3.韦氏儿童智力量表在学习障碍的诊断和干预上的价值张微，宋红艳
4.小学生工作记忆广度与心算能力关系研究——以五年级学生为例张丽华，徐微
5.国内近十年来聋哑学生心理健康研究述评李岚
6.儿童的阅读障碍与眼动王福兴，陈珺，段婷
7.中小学心理健康教育 中小学资优教育模式初探黄骐
8.积极心理学在家庭教育中的应用——促进孩子大脑发展,并设法成功陈虹，吴九君
9.生态模式下的多动行为咨询和治疗——一例小学生行为问题矫正的案例报告王军利
10.我不想孤单——一例初中生人际交往障碍的辅导潘蓓蕾
11.封面人物档案
12.青春期教育过程中的尝试与体会封华
13.高三学生常见心理问题及干预周博
14.正视抑郁心理促进中学生心理健康黄爱武
15.离异家庭孩子主要心理问题及应对技巧周丽华
16.小学品德教育与劳技教学的有效整合顾建英，汤丽娟
17.高中生睡眠问题解决策略初探李云希，刘醴湘
18.小学数学教学中渗透心理健康教育的尝试杜红梅
19.将心理健康教育渗透到数学教学中王文贞
20.花开无声文有声——作文教学四步走孙玲玲
21.身是菩提树,心如明镜台——努力匡正的心理误区(一)阎立钦
22.班主任应妥善用"怒"谢涛
23.让学生学会微笑李磊
24."南风效应"对教育的启示王银华
25.开展积极心理健康教育,为孩子的幸福人生奠基——北京市第十九中学召开积极心理健康教育启动大会孙燕，刘欣
1."驭人"才会"育人"黄莺
2.教师自我效能感对儿童学习与发展的重要影响洪秀敏
3.国内外学校心理健康教育模式研究探析曾静雯，黄建伟，蓝敏
4.以心为本走向美好幸福——区域推进中小学心理健康教育的探索梁剑玲
5.心理测试课有效课堂教学模式初探韩鑫桐
6.让"孤雁"不再孤单——农村初中单亲家庭学生"孤雁"心理的成因及教育对策施建国，朱文英
7.关于心理活动课的几点思考中小学心理健康教育 翟宁
8.用"叙事"的态度话说校园"手机依赖"林盛
9.心理咨询中空椅法应用存在的问题及其对策熊猛，叶一舵
10.为你骄傲为你幸福——小学生"交往困境"心理辅导个例唐敏
11.我学会交往了李立军，赵立平
12.教师情绪管理培训初探余明
13.相悦身心灵——身心灵全人健康模式工作坊侧记李微
14.浅析高考考生的考试应激和心理调适洪水兰
15.习作教学与小学生心理品质的培养左海电，楼说行
16.善待学生学习中的错误孙金翠
17.班主任是学校心理健康教育工作的主力军田光华
18.前进路上谁是对手——浅谈中学生竞争心理高常霞
19.中学生计划学习的盲点及对策宋红艳
20.心理健康教育在品德学科中的渗透汪良英
21.信息动态
22.话说赏识教育与欣赏式探询单海林
23.家长要成为孩子的情绪调节高手雷泓霈
1."涂鸦"也是一种风景刘宝山
2.积极心理学:对人本主义心理学的继承与发展白玉萍
3.学校要倡导"心本教育"吴发科，任旭明
4.新瓶装鸡尾酒——对心本教育的认识和理解陈萍
5.中小学心理健康教育 学习不良青少年的社会行为问题探究张连云
6.青春期教育对提高初中学生自我保护意识和能力的探究金燕
7.积极心理学在积极教育中的应用——英国学校"庆祝优秀品质"项目陈虹，吴九君
8.浅析心理辅导活动课中的"课堂回应"潘蓓蕾
9.生命的历程川，梁辉灿
10.我是一个不幸的人——一则高三学生危机干预辅导案例周有玉
11.唤回东风靠什么——由一则"戒除网瘾"的教育案例引发的思考张慧晓
12.教师生命质量的失落与找寻廖娟，张雁军
13.用爱心为学生护航——班主任工作的点滴反思唐中云
14.信息动态
15."积极心理教育走进怀柔实验小学"心理活动观摩课观后感陈虹，吴九君
16.一个都不能落下顾建英
17."立体式活动"促进班级学生自尊自信品质发展的探索林群安
18.让小学低段学生从懒散走向勤奋郑洁贤
19.小学生习作心理浅探石井
20.培养良好学习心理促进英语教学的有效性李娜
21.在初中生物教学中渗透生命教育周成洁
22.建立与小学生沟通的桥梁金星辉
23.摩霄志在潜修羽会接鸾凰别苇丛——走向完美的人格塑造(下)阎立钦
24.你的表扬我难以承受毛春铧
1.教育也应多"变频"吉祥枣
2.对中小学惩罚教育的心理学思考陈明利
3.父亲在子女教育中的缺失及重建张晶
4.青少年亲子冲突研究概述尹红霞，时公卫
5.中职生自我和谐与社会支持关系的研究廖友国，林燕
6.青少年型人格障碍形成与干预对策吴伟强
7.优化教师心理品质促进教师专业发展杨敏毅，鞠瑞利
8.心理健康教育课堂有效教学评价研究毛春梅，张玲，张爱
9.毛毛虫在歌唱——学会成长黄莉莉
10.中小学心理健康教育 解开心结,重塑心灵王晓庆
11.从孤独中走出来——人际交往心理辅导个案陈静琴
12.长风破浪会有时直挂云帆济沧海——谈学校心理教师的情绪调节黄海亚
13.做好职业生涯规划,科学填报中考志愿李家华
14.心理健康教育工作中学生的认知建构黄宁
15.快乐地牵起孩子的手张凤玲
16.职业学校班级文化建设的几点思考钱进春
17.潜移默化,相机熏陶——浅谈中学语文教学中的心理健康教育周帅群
18.以人为本构建学校心理健康教育的整体效应——浙江省德清县禹越中学创建心理健康教育特色学校概述高江春
19.教育是一种发现张立敏
20.心理健康教育——学校发展的积极诉求李正
21.当代家庭的监护误区及其应对策略王颖，王相武
1、年暑期，举办了两期“生命如花绽放”心智成长主题夏令营即中小学学生团体心理辅导，供辅导学员35人。夏令营以团体心理辅导及心理拓展训练等为形式，融入生命教育、心理健康教育的有关内容，帮助学生认识生命的独特性，学习珍惜和热爱生命并创造生命独有价值。活动形式新颖，内容丰富，尤其是互动中的体验和同伴分享给了孩子们前所未有的心灵触动。学员们通过活动加深了自我认知，树立了生命信念，提高了自信，增强了与人合作的意识和能力，活动收到了很好的教育效果和社会效应。
2、月10日，参加了城区妇联主办的世界精神卫生日主题宣传。开展了现场咨询、版面宣传和心理健康知识传单免费发放等活动，帮助市民更科学地认识心理咨询的同时，也扩大中心的知名度。
3、月28日，应基教科要求，为城区中小学心理健康教师作了题为《学校心理咨询室建设——兼谈中小学心理健康教育的新途径》培训。明确了心理辅导室建设的有关要求，介绍了台湾生活素质教育课程的一般理念和操作技巧，为学校科学规范建设心理辅导室并开展心理健康活动课提供了及时而有益的帮助。
4、月15日至30日，随基教科对全区各中小学心理辅导室建设情况进
行了一次排查，比较全面地掌握了全区中小学心理辅导室的建设情况，并对检查工作做了及时总结和交流。
5、完成了城区中小学心理健康教师成长沙龙的个人资料收集工作。
6、从月9日开始，为满足学校提升教师心理健康水平、提高家长教育水
平之需要，主动义务送讲座下校。先后为城区职高、小学等六所学校送去七场教师及家长心理健康知识讲座。受到了听课教师和家长的欢迎。
7、自觉开展理论学习，坚持提升业务能力。暑期先后赴北京参加了第三届海峡两岸生命教育研讨会和首届积极心理学与教育国际研讨会，并将学到的理念与技术及时应用到学生团体辅导和教师及家长的各类培训中。
8、继续完善了咨询部档案并做对外宣传报道。
二、工作反思
1、有时候想问题理想化，脱离实际，原因在于一方面急切想为城区中小学展开心理健康教育工作做点什么，但又不了解各校实际状况。为此，以后还需要更主动深入学校，这样才能确切了解他们的需要，也才能发现典型，总结经验，为做好辅导积累第一手资料。
2、在校内外心理健康教育的模式、内容、途径等方面还需要结合城区实际做进一步的探索，做出特色同时追求实效。
3、在扩大心理与教育咨询部的知名度方面还需要坚持不懈地努力。只有被更多人知晓，才能为更多人服务。
三、工作计划
（一）完成咨询部本职工作，扩大咨询部社会影响。
1、立足活动中心，发挥公益资源优势，做好个体咨询和团体辅导，推广
亲职教育公益讲堂，坚持为广大中小学生和家长服务。
2、继续搞好学生心智成长主题冬夏令营活动，为广大中小学生提供有益的辅导。
3、做好课题研究。申请省级十二五科研课题，并发展有积极性和有能力的学校和老师加入，尝试走出一条边学边研，以研促教的可持续发展的心理健康教育之路。
4、完善资料归档留存，为明年文明城市验收检查打基础。
5、完成咨询部室软硬件建设。
6、做好咨询部对外报道工作。
7、加强业务学习和交流，坚持不懈地提升自己的理论水平和实践能力。
（二）完善沙龙运作机制，探索学校心理健康模式。
1、在教育局的领导下，建设好中小学心理健康教师成长沙龙。组织心理健康教师成长沙龙持续开展培训和学习，让我们的心理老师有一个团队支持系统和持续学习的动力。争取在五年之内，帮助我区心理老师有理念、会技术、能研究，在所在学校生动、活泼、有效、多渠道、多形式、独立地开展心理健康教育工作。
2、以心理教师为主体，通过集体教研、公开课展示等形式，尝试以绘本为载体的《生活素质教育课程》的班级教学实验，探索形成我区学校有特色的心理健康教育活动课。并在实践的基础上编制适合我区学校应用的《生活素质教育》教师用书与学生用书。
【abstract】the high school stage is a student mental state reason problem much hair of stage, from lack confidence, social interaction not moderate, get around mental state, treachery mental state etc. mental state problem seriously influence student of health growth.but creation the reason of these problems, current education to student mental state health concern not enough problem, there is also student’s oneself, society, family etc. host and guest view factor.work well the high school student’s mental state education, on the other hand the teacher have to have exactitude of standpoint, adopt appropriate of the way carry on mental state train to the student, on the other hand school and family combine, establishment goodly encourage a mechanism.
【key words】high school student; mental state problem; mental state education
中学阶段对人的一生而言是个特殊的时期。这时我们更多地接触社会、认识社会、逐渐形成自己人生观和价值观的初始时期。同时又是一个青春萌动的时候，在心理上与小学生有了实质的不同。这些发展与变化都会反映在学生的学校生活和家庭生活之中，包括学生对社会的态度、家长的态度、学习的态度、学校的态度、教师的态度、以及同学的态度。目前，我国的教育目的是要培养德、智、体、美全面发展的人才，对各年龄阶段的学生的培养，不仅强调智力因素的教育，又强调对其非智力因素的培养。虽然社会、学校、家长都已对学生倾注了极大的关心和热情。然而，长期以来，关心中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食，身体，学业成绩以及升学就业等问题上，忽略了与每个中学生发展息息相关的心理健康教育问题，面对时下中学生日益增多的心理问题，中学生心理健康教育是应引起我们认真重视的一个话题。
1．中学学生存在的主要心理问题
1．1自信心不足，学习带来的心理压力大，对挫折承受力差。一方面，由于一部分家长、老师对学生的期望质过高，表现出对学生以学习成绩论英雄，消极评价多于积极评价， “要常敲打才能成才”，使学生对自己的能力产生怀疑，常因一次考试失败“老觉得自己智力不高”，“自己老是失败，考大学肯定没有希望了”于是恢心丧气，“前途渺茫”，失去自信心。另一方面，学生自身在高手如林的中学阶段，学习竞争十分激烈。多数学生们已丧失了在小学学习中骄人的地位，沦为了一名普通者。一位学生说：“老师在小学六年级时，我有四张奖状。如今只有两张，一张是漫画，一张是体育。”每一次考试，学生心情十分紧张，总担心考试会失败，失掉“尖子”地位，受到老师、父母的责备，同学的冷眼，产生高焦虑，而一旦真的考试失败，就立即灰心丧气，情绪十分低落。不少学生倾诉“想到压力来自四面八方，既难以接受又不能摆脱”，“一旦成绩不好，哪有脸见人”，“我自认为我学习是努力的，但中期考试又是班上的尾巴，这样下去还有什么意思”，于是挫折感“油然而生”，表现为焦虑、失意、注意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。
1．2人际关系不协调。在小学里，学生会受到老师和家长更多的赞扬，加之是独生子在家多为“太子”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱，不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。学生向我倾述：“我真不知道怎样与人建立好朋友关系”。一些学生的日常安排就是“家——学校——家”，“家是吃饭和睡觉的地方，学校是学习的地方”，最爱做的事就是“关在屋子里听音乐”，自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”，到最后“没有人愿和我一起做操”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。有的学生因嫉妒心理而与同学搞僵关系。而一部分学生不愿向家长和老师倾诉，加上自身的生理发育日趋成熟，对异性的渴望不断加强，则步入了早恋的河流中，不能自拔。这种现象日益突出：“总是想看到他”“我总想和他在一起”“我和他说话心情总是很兴奋”，由此感到“烦燥不安，吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。
1．3回避心理。一方面，一部分学生认为自己已经长大了，而长大了就意味着一切皆自己做主，一切皆自己说了算。于是，盲目地反感正面教育，回避教育的机会和场合。正面教育往往以较严肃的姿态出现，学生虽有一定的判断事物的能力，但理性思维尚未完善，还不能辩证地认识和分析事物，特别是对正统的正面教育，不能冷静的分析，反感、厌恶的情绪油然而生，继而回避正面教育的机会和场合，甚至唱反调。在学校和家庭教育中，也是如此。当教师在讲台上苦口婆心地对学生进行正面教育时，经常出现令教师们心寒的场面：或心不在焉，或闷头大睡，或偷看小说。另一方面，他们遇到矛盾冲突，不能认真思考解决方式，而采取回避的态度。青春期是人的生理及心理发育尚未成熟时期，缺乏正确地分析问题、解决问题的思维能力，面对问题与困难，往往采取回避心理。如一些学生，一旦学习成绩出现问题，便在心理上承受巨大压力，而某些家庭和学校不能给予恰当的诱导，一味地施加压力，使学生产生抵触情绪，便回避学习，以致厌倦学习。又一些学生因“早恋”问题，一方面是感情的不可自拔，另一方面是家庭、学校、社会的反对，甚至鄙视，学生又未能找到合适的方式，因而只能回避，背了个沉重的壳。这种回避心理导致了学生不能及时把握锻炼的机会，影响了身心成熟与发展的速度。这也是许多中学生沉溺于网络而不能自拔的根本原因。网络世界是逃避现实的好地方，他们往往在遇到不顺心的事情时，就会到网吧中去宣泄。
1．4逆反心理。中学阶段是人的理想、信念、世界观开始形成的重要时期。在这个阶段，由于生理成熟与心理成熟的不平衡性，受自我意识觉醒等因素的影响，青少年心理发展呈现错综复杂、矛盾重重的局面，逆反心理的表现十分突出。有相当数量的学生对学校、领导、教师的宣传，表现出一种不认同、不信任的反向思考。他们往往以社会上某些个别的不公正的事实来以偏概全地全盘否定正面宣传。同样，也有一些学生不能从全局出发，从一定高度上去把握现实，片面地夸大社会的某些不完善之处，有时甚至消积避世。在一些学生当中，打架斗殴被看作是有胆量；与老师、领导公开对抗被视为有本事；哥们义气等不良的行为倾向却赢得了很多人的认同。而对于乐于助人、爱护集体、爱护公物、遵守校规校纪的学生则被肆意讽刺、挖苦，造成在集体氛围里好人好事无人夸，不良倾向有市场，正不压邪的局面。也有一些学生对思想教育、遵章守纪要求不置可否。对于思想政治教育十分冷淡，认为思想政治教育大而空、形式化，不符合他们的现实生活。因此，对思想政治教育采取应付、抵制、消极对抗的态度。
2．中学生心理问题的成因
2．1教育者对学生心理健康关注不够。 中学学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢与众不同，喜欢探索新奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意恪守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。学生希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。教师在教学过程中，如果仅以“授业”为基本教学任务；而在“解惑”时，一概地以一种固定模式去释惑。对那些“不守章守法”实际上是欲脱离自己设计的模式而另僻思路的学生则视为“差生”、“调皮”、“不规矩”，进而漠不关心，不能正确地对待他们。其次，由于中学生阅历浅，思想混乱，有些行为让人看不下去，容忍不了。老师以此为标准来评定这类学生，从内心排拆这类学生。这些心理均会导致教师不尊重学生，挖苦讽刺或惩罚。这样，就使学生丧失自尊心和自信心。同时，学生也希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。而老师如果不重视师生之间，学生之间的情感交流，则会使学生觉得非常寂寞，逐渐产生孤僻心理。使学生心理状况出现障碍，学生中胆大的，逆反心理支配他们，无论教育着用心如何，学生均以抗衡的心理对待，胆小的虽不言语或直接反抗，但消极的反抗是明显不过的了。
2．2学生的主观因素。中学学生的年龄阶段正处于人生需要的第二、三层次，即亲戚、友谊、交往求爱的需要和自尊、互重的需要，并逐步向第四、五层次迈进，即发展和享受的需要和贡献的需要。青春期既是逐渐形成的时期，又是心理逐渐成熟、性格形成的过程。他们一方面在性方面的发育逐渐成熟，由此而引发的性征越发明显和突出，随之性别意识、性意识便逐渐强化和建立。由于性的发育而导致的性别意识、性意识又进一步在心理上产生断乳,进而形成渐趋强烈的个性意识、独立意识、成人意识。正是这些意识的形成,使他们认为自己已长成大人,理应自己管理自己,决定自已。另一方面，一部分学生非常自信，有时甚至是盲目的自信，它影响了学生正确地认识自我，个性张扬，一切皆以自我为中心。不能换位思考，不能多从别人的角度来看待事物。如此性格的学生处在一起，自会产生一些问题。不能自我反省的人，则不知道怎样去爱他人，尊重他人，帮助他人。进而导致人际关系紧张。
2．3家庭的客观因素。父母是孩子的启蒙老师，父母对子女的影响大于其他人的影响。在家庭教育中，往往表现为两个阶段，即过分溺爱和过分严厉。孩子小时候过分溺爱，而孩子大了，又过分严厉，不能把握恰当的度，久而久之，孩子往往封闭自己，回避现实，与家长之间形成代沟。其次，孩子在家庭中生活的时间很长，约占其全部生活时间的三分之二，父母对子女的行为起着潜移默化的作用。一部分父母不仅在物质上对孩子照顾过多，在孩子教育上的要求也过多，超过了孩子所能耐受相容忍的程度，对孩子来说往往是一种被强加的、不正常的无形的压力，易于引起他们无谓的烦恼，也抑制了他们的独立性和完整个性的健康发展。有的家长对孩子提出要求的方式是居高临下的、粗暴的、命令式的，摆出封建家长式的威风，甚至使用暴力使孩子屈服，不给孩子任何自主性的空间。这些孩子在步入青少年时，对父母的这种敬育方式就会产生反感、抵触，而且也会以同样的方式来对待别人。有的父母长期的分歧、敌对、争吵不休、紧张冲突，这会使子女的内心产生严重的焦虑与矛盾、多疑、心神不宁或神经质，甚至导致心理变态以及行为。
2．4同伴的影响。学生在同学中的位置也会影响孩子的心理。学生有相当一部分时间生活在班集体里，班集体是以学生为主体的小社会，学生们在班集体中学习并活动，他们在共同活动中形成各种关系,每一个学生在这种关系结构中占据一定的位置，并由此决定了他在集体中的地位和角色。班级社会学的研究表明，学生在班级中活动和交往的主导动机之一是他们力求在同龄人群体中寻找自己满意的地位。如果这种欲望经常得不到满足，那么社会与个性的对立和冲突是不可避免的。有的学生因为各种原因，他们在班级中没有知心朋友，他们中不少人也向往集体生活，想与同龄人交往，希望在班级里取得一定的地位，试图用各种手段吸引同学们的注意，甚至不借用与常态相反的行为来引起大家的注意，但往往与自己的本意相反。
3．解决方法
3．1老师要有正确的观点。教师要向学生讲清逆反心理的客观存在及科学转化的方法。告诉学生，逆反心理是青春期的孩子萌发独立意识的一种表现，它在青春期的孩子身上表现得比较突出。告诉学生，逆反心理有明显的缺陷：不分是非、不分善恶，一味地排斥、一味地反对。这样做实际上是头脑简单、幼稚、不够成熟的表现。告诉学生，不论是家长还是教师，他们都是从良好的愿望出发，目的是教育、关心和帮助青少年，而不会是故意找茬。也许长辈的态度不太友好，方式方法简单粗暴，但是“良药苦口利于病，忠言厉耳利于行。” 告诉学生，应该正确对待家长和教师的教育，分清是非，有选择地接受或者排斥。其次，老师要以一颗平常心来看待学生的言行。我们的教育应该是培养奇主见、有个性、有创新意识的学生，而不培养一味顺从的学生。在教育过程中，我们要区分盲目反抗和合理的拒绝,前者是一种缺乏思考的机械的行为模式，是幼稚的、盲目的，后者是有分析的理性的选择，体现了思维的独立性和批判性。因此，我们应该把前者科学转化为后者，这样才是正确科学的态度。们应该注意培养学生优良的思维品质，其中包括培养学生思维的独立性和批判性。
3．2对学生进行一些必要的心理训练。心理训练的过程是个体与外界进行物质、能量、信息交换的过程，这种交换过程越充分，越主动，自身的存在和发展就越完善。这一方法主要是运用信息论的理论来探讨人类认知过程，探讨人类形成观念、目标、认知结构、理念体系等心理素养过程中的发展变化的规律及原理，并探讨人们如何通过自身理念的重组、思辨方式的完善、思维模式的自我更新来优化自身的心理结构与心理素养。学生们在日常生活中，通过自我暗示、自我安慰、自我提醒、自我欣赏以及运用格言、警句、座右铭约束自己的行为，以写日记、周记方式自剖弱点，提出自我攻克‘顽疾”的措施等，都是心理训练活动中初步运用信息加工方法的表现。首先，老师要教育和引导学生一分为二地看待自己，扬长避短。要善于深刻剖析自我，找到自我心理训练的“起点”。推动自身整体心理功能趋向最优化的目标；攻克自身前进的主要内在障碍，以完善和发展自己。其次，老师必须注重从人际关系与环境氛围方面创造有利条件，为进行有效的心理训练提供良好背景条件。人总是在一定的环境氛围中生活，而不同的环境氛围对人的精神、心理与情绪所产生的影响是截然不同的。要努力自我创造良好的工作、学习、生活环境与人际关系。最大可能地发挥外界对自己的塑造功能和影响力，借助客观力量以推动自身心理状态、心理素养的发展与提高。
3．3学校与家庭结合，建立良好的激励机制。学校教育离不开社会，而做为社会组成细胞的家庭，在孩子的成快中起着举足轻重的作用学校与家庭结合，双方应建立起行之有效的家校联系。双方本着一切为孩子好的基本点，相互信任、善意地对待问题，改变“学校与家庭交流即是告状”的现象，使这种结合成为教育孩子的良好教育方式。这就有必要建立良好的激励机制。教师要注意先树典型，多以表扬、奖励等方式鼓励学生，进一步激发他们的积极性。家长要和孩子平等地交谈，善意地鞭策他们。老师和家长的教育内容要一致，两者要形成一个互补关系，对孩子进行正确的人生观，世界观，价值观的教育。学校和家庭还要创造良好的教育氛围，师生之间，家长孩子之间互相尊重，培养学生的自信和自尊；要形成民主、活跃的风气，培养学生敢想、敢说、大胆勇敢的性格，建立起老师、家长、学生和谐的沟通平台。要形成勤奋好学的风气，勤俭、朴素的风气，这些都能激励学生提高、完善自己。对孩子出现的心理问题，家长和老师要及时分析，及时引导，及时解决，以免积少成多，日久天长，酿成大祸。
3．4营造良好的班级氛围。学生在班级中生活，这种班级生活构成学生的“心理活动空间。当代社会心理学家认为，心理气氛对个体有着至关重要的影响。教育实践证明，营造一个具有民主、宽容、善意友好的班级氛围，有利于改善学生一系列心理问题及行为。不同的班级具有不同的心理气氛，不同的情境产生不同的具体行为。教师应善于采用组织手段，为学生日益扩展交往范围、建立多样的生活联系，并提供形式丰富的交流平台，从而使他们逐步深入到人际关系的各个方面去,使他们的精神世界变得更为充实和美好。例如，教师可以组织帮教小组,给一部分差生在学习上、生活上、行为习惯等方面予以特别的关心和帮助，使他们感受到集体的温暖、同学的善意，他们会逐渐消除对立情绪,乐于接受大家，乐于参加集体活动并从中得到教益。班主任可以组织开展各种课内外活动，努力使所有的学生对交往发生一定的兴趣，并在实践活动中积极学习交往,从而对活动感兴趣、对集体感兴趣,逐渐改变原先的态度和看法。
当然，对中学生的心理教育任重道远。朱光潜说；“凡是美都必须经过心灵的创造。”对学生的心理教育不仅是青少年学生“心灵创造”的过程，也是教师的“心灵创造”的过程。漫漫长路，我将乐此不疲地探索。
参考文献：
[1] 姚本先、方双虎：《学校心理健康教育导论》，东方出版中心 2002年版
[2] 林崇德等：《学校心理学》，人民教育出版社 2000年版
[3] 王浩：《对中学生心理健康教育管理体制的一些思考》，《教育与管理》
关键词：小学体育;心理健康;教育
一、小学体育教学与心理健康教育相结合的现状
传统的体育教学只注重学生在课堂上的表演，教师也习惯于发号施令，力图将全体学生都统一到自己设施的规范中去，其结果是学生作为课堂教学主体的地位被忽略了，缺乏主体的热情和主体的参与，体育教学难以渗入科学的理念。提高学生对体育教学参与的积极性，体育教师课前的“编”与课堂上的“导”都很重要。教师必须掌握各种教学方法和手段，了解学生的心理需求，精心设计制作，这样的“剧本”才能引发学生兴趣，得到响应和产生共鸣。95年以来的各种少年儿童心理健康调查表明，我国中小学生的心理健康状况令人担忧，如意志薄弱、情感脆弱、依赖性强、自我中心、孤僻、任性、自卑、厌学等现象较为普遍。近几年来，有效地将体育教学与心理健康教育结合起来日益成为教育界人士关注的焦点。
二、小学体育教学中渗透心理健康教育方法初探
1.优化课堂心理环境，促进心理健康教育。
（1）教师的心理健康教育是优化体育课堂心理环境的前提，课堂心理环境主要是教师行为的产物。教师心理健康、情绪稳定，在教学中能使学生在一种心情平静、愉快而活泼的气氛中学习。相反，教师情绪的失控，往往会导致师关系冷漠和教学气氛的紧张。心理健康的体育教师应该具有良好的心理修养和师德修养，有较强的自我心理调节能力，不断完善自己的个性品质，能真诚地接纳学生，理解与尊重学生，创设一个健康向上的学习环境。
（2）建立良好的人际关系。这是优化体育课堂心理环境的核心。教学既是对师生关系的教学，同时也是对同学关系的教学。在良好的人际关系背景下，师生之间的积极关系所带来的积极情感，合作支持的态度和良好的情绪气氛，都将促进教学效果的提高。由于体育教学的特殊性，师生之间、同学之间的交流合作与活动要远远多于其它课堂教学，也为建立良好人际关系提供了更多的机会。
（3）设计科学合理有效的场地与器材。体育课大多在室外进行，复杂多变的环境，给小学生上体育课带来一定的干扰。所以应在课前画好场地，放好教具，使之整洁、美观、富有吸引力。例如在教学前滚翻时，把垫子放成梅花型，让每两个学生都能拥有一个“花瓣”，让学生一到场地，就感到心情舒畅，愉快有趣，渴望快点上课。
2.精选教学内容，加强心理健康教育。教材要适合学生身心特点，照顾他们体育兴趣，满足现实的体育需要。尽可能扩大选取范围，增加一些选项课、专项课、开放式教学课。如利用游戏，培养学生的健康心态。游戏是小学生喜爱的活动项目，通过游戏，学生的思想、智力、意志、体力得到锻炼提高，特别是对那些有自卑感、较孤僻的学生，多让他们参加集体竞快的游戏活动，因为在游戏中，让学生分成几小组。每一组的学生为了在集体比赛中获得好成绩，就会互相督促，互相学习，互相帮助。形成好的群体力量，同组的同学就会互相呐喊助威，从而促使学生间进行正常的感情交流，克服了一些不良的个性品质，使情感得到升华，促进了学生心理健康水平和个性发展。比如，在换物接力赛的时候，我们要求学生所换的物体都必须立起来，不得倒下，否则要重新回去立好，跑回队伍时，一定要从右边归队，一次错就扣该队一分，这时，各组前后同学纷纷互相提醒，增强了学生的集体凝聚力，学生之间关系也很融洽，抛弃了那种不愉快的情绪。又如，让体育素质较差、但责任心强的学生在游戏活动中担任裁判，通过他秉公执法，同学也不会轻视他，让学生养成尊重裁判，遵守规则的习惯。使这些学生不会因为体育素质较差而有自卑感心理。在这些活动中，小学生的非智力因素得到了培养。
3.采用灵活教法，突出心理健康教育。
（1）创设情境，让学生在学习中体验互帮合作快乐的情感在教学中，教师要注重创设良好的课堂学习氛围，着重培养学生互相合作学习的习惯。互相帮助、探讨学习，使学生在交往的过程中完成学习任务，感受到学习知识的乐趣，也体验到了合作的快乐。
（2）在游戏中培养学生团结拼搏奋发进取精神。教学中运用游戏，能够使学生为了一个共同的目标团结一致，奋勇拼搏。如：团结一致过黄河，集体跳长绳游戏比赛，接力跑游戏等集体游戏活动。通过对游戏规则的了解和参与游戏活动，培养了学生团结一致，努力拼搏夺取胜利的精神品质，同时让学生在比赛中也体验到胜利的喜悦。
4.课后小结，渗透心理健康教育
①设疑法。讲课时设计一些问题让学生课后进行思考。②提问法。通过有一定难度的问题，让学生利用已学过的知识去评价、辨别。③暗示法。教师利用心理学原理，让学生对课堂上自己的表现进行回忆，自己评价。④议论法。教师就课中某一环节，特别是学生的看法和评价不一样时提出问题，让学生进行热烈讨论，自己找出正确的答案。其次，体育教学中有许多竞争性比赛或游戏，肯定会产生“失败”的一方。这些学生在一定时间内会产生精神和心理上的压抑，应注意消除他们的心理疲劳和心理障碍。教师可用简短、幽默的语言或小故事去启发他们，用真诚的目光去鼓励他们，使他们相信自己有能力去获得成功。
另外，学生具有个体差异，各个阶段心理状态也各不相同。因此，教师在体育教学中，要根据不同的对象不同的情况，有的放矢地来渗透心理健康教育，全面培养学生的心理素质，督促学生在增强体质的同时提高心理健康水平，从而得到真正的健康。
参考文献：
[1]赖天德.学校体育要全面贯彻“健康第一”的指导思想[J].体育教学，2001
一、小学心理健康教育的意义
心理健康教育是小学各学校素质教育的重要组成部分，对小学生身心的健康成长和发展、思想品德的教育有重要的意义。
心理素质是小学生素质结构的重要因素，教育的目的是要提高全体小学生的各项素质，使他们学会生活、学会求知、学会健体、学会做人、学会审美、学会劳动。心理健康是小学生德、智、体、美、劳等方面发展的基础和保证，没有健康的心理的小学生很难形成良好的品德和习惯，对于学习和智力发展来说，健康的心理可以促进小学生智力的协调发展，心理健康和身体健康相互影响。
目前，各个小学的学生的心理素质状况，特别是城市独生子女的普及，孩子的心理问题随之增多。调查研究表明，目前，在小学生存在心理异常表现的约占33%，患有心理疾病的约占18%，心理问题集中表现为：考试焦虑、孤独、敌对、抑郁、智力缺陷、人际交往障碍、多动症、学习障碍与自我否定等。为此，在小学生中有计划地开展心理健康教育势在必行。
二、小学体育教育中的心理健康教育的方法与途径
（一）建立良好的人际关系，营造宽松的教学氛围。
体育教学是以身体练习为主的教、学、练的过程，师生之间可以通过手势、表情和身体的动作等直接或间接地进行沟通和交流，从而可以促进学生积极进取，并创造性地应对环境的变化，增强心理素质。在教学中，师生可以互换角色，互相体验各自的艰辛与欢乐，促使师生感情进一步融合，产生默契。在学生休息或课后小结时，教师可以讲一些中外体育故事和有趣的典故，通过幽默的语言和微笑的面容感染学生，让他们在笑声中领悟一些道理，达到教书育人的目的。
（二）创设教学情境，提高学生的心理素质。
在体育教学中，让学生尝试带操、做示范、当体育小组长或当裁判，使每位学生都有展现自我的机会，达到锻炼胆量、培养能力的目的。针对有些学生平时运动技术掌握不错，在考试中却发挥失常的情况，可以在教学中采用模拟考试的方法，对学生进行心理训练。
如在背越式跳高课程中，先让学生进行模拟演练，让学生了解和相信自己的能力，消除紧张、恐惧、担心的心理，从而提高学生的心理素质水平。体育比赛常会出现一些激动人心的关键时刻，如60米往返接力赛中，领先的一方如何将优势变成胜势，落后的一方如何扭转乾坤反败为胜，双方队员都要承受巨大的心理压力。我们可以将这种特殊的心理考验移植到教学中，锻炼学生的心理素质。
（三）体验成功的乐趣，增强学生的自信心。
自我效能理论认为，先前成功的经历可以使个人对今后成功的期望提高。体育教师应当根据学生的实际能力，有针对性地对他们提出力所能及的要求和目标，为他们提供成功的机会。体育教师根据同一教学班学生的差异性，针对学生不同的层次设计相应的教学要求、内容和方法，促使不同层次的学生通过自身的努力掌握所学的技术动作，感受到成功的乐趣。如在跨越式跳高教学中，教师从圆心向圆周由低向高拉4条不同高度的橡皮筋，使学生根据自身水平自由选择练习高度，跳过某高度后可继续跳另一高度。这样使每一个学生都学有所得、学有所成，真正获得运动的体验，在不断的成功中获得自信。
（四）适度挫折教育，提高学生的心理承受力。
教师根据运动项目的特点，针对不同能力的学生有意设置某些障碍，增加完成的难度，如在篮球跳投教学中，根据学生的情况选择投篮的距离，当达到一定命中率时，增大投篮点的距离。当学生出现注意力不集中、学习态度冷漠或不按要求练习时，应及时给予适当批评，使其认识到错误所在。对在练习中明显偷懒或有违纪行为者，不妨采取适度惩罚，以增强学生的纪律意识与心理承受力。
三、结语
大量的研究表明，体育教学与其他教学相比，对于促进小学生学生的心理健康具有不可替代的作用。在体育教学中，关注小学生的心理健康是将体育教学的隐性功能显性化，也是当前贯彻素质教育的必然要求和方向所在。学校应当正视当前小学生学生心理健康不容乐观的现实，积极有效地利用体育这一学科优势，积极探索学生心理健康教育的途径，以适应社会发展和市场的需要，培养和造就更多更好的优秀人才。
参考文献：
[1] 刘宣文.心理健康标准与学校心理辅导[J].教育研究，1999，(3).
[2] 叶一舵.学生心理健康机理及其对学校心理健康教育的启示[J].思想教育研究2004，(5)
[3] 叶诚，樊天虎.论学校体育与学生心理健康的关系[J].少年体育训练，2004，(3).
(二)营造健康和谐的课堂环境
第一，建立师生、学生间良好的人际关系。这也是保证体育课堂有效进行的核心。教学不仅仅是体现师生关系的活动，也是促进同学间相互交流的机会。如果课堂的气氛较好，师生间和同学间的关系融洽，相互间的配合和合作就会更加顺利，能极大地提高教学活动的质量和效果。由于体育活动中人与人的互动和交流更多，对学生建立良好的人际关系有更大的作用。第二，科学合理地选择和布置体育教学场地以及选择教学计划。体育课大多数是在室外进行的，其复杂多变的教学环境，有时会对学生造成一些干扰。因此，应在上课前对教学场地进行合理布置，将道具整齐摆放，显得美观、大方。例如，可以将仰卧起坐，或者其他垫子摆放成花朵的形状，这样的话，学生一到达活动场地，就会产生新奇的感受并且心情愉快，对即将开始的活动产生很大的兴趣，期盼赶快开始上课。
(三)灵活地运用教学方法，突出心理教育的特点
培养学生学习兴趣，引导学生主动参加学习活动。兴趣是学生能够积极主动学习的主要动力。在体育教学中，应改变传统的4列横队式的刻板教学，可以采用如表演、多媒体、游戏等多种教学方式。如在开设篮球课时，抛弃以往的“教师讲解示范，学生模仿练习”的教学模式，组织学生观看NBA的精彩片段，使学生对篮球运动产生极大兴趣，并对精彩的篮球动作产生尝试的渴望，再通过老师对基本动作和要点的讲解，开始篮球课的学习，这样，教学效果会大大提升。
(四)因材施教
由于每个学生的个人情况、家庭等不同，其心理状况也不同，因此体育教师在教学过程中应对学生仔细观察、了解，因人而异、因材施教，而这也是整个教育工作中必须要遵循的方针。第一，对于那些身体素质较差，不喜爱活动的学生，应进行细心辅导和适当鼓励，激发他们对体育课的兴趣，引领他们找到自己在体育活动中的优势。体育教学形式多样，学生一定能在其中找到适合自己的运动，这就需要老师的帮助和鼓励。例如，在排球课上，体育老师发现一个学生在自由练习时，总是坐在一旁，毫无兴趣。经过老师主动、热心地与他交流，该学生告诉老师因为他比较瘦弱，所以对篮球、排球、足球这些激烈的球类活动都提不起兴趣。在以后的体育课中，老师对这名学生的状况都十分留意，一次学做广播操时，这名学生表现地很好，于是老师特意地对其细心指导，在全校的广播体操比赛中，他代表所在班级获得了第一名的成绩，从此其在体育课上表现的都很积极。第二，对于那些具有不良情绪的学生，应通过相应的锻炼方式予以缓解。一些非常内向的学生，在生活和学习中遇到的问题都闷在心里，情绪长期压抑不能释放，导致了或多或少的心理问题。体育教师应主动对对这些学生的家庭、学习等情况进行了解，然后采用合理的活动方式进行正确引导以缓解他们的情绪。对那些胆小的学生，进行开导性的练习，锻炼他们的胆量和自信心。
孩子的言行既是家长的一面镜子，也是教师的一面镜子。教师的心理健康直接影响着学生的心理发展，教师的不良心理行为容易使学生产生对教师质疑的心理问题，因此，教师自身就必须要有健康的心理素质，才能做到“学高为师，身正为范”，才能让学生“亲其师，信其道”。作为教育工作者，我们要不断学习有关心理健康的知识，将理论与实践相结合，不断提高自身的心理素养。在教育学生的过程中，教师要以一颗赤诚的爱心来面对所有的孩子，以一颗宽容的心悦纳每一位学生，以一颗赏识之心鼓励每一位孩子，以一个健康的心理来感染每位学生，教师要真正在“教书、育人”中与学生共同成长、共同提升。
二、“千树万树梨花开”——多渠道
1.寓“人生观、世界观”于“课文内容”。人生观和世界观是人格结构的核心，语文教师应该充分利用语文教材，让学生在读、说中认识人生观和世界观。
如三年级教材“亲情”单元，通过学习让学生理解亲情不仅表现在物质方面，还体现在精神方面，甚至是为亲人献出宝贵的生命。在教《珍珠鸟》一课时，通过对文中“我”和“鸟”的感情体会，让学生认识到人与动物应和谐相处。在“尊重与平等”单元，课文《元帅的故事》通过两个元帅——彭德怀、朱德，让学生认识到即使是国家干部也不能搞特殊……
发展心理学是研究人在各个年龄阶段心理发展规律的科学，包括婴儿期、幼儿期、儿童期、少年期、青年期、中年期、老年期等重要时期。随着时代的发展，社会的进步，人在各个年龄时期的心理特点都会发生一定程度的差异。在教育领域，发展心理学的应用，可以帮助教师更好地了解学生在各个年龄层次不同的心理特点，从而更好地达到因材施教的目的。在学前教育和中小学教育的过程中，教师对发展心理学的研究和了解，可以更好地提升教师的职业化水平，促进教师综合素质的不断提高，为国家的教育体制改革奠定基础。
一、发展心理学的发展历程
发展心理学主要在于揭示心理发展的普遍性和特殊性、方向性和顺序性及心理发展的不平衡性。发展心理学的前身是儿童心理学，至今已有130余年的历史。19世纪后半期，德国生理学家和实验心理学家普莱尔发表《儿童心理》一书，可以认为是儿童心理学的早期经典著作；19世纪末至20世纪初是儿童心理学的形成和发展的时期，在这个时期，涌现出一批研究儿童心理学的先驱者，并在研究领域各学派呈现相争的局面；1957年，美国《心理学年鉴》用“发展心理学”取代“儿童心理学”作为文章的标题，可以认为发展心理学在心理学中的地位从此更明确。发展心理学历经多年的研究和发展，已经开始趋于成熟，在社会各个科学领域和教学领域备受关注。
二、发展心理学在儿童早期和中小学教育中的意义
近年来，青少年违法犯罪呈现逐年上升的趋势，给经济社会的良性健康发展带来了不良的影响，尤其是犯罪年龄越发呈现低龄化的态势，严重影响了青少年的健康成长。在这样的社会背景下，在儿童早期和中小学教育的过程中重视心理学教育，可以更好地实现青少年身心健康成长的目标和期望，有效地防止青少年犯罪，促进我国新一代学生思想道德品德和心理健康。在教育改革领域，发展心理学的应用，可以促进我国教育体制的不断改革和完善，实现教育体制沿着素质教育的方向不断健康发展。
三、发展心理学在学前教育和中小学教育中的应用
发展心理学作为研究人的心理发展规律的科学，在教育领域的应用是极其广泛的。在儿童时期和青少年时期，这个时期的孩子的世界观和价值观尚未成型，发展心理学的应用，可以帮助教师更好地了解儿童的心理，从而实现学生心理健康成长。
1.发展心理学在学前教育中的应用
学前教育作为幼儿成长过程中的早期教育，教学质量和教学水平直接关系到幼儿的健康发展。一直以来，我国幼儿教育过程中，很多学校的教育理念和教学模式落后。尤其是在当前的一些私立幼儿园，打着“不让孩子输在起跑线上”的旗帜，在幼儿园大力实施小学化的教育，忽视幼儿的心理健康教育和个体差异性，所实施的教育缺乏个体性和差异性，使得幼儿过早地接受一些小学化的应试教育。发展心理学在学前教育中的应用，可以帮助教师更好地了解幼儿的心理发展特点，了解幼儿的喜好和个性特点，从而帮助教师在教学过程中重视幼儿的心理教育、人际关系、创新能力等的培养和塑造，达到幼儿健康成长的目的。
2.发展心理学在中小学教育中的应用
百年大计，教育为本。中小学阶段的学生在心理发展上已经有了自己的主张和见解，只是在社会的大环境之下，中小学生对于一些善恶还不能进行明确的划分，在成长过程中容易受到外界的影响出现一些选择上的偏差。尤其是在当前激烈的社会竞争环境下，中小学生在面对学习上的压力、社会上的压力等方面，容易出现不健康的心理。此外，对于一些特殊家庭的孩子，如离异家庭的孩子、独生子女家庭和一些留守儿童等，更需要在心理上给予特殊的照顾和抚慰，以消除不良情绪，形成积极健康的心理。在中小学教育过程中，发展心理学的应用，可以帮助教师更好地纠正学生的不良情绪，使学生在成长过程中，更好地适应学习和生活，并且帮助学生培养良好的思想道德品质，形成积极健康向上的心理状态，以更高的热情投入到学习和生活中。
3.发展心理学在教学改革中的应用
近年来，我国教育体制改革发展得如火如荼。教育体制的改革，总会伴随部分教师、家长和学生的不适应，严重者会导致一些抵抗情绪和偏激情绪的产生。在教育体制改革的过程中，发展心理学的应用，可以更好地消除教师和家长及学生的不良情绪，帮助他们纠正应试教育理念上的偏差，更好地达到素质教育的目的。总结起来，发展心理学在教学体制改革的过程中可以应用于以下几个方面：
首先，发展心理学可以应用于德育教育的领域。德育教育是当前我国学校教育过程中的重要教育，也是教育体制改革过程中重点关注的教育。在青少年成长的过程中，对学生进行德育教育，可以更好地促进学生形成健康的心理和良好的思想道德品质，促进学生的健康成长和发展。
其次，发展心理学可以更好地推动素质教育的发展。发展心理学在学前教育和中小学教育中的应用，可以使教师更加关注学生的心理健康，关注学生的个性成长，关注学生的个性发展，这和新课程改革主导下的“以学生为主体”的教学理念不谋而合。发展心理学对学生健康心理素质的形成具有重要的影响，为树立学生积极的心态具有重要的促进作用。可以说：发展心理学可以更好地推动素质教育的发展。
总而言之，作为一门研究个体心理发展规律和特点的学科，发展心理学在学前教育和中小学教育中的应用，具有很多积极的意义。尤其是在当前新课程改革的背景之下，发展心理学的应用，可以更好地推动教育体制的改革和发展，为教师在中小学领域全面实施素质教育奠定坚实的基础，也可以帮助我国的青少年在成长过程中树立良好的世界观、人生观和价值观。
创设宽松愉悦的教学氛围，使学生身心舒畅地投入学习，形成师生互动、彼此接纳的教学心理气氛，进而调动他们的成就动机，积极参与到学习中。
例如，肯德基是学生很喜欢吃的食物，在教学《两位数加一位数的不进位加法》，我就以肯德基为素材创设教学情景，同时把课题改为《肯德基餐厅里的学问》。这样，教师一出示课题，学生的积极情绪就被调动起来，从而冲垮学生心理上的防线，让学生感到轻松自在，没有压力，全身心地投入到知识学习的过程中去。
二、善于赏识学生
有一位心理学家说过：“人类本质中最殷切的需要是：渴望被赏识。”赏识，是指充分认识到人的积极因素，并加以肯定与赞赏。赏识对于成长中的孩子来说是至关重要的，赏识可以发现孩子的优点和长处，激发孩子的内在动力。对孩子进行赏识教育，尊重孩子、相信孩子、鼓励孩子，可以帮助孩子扬长避短，克服自卑、懦弱心理，树立自信心。在实际工作中，我深深体会到：对孩子进行赏识教育，是促使孩子将自身能力发展至极限的最好方法，是促使孩子性格开朗、形成自信、走向成功的有效途径，其所能达到的教育效果往往出乎我们的意料。黄晓燕是我班的一名后进生，由于思维能力不够好，再加上经常没能按时完成作业，因此学是跟不上。任凭我用什么办法她都无济于事，坏习惯老是改不了。后来，在学校运动会上，她参加了好几个项目的比赛，而且都取得比较好的名次，为班级夺了十多分呢！为此，我在班上说：“晓燕同学在赛场上拼搏的精神值得全班同学学习，好样的，真棒！老师希望你能把这股拼劲用在学习！”听了我的表扬后，晓燕笑了，笑得那么灿烂。从此，她基本能按时完成作业，学习成绩也渐渐提高了。
三、在教学中，培养学生的合作意识与合作能力
在数学教学中要大胆鼓励学生自主探究，小组讨论，倡导团队协作，同学之间相互交朋友，形成积极向上的集体学习气氛，让优秀者不骄傲自满，而是继续努力、乐于助人；思维迟缓者也不自卑，而是虚心诚恳。教给他们交往的技能，让那些相对缺少同伴、性格孤僻胆小的学生，在大胆的交流沟通中，既学会与同学交流与沟通，又在探究中理解知识的来龙去脉，有效地使学生学会学习、学会发展、学会创造。如学习《长方形周长的计算》时，在明白周长意义的基础上，我拿着一张照片对大家说：“我要为这张照片制作一个相框，需要准备多长的相框料？请大家帮老师算一算。”这时学生兴趣盎然，纷纷拿出尺子量与照片等大的学具卡片（A4纸的一半），巡视时发现：有的学生4条边的长度都量了，有的就最量了一条长和一条宽，反馈上来的算式有： 21+15+21+15=72（cm）；21+21+15+15=72（cm）；21×2+15×2=72（cm）；（21+15）×2=72（cm）。师生对这些算法进行比较分析后，认为上述计算方法都是正确的。然后因势利导问：这些算式中你认为哪种算法最好记，最简便？学生议论纷纷，各抒己见，最后确定（21+15）×2=72（cm）最简便。并由学生归纳出：长方形的周长=（长十宽）×2，这节课的许多内容都是由学生自主学习，小组讨论，归纳总结的，在课堂小结时，他们为自己会学习而感到高兴和自豪。在小组讨论中，学生没有恐惧心理，可在轻松愉快的氛围中畅所欲言，这样不仅增强了学生团结协作的精神，同时也训练了学生处理好人际关系的能力，克服了自我封闭的心理毛病。
四、充分挖掘教材蕴含的心理教学内容
数学的内容更多地倾向于理性化的知识，人文性相对要少一些．然而，我们仍能从中发现许多有利于学生心理健康发展的内容．数与代数一类型的内容，我们主要培养学生认真、仔细的计算、估算的能力；综合实践部分，我们可以让学生主动探索，体验一下自己发现结论的喜悦与自豪感；图形认识单元，我们可以重点培养学生的空间观念、空间想像能力；统计部分，我们可以增加与社会生活的联系，使学生学会学以致用．教师自身的行为，也是进行健康心理渗透的良好渠道．孔子日：“其身正，不令而行；其身不正，虽令而不行。”教师就像是学生的一个样板，教师怎么做，必会引导学生也这样去做。有时候，千百遍地说教不如一个暗示性的眼神、一个示范性的动作、一句不经意间的话语。可以这么说，学生的许多良好的道德品质都是教师在潜移默化中教给的。因此，要使学生形成健康的心理，教师就必须做到身正．也许，数学课堂中的心理健康教育渗透相对于其他学科来说有一定的局限性，但并不是无迹可循。只要我们用心去做，我们一样能从公式、概念、例题中“抠”出我们需要的心理健康教育渗透的材料来。
总之，只要学科教师具有心理健康教育意识，大胆拓展学科课程的功能与目标，深入挖掘教学内容中的心珲健康教育因素，准确把握切入点和结合点。则学科的教学过程都能起到培养学生良好心理素质的作用。健康向上的精神状态是支撑人类生活的基石，我们在教学中应该注意调节学生的心理状态，让祖国的未来身心健康成长，促进人类和谐发展。
参考文献：
一、确立以预防为主的健康教育目标
健康教育是指通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价［2］。健康教育的核心是使人们树立健康意识，改变不健康的生活方式，养成良好的生活方式，以减少或消除影响健康的危险因素。健康教育应该从中小学做起，在不同学段开设健康教育课，让学生成为身体健康、人格健全、心理健康的完整社会人，成为一个全面发展的劳动者。《健康中国2030规划纲要》明确将学校健康教育工作作为健康中国建设的一项重要任务，建议学校建立健康教育推进机制［3］。健康生活理念需要从小培养，中小学生是祖国未来的希望，是健康中国的中流砥柱，培养中小学生的健康素养应当引起社会各界人士的重视。当前的学校教育重心是提升学生的学习成绩，对学生的健康状况关注度不够。如今，校园中的小胖子随处可见。为了减少日后患肥胖症、心血管病、糖尿病等慢性病的概率，学校应对此加以重视，做好健康知识的宣传和普及工作，提前预防。健康心理学理论预防疾病的思想尤其突出，以全新的角度阐释疾病与健康的关系，强调“治未病”［2］。该理论认为，我们不应该等到身患疾病时才去反省日常的生活方式及行为习惯，要时时刻刻有预防疾病的意识，保持身心健康。学校健康教育工作应以健康心理学理论为指导，坚持以预防为主，提高学生的健康素养与健康教育质量，促使学生养成良好的生活习惯，为日后的健康生活打下基础。
二、以强化健康信念为关键内容
当前，中小学生健康教育主要以宣传与普及健康知识为主，忽视了健康信念的培养。健康教育工作的难点在于将健康信念植入学生的日常生活中。部分学生在课堂上了解了健康知识以及预防疾病的一些手段，但是在理解以及运用等方面还存在问题。在健康心理学知信行理论中，“知”代表“知道”，要正确认识健康知识；“信”代表正确的信念与积极的态度；“行”代表行动，改变不良行为，形成健康行为［4］。健康心理学视角下的健康教育应该以强化健康信念为关键内容，以宣传普及健康知识为辅。在实际工作中，可以从以下几个方面入手。
（一）关注中小学生的心理成长
健康心理学强调运用心理学的理论知识和方法来维护和促进人类健康，预防和治疗身心健康问题［5］。在健康教育过程中，教育者要了解中小学生的生理和心理发展特点：生理发展日益成熟，心理发展相对滞后，两者之间存在着矛盾和冲突，具体表现为：他们既要求独立自主，同时又对父母和老师有着深深的依赖；自我意识逐渐发展，更加关注自己的外貌、能力、学习成绩、人格、情绪特征等，并且有很强的自尊心。因此，在开展健康教育时，除了传授健康知识、强化健康信念之外，教育者更要关注他们的内心世界，关注他们的心理成长。
（二）发挥校园文化的教育功能
中小学生在校时间长，学校是他们主要的生活和学习场所。积极正向的校园文化对学生健康信念与积极态度的培养有重要作用。学校应开展健康知识小课堂、疾病预防我在行、火灾地震逃生演练等活动，建设有利于学生健康信念养成以及积极品质形成的绿色环境。
（三）充分发挥班集体力量
知识的传授与行为养成应相互促进、相辅相成，要以健康行为养成为出发点，传播健康知识和技能，提升学生的健康素养。学校教育主要以班集体作为组织形式，班集体的力量对学生影响巨大。学校在开展健康教育教学工作中应充分发挥班主任的作用，创建健康的班级文化，在班集体中多开展健康主题活动，通过群体力量带动个体的健康发展，强化学生的健康信念，提高他们的健康素养水平。
（四）课堂教学与课外实践相协调
在当代健康中国大背景下，各中小学除了配备卫生保健教师外，还应充分发挥生物教师、体育教师和心理教师的健康教育作用，在生物课、心理课和体育课程中渗透健康教育。坚持问题导向与健康需求相衔接的原则，围绕学生的需求，针对学生的主要问题，合理选择健康教育的内容和形式，确保健康教育取得实效。另外，健康教育教师应扩充自己的知识储备，提高自身的健康素养，养成健康的生活方式，为学生做出表率。课堂教学是传授健康知识和技能的主要渠道，课外实践是践行健康知识和技能的主要场域。学校要结合课堂教育教学内容，合理安排健康实践活动，促进学生健康知识的运用与良好行为的形成。
（五）发挥网络的教育力量
在开展健康教育时，要引导学生正确利用社会媒介资源，尤其要注意引导学生科学利用互联网这一资源，通过浏览互联网网页、关注与健康相关的公众号等方式，了解科学的健康知识，逐步培养自己的健康理念。
三、家校社联合，开展健康教育
1999年8月13日教育部颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出：“培养学生良好的心理素养，是素质教育的重要组成部分，是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》、落实跨世纪素质教育工程、培养跨世纪高质量人才的重要环节”。2002年，教育部又颁发了《中小学心理健康教育指导纲要》，再次强调了在中小学开展心理健康教育的重要性。因此，对小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求，也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。
小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、人际交往和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑和问题。有关部门对中小学生和大学生的一次抽样调查发现，中、小学生中分别有40%～50%、20%～30%的孩子有不同程度的心理障碍。小学生常见的心理障碍问题主要表现在学习焦虑、人际交往困惑与耐挫折能力差等几个方面。
对于小学生存在的这些心理问题，通过英语课堂教学进行积极而有效的预防与纠治不仅是必要的，也是可能的。小学英语新课程标准指出，英语课程要激发和培养学生学习英语的兴趣，使学生树立自信心，养成良好的学习习惯和形成有效的学习策略，发展自主学习的能力和合作精神；帮助学生了解世界和中西方文化的差异，形成健康的人生观，为他们的终身学习和发展打下良好的基础。从新课程标准出发，在英语教学中我们可以从以下三个角度渗透心理健康教育，培养学生的健全人格与良好心态。
一、营造轻松氛围，消除学生的学习焦虑
对学习的焦虑心理，一方面是因为学生学习负担重、竞争压力大而导致，但更重要的是由于教育过于强调教师的权威作用而使教学缺少民主和谐的沟通与内容形式的创新。有了学习焦虑，学生学习起来就会紧张，上课容易分神，学习兴趣随之下降，从而产生厌学情绪。
新课程强调“以学生为本”，要求教师在课堂教学中与学生民主平等地进行沟通与交流。因此，作为现代教师必须改变自己的教育观念，面向全体学生，关心尊重每个学生，努力营造民主、和谐的课堂氛围，使学生和教师之间产生积极的情感互动，让学生产生良好的“学习心理状态”，从而有效消除学生的一些不良学习情绪，让他们不带任何心理包袱放松心情地投入学习。
在教学过程中，小学英语教师应善于利用图片、游戏、幻灯片、教卡、字母操、英语儿歌和童谣等丰富的教学手段创设轻松、愉快的学习环境，提高学生学习英语兴趣，让他们体验到学习的乐趣，享受成功带来的满足，从而对学习产生持久的热情，形成愿学、乐学的心理状态，逐渐克服学习焦虑。
二、创设交往情境，使学生享受交往快乐
学会交往与合作是现代社会人的一种基本生存能力，是未来人才的必备素质。人一生的成长与发展、成功和幸福，都不是孤立的，都是和人与人之间的交往、合作紧紧联系在一起的。因此，良好的人际交往能力对小学生的成长至关重要。
小学英语教学中丰富多彩的活动正是给学生创设了一种交往的情境，是学生学会交往、形成合作意识的有效途径。在教学中，老师可根据教学内容，创设戏剧话剧表演、对话表演、课堂讨论、课堂辩论、游戏活动等交际场景，引导学生在这些交往情境中认识到自己的优势与不足，克服交友中以自我为中心的倾向；学会理解他人的感受，设身处地地为他人着想，进而去主动地关爱别人、照顾他人；学会发现别人的优点，真诚地赞美别人的长处，并乐于向他人学习；学会容忍别人的短处和过失，正确处理人际交往中的冲突，主动与他人交往合作，养成健康的交往心态；学会互相尊重、相互帮助，形成较强的合作意识；学会正确处理个人与集体的关系，感受到集体的温暖，体验到交往与合作的乐趣。通过这样的交往实践，孩子们的交往的能力和品质会逐渐形成，人际交往的心理适应能力也会增强，有力地预防和排除了交际心理障碍的产生。
三、引入竞争机制，提高学生的抗挫能力
21世纪的社会竞争将日趋激烈，这将使人们承受巨大的心理压力，有竟争就有失败，失败面前就会产生挫折感。社会现实要求当代青少年具备良好的心理素质和高度的心理耐挫力，在遭受磨难、挫折和打击的情况下，不悲观、不动摇、不轻易言退，勇于承受压力和挫折，处变不惊，以积极乐观的态度和顽强的意志去克服困难，迎接新生活的挑战。
小学生的耐挫折能力普遍不高，这与他们身心发育未成熟、社会生活经验缺乏、自我控制能力不高有关。现在家长对孩子又百般呵护甚至溺爱，为孩子创设了过于舒适的生活环境，以至使孩子缺乏生活锤炼，造成孩子如同温室里的花朵，经不起任何风吹雨打，意志力非常薄弱。
为了培养小学生的心理耐挫力，教师可以把竞争机制引入课堂。每节课设计―些趣味英语抢答赛、单词认读拼写比赛、小组对抗赛等，一方面，增强学生的竞争意识；另一方面，也有意识地为学生设置障碍，让他们尝试一些小挫折，增强学生承受失败并正确对待失败的心理能力。通过竞赛活动，学生会懂得失败是正常的，是人生中不可避免的事情，失败也只是某个环节上的失利，它是暂时的，失败之后只要不灰心，认真寻找原因，准备积蓄力量，抓住有利时机，靠自身的力量和决心去勇敢克服战胜它，下次的比赛就一定会取得成功。这样就会引导学生学会正确地评估挫折、正视挫折、适应挫折、总结挫折并战胜挫折，不让一时的失利挫败自己的自信心，增强他们在困难面前以及受挫折后的心理承受能力，磨练孩子们的耐挫意识，形成胸怀开阔、豁达乐观的性格。
《九十年代中国儿童发展规划纲要》中指明：“今天的儿童是21世纪的主人，儿童的自下而上保护和发展是提高人口素质的基础，是人类发展的先决条件。儿童的健康成长关系到祖国的前途命运。提高全民族素质，从儿童抓起。”作为21世纪的主人，也就是现在的小学生，如果在小学教育阶段中能接受良好的心理素质教育，这对他们将来的健康成长、对于全民族素质的提高都能起到很好的奠基作用。心理健康教育的宗旨是塑造个人完美的性格，它的实施是一个很复杂的系统工程，也是一项长期的教育任务，不可能一蹴而就，更不可一劳永逸。所以，在英语教学中开展心理健康教育应贯穿英语教学的始终。
参考文献：
[1]教育部.关于加强中小学生心理健康教育的若干意见.1999.
