 研究对象
采用分层整群抽样的方法，从广西西部民族地区某高校选取498名学生进行问卷调查，经剔除无效问卷后，用于统计分析的数据共482人，其中男生206人，女生276人;城镇学生187人，农村学生295人;大一学生132人，大二学生126人，大三学生118人，大四学生106人。
2. 研究工具
本次调查的积极人格问卷采用Park和Peterson等人编制的成人版人格力量测量量表。该量表由中央教育科学研究所心理与特殊教育研究中心主任孟万金教授翻译并修订，共有240个问题，反映了24种积极人格品质。每种积极人格品质由10个问题构成，每个问题采用5点记分，从1分～5分别表示非常像我、像我、不确定、不像我、非常不像我。每种品质的平均得分越高，表示该人格品质越趋向积极的一端。
在本次研究中，该量表的分半信度为0.90，Cronbachα系数为0.92;问卷的验证性因素分析显示各个维度的Cronbachα系数在0.62～0.88之间，χ2/df=2.64， RMSEA<0.05，NFI、TLI、CFI均在0.82以上，说明该量表具有较高的信度与效度。
3. 数据搜集与处理
调查问卷由心理学专业教师现场发放和回收，学生回答时间约40分钟。所有数据的处理均在计算机上完成，采用SPSS 17.0 for windows软件对数据进行录入、整理和统计分析。
三、调查结果
1. 民族地方高校大学生积极人格品质总体情况
表1 民族地方高校大学生24种积极人格品质的得分排序
表1结果显示，在本研究中，民族地区高校大学生积极人格品质各维度的平均得分在3.22～3.88之间，都在中点值3分以上，提示民族地区高校大学生积极人格品质发展良好;其中，积极人格品质得分排在前五位的分别是爱与被爱、友善、公正、感恩、美的欣赏，排在后五位的依次是自我控制、领导力、毅力、社交智慧、勇气。
2. 民族地方高校大学生积极人格品质的性别差异
表2 民族地方高校大学生积极人格品质的性别差异
注：*表示P<0.01，**表示P<0.05，下同
表2结果显示，民族地区高校大学生的积极人格品质在洞察力、友善、爱与被爱、宽容、美的欣赏和自我控制等六个方面存在显著性别差异。其中，在友善、爱与被爱、宽容、美的欣赏等方面，女生的得分显著高于男生;男生在洞察力、自我控制等方面的得分高于女生。
3. 民族地方高校大学生积极人格品质的城乡差异
表3 民族地方高校大学生积极人格品质的城乡差异
表3结果显示，城镇学生和农村学生的积极人格品质差异主要表现在判断力、热情、社交智慧、谨慎和幽默等五个方面。其中，来自城镇的大学生在判断力、热情、社交智慧和幽默等方面的得分均显著高于来自农村的大学生，而在谨慎方面，农村大学生的得分显著高于来自城镇的大学生。
4. 民族地方高校大学生积极人格品质的年级差异
表4 民族地方高校大学生积极人格品质的年级差异
表4结果显示，不同年级大学生积极人格品质的差异主要表现在好学、自我控制、美的欣赏和感恩等方面。进一步通过LSD多重比较检验发现，在好学和自我控制方面，大四学生的得分高于大二学生，且存在显著差异;在美的欣赏方面，大三学生的得分显著高于大一学生;而在感恩方面，大一学生的得分显著高于大二学生。
四、分析与讨论
1. 关于民族地区高校大学生积极人格品质的发展状况
在本研究中，民族地区高校大学生积极人格品质各维度的平均得分在3.22～3.88之间，都在中点值3分以上，提示民族地区高校大学生积极人格品质发展良好。其中，表现最为突出的五种积极人格品质分别是爱与被爱、友善、公正、感恩、美的欣赏;最不突出的积极人格品质分别是自我控制、领导力、毅力、社交智慧、勇气等，这与国内学者的研究结果基本一致。
2. 关于民族地区高校大学生积极人格品质的性别差异
研究结果显示，在爱与被爱、友善、美的欣赏、宽容等积极人格品质方面，女生得分显著高于男生，而在洞察力、自我控制等方面，男生得分显著高于女生。这可能与男女性别的心理特征有关。已有研究认为，在性别差异方面，女性在友善、爱、美的欣赏等反映“心灵”情感层面的积极人格品质显著高于男性;而男性在自控、洞察力等反映“理性”层面的积极人格品质方面得分高于女性。一般情况下，女性青春期较男性来得早，她们更早关注个人的仪容、体型等，审美能力发展较快;女性通常具备良好的爱心和友善等心理品质，在人际交往中更能够宽容别人。男性一般比较理性，善于自我控制，具备较强的洞察力。
3. 关于民族地区高校大学生积极人格品质的城乡差异
城镇学生和农村学生的积极人格品质差异主要表现在热情、谨慎、幽默、判断力和社交智慧等五个方面。在判断力、热情、社交智慧和幽默等方面，城镇学生的表现明显优于农村学生，在谨慎方面，农村学生表现较好。这些差异，可能与他们的社会生活环境有关。城镇一般经济发达，交通方便，信息通畅，生活在城镇的大学生能够较早接触社会文化，接受社会影响，对社会知识和信息的了解比较多，他们甚至能够通过微信、微博、QQ群等参与社会热点问题讨论，这使得他们眼界开阔，思想开放，在人际交往中往往能够热情主动，且具有幽默感，表现出较好的判断力和社交智慧。而农村大学生从小生活环境闭塞，信息不畅，对社会了解不多，遇事往往小心谨慎。
4. 关于民族地区高校大学生积极人格品质的年级差异
不同年级大学生的积极人格品质差异主要表现在好学、自我控制、美的欣赏和感恩等方面。多重比较检验结果显示，大四学生在好学和自我控制方面的得分显著高于大二学生，原因可能是大四学生直接面临实习和就业等方面的压力，他们发现自身专业能力发展上存在的不足，能够主动进行自我控制加强专业学习，以尽快适应实习和就业工作岗位的要求。在美的欣赏方面，大三学生的得分显著高于大一学生，这与大三学生审美意识和审美能力不断提升有关，他们越来越关注美的事物，不仅关注事物的外在美，也关注事物的内在美。
五、结束语
在感恩特质方面，大一学生的得分显著高于大二学生，这一结果应该引起注意。究其原因，可能是大一学生在高考备考过程中接受了较多的感恩教育，高中学校往往以感恩作为推动学生积极备考的巨大动力。大二学生更多地受到社会不良文化和非主流文化的影响，感恩意识有所下降。民族地区高校应该加强大学生感恩教育，增强大学生的感恩意识，促进大学生健康成长 。
参考文献：
[1]任俊，叶浩生.积极人格：人格心理学研究的新取向[J].华中师范大学学报：人文社会科学版，2005（04）.
[2]周炎根.浅谈大学生积极人格的培养[J].教育探索，2011（04）.
[3]Park N，Peterson C.Moral competence and char-acter strengths among adolescents：the development and validation of the values in action inventory of strengths for youth.Journal of Adolescence，
