时间：2023-05-23 08:57:03
序论：速发表网结合其深厚的文秘经验，特别为您筛选了11篇初中学生心理教育范文。如果您需要更多原创资料，欢迎随时与我们的客服老师联系，希望您能从中汲取灵感和知识！
一、充分尊重学生 帮助学生树立健康心理
要把心理健康教育在课堂教学中渗透，初中物理教师就要充分尊重学生，改变以往老师一人独立支撑教学课堂的局面，要让学生充分参与到教学过程中，让学生变成课堂的主人。
前人说“少年强则中国强，少年新则中国新，少年进步则中国进步”。学生的心理健康素质决定中国未来的发展命运，而广大教育者有责任有义务提升学生的心理健康素质，以提高学生应对未来的能力。作为初中物理教师必须不断更新教育理念，全面推进心理健康教育来积极适应未来的教育。
中学生处在青春期，有些学生胆子小，不敢在课堂进行提问，作为初中物理教师，要有意识的在教学过程中积极营造学生敢于提问的课堂氛围，培养学生敢于在课堂提问的心理素质。教师也可以提前设计好问题，在课堂上让全班同学进行讨论，这样不但锻炼了学生敢于参与课堂活动的能力，更对学生的心理健康教育起到了很重要的作用。
二、进行励志教育培养学生良好心理素质
励志教育，是应用教育心理学、教育激励学和教育管理学理论，激发和唤醒学生内动力，使学生从“被成长”中产生生命自觉，让学生用自己的力量成长，最终达到成人成才的目的。
按照唯物辨证法的观点，事物发展的外因只是条件，内因才是根基，外因必须通过内因才能起作用。在人的内心深处，每个人都有一种要成功的信念，作为初中物理教师，我们要在课堂上有意的适当对学生进行励志教育。教师可以在介绍物理学的知识和概念时，穿插讲解一些物理科学家的事迹，也可以通过自己的经历或者学生们都熟悉的成功者的事迹，让学生在收获物理知识的同时，还能收获一种激情、一种奋进、一种热爱生命的态度。从而把对学生的心理健康教育渗透到教学过程中。
对学生进行心理健康教育，在教学过程中，教师可以把励志教育分为三大块内容。一是讲述教师个人的奋斗经历，通过传递教师个人的精神来感染学生和激励学生；二是在课堂中穿插讲述有励志色彩的小故事来激励学生，如：雄鹰和蜗牛的故事：“能够登上金字塔顶端的只有两种动物，一种是雄鹰，一种是蜗牛。雄鹰拥有矫健的翅膀，一瞬间就能飞到金字塔的顶端，而蜗牛也许需要坚持一辈子才能爬到顶端，但只要蜗牛爬到顶端，他所到达的高度和看到的世界就和雄鹰是一样的。我们大部分人也许不是雄鹰，但是我们每一个人都可以拥有蜗牛的精神，我们可以不断地攀登自己生命的高峰，终有一天，我们可以在无限风光的险峰俯视和欣赏这个美丽的世界。”这样的语言可以像燃料一样输入学生生命的发动机，使学生产生奋发向前的冲动。三是用实际行动让学生感动，比如教师克服困难为学生讲课，通过这些励故事对学生进行心理健康教育。
三、重视情感教学引导学生形成健康人格
初中学生处在青春期这一独特的生理和心理发展的阶段，初中物理教师要根据这一阶段的学生具有叛逆性和敏感性的特点适当应用情感教学。积极引导学生学习物理的兴趣和热情，培养学生为国家物理科研做出重大贡献的决心和毅力。
成绩差的学生容易形成自卑心理，初中物理教师要对个别成绩较差的学生更要进行特别关注，让他们在健康的学习环境中提高学习成绩和综合素质。帮助成绩较差的学生分析原因，得出正确结论，帮助他们找到正确的学习方法，以提高物理成绩，培养他们形成良好的学习习惯和心理健康。应用多种教学手段帮助学生提高成绩，树立学好物理的信心和观念。也可以对这些成绩稍差的学生进行个别辅导，帮助他们解决学习上的困难和问题。还可以在学生中间进行学习方法的交流，让成绩好的帮着成绩差的学生进行补习，一方面增强了同学感情，让成绩差的学生感受到老师和同学对他的关心和温暖，另一方面也有利于成绩差的学生通过帮助从而提高物理成绩，克服自卑情绪，形成健康的人格。
四、学生自我管理 促进身心全面发展
教师要分析每个学生的特点，帮助学生设定目标，在目标的指引下自我管理，从而促进学生身心全面发展。
1、分析每个学生心理特征
学生的性格不同决定了每个学生的心理特征不一样。有的学生生性活泼，教师批评几句，不会对他产生多大的负面影响；但有的学生生性胆小、内向，教师的批评，就会在这部分学生心中留下重大的阴影，因此，对这部分学生教师要进行委婉教育，多表扬其优点。对学生进行因材施教，帮助学生身心全面发展。
2、帮助学生设定阶段目标
课堂教学中，教师要注意构建和谐、民主的课堂教学氛围，使师生交往的心理状态达到最佳水平，以保证学生心情舒畅、思维敏捷，使各种智力和非智力的创新因素都处于最佳活动状态，从而提高课堂教学效率。当学生的思维活动和结论超出教师所设计和期望的轨道时，教师不应强行把学生的思维纳入自己的思维模式之中，用自己或教材上的结论束缚学生的创新思维，更不能用粗暴的方式来中断学生的思维进程。教师要善于鼓励学生大胆质疑，欢迎学生与自己争论，要给予学生发表意见的机会，使学生逐步具有创新的意识。如在课堂教学过程中，某个学生提出了与教师截然不同的见解，教师不应该只是简单的否定学生，而应引导学生在课上或课下审视其观点，并得出正确的结论。这样做可以保护学生学习的积极性，使学生树立起进行独立学习及创新的自信心，使其创新思维处于活跃状态，这点对于学习物理科时间不长的初中学生来说是重要的。
习题教学是培养学生创新能力的一个有效途径。初中学生模仿性很强，如果教师经常在授课过程中有“创新举措”——创新的思维方式及创造性地解决问题的方案，这种创新示范作用将会对初中学生产生重要的、潜移默化的影响，学生也会有跃跃欲试的创新想法，这就是其创新欲望的体现。习题教学是初中物理课堂教学的重要一环，教师要跳出“题海战术”的误区，充分利用好课本上的习题进行创新教学，要能使学生尽量从不同的角度，运用不同的方法来分析解决同一问题，运用一题多解、一题多问、一题多变等形式使学生从单一的思维模式中解放出来，这样，学生再见到新类型的问题时，就能以发散思维或集中思维等自己的创新方式来解答问题。
2 物理实验教学是培养创新能力的有效途径
过去做物理实验时，老师总是让学生预先知道实验的目的、原理和最后的实验结论，要求学生背熟实验步调后才用固定的实验器材按部就班地进行实验，学生根本不考虑为何要这样做。在素质教育（思想道德素质、能力培养、个性发展、身体健康和心理健康教育）与新一轮基础教育课程标准实施（实际的行为）的今天，探究实验越来越被人们重视，这种探究实验的一般程序是：“发现难题提出假设设计并进行实验记录实验现象、数据研究归纳、获得结论评估与交流”。与验证实验相比，其长处是刺激引发学生的学习兴趣、提升学生的创新精神。比如，在探究《声音的响度与什么原因有关》这一实验时，我先提出相关问题让学生猜想，然后放手让学生去联合书上给出的实验设计方案完成实验并让学生思考一些问题：①音叉的振幅不易观察，咱们经过什么方法能得出其振幅的大小？②这一实验中咱们应观察什么？怎么样记录实验现象？③你还能设计哪些不一样的实验继续来探究这个难题？最后同学们很好地完成了本探究实验，并设计出了几种新的探究方案，还学到了一种科学的方法——“转换法”，观察乒乓球弹起的幅度来推理不易观察的音叉振幅。所以，用物理实验教学不可以仅仅停留在实验的层面上，要创造性地去探索和发现。
3 应用课外活动拓展物理实验创新方法
物理学直接与生活、生产紧密相关，能使学生对学习物理知识更感兴趣，从而产生积极的学习动机。
物理学的研究对象是自然界的物质及它们的运动规律。在中学阶段，学生已经积累了不少的感性认识，建立了很多关于自然界知识的图式，这为他们顺利学习物理知识，形成物理技能奠定了基础。也就是说，学生接触物理知识之前，头脑中就已形成了许多科学概念，为物理学习提供了心理准备。
物理学中的概念和规律，大多是在观察实验事实、了解现象、取得资料的基础上，经过分析、综合而抽象、概括出来的，即使是新的物理学理论，也必须经过实践检验和实验验证之后才能被确认。例如，麦克斯韦在法拉第等人的一系列实验基础上，建立了电磁场理论，并预言会有电磁波出现，但是直到赫兹实验的成功，这一理论才得以证实，电磁场、电磁波才获得广泛应用。中学物理教学以实验为基础，这正好符合中学生好动、好奇、好学的特点，教学中如能充分利用这些有利的心理条件，加以适当引导，就能促使学生在发现新奇物理现象与已有知识存在矛盾时，去探索现象的因果关系，形成学习物理的直接动机。
二、学习物理的心理障碍
（1）物理概念抽象、严格
物理概念是物理知识结构核心，它的第一个特点是抽象，如果没有实验配合，不建立恰当的物理模型和选择正确的思维方法，概念就很难建立，如惯性概念就很难理解。它的第二个特点是具有严格的内涵和外延，如不能区分本质因素和非本质因素，就会形成错误概念。例如，力是维持运动的直觉观念，就是受到学生直觉形成的前科学概念的负迁移影响而产生的，这正是正确建立惯性定律的心理障碍，再如因为物理概念多，知识信息量大，而知识信息向大脑的输入量与保持的百分率成反比，因此使诸多物理概念不易在学生头脑中留下较深痕迹，加上相近概念间的互相干扰，这些都易造成学习上的心理障碍。
为了消除上述心理障碍，教学中应充分利用感性材料做好铺垫，降低从具体到抽象的台阶同时，还应在内容安排上，注意分散抽象概念的教学。
（2）物理知识应用的灵活多变
在中学物理习题教学中，学生中常出现“一听就懂，一做就错”的现象，这种现象产生的原因就在于应用物理知识去解决实际问题时，往往没有掌握灵活多变的手法。“灵活”，要求学生思维具有敏捷性；“多变”，要求学生能克服思维定势的消极影响，提高应变能力。要做到这一点，就必须加深对物理概念的理解，扩大知识的应用范围。
三、物理学习兴趣的来源
学习兴趣就是学生力求认识某种学习对象或参与某种学习活动的倾向，这种倾向是和愉快的情感体验相联系的。兴趣是在需要的基础上产生和发展的，一个有掌握电子技术需要的人，可能先对收音机发生兴趣，当掌握了收音机的接收原理和装修技术后，又会对电视机、录音机、录像机的装修及测试仪器感兴趣。如此不断探求，就会对电子技术产生丰富而持久的兴趣，并可能逐渐成为这方面的专门人才。
学生对物理学习的兴趣主要来源于以下四个方面：
（1）实验操作及对丰富多彩的物理现象的观察。
初中生在第一堂物理课上就能看到鸡蛋落杯，冷水使烧瓶中热水沸腾以及静电现象等实验，必然产生极大的兴趣。随着年级的升高，从观察到的新现象中了解了更多的物理知识以及它们的实用价值，从而对实验的兴趣会更趋稳定和持久。
（2）对物理学史的了解。
学生通过物理学史的学习，了解了科学家们探索物理规律的曲折道路，热爱科学、献身科学的精神，抽象思维的特点，处理物理问题的技巧，建立物理理想模型以及运用数学工具的方法等，这些都将激起学生极大的学习兴趣。
（3）来源于感性认识向理性认识的抽象思维的过程中。
感性认识是学生兴趣之源，而感性到理性再到实践的两个飞跃，便是学生兴趣的澎湃洪流，对学生有着强烈的吸引力，对学习会起更持久的推动作用。
（4）教师的教学艺术。
教学过程中，教师对学生动之以情，晓之以理，不仅帮助学生建立知识结构，而且给学生以愉快的情感体验，这必将激发学生浓厚的学习兴趣。据调查发现，在中学生最喜爱的学科的各种影响因素中，“教师讲得好”居首位。
四、学生物理学习的自主创新精神的培养
素质教育的重点是培养学习的创新精神。毫无疑问，在物理教学中教师要树立以学生为本的思想，尊重学生，注意学生差异，培养学生勤于思考、敢于创新的学习精神与习惯。为此，笔者认为，可以从以下几点努力：
（1）提供机会，引导学生自主学习。
教师应着眼于时代的需要，增强和提高学生学习的主动性与自主性。教师可以在教学中营造宽松的学习环境和氛围，提供学生动脑、动口、动手的机会，给他们充分的思考与表达的余地，当学生产生观点分岐时会寻求正确答案。我们通过要求学生课前预习去发现疑问，进一步探究，尝到成功的喜悦；通过学生相互交流自学方式，取长补短，获得科学的学习方法，学会自主学习。
（2）创设问题情境，激发求知欲。
教师可采取创设丰富的问题情境和适时适度点拨的教学策略，或者用源于学生生活的问题或有意义的提问，或者用精心设计的课堂讨论形成问题，或者以意料之外的计算结果形成问题等，引发学生的好奇心，使学生保持积极思考、勇于探索的状态，从而培养学生勤思好问，主动获取知识的能力。
（3）鼓励质疑，挖掘创新潜能。
【中图分类号】G620
一、初中学生自卑心理的产生原因
自卑心理是指由于某些生理、心理或社会诱因引起的一种不良自我意识，是一种性格上的欠缺，表现为对个人的能力和品质偏低的评价。自卑心理是初中学生比较常见的一种心理问题，由于自卑，常常使学生无法正确地审视自己，从而使学生容易形成诸如胆小、羞怯、内向、沉默寡言、自暴自弃等一系列不利于自我发展的个性。造成自卑心理的原因有多种，产生初中学生自卑心理的原因可总结为两个方面：
1、内在原因
（1）与父母关系冷漠
处于这个年龄阶段的学生，有一个明显的特征就是以“自我”为中心，他们总是将所有焦点集中在自己所关心的事情，以显示出自己与别人与众不同，所以他们常常夸大自己的情绪，认为除了他们自己，别人根本体会不到。由于自我意识的高涨和独立意识的发展，学生渐渐才产生了反抗心理。他们追求独立、自尊和权力，但由于他们心理不够成熟，很多行为都受到束缚，很多想法不被现实所接受，从而使他们产生了排斥感，对束缚他们行为，拒绝他们想法的成年人产生了敌对情绪、反抗心理，这就是很多家长所说的叛逆期。因此孩子们经常会抱怨家长，不理解他们，和他们有代沟，而此时父母如果不及时改变沟通策略、不从孩子的角度理解他们，而是一味的苛责他们、干涉他们，就会导致孩子与父母间关系不断恶化。作为家长应从以下几个方面注重加强学生的心理健康教育。首先，转变只重分数，忽视心理健康教育的思想观念。同时，以身作则，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特别是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才会健康。
（2）孤独感
孤独感也是这个阶段学生消极情绪的主要来源之一。由于这个阶段的学生，他们所要面临的问题比小学阶段都要广泛，比如人际关系、学业压力、独立生活等等，有些问题他们很难自己去解决。但由于自我意识高涨所产生的过强的自尊心与独立的愿望，使他们不愿意去求助他人的帮助，不愿意问父母、老师，甚至同龄人也不愿意沟通，久而久之会产生一种孤独感。传统的师道尊严和严师出高徒的教育观念依然在一些教师的心中根深蒂固。一些教师认为，要提高学生的成绩，必须对学生严格，在学生面前保持一定的威严，这样才能让学生听话，才能压住课堂。因此，对犯错误或学习不好的学生动辄进行指责和呵斥。这样就很容易导致学生对教师的反感，从而产生逆反心理，与教师形成对立面，出现抵触情绪。
2、外在原因
（1）家庭富有
随着我国经济的迅速发展，竞争日趋激烈，贫富差距显著，学困生在初级学校比重也越来越大。这些学生不但在学业上没有竞争压力，由于家庭经济情况较好、出手阔绰。长此以往，他们渐渐不能正确面对自己，学习情绪低落、意志消沉甚至悲观，形成自卑心理。
（2）起点决定终点论
初二年级的王燕曾说，他们班的班风很差，主要是由多数人的自卑沉沦所致。“不是说初中生没有压力和紧迫感，更不是他们的自制力不强，而是身边的大环境将一些人的意志力给消磨掉了！”
王燕说的这种现象，不仅仅在他们班级、他们学校有，在很多初级学校都存在类似的现象。近年来，由于用人单位一味的求高学历、高技术的精英人才。部分学生认为，从他们踏入中学学校大门的那一刻起，再怎么努力，前途总是灰暗的。加之受传统观念和学科本位教育的影响，初中学生入学时普遍存在着“大学去不了，读书就是混日子”的想法，总觉得低人一等。
二、初中学生自卑心理的矫治
1、积极开展心理健康教育活动
一是开设有关心理健康教育的必修课程。根据初级学校学生的年龄和特点，介绍一些基础的心理常识以及自我保健的方式，让学生懂得更好的认识自己、保护自己、适度的控制自己的情绪。（1）通过主动找老师、朋友、亲人诉说自己的郁闷来发泄受压抑的情感，从而使得压力得到缓解。（2）通过运动的方式。如跑步、登山或者大声的哭喊，通过这些方式来发泄心中的不满。还比如自我鼓励法：在做某件事但缺乏信心时，可以对自己说：“我可以的，我一定能成功。”要学会看到事物好的一方面，不断地进行自我激励，相信只要努力了就一定会成功，事在人为。
二是开展心理咨询活动。心理咨询是通过对学生进行帮助、劝告、教导来改变他的认知、行为和态度。学校应建立一支以专业心理学专业教师为主、辅导员为辅的心理团队来帮助解决学生的心理问题，通过辅导员可以第一时间了解到学生的第一手资料，有助于专业心理教师对学生进行心理咨询。心理咨询可以使学生用新的视角去看待自己和社会，用新的方法去表达他们的思想感情，并产生出新的思维方式，实现心理放松，扬长避短，提高心理素质，所以有助于初中学生的健康成长和品格完善。
一、加强学校管理者对体育教学中抗挫折心理训练的重视
1.体育教学计划中添加学生抗挫折心理训练，将其作为教学内容
学生抗挫折心理教育是学校全面培养学生应当进行的一项教学内容，这将是一项繁杂而又系统的过程，如何实现目标是我们的任务，其基础就是全方位的配合和老师同学的共同努力。为了使体育老师真正重视起抗挫折心理教育，必须将其列入教学内容当中去，只有如此，体育老师才会更加关注培养学生的抗挫折心理，学生才能全面发展。
2.定期组织相关教研活动，并对体育教师进行专业培训
仅仅将抗挫折心理教育列入教学内容是远远不够的，无法解决体育教师缺乏经验和理论支持的劣势，所以要组织体育教研组定期举办教学研讨会，各个老师在会上交流教学经验，总结长处，摒弃短处，各自取长补短，提高教学实践能力。还要聘请一些有经验的体育教师或者专家对本校体育老师进行有针对性的培训，让体育教师透彻理解抗挫折心理教育，使其在今后工作中能够正确推进教学，更好地培养学生。
二、优化抗挫折心理教育方法
1.优化教学环境，采用正面教育
第一部分已经分析学生产生挫折心理的因素比较复杂，在课余时间和平时教学中，我们应立足于显示，对不用阶段和不同能力的学生有针对性的进行训练，为他们制定合适的目标，力求目标有一定难度，但他们通过自己的努力也可以达到，减少挫折的同时也可以增强他们的信心。例如在竞赛中每一年级分成A、B、C三组（三组综合水平相当），进行团体比赛，既有更高的运动乐趣，也使大部分学生能够参与其中，提高他们的参与意识。在教学过程中进行分组，使水平相近的人分在一组，避免他们可能在运动过程中产生歧视。在体育成绩评测标准中，摒弃以绝对值为考量标准的方法，而使用提高率为衡量标准，通过这些不同的方式，从正面进行抗挫折心理教育。
2.促进体育课上师生的心理交流
师生间的心理交流对于体育教学有不可或缺的作用。初中生普遍抗挫折心理能力较弱，缺乏安全感，师生间亲密无间的交流，会让他们产生信赖感和愉快的心理体验，让他们在比赛中充分发挥以取得胜利。因此在教学中，体育教师要充分发挥这方面的优势，增加与学生的交流互动，和他们维持融洽的师生关系和协作关系，同时也要注重学生之间的交流互动。在课堂测验和比赛中，要充分调动场下同学的气氛，使其组成拉拉队呐喊诸位。在课堂练习中，可以由学生自由结组，发挥互帮互助精神，提高课堂预约度。但其中可能会有一部分人际关系较差的同学，老师应当对其进行思想教育，适时心理疏导，并且保持时刻关注，使其能够融入到集体中。这样，可以培养学生全面发展。
3.培养学生在竞争环境中的抗挫折能力
体育游戏和体育竞赛由于其激烈的竞争性吸引很多学生参加，当学生身材激烈的竞争中，会产生强烈的拼搏精神，促使其奋力前进，争取赢得最后的比赛。但比赛终归有输有赢，比赛的意义绝不完全在于输赢，更为重要的是在竞争过程中参与者因为比赛过程中自身水平的发挥而产生不同阶段的心理体验，他们必须时刻调整心态以继续比赛。通过这些，可以增强学生适应激烈竞争的能力。回归到体育教学中，老师可以通过组织有竞争性的活动提高学生抗挫折能力。为了增加竞争性，可以有目的性的差异分组，在小组中采用让分赛、让时赛等。在比赛前，做好心理辅导，让学生不要因为差异而产生心理阴影，并为他们树立信心。在比赛中要经济为其加油助威，帮助他们充分发挥自身技能。比赛后总结经验教训，赢的同学不要骄傲，输的同学再接再厉。
三、结论
本人将个人工作经验和通过走访调查的内容结合在本课题研究中，经过不懈的努力，研究工作即将告一段落。现阶段初中生由于家庭、社会等因素，难以经受困难挫折，普遍而言抗挫折能力较弱。本文分析了初中生产生挫折心理的原因，同时提出在学校教学中应该加入抗挫折能力培养，引起教师重视，提高教师能力，在体育教学中设置困难，以此来培养学生坚强的意志，为学生的全面发展而努力。
本文对于初中生抗挫折能力培养的研究也只是冰山一角，希望本人的研究结果可以对今后的研究者提供一定的借鉴意义。
参考文献：
中图分类号：G44文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2011.11.018
文章编号：1672-0407(2011）11-043-02收稿日期：2011-10-16
中学生心理健康教育是根据中学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动，是素质教育的重要组成部分，是落实素质教育工程，是培养高质量人才的重要环节。
一、中学心理健康教育的目标
总目标：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观，向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。
具体目标：使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。
二、中学生心理问题的种类
（一)学习类问题
因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：
1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
2.厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。 大多是因为作业多、上课拖堂等……
3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
（二）人际关系问题
人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面：
1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压仰心理，攻击行为等问题。
2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。
3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾；专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。
（三）青春期心理问题
1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
2.情绪情感激荡、表露而又内隐。青春发育期的生理剧变，可能引起中学生情感上的激荡。这种动荡的情感有时表露有时内隐。
3.早恋。中学生一般尚未成年，我们把中学生这种未成人时的恋爱称为早恋。中学时代，特别是高中生，正值青春发育期，而这一时期最突出的矛盾之一是性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾。
面对这类问题，我们应该教育青少年，青春期的困惑――与异往，要健康，有所自我控制。这样的话，异性之间的交往会带给双方很大的好处，比如思维互补、能力互补、性格互补、互相激励。
（四)挫折适应问题
中学生的挫折是多方面的，有学习方面的、人际关系方面的、兴趣和愿望方面的以及自我尊重方面的，其原因有客观因素、社会环境因素以及个人主观因素。
三、心理健康教育可通过以下途径进行
（一）全面渗透在学校教育的全过程中
学校教育具有1.职能的专门性；2.组织的严密性 ；3.作用的全面性；4.内容的系统性 ；5.手段的有效性；6.形式的稳定性等特点。而学校教育的特点决定了，在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，加强对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。
（二）利用活动课、班团队活动，举办心理健康教育的专题讲座
中学生普遍存在的心理问题存在共性，针对这一特点，可通过组织有关促进心理健康教育内容的游戏、娱乐等活动，帮助学生掌握一般的心理保健知识和方法，培养良好的心理素质。
（三）开展心理咨询和心理辅导
对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学地心理辅导，帮助学生解除心理障碍。
（四）建立学校和家庭心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境
引导和帮助学生家长树立正确的教育观，以良好的行为、正确的方式去影响和教育子女。
（五）心理健康教育要讲求实效，把形式和内容有机地结合起来
【关键词】
初中语文教学 疏导学生 叛逆心理
初中教育阶段正是学生形成个性特点的重要时期，已初步拥有独立意识，但是思想情绪不够稳定，再加上容易受到外界因素的影响而产生叛逆心理。语文学科是初中教育体系中的基础课程，具有工具性和人文性相统一的特点，教师应借助语文课程教学对学生的叛逆心理进行有效、及时的疏导，灵活调整教学设计和教学风格，帮助学生形成健康向上的心理。
一、合理利用教材资源疏导学生叛逆心理
在初中语文教学中，教材作为展开教学的根本依据和主要参考，教师要想实现疏导学生叛逆心理的有效性，应合理利用教材资源深度挖掘心理教育因素，在传授语文知识的同时渗透心理教育，逐步消除他们的叛逆心理。初中语文教师应深刻认识到：编者在编排教材时以初中生的学习需求、年龄特征和心理特点等为着手点，与他们的身心发展规律相符。所以，教师可利用语文教材资源的优势，对学生的叛逆心理进行疏导。
例如，在《为你打开一扇门》教学实践中，教师可设置情境导入新课：同学们，当你升入初中第一次站在中学的大门前，面对这所陌生的校园时你会有哪些感觉？你最渴望的是什么？学生讨论、交流后，教师总结：现在，同样有一扇门向大家敞开着，大家想不想踏进这扇大门？顺利引出课文题目。之后，教师可要求学生初读课文设计问题：作者打开的是一扇什么样的门？回答：文学之门。追问：为什么要打开文学之门？让他们初步懂得文学能够将人们引进辽阔美好的世界，看到世界上最奇丽的风景且懂得人生真谛。以此，让学生初步感受到文学作品的艺术价值和美好，对自己的内心产生震撼，对生活充满向往。
二、善于借助阅读教学疏导学生叛逆心理
阅读教学作为初中语文课程教学的关键构成部分，教师与家长对学生进行一味的说教往往无法有效疏导叛逆心理，甚至会产生反作用，引发他们的反感。所以，初中语文教师在疏导学生的叛逆心理时，应给予他们充足的个人空间，使其通过对课文的认真阅读和深度探究，体会作者的写作意图和情感表达，仔细品味文章中蕴涵的各种道理，在无形中触动自己的内心，与个人的内心世界发生共鸣，从而在潜移默化中产生良好的疏导效果。
在这里，以《秋词》这首古诗教学为例，虽然是一首古诗篇幅短小，但是语句精湛，蕴涵着丰富的人生哲理，教师应指导学生认真体会古诗背后的深刻含义。教师应引领学生这样思考：对于秋，在大自然中扮演着萧瑟凄凉的角色，花落树枯、天气寒冷，在古时许多文人墨客的诗中也是扮演着一个悲叹凄凉的角色；但是在本诗中，作者却写到“我言秋日胜春朝”，体现在他与众不同的看法；特别是下文中“晴空”写出秋日的天高云淡，“一鹤”是独特的，它通过顽强奋斗冲向云霄，才冲破秋天的肃杀氛围。学生在阅读和探究之后可深刻体会到作者不怕困难，高昂进取的精神，让自己的叛逆心理消失。
三、运用语文课外活动疏导学生叛逆心理
在初中语文教学过程中，运用课外活动也是疏导学生叛逆心理的有效途径，教师应充分利用语文课程的特点和优势，在课后进行适当的延伸拓展教育范围。为此，初中语文教师可结合教学目标与任务要求，将疏导学生的叛逆心理合理延伸至课外活动中，利用课余时间组织学生阅读一些有教育意义的文学作品，观看心理方面的影视作品；或者开展和心理疏导相关的演讲活动、辩论赛、讨论会等；也可私下对他们进行单独心理辅导。
比如，教师可通过举办演讲比赛的方式来疏导学生叛逆心理，在每周或每月选择适当的时间进行，先设置好演讲主题，以小组为单位且确保每个人都能够上台，通过比赛评比出表现较为优秀的小组和个人。在选择演讲主题环节，教师应选择积极向上、健康乐观的主题，诸如和平、奉献、关心、励志、感恩、智慧、奋斗等，能够挑选学生的心理状态和思想情绪。另外，演讲难度应逐步递增，由念稿至脱稿，在过渡至即兴演讲，不断锻炼学生的思维能力和表达能力。通过举办这样的语文课外活动，不仅可拓展学生的知识视野、调整情绪，还能够为其提供表现自我的机会，进而消除与疏导他们的叛逆心理。
【结 语】
在初中语文教学活动中疏导学生的叛逆心理，是教师不可推卸的责任，应针对初中生的身心特点，结合语文教材资源挖掘心理教育因素，通过阅读教学和课外活动等方式，从多个渠道疏导学生的叛逆心理，促使他们健康成长。
【参考文献】
初中教育阶段正是学生形成个性特点的重要时期，已初步拥有独立意识，但是思想情绪不够稳定，再加上容易受到外界因素的影响而产生叛逆心理。语文学科是初中教育体系中的基础课程，具有工具性和人文性相统一的特点，教师应借助语文课程教学对学生的叛逆心理进行有效、及时的疏导，灵活调整教学设计和教学风格，帮助学生形成健康向上的心理。
一、合理利用教材资源疏导学生叛逆心理
在初中语文教学中，教材作为展开教学的根本依据和主要参考，教师要想现疏导学生叛逆心理的有效性，应合理利用教材资源深度挖掘心理教育因素，在传授语文知识的同时渗透心理教育，逐步消除他们的叛逆心理。初中语文教师应深刻认识到：编者在编排教材时以初中生的学习需求、年龄特征和心理特点等为着手点，与他们的身心发展规律相符。所以，教师可利用语文教材资源的优势，对学生的叛逆心理进行疏导。
例如，在《为你打开一扇门》教学实践中，教师可设置情境导入新课：同学们，当你升入初中第一次站在中学的大门前，面对这所陌生的校园时你会有哪些感觉？你最渴望的是什么？学生讨论、交流后，教师总结：现在，同样有一扇门向大家敞开着，大家想不想踏进这扇大门？顺利引出课文题目。之后，教师可要求学生初读课文设计问题：作者打开的是一扇什么样的门？回答：文学之门。追问：为什么要打开文学之门？让他们初步懂得文学能够将人们引进辽阔美好的世界，看到世界上最奇丽的风景且懂得人生真谛。以此，让学生初步感受到文学作品的艺术价值和美好，对自己的内心产生震撼，对生活充满向往。
二、善于借助阅读教学疏导学生叛逆心理
阅读教学作为初中语文课程教学的关键构成部分，教师与家长对学生进行一味的说教往往无法有效疏导叛逆心理，甚至会产生反作用，引发他们的反感。所以，初中语文教师在疏导学生的叛逆心理时，应给予他们充足的个人空间，使其通过对课文的认真阅读和深度探究，体会作者的写作意图和情感表达，仔细品味文章中蕴涵的各种道理，在无形中触动自己的内心，与个人的内心世界发生共鸣，从而在潜移默化中产生良好的疏导效果。
在这里，以《秋词》这首古诗教学为例，虽然是一首古诗篇幅短小，但是语句精湛，蕴涵着丰富的人生哲理，教师应指导学生认真体会古诗背后的深刻含义。教师应引领学生这样思考：对于秋，在大自然中扮演着萧瑟凄凉的角色，花落树枯、天气寒冷，在古时许多文人墨客的诗中也是扮演着一个悲叹凄凉的角色；但是在本诗中，作者却写到“我言秋日胜春朝”，体现在他与众不同的看法；特别是下文中“晴空”写出秋日的天高云淡，“一鹤”是独特的，它通过顽强奋斗冲向云霄，才冲破秋天的肃杀氛围。学生在阅读和探究之后可深刻体会到作者不怕困难，高昂进取的精神，让自己的叛逆心理消失。
三、运用语文课外活动疏导学生叛逆心理
在初中语文教学过程中，运用课外活动也是疏导学生叛逆心理的有效途径，教师应充分利用语文课程的特点和优势，在课后进行适当的延伸拓展教育范围。为此，初中语文教师可结合教学目标与任务要求，将疏导学生的叛逆心理合理延伸至课外活动中，利用课余时间组织学生阅读一些有教育意义的文学作品，观看心理方面的影视作品；或者开展和心理疏导相关的演讲活动、辩论赛、讨论会等；也可私下对他们进行单独心理辅导。
比如，教师可通过举办演讲比赛的方式来疏导学生叛逆心理，在每周或每月选择适当的时间进行，先设置好演讲主题，以小组为单位且确保每个人都能够上台，通过比赛评比出表现较为优秀的小组和个人。在选择演讲主题环节，教师应选择积极向上、健康乐观的主题，诸如和平、奉献、关心、励志、感恩、智慧、奋斗等，能够挑选学生的心理状态和思想情绪。另外，演讲难度应逐步递增，由念稿至脱稿，在过渡至即兴演讲，不断锻炼学生的思维能力和表达能力。通过举办这样的语文课外活动，不仅可拓展学生的知识视野、调整情绪，还能够为其提供表现自我的机会，进而消除与疏导他们的叛逆心理。
【结语】
在初中语文教学活动中疏导学生的叛逆心理，是教师不可推卸的责任，应针对初中生的身心特点，结合语文教材资源挖掘心理教育因素，通过阅读教学和课外活动等方式，从多个渠道疏导学生的叛逆心理，促使他们健康成长。
【参考文献】
（成因一般包括三个方面：学生自身、教师、家庭与社会）分别阐述
（一）学生自身对英语教学没有兴趣
对于很多初中学生来说，英语是一门全新的语言。初中英语，是对学生英语教学的进一步提高，但是这种教学模式通常存在一定的规模化，在教学过程中给学生带来的没有过多的新鲜感。况且英语作为一门外语，学生没有特定的语言环境，自然而然就对这门学科没有兴趣，不喜欢这门学科的枯燥教学，他们很容易对英语产生恐惧心理，特别是几次被老师提问而“出丑”和几次考试不理想后，他们就会觉得英语是一座难以翻越的大山，于是便失去了学习英语的兴趣。他们不想记单词，一听到“听写”就感到恐惧；更不愿背诵课文，觉得这是一件烦人的差事。久而久之，他们的“欠债”越来越多。结果有一部分学生面对英语课本就如同看到“天书”一样了。在教学实践过程中，笔者发现这样一个现象：有的学生在老师报单词时就拿出本子接受惩罚，他们宁愿一遍又一遍地被罚抄单词，也不想提前记忆。所以针对初中英语教学，需要英语教师改变教学模式，尽量丰富教学内容，增强英语教学的吸引力。
（二）英语教师的影响，让学生失去信心
大多数初中英语教师，在教学过程中，都重点关注传授知识的方面，针对难点、热点、重点进行解决，注重根据教学本质内容去改进教学方法，而完全忽视了英语带给学生的巨大压力。这是传统英语教学带来的弊端，长期的学习压力逐渐让学生失去学习英语的信心。
（三）家庭的过高期望，让学生负担沉重
在从学生的角度去看，因为英语学习成绩差，达不到父母的要求，多次使父母对自己感到失望，久而久之自己就缺乏信心；也有部分学生，认为自己属于班级的特殊群体（学习成绩差），就不会得到老师的重视，同学们排挤他们等等情况。由于这些因素的影响有开始的成绩差导致后来根本跟不上，更甚者让学生产生了抵制和畏惧的心理。怕上英语课，怕接触到与英语有关的东西，更不用说考试，逐渐在学习行为上转变成远离学习的活动倾向，然后累计下来不懂的知识越来越多，导致他们完全失去对英语的兴趣，厌学情绪和抵制情绪日益严重，导致他们从正常的学习群体转变到了学困生的行列。
（四）社会的不断发展，让学生学习英语的压力更大
通过了解学生的实际学习情况，学生成绩不好，并非都是智力上的原因，如果只着眼从智力方面入手，提高学生英语成绩都得不到理想的效果，必须要从智力因素以外的方面入手，逐渐降低非智力因素上的不良影响，才能促进他们的原本智力优势得以更好的发挥。大部分英语学困生，不是一开始学习英语能力就很差，而是在后来由于不良的因素的影响所以才会越来越来差，平常接触英语的机会很少，讲英语的机会更少，在当今社会下初中时期学习环境严重缺乏英语因素的熏陶。社会的不断发展，父母也开始逐渐重视英语的作用和前景，所以也引起对子女学习英语的要求非常高，传统意识上认为只有学好英语才能有出路。
二、初中英语学困生心理教育的对策
（一）信任从关爱开始
教学过程是一个教与学相辅相成的过程，而英语教学作为一门外语学科，需要有教师的信任和关怀，才能让学生感受到学习的氛围和重视，只有这样，学生才能摆脱厌学的心里影响。根据初中英语学困生成因，我个人认为身为初中英语教师，首先要以学生心理为出发点，多给这些学生关爱，精心呵护他们的心灵，有利于消除不良心理因数而产生的不良学习品质。曾经有人说过：“教师的一句话，就可能促成一个奇迹的出现；教师的眼神和态度，或许就会抹灭一个人才的出现。”要与学生打成一片，多与学生进行心理上的交流和沟通，用教师的爱为你的教育工作打下坚实的基础。作为教师，应该及时、准确的掌握每个学生的特点，特别是学困生的心理思想动态，并及时了解展开与他们进行真诚交流的活动，走进学生的心灵，了解他们，想他们所想，学困生若是感受到了老师对他们的关爱和赞赏，就能调动他们的学习积极性。因此，还要在学习上多帮助他们，在教学方法上要及时改进，提高学习兴趣，激励他们参与教学活动，还需要特别关心他们，为他们设立一个专有的学习环境，消除他们学习中的种种障碍，可以帮助他们思想稳定健康；与此同时建立了联系，定期的加强指导训练和巩固练习，稳定心理，尽力不让他们重新走上“厌学”之路。
（二）自信从赏识开始
初中生由于自身的身心还没有完全成熟，他们对于一个比较陌生，又不容易接受的学科教学，很容易丧失自身的信心，而从笔者英语教师的角度来看，增强初中生自信的方法就是多给学生一些赏识，多重视他们一些。在课堂上为他们创设温馨安全的气氛，使其学生的心理氛围感受到安全，在逐步设计一些可以使学困生能有机会回答的问题，通过回答问题获得成功的优越感，让他们心理不在有忐忑不安，在他们英语课堂上能放心、舒心和安心，促进他们在英语课堂得到成功的感觉。例如：学习英语形容词的时候，我会通过设计一些符合主题的活动，在配合一些简单的问题让学困生回答。如在请班上个子不同的三个学生参与活动，然后配合问题是：whoisthetallestboyofthethree，A，BorC？这么简单的问题，是为了根据学困生的特点而设计的，但这其中所带来的自信和成功的力量是不能忽视的。
（三）进步从坚强意志开始
整个班级的学生的差异是必然存在的，教师要关注并承认这种差异，谨遵以生为本，因材试教的原则来进行英语教学。可以容许有些学生学得相对慢些，效率低些。作为初中英语教师，应该善于激发和调动他们的积极性。在教学工作中，充分各个层次的学生的实际情况，要适当的对英语学困生做知识的调整，使其他们在课堂上尽最大的努力去掌握知识，让他们获得成功的感受机会。在课后练习题的设计上也要针对他们的特点，尽力使他们独自完成有兴趣的作业，逐渐降低他们惧怕英语作业的心理，又能完成教师布置的任务。在教师作出适当的评价的时候，将学困生又向英语的教学活动拉近了一点，让学生慢慢的爱上了英语。
（四）成功从良好习惯开始
初中阶段的学生处在身心发展的重要阶段，是学生心理成长和世界观、价值观以及人身观形成的重要时期。班主任在初中阶段的工作过程中，既是学生的管理者，同时也是学生心理医生，在班主任工作的过程中，有效的了解学生的心理，促进学生身心健康的成长，提高初中教学的质量。
一、初中学生普遍存在的心理问题
首先，学生的情绪不稳定。学生处于喜悦的情绪之下，学生的热情也会随之高涨，同学之间的相处也会和谐；当学生情绪低落时，缺乏学习积极性，同学相处不和谐，甚至会出现打架、逃学等现象。
其次，意志力薄弱，自制力差。当学生情感冲动时学生缺少自控力，不能正确的控制自己的行为，遇到外界诱惑时，意志力不够坚定；学生在学习中遇到困难时或者在生活中不开心时就会表现悲观、失望、缺少信心。
再次，性格因素。有些学生心胸较为狭隘，自私，遇事斤斤计较。自大自负心理，缺少对他人的尊重和欣赏，受挫能力差。自卑怯懦心理，为人孤僻，不合群，做事缺乏信心，优柔寡断。
最后，初中学生的青春期综合症。进入青春期的初中学生，生理和心理都有了变化，情绪变得焦躁不安，经常忧虑苦闷。对学习失去兴趣和动力，青春期幻想以及“早恋”问题。
二、在初中班主任工作中的心理健康教育
首先，班主任应当加强自身的心理健康教育。在对学生进行教育的时候言传不如身教，在初中学生心理健康教育的过程中，班主任的人格对于学生的影响是很大的，班主任应当用自身的心理健康去影响学生的心理健康教育。班主任在工作业余时间多学习心理学方面的书籍，了解初中学生心理特点，学会如何把握初中学生的心理活动。在对学生尽心心理健康教育的过程中，教师应当善于讲述自身或许学生熟悉的人在这个年龄阶段遇到的心理问题，以及如何去解决这些问题的，以及在解决过程中吸取到哪些经验，促使学生少走弯路。在初中英语学习的过程中，很多学生会遇到一些W习困难的情况，教师可以向学生讲述李阳疯狂英语的事迹，树立学生对英语学习的信心。班主任还应当利用自己积极的心态、宽广的胸怀、自身渊博的知识以及以身作则的规范自己的行为去影响学生，促使学生心理朝着健康的方向发展。
其次、丰富班集体活动，为学生释放压力和思想交流提高机会。初中学生面对众多学科学习时会有很多的学习压力。班级活动是学生学习之外的主要活动方式，能够促进学生心理健康发展。学生在集体活动的过程中，能够树立自己主体的意识，能够让学生学会管理自己和控制自己，有利于学生形成积极向上的健康心理。班级活动能够促进学生养成良好的思想品德，通过活动能够让学生提高自己的认识，转变学生的错误观念。学生在班级活动中能够提高自身智力，学生主动观察生活，思考生活中的问题，并且利用自己所学的科学知识，进行解决问题，丰富了学生的知识内容，激发了学生自主学习的兴趣，同时锻炼学生的观察能力、思考能力以及动手操作能力。例如，校园运动会的活动中，学生能够在紧张激动的情绪中进行越快的比赛，不管是成功后的喜悦还是失败后的失落以及跌倒后再爬起来的心理变化，都需要学生自身进行调整，并且能够切身得到情感的体验。通过这样的活动能够释放学生的学习压力，培养学生各方面的压力，营造良好的课堂学习氛围。
再次，配合任课教师的课堂教学，渗透对学生的心理健康教育。在初中教学的过程中，每个学科在心理健康教育的过程中都有重要的作用，班主任应当和任课教师相互配合对学生进行心理健康的渗透教育。班主任可以通过任课教师了解学生在班级中的情况，对学生进行正确的分析，帮助学生正确的认识自己，学生自己接纳自己、管理自己。引导学生对自己的行为和情感进行正确的培养。班主任在与学生进行交流的过程中，应当尊重学生的个性发展，理解学生现阶段的思想情感，平等的对待每一个学生。当学生感受到老师的尊重的时候，才能够和学生成为真正的朋友，学生会逐渐的学会尊重自己和别人。当老师和学生成为朋友时，学生才能够真正的信任老师，向老师诉说自己内心的真实问题和困惑，能够真正的帮助学生培养健康的心理状态。在课堂教学中渗透情感教育能够培养学生自信心，促进学生全面发展。
最后，加强与家长的沟通，共同进行心理健康教育。家庭环境中的各种因素对于学生心理健康成长具有重要的作用。班主任应当和家长保持联系，相互了解学生的情况，班主任应当对家长进行培训，告诉家长正确的教育孩子的方式，并且为学生营造一个和谐的家庭氛围，运用科学合理的方式对学生进行心理健康教育。班主任引导家长在配合学生对学生进行心理健康指导时，应当站在学生的角度进行思考，居高临下的说教只会让孩子更加反感，产生抵触心理和情绪，不利于对学生展开心理教育。初中学生不会像小学时期那样什么事情都会对家长或者老师讲，有很多时候会有很多的困难和问题藏在心里，不和任何人说，久而久之就会让学生的心理产生问题，造成学生心理产生不良发展。
三、结语
在初中教育过程中，班主任不但应当注重学生的课程学习，还应当重视学生的心理健康教育，培养学生正确的心理素质，让学生能够学会控制自己的情绪，锻炼自己坚强的意志力，处理好和同学之间的关系。通过学校、老师和家庭之间的相互配合，共同努力，对学生进行心理健康教育。在日常工作的过程中，班主任应当结合学生的身心特点对学生展开不同的心理健康教育，可以采取知识讲座、心理训练游戏以及主题班会等多种形式，在学校利用各种方式进行心理知识宣传，在良好的校园以及班级氛围内，促进学生身心健康成长。
Exploration of Function of Sports Education to Junior High
School Students Mental Health Education
SUN Yan
(Junior High School of Kuangyan Town, Cixi, Zhejiang 315318)
AbstractThe new curriculum education stage in obligations prescribed, should lay particular emphasis on making students understand and experience influence of sports activities to mental state. Because students in class often appear fear, emotionally unstable and other bad psychological phenomenon, which will seriously affect the normal PE teaching,and it also difficult to achieve good teaching effect, so students' psychological health education in gym class is very necessary.
Key wordsPE Education; Junior middle school students; psychological health; explore
1 心理健康的具体体现
（1）认知能力正常。认知能力也是人的基本能力，它是心理健康的基础，也是衡量人的心理健康的首要标准。（2）智力没有缺陷。智力是由人的观察、思维、想像、和操作能力所构成，是学生正常学习的基本心理条件。（3）有健康的理想和价值观，理想是人生方向的动力。（4）个性健全，情操健康，有良好的人际关系。（5）对自己有恰如其分评价，并对困难和挫折有一定的承受能力。
而目前在体育教学中，大部分教师对学生的心理健康教育并不重视，造成体育教学质量徘徊不前，这对学生健康成长带来缺陷，为此，要结合体育教学的特点和体育项目，促进学生的心理健康的发展，已是迫在眉睫要解决的问题。
2 初中体育教学中进行心理健康教育的几点措施
初中生是生理发育的第二高峰期，同时也是儿童过渡到成人的“心理断乳” 期，心理上产生独立、交往、尊重及适应环境的种种需要。充分利用课堂教学氛围，必须要适应初中生的年龄特征，才能取得理想的教学效果。具有稳定的心理状态，是学生参加各项运动的前提条件。当前学生的情感比较单薄，存在着情感反应和取向多方向、多角度和纷乱的问题。教师在教学中要创造教学情景，应该恰当安排适应学生喜闻乐见的体育项目，使得课堂近乎娱乐体育，或者选择生动活泼的教学手段、组织方法给学生以愉快轻松的心理感受，促使学生的求知欲望增强。教师要随时关注学生的学习心态，要让学生能在积极的心理状态下参加学习，体验到学习带来的快乐和幸福，以达到学习的最佳效果。
培养学生主体意识。陶行知先生曾说“先生的责任不在于教，而在于教学生学”，要贯彻这一理念，教师应该给学生一定的选择权，让学生能创造性地学习，让学生能获得更多积极的情绪体验，促使学生积极人格的培养和磨炼，这样有利于学生掌握技术动作和体现学生自己的个性。当满足学生自主学习的内在需要时，学生就会产生愉快的体验。在技术形成的练习中让学生自我表现。例如，篮球课是初中学生比较有兴趣学习的一个项目，如果在学习、练习中受到阻碍干扰，学生也会失去学习信心，女学生更为明显。所谓阻碍干扰是指在学习进度、难度上超过了学生生理、心理的承受能力，及受学生身心个体差异的影响和教法、组织方法上的不力等等。因此最常用的方法，就是按不同的技能分组，而设置不同的教学目标，就样可以让每个学生在掌握篮球技术上都有一定的收获。又如耐力跑是学生感到较为恐惧的项目。而近年来学生耐力素质的下降己受到各级教育部门的普遍重视，我市自从安排体育中考，历年来耐力跑都是必考项目。此时教师要正确对待学生存在的心理问题，要给予谅解、帮助、期待、和鼓励。同时要动之以情，晓之以理，尊重学生维护学生的自尊心。在练习方法上可以用接力跑、定时跑、追逐跑、越野跑等不同的形式来提高学生的耐力素质，学生只有选择了适合自己胃口的项目和练习方法，学习会变得更为主动、乐观、个性得到发挥，以利达到理想的教学效果。
3 学生是课堂教学的主体
学习主要是学生自己的事情，作为教师，只能是一个引导者和促进者，教师不把已知、固定的结论强加给学生。体育教学中经常会看到学生在学习过程中因为各种原因发现自己学习效果不佳，而感到劳而无功，事倍功半；也有的学生由于怕苦、怕累主观不努力，而造成个人意志薄弱自控能力差，还有的学生把练习目标定得过高，急于求成，出现（下转第245页）（上接第226页）这种现象往往伴有自责和内疚，也有学生有了一点进步骄傲之情溢于言表。此时教师要及时对学生进行心理诱导，主要可以改变练习情境来调整学生心态，也可以转移学生的注意力，引导他们参加感兴趣的多种练习，同时可以创造环境让学生可以自由地表述自的情绪。
4 用游戏教学培养学生健康心态
体育游戏，是指各种有规则限制的具有体力开发和智力开发价值的自身娱乐或集体娱乐活动的总称。长期以来我们的教育内容带有浓厚的竞技色彩，比较单调，对学生的兴趣爱好考虑不够，而体育游戏的兴起给新课程下的体育课带来新气息新内容，因为它内容丰富多彩，在体育教学中倍受学生青睐，是学生最为感兴趣的体育项目之一。例如我们上田径教材时，也可以安排学生用游戏形式的练习“跑跳绳” 接力、“鸭步兔跳”接力、“综合练习”接力等。上球类教材时可以安排“推运球” 接力、“抢传接球比赛”、“角篮球比赛”等让学生在不同的体育游戏中找到自己的位置，提高学习兴趣，又锻炼了身体，增进了同学间的友谊，而又消除了身体素质较差学生在学习上的自卑感心理。
5 课后提高学生心理健康教育的方法
课后教师应及时针对性学生存在的心理问题提供帮助，提升心理教育的效果。对于在课堂上表现差的学生课后更加给予关心，通过谈心向这些学生了解他们的个性特点和兴趣爱好，进而可以在课堂上有针对性的进行帮助指导。对学生在课后所提出的心理问题要逐一进行认真细致地给他们分析、解释，以利学生在课内、外自觉参加体育学习、练习的自觉性得以强化，使他们树立信心，启发他们敢于面对挑战，形成健全的人格，促进身心健康。
6 要正确评价学生存在的心理问题
体育课是教师进行知识传授和教育学生的主要渠道，教师对学生的评价，贯穿课堂教学的始终。关系到课堂气氛、教学效果以及学生的终身发展。当学生在学习中出现如激动、烦躁、紧张等失控情绪时，此时教师要耐心告诫学生，不要因为一时的失误，或错误而造成急躁、被动，要学会冷静的思考，要分析原因，用什么方法来避免动作上的错误，改变技术手段转劣势为优势，这是提高学生心理健康的重要内容。诚然，教师也要注重自身的心理健康，以健全的人格去影响学生，促进学生健康心理的形成。
7 结束语
体育教学中要加强对学生的心理健康教育，是帮助学生取得良好学习效果的必竟之路，也是进行情感渗透的重要途径。因此，教师要努力寻找教学契机，创造教学环境，让学生形成健康的心理状态、积极的人生态度，促进学生具有良好的社会适应能力和健全的人格，我们必须正确认识和重视体育教学中提高初中生心理健康教学所采用的一切措施。
参考文献
