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【中图分类号】G633.951 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2012）11-0106-01
匈牙利伟大的音乐教育家柯达伊说过：“合唱是非常重要的音乐形式，是由集体的努力所完成的音乐作品，他给我们带来愉快，培养了高尚品格的人，这种价值是无法估量的。”合唱是集体性的声音艺术，有它自身的特点——“合”，没有合就无所谓合唱。它有别于其它演唱形式，需要相互配合、团结协作。那么，如何在这样的一门课程中，培养学生的集体协作能力呢？
一、声部间的平衡、和谐训练
在教学中，我们力求合唱队达到一种和谐完美的效果，是为了更好地表达音乐作品的感情，塑造完整的音乐形象，这就需要对合唱作品的横向（旋律）与纵向（声部）进行加工与处理，声部间的平衡在合唱的排练与演出中尤为重要。当然，平衡不是各声部在音量与音色上的绝对均等，而是根据作品内容的具体要求来决定。各声部的人数比例要适当，都要用相同的音量来演唱，而且各声部每一成员音色上都要减少个性，寻求共性，在发声方法和感受上尽量互相靠近。各声部在演唱中，要求学生做到善于倾听，不仅能够监听自已的声音，还必须能听到另外声部、别人的声音及和声效果，借以不断调整自己的音准、音色，使自己的声音和集体的音响一致，要能互相配合，做到默契合作，以达到和谐、统一的艺术效果，给人以美的享受。
合唱的平衡和统一，是为音乐表现服务的，合唱作品是通过各声部在多维空间的不同层面上同步、交叉的演唱来塑造不同性格特征的音乐形象。这就必须要有艺术上的均衡，以得到既突出又统一的艺术效果，也就是要在各声部的相互对比、彼此补充中达到平衡，以表现不同性格的音乐形象。为塑造艺术形象的需要，还要处理合唱与领唱之间的平衡、合唱与伴奏之间的平衡，所以说，合唱的平衡是作品表现和刻画音乐形象的平衡，是合唱对艺术美的追求。
二、音量上互相协调、错落有致
常见一些合唱团在演唱上情绪饱满，声音洪亮，也有激情，但由于缺乏层次上的变化和整体部署上的对比，听起来一般粗，一般响，导致一般化。这也是和指挥缺乏对作品处理和用声表现上的对比手段分不开的。正常情况下，每个合唱团必须掌握：刚、柔、弹、跳、起、伏、强、弱、快、慢等十种手段，恰如其分地表现合唱内容，使每首作品既能正确表达思想感情，又能表现它的艺术性，给听众留下艺术上的享受。
合唱的总体音量是由各声部音量汇合而成，而各声部的歌唱音量在合唱中不应是完全平均的，也不应是简单的音量混合。在合唱中，各声部的歌唱音量应根据音乐表现的需要得到调控，将各声部的歌唱音量编排成错落有致、互相协调的合唱总体音量。由于合唱各声部相互间的音量关系时刻处于变化之中，在合唱过程中就必须注意及时调整各声部的音量关系，随时保持合唱的均衡。在合唱训练中，首先要让学生找出主旋律，告诉他们主旋律声部音量应相对控制一些。在合唱中，在唱好自己声部的同时，也要用心听辨其它声部，随时对自己的音量进行控制，以保证各声部音量的协调均衡，保证整体效果。
在实际合唱训练中，经常会出现各声部之间的音量竞赛现象，他们以一个声部的音量高过另外一个声部的音量为荣，争先恐后，喧宾夺主，破坏了整体效果。这时，就需要教师耐心讲解：合唱是集体创作的艺术，需要大家的通力合作才能完成，并指导学生听辨并学会控制各声部音量比例，使之协调一致。在不断完善的过程中，学生会逐渐体会到，在合唱中，大家是一个密不可分的集体，必须以集体为范，只有个体和群体紧密、和谐的配合，才能产生美妙的艺术效果。
三、音准谐和、音色统一
音准是合唱训练中一个非常关键的要素，是合唱艺术的基础，更是合唱艺术生命力所在。在学生刚接触合唱时常会出现声部间相互干扰，跑调、赶节奏的现象。要保证音准、节奏的绝对准确，必须进行严格、系统地训练。做到先分后合，培养合唱队员独立歌唱音准的能力，做到基础牢固，以确保合唱音准的精确可靠性。在合唱训练实践中，注意培养学生“一心二用”、“唱一听二”的习惯，即唱准自己声部同时，敢于倾听另外一个甚至多个声部，逐步提高学生的听辨水平。让学生明白，如果个人的音准有问题，会直接影响到整体效果，为了合唱的谐和，努力把音准练好，逐步体会到要多为集体着想，培养集体荣誉感。
音色在合唱中显得尤为重要，在音色训练中，既要注意男、女、高、低各声部音色的统一，又要有多声部组成的整体效果。平衡不是各声部在音量与音色上的绝对均等，而是根据作品内容的具体要求来决定。
在独唱时，个人都可以根据自己的嗓音特点和歌唱习惯形成个人的歌唱音色。但是，在合唱中，每位合唱队员的歌唱音色必须首先服从其所在声部的音色特征，而不能各行其是。在合唱训练中应要求每位合唱队员暂时放下自己的固有音色，努力使自己的嗓音状态符合合唱声部对音色的统一要求。学生在合唱训练中逐渐体会到要做到音色统一，离不开每个人的努力，处理好个性与共性的关系，保持整体一致。
四、合唱作品的处理与表现
通过“互联网+教育”，我真正意识到信息化技术已经渗透到社会的各个方面。我们教育领域中，一场信息化的颠覆性变革正悄悄地发生着。
首先，我要转变心态和思想。互联网教育时代，教师应调整好心态，应该以学生的视角，以服务者的姿态进行教学，打造互动、个性、灵活的课堂氛围。
其次，积极利用互联网技术，把互联网作为提升教学质量的方式。要善于主动运用大数据进行个性化辅导。可以预见，未来利用互联网技术进行教学，必将成为行业发展的大趋势，教师需要善于利于互联网技术，让自己重塑，使教学得到更进一步的提升，这样教师的竞争力才会不可撼动，才会使教师的职业得到不可想像的发展空间，让互联网技术回归为教学辅助利器的本质，终归人的智慧是一切新事物的起源。
当下，“互联网+教育”是一个热门话题。互联网拥有巨大的资源、方便快捷的使用方式和良好的交互性能，广泛应用于教育领域，为教育创建新的设计、开发、利用、管理和评价的形态。随着新技术、新设备的不断推陈出新，学习的方式方法、教育的内涵外延都发生了很大变化。
一、实现教育的“五个任何”
互联网时代的网络应用于远程教育，任何人都可以在任何时间、任何地点、从任何书本开始、学习任何课程。除此之外，学习者还可以自己掌握学习进度。互联网推动教育的发展，教师可结合线上移动教学平台，利用网络技术远程掌握和管理学生的学习情况及学习能力，在一定程度上解决了教学时间限制的问题。网络教育灵活方便、多样性的“五个任何”，在教学模式上最直接体现了学习和主动学习的特点，充分体现了成长中的现代网络教育的基本规定。
二、实现教育双向互动、实时交互模式
网络教育最重要的一个特性是具有良好的交互性能。在网上利用BBS、E-mail等网络工具或“速课网”移动教学平台，教师和学生可以随时开展全面的、能动式的实时互动，形成交互式学习。通过学生与老师在线授课与学习，同时可以通过平台进行交流、解答疑问、完成作业、考试等，同传统的教学模式相比，更注重了学生的主动性以及教师与学生、学生与学生之间的互动性，拉紧了教师与学生的心理距离，增加了师生的交流机会和范围。网络教学不再是传统教育中的以教师为中心、以课堂为中心，而是以学生为中心。
三、提供个性化教学和服务
在网络教育中，教师运用网络技术开展教学，一方面，可以对每个学生的学习过程和阶段情况、测评结果来实现完整的系统跟踪记录、贮存；另一方面，教学和学习服务系统可根据学生个人学习情况、学习能力，开展针对不一样学员的个性化学习建议、指导教学和指导方案等。网络教育为个性化教学提供了现实有效的实现方法和条件。
此外，现代人越来越注重个性化发展。学校培养人才也不能都按照以往单个标准。科学研究表明，一个人能否成才或成功的一个重要因素是个人的兴趣。因此，注重在学生阶段培养学生的个人兴趣也是教育的一项重要任务。网络教育学习方式灵活多变，可选资源充分丰富，为个人兴趣的发展提供了充足的发展空间。
四、教学内容丰富、教学课件生动多样
在互联网时代，教师能够将文字、声音、图表、视频、动画等通过网络多媒体形式来展示给学生观看和学习，给学生更加形象直观的展示出一些数据或者各种各样现实生活中无法看到的场景。利用互联网技术，一方面，教师可制作生动多样的教学课件来展开教学，提高学生的学习兴趣，解除传统教学方法给学生带来的疲倦感和枯燥感。另一方面，学生能够接收更多丰富多样的教学内容，更好的吸收知识和成长。
1、个别领导认识不足，缺乏应急救援意识。个别领导的危机意识不强，未能严格落实行政和部门首长负责制，落实企业法定代表人负责制。个别地方、部门和单位还没有制定预案，地方预案没有形成体系，上下脱节、不对应，企业预案与政府和部门预案不衔接，有的应急处置机构和队伍也比较分散，存在多头指挥、功能单一、缺乏统筹的弊端，应对重、特大事故能力差。
2、预案不规范，可操作性不强。有的单位或部门在应急救援问题上草率应付，责任心不强，制定的应急救援预案不规范、不完整或过于原则化，可操作性不强。有的虽然也制定了一整套事故应急预案，但只是挂在墙上或紧锁柜中，除了制定人知道内容之外，再也无人问津，更没有组织学习，使事故应急救援预案成了“聋子的耳朵”，失去了实际作用。
3、人员配备差，安全投入不足。有的虽然已经制定应急救援预案的，但尚未建立应急救援队伍，或虽然建立应急救援队伍，但应急救援人员素质低，思想不稳定，作风不过硬，业务不熟悉，或救援技术装备水平较低，个体防护不足，难以适应应急救援特别是事故抢险救援的需要。
4、从业人员缺乏必要的培训，应急能力差。比较普遍的状况就是许多单位的从业人员应急教育和培训相对滞后，没有很好的对相关的应急预案进行宣传、教育和演练，其识灾、防灾和自救能力较差，对预案内容不熟悉，对预案也未检验，存在较大的盲目性，并且也没有对预案进行及时修改。一旦发生生产事故，连自救能力都不能保证，更不用说要配合专业救援人员共同抗灾。
由于存在上述种种问题，在一些重特大事故救援中，不但影响了救援效果，而且还扩大和次生了事故。据不完全统计，2006年1-8月全国发生了25起因企业应急管理水平低、应急人员素质低、应急装备水平低、指挥施救不当造成伤亡扩大的事故，导致95人死亡。这25起事故，原本只有41人遇险，但由于上述原因和施救不当，造成54名参加救援人员牺牲。
二、对策建议
针对以上存在的这种问题，必须综合治理、辩证施治，从以下几个方面入手：
1、普及事故灾难预防救助知识，增强公民的自我保护能力。应急管理机构要加强应急预案和安全知识、应急管理知识、灾害知识、防灾救灾和自救知识的宣传教育，通过组织编制科普读本、影像资料、典型案例分析和举办知识讲座等多种形式，利用广播、电视、报刊、网络、宣传栏等多种媒体，宣传应急预案的主要内容、应急处置程序，普及事故灾难预防、避险、报警、自救、互救等知识。尤其是位于重大危险源周边的人群，要让他们了解潜在危险的性质和对健康的危害，掌握必要的自救知识，了解预先指定的主要及备用疏散路线，了解各种警报的含义和应急救援工作的有关要求，提高公众应对各种突发公共事件的意识和自我保护能力。如重庆开县2003年“12・23”井喷事故，由于没有事故预案，事故发生后没有及时同地方政府衔接，老百姓又不了解事故的危害性，结果造成大量人员伤亡。2006年3月25日，井喷事故发生在同一地点、两口事故井相距不到10米、时间仅隔了两年多。再次发生同样的事故，有了第一次教训，企业已制定并完善了井喷事故应急预案，国家安监总局和重庆市主要领导、中石油主要领导亲临指导，及时启动了应急预案，经过7天的反复抢险施工，中石油“3・25”天然气井漏事故终于“堵漏压井”成功。4月1日，1万多名疏散的群众开始陆续回家，未造成人员伤亡。这充分说明对预案的宣传非常重要，尤其是化工企业的预案不要关起门来自己搞，还要搞好对外宣传，应该让周边群众知道的一定要公开。
2、强化培训，提高相关人员应急救援能力。首先要重视对应急管理人员尤其是救援指挥人员的培训。应急预案的制定，应根据危险分析和应急能力评估的结果，确定最佳的应急策略，慎密周全，翔实具体，将可预见的危险和漏洞都解决和处理好，使预案更加科学和具有可操作性。这要求应急管理机构要加强对应急培训工作的组织和指导，通过开展有针对性的培训活动，使预案编制者不仅具备全面的风险管理知识，而且掌握预案的制定方法；让救援指挥人员对预案的掌握理解、现场指挥和综合协调能力得到锻炼和提高；将地方和部门各级领导干部应急指挥和处置能力的培训，纳入各级党校和行政学院教育培训内容，使其切实掌握应急预案的有关内容、应急响应的程序和各个岗位的职责。其次要强化专业应急救援队伍的基础训练。应急管理机构经常开展专业救援队伍训练，保证救援人员具备良好的体能、战斗意志和作风，明确各自的职责，熟悉潜在危险的性质、救援的基本程序和要领，熟练掌握个人防护装备和通讯装备的使用，运用各种专业技术，提高现场救援应变能力和救援水平。再次要分级分类开展应急培训工作。生产经营单位应将与本单位相关的应急知识融入新员工的“三级教育”、日常安全教育及特种作业人员培训中，保证相关的管理人员、职工熟悉和掌握应急预案规定的职责、程序、任务和措施，一旦事故发生，知道谁应该干什么不应该干什么，应急人员能马上到位，采取有效措施防止事故扩大，提高执行应急预案的能力和应急处置能力。特别要强化对重点、高危行业企业的员工培训工作，让企业员工了解作业场所和工作岗位中存在的危险因素、防范措施以及事故应急措施，学会自救和互救。
3、应急管理工作要“重心下移、关口前移”。严格落实安全生产“两个主体责任”，应急管理工作必须“重心下移、关口前移”，各级政府要依法组织制定和完善各专业性、地方性和区域性事故灾难应急预案，并在规定范围内予以实施，建立应急救援体系，加大安全生产投入，保障救援器械装备的配备，搞好安全生产应急救援基地和队伍建设，加强日常隐患排查和事故预防，事故灾难发生时，依托专业应急救援队伍，在第一时间里组织开展有效救援。生产经营单位也要根据自己单位的实际情况，制定有针对性事故应急预案，并报地方政府和有关部门备案。同时，不能忽视社区应急救援建设，它也是国家应急救援体系中重要的一个部分。有关部门通过对1976年唐山大地震的幸存人员统计表明，95％以上幸免于难的人不是靠专业队伍救援出来的，而是靠邻居施救或自救逃生的，由此看出，出现突发事故的第一时间，最能发挥作用的还是社区居民。
“解决问题”是新课程提出的一个核心概念和四大教学目标之一，是与国际数学教学接轨的重要体现；是培养学生应用数学能力，锻炼数学思维的重要途径；是数学教学实际活动中的重难点，在小学数学教学活动过程中有着举足轻重的作用。所以，数学中的解决问题教学也应该重视读写训练，提高解决应用问题的能力。
一、 练读
要想解决应用问题，首先要能正确读题，领会题目含义。专家们精心编写的教材是数学知识的载体，教师指导学生正确阅读，可以从字里行间挖掘丰富的内容，潜移默化地培养和提高学生准确说练及文字表达能力。
1.读文本。低年级学生识字不多，部分学生不能把题目流利地读下来，缺乏对题目整体的理解，教师应该注意对于问题中常见的名词术语进行指导释义。因此，教师应该注意在指导名词术语意思的基础上，加强读题时语句停顿、重音等训练。如题：一共有25位学生去租船，每条船限坐4人，至少要租几条船？此题中教师如果重读出“一共、每条船、限、至少”等词，学生便更易理解。读题时还要注意细读旁注，新教材中许多题目都有小精灵“聪聪” “明明”的对话或是其他旁注形式的提示，如五年级上册第32页例11：“张燕家养的3头奶牛上周的产奶量是220.5千克，每头奶牛一天的产奶量是多少千克？”旁注1：“可先算1头奶牛一周的产奶量，再求……”旁注2： “可先算3头奶牛一天的产奶量， 再求……”这些旁注为学生解题提供了很好的思维导向。
不同的年级，读题训练的侧重点也不同。一年级要求不读破句，注意停顿；二年级要读出重点词语的重音，分析题意；三年级要学会边读边使用标记符号，找解题策略；四年级要边读边摘录条件，会用简单的画图策略；五、六年级要善于边读边用字母来代替未知的量。
2.读插图。小学数学新教材图文并茂、形式多样、趣味性强，具有数学知识教育和思想教育等多重功能。但是小学生观察的随意性大，目的性不强，往往会被图中鲜艳的色彩或可爱的卡通图案等自己感兴趣的部分所吸引。教师应该进行有针对性的指导，首先自己要做到语言精练明确，对学生的要求应清晰地指向数学信息。如读五年级“小数乘法例1图”时，教师可指导学生从整体上观察图画：“图上画的小朋友在做什么？遇到了什么数学问题？解决这个问题需要知道什么信息？”长期坚持这样的思维方式，学生就能学会从数学的角度去观察，寻找有价值的数学信息来解决实际问题。每节课中，教师都要给学生充分的时间，让学生进行“练读”， 通过反复琢磨、认真思考，从而读懂例题特征，理清解题思路、方法步骤及书写格式等。
体育心理学指出，思维训练是当代体育教学中所应作出的最基本、最重要的对策之一。确实如此，我在体育教学的过程中感到，在学生动作技能的学习过程中，加强学生的思维训练，对动作技能的掌握和改进有很大的帮助。让学生“思维着去感知”，就是要让学生在学习时，通过积极地思维，运用已了解和掌握的一些事物的本质属性和内部规律，来帮助学生理解领会动作的原理和要领，从而较快地掌握和改进动作，取得较好的教学效果。如何使学生达到体育课程标准的目标，发展终身体育锻炼的能力，为终身体育锻炼打下良好的基础，我认为高年级阶段是一个很重要的阶段。经过低年级阶段的学习，到了高年段学生已具备一定的智力与动作技能的基础。在这一阶段，教师必须要注意加强学生的思维训练，努力提高学生掌握动作的能力，才能为终身体育锻炼打下良好的基础。
案例1：
前滚翻分腿起教学时，我先让学生复习前滚翻的动作，然后就前滚翻分腿起的动作进行示范和讲解。接下来让学生进行几次练习，结果绝大多数的学生感到完成动作有一定的困难，特别是在结束时，不是站不起来，就是站起来两腿有弯曲。于是我就请学生思考和比较：前滚翻和前滚翻分腿起两个动作完成难易的关键在什么地方。我再借助动作的图解，让学生找出在做两个动作时，身体重心的变化。结果学生发现：前滚翻时，人的身体重心起伏不大，而前滚翻分腿起，人的身体重心有较大的起伏，尤其是在结束姿势时，重心有较明显的提高。然后我再请学生想一想，怎样用已学过的力学的原理来解决这个问题。通过学生的议论，我因势利导地给她们指出两点：一是如何增加一个动力，帮助提高身体重心；二是如何在动作结束时有―个适当降低身体重心的姿势。动力的获得可通过两个方面：一是在动作开始时增加两腿向前蹬地的力量，使身体有较快的向前滚翻的速度；二是在滚翻至身体坐垫时，两手及时靠近胯前推垫获得。两手推垫的时机和位置一定要恰到好处。如果两手推垫过早或位置离身体较远，推垫的结果不是动力，而是一个向后的阻力。如何适当降低动作结束时的身体重心，就要求学生在练习的过程中做好折体，并加强髋关节的柔韧性练习。经过启发式的讲解，学生对动作的要领加深了理解。然后在练习过程中进一步体会肌肉的感受。通过学生间相互观摩指正，最后学生都能很好地完成前滚翻分腿起的动作。
案例2：
在日常教学中要培养学生良好的阅读习惯，强化默读，并做到不漏字、不添字，这样才能捕捉到题目中一些细小的障碍，并顺利进行化解，从而达到解决问题的目的。
比如，教学二年级数学时，我设计了这样一道练习题：用7、9、16、63这4个数字组成两道加法算式和两道乘法算式。我先让学生默读题目，弄清题目要求，把题目分解成三个部分：1.必须用7、9、16、63这4个数；2.组成加法算式和乘法算式；3.加法算式和乘法算式各两道。这样，学生理清题意后，很快就解决了问题，并掌握了一定的阅读方法。
又如，在学完简单统计的知识后，课后有这样一道练习题：先调查本班同学早餐喜欢吃的主食的情况，然后用画“正”字的方法记录成统计表，再制成统计图。让二年级的学生一下子把题目的要求看明白，难度很大。我让学生先默读题目，看看这道题要求我们做多少件事，并一一说出来，这样把题目分成三个部分：1.调查；2.用画“正” 字的方法记录成统计表；3.制成统计图。然后让学生按步骤逐一解决，既简单又有条理，学生乐于接受也容易掌握。
可见，学生在解题之前，一定要认真默读题目，找出关键词语，悟透题目的内涵，最后才列式解答。
二、重视言语，领会生活用语
我们常说数学来源于生活，又应用于生活。数学教师必须对生活中的数学用语与专业的数学术语加以联系沟通，使学生更好地理解生活中的数学用语。用百分数的知识解决生活中的实际问题时，经常会出现“打折”“赚了”“亏了”“利润”等生活用语，那么让学生领会这些生活用语所表示的数学意义就是解决问题的关键。
如百分数应用题：服装店卖出了两件衣服，每件60元，其中一件赚了20%，另一件亏了20%。服装店是赚了还是亏了？像这样的一道题，如果学生没有理解“赚了”“亏了”这些生活用语，而是简单地理解为一件赚了20%，另一件亏了20%，将两个20%相减，就会错误地认为结果是不赚也不亏。因此，只有当学生理解了“赚了”“亏了”其实是指“比进货价多20%”和“比进货价少20%”时，才能把该问题转化成“求一个数比另一个数多（少）百分之几”，学生就会豁然开朗，问题也随之解决。教师在教学中能坚持不懈地进行这方面的训练，渐渐地，学生的阅读习惯便养成，审题能力自然提高了，而这种能力的形成将使学生终身受益。
三、注重推敲，感悟数量关系
阅读习惯的养成，关系到人的一生。原因在于人在漫长的一生中，为了生存，就需不断地学习，不断地充实自己，以提高自己适应社会的、自然的生存能力。人类提高自己生存能力的方法有两种：一种是通过自己亲自参加的实践活动，来充实知识，提高能力，这种能力的提高是直接获得的；一种是通过了解别人的实践活动所获得的知识，来丰富自己从而提高自己的能力。这就离不开阅读。下文就培养阅读习惯的方法和如何提高阅读能力 ？谈一点个人的看法。
一、阅读习惯的培养应从两个方面的阅读训练着手
（一）指导学生在课前预习课文、课后再读课文。阅读习惯的培养当然要从小学读书伊始就应当开始。小学语文教学的课前预习就是培养学生阅读习惯的一种最佳形式。那么，教师应当怎样指导学生进行课前预习呢？首先必须明确：课前预习并不只是让学生在课前看一遍课文了事，看一遍课文这只是课前预习的一个步骤，远远没有达到预习的要求。正确的做法是：预习要目标明确，要明白通过预习要解决那些问题？这些问题的解决会起到什么好的效果？这就需要教师给予学生正确的指导。一般情况下，普遍的要求有如下几点：
1.解决文中的生字、生词，扫清阅读的障碍！解决的方法是：查。让学生利用工具书查课文中的生字、生词的读音和含义。
2.划。通读课文后有不明白的地方要用醒目的符号划出来。以备老师讲课时认真听、仔细记，从而了解全文在讲什么？
3.老师讲课后，再读课文。看看还有哪些不明白的地方用笔记下来。再通过多次阅读和咨询老师，解决课文中所有需要解决的问题。
（二）指导学生在课外、课后扩大阅读范围。知识浩如烟海，学生光靠课堂上书本知识的学习是远远不够的；书本知识的学习只是一个例子。掌握更多的知识是要通过这个例子自己去更大的空间去索取知识；这个更大的空间便是课外阅读。学生进行课外阅读既有利于培养学生独立获取知识的能力，又能开阔学生的视野和丰富他们的知识。不过课外阅读不能放任自流。老师要精心挑选一些有益于学生身心健康的书报杂志推荐给学生，并给学生提出阅读的要求，让学生去完成。学生按照老师的要求进行课外阅读得到了收获，就会乐意按照老师的指导去办。这样长期坚持下去，学生就会自然而然形成阅读习惯，而且这种阅读习惯，不是乱读，而是有目的的为了解决问题而去阅读的阅读习惯。这种习惯的形成极其有利于学生的成长。
二、阅读能力的提高应从以下几方面的注意事项入手
阅读习惯形成了，阅读能力的提高就有了一个很好的前提条件。但有了这个好的前提还不够。阅读能力的提高还需做好以下工作。
（一）教师要向学生传授读书的方法与技巧。读书的方法与技巧对于提高学生阅读能力有着重要的作用。所以教师务必口传身授。这些方法与技巧很多：诸如略读法、精读法、默读法、摘抄评价法、写心得体会法；还有： 阅读时要怎样抓关键词？怎样领悟文章的中心？阅读课外书籍怎样进行知识的积累？阅读时要从文章的段落结构学习些什么？阅读后又怎样归纳文章的大意？学生学会了这些，每每按照这些方法去做，学生的阅读能力就会在阅读的进行时中不断的提高。
（二）创造阅读条件，让学生愉快阅读。愉快阅读是提高学生阅读能力的先决条件，这些条件不是固有的，而是创造出来的。这些创造的条件有下列几种：
1.开发校内图书馆。学生课外阅读物的主要来源有两个：一个是自己购书；一个是图书馆借书。自己购书毕竟是有限的；大量的借书才是主要的。因此学校应加大力度，筹措资金，建设好自己校内的图书馆。有了图书馆，学生既可以从图书馆里借到自己所需要的阅读资料，充实自己的知识，老师也方便组织学生上好课外阅读指导课。这样学生就会感到图书馆是一个学习的乐园。学生就乐意在图书馆里自觉地攫取知识，来提高自己的成绩。
虽然我国社会经济呈现出突飞猛进的发展态势，但我国青少年学生体质却出现了与之截然相反的发展趋势，高职院校学生也同样存在这种问题，这种趋势如果任其发展，必将严重影响我国高职院校学生的体质健康状况。社会调查研究表明，影响高职院校学生体质健康水平的因素是多方面的，其中，高职院校体育教师教学水平是一项非常重要的影响因子。教育科学研究认为，对体育教师进行教学训练技能培训，不仅有利于顺利地实现体育教学目标，而且有利于体育教师形成终身学习理念。为此，本文试图通过研究高职院校体育教师教学训练技能培训这一课题，以期为提高我国高职体育教师教学技能的整体水平起到抛砖引玉的积极作用。
一、新课改下高职院校体育教师教学训练技能培训的意义
(1)有助于提高高职院校体育教师对教学技能培训的重要性认知水平
我们随机对湖北省武汉市部分高职院校的体育教师共67名进行了调查，调查发现，有76．8％的人认为“没有必要”进行教学技能培训，有13．6％的人认为“有必要”进行教学技能培训。仅有9．6％的人认为“非常有必要”进行教学技能培训。上述结果表明，目前，我国高职体育教师对教学技能培训的重要性认知尚处于一个较低的层级。因此，在新课改实施的进程中，探究高职院校体育教师教学技能培训的重要性，无疑为增进高职院校体育教师对教学技能培训的重要性认知起到一定的强化作用。
(2)有助于提升高职院校体育教学水平和教学质量
高职院校体育教师教学水平和教学质量的高低在很大程度上取决于教学技能水平。因此，对高职院校体育教师进行系统的教学训练技能培训无疑是提升高职院校体育教师整体教学水平的一项重要举措。特别是在体育新课改背景下，高职院校体育教师的教学技能水平要想达到体育新课改所提出的新要求和新标准，进行职后教育培训就显得十分必要而迫切了。可见，在新课改背景下，对高职院校体育教师进行教学训练技能培训能够有效地提升高职院校体育教学水平和教学质量。
(3)有助于为高职院校体育教师队伍形成学习型团队营造良好的环境
高职院校体育教师教学训练技能培训是一种有效的职后教育形式。积极开展高职院校体育教师进行教学训练技能培训能够为高职院校体育教师营造一个良好的学习环境。通过教学训练技能培训，体育教师之间能够相互学习，相互促进，这有助于高职院校体育教师形成学习型团队。
二、高职院校体育教师教学训练技能培训的概念及其主要特点
所谓体育教师教学训练技能培训是指以提高和改进体育教师教学水平和质量为目标，以教学训练技能培训为载体的一种职后教育形式。高职院校体育教师教学训练技能培训的主要特点有：①动作技能与智力技能相互交融。在对体育教师进行教学训练培训过程中，既显示出动作技能的具体行为表现。也彰显出智力技能的调节和完善作用，这两种教学训练技能始终是相辅相成，不可分割的；②具有鲜明的个性化特征。由于高职院校的体育教师是一个独立的个体，他们具有不同的知识结构、个性特征及行为习惯等，因此，即便他们在接受相同的教学训练技能培训时，每个体育教师将会感受到不同的体现，他们所获取的教学训练技能也将是有差异的，带有鲜明的个性化特征；⑧培训形式的多样化。在对高职体育教师进行教学训练技能培训中，一般会采用多种培训形式。究其原因，主要有二，其一，是为了最大程度上提升教学训练技能培训的效果；其二，是因为教学训练技能本身具有多样性特征。
三、高职院校体育教师教学训练技能培训的分类
为了了解高职院校体育教师教学训练技能培训的分类情况，笔者在查阅了大量相关资料，并结合对我国具有丰富教学训练经验的体育教师、教练员的访谈基础上，认为我国高职院校体育教师教学训练技能培训大致可以分为如下六种：①教学训练目标设定的技能培训。教学训练目标设定技能是为了实现对学生发展变化的期望，体育教师所设定的符合学生实际情况、明确具体、易于观察和测量学生行为和心理变化的一类行为方式。它是体育教学的灵魂，亦是评价体育教学的依据。因此，对高职院校体育教师进行教学训练目标设定培训就显得必要迫切；②交流与沟通技能培训。交流与沟通技能是指体育教师在特定的沟通与交流环境下，选择适宜的沟通与交流渠道，合理地准备和组织沟通与交流信息来实现沟通与交流的一种行为方式，交流与沟通技能是体育教师进行体育教学的基本素质，也是组织体育教学的重要手段，因此，有必要对高职院校体育教师进行培训。；③讲解技能培训。讲解技能是体育教师通过语言，对体育运动技术动作、技战术等进行描述、解释、分析，以为让学生能够更好地接受所学习的体育基础知识、技能的一种教学行为方式。讲解技能是体育教师不可或缺的一种技能，它几乎贯穿于体育教学的全过程，可以认为体育教师的讲解技能好坏在很大程度上决定了体育教师的教学能力的高低；④直观演示技能培训。直观演示技能是体育教师通过各种传媒手段，充分调动学生的各种感知器官，让学生直观地认识运动技术动作的表象、过程、要领等的一种教学行为方式。直观演示技能是体育教师常用的教学技能，因此，改进和提高体育教师这类技能非常必要；⑤反馈强化技能培训。反馈强化技能是体育教师以学生的练习行为为载体，通过观察、分析、判断来对学生完成的技术动作情况进行诊断或强化的一种教学行为方式。反馈强化技能是改进学生动作技术技能的一种最有效的方法，也是体育教师必备的教学技能。因此，也需要进行培训来加以提高；⑥变化技能培训。变化技能是指体育教师通过教学训练过程中的语言信息传递、与学生之间的相互作用、运动量与练习方式的转换、改变对学生身心的刺激等，有效地发展学生的身心素质的一种教学行为方式。变化技能对体育教师提出了更高的要求，掌握了变化技能能够有效地提高体育教学效果，在新课改下，对体育教师进行变化技能培训无疑是必要的；⑦控制技能培训。控制技能是体育教师在遵循体育教学训练规律和教学训练原则的基础上，有目标、有计划地对体育教学过程进行有效地调控的一种教学行为方式。控制技能实质上是体育教师对体育教学内容、教法手段、练习负荷等各个方面的调控能力。这种能力是实现体育教学目标的重要保障，加强高职院校体育教师的控制技能培训可以确保高职院校体育教学的预期目标地实现；⑧结束技能培训。结束技能是指在体育课结束部分时，体育教师通过反复强调、概括、总结等方式，促进学生对已学知识的巩固的一种教学行为方式。上述教学训练技能均是高职院校体育教师教学与训练的必备技能，因此，强化高职院校体育教师这些教学与训练技能的培训，无疑有利于提升高职院校体育教师的整体教学水平。
四、高职院校体育教师教学训练技能培训的理论基础
梳理前人的研究成果，不难发现，目前对体育教师或教练员教学训练培训的理论基础主要可以分为三大部分。
(1)传播学理论。
体育教师的教学训练行为过程可以概括为三个过程，第一步，要准备所要传授的信息；第二步，在教学训练过程中，把信息内容转换成可以传递的信号，如口头语言、动作示范等，将各种信息传播出去，使其作用于学生；第三步，学生把所接受的信号还原为信息内容，并通过加工处理理解内容，再将其纳入到自身的知识体系之中。从上述体育教师教学训练行为的整个过程的阐述中，不难发现，体育教学教学训练本身就是一种信息传播的过程。
许多研究者利用传播理论的概念及相关模型对教学训练过程进行诠释，并提出了许多关于教学训练传播过程的理论模式，为体育教学训练技能培训奠定了理论基础。譬如，哈罗德·拉斯韦尔(1984)认为，传播的过程就是谁(控制分析)，说什么(内容分析)，通过什么渠道(媒介分析)，对谁(受众分析)，取得什么效果(效果分析)。拉斯韦尔的这种“5W”模式，说明传播过程是一个具有目的性的行为过程。
(2)行为学理论
随着教育改革的深入，素质教育对培养学生思维能力提出了更高的要求，这也相应地提高了对小学数学语言的要求，小学数学教学中数学语言训练有助于提高学生的思维能力，对数学语言的训练，在小学阶段限既是一个重点也是一个难点，数学语言贯穿于整个教学过程并有机地渗透到教学的各个环节。语言是具有一定的形、音、义的符号系统，数学语言就是表达数学关系和形式的符号系统。在学生进行抽象思维过程中，数学语言充当着第一信号系统的感性刺激物，起着其它信号无法替代的作用。在数学思维过程中，学生正是用数学语言进行逻辑思维的：用数学语言来凝结某一概括性的结论，形成概念；用数学语言来凝结某一判断性的结论，作出判断；用数学语言来凝结某一序列性的结论，进行推理。发展学生的数学语言是培养学生思维能力的关键，也是提高数学教学质量的重要手段，更是落实《数学课程标准》，“知识与技能、数学思考、解决问题，情感和态度是义务教育阶段数学课程的总目标，这四个方向的目标是个密切联系的有机整体”的需要。笔者普通话等级一级乙等，所担任学科成绩连续十多年位于全乡前两名，结合自身教学实践，经过一个阶段的实践与研究，得出一些浅显的课题结论，总结如下：
第一、启与严相结合
爱因斯坦说过：兴趣是最好的老师。教师要创设问题情境，启发学生动机，激发学生学习兴趣，做到新知识让学生主动探索，课本让学生自读。重点、难点和疑点让学生议论，提出问题让学生思考解答，结论让学生概括，规律让学生寻找，知识结论让学生构建。
所谓严，就是严格要求学生说完整的话，表达要准确，严谨，表述简明扼要，并合科逻辑。把启迪思维和严格训练结合起来是发展教学语言的首要一环。
第二、学生在动手、动口中进行数学语言的训练。
语言是思维的工具，也是思维的结果，思维的发展与语言的发展是密切联系的。从一年级起，笔者就注意对学生数学语言表达能力进和训练，给学生多说的机会，鼓动学生动口说，通过语言表达能力训练，促进学生逻辑思维能力的发展。例如：教学9+几时，出示：9+3=？不仅让学生动手作学具，而且让其口述操作过程。首先给操作小棒的过程表达“凑十”的思路，因为9根和1根凑成10根，所以把3根分成1根和2根，9根和1根凑成10根，再加上剩下的2根，共12根，引导学生用准确的数学语言表达：因为9和1凑成10根，所以把3分成1和2，9和1相加得10，10加2得12，所以9加3等于12。再如：“教学两位学加一位数，整十数（不进位）”时，出示例题：34+2=，34+20=，让学生摆小棒找出它们的答案。然后比较这两首题的计算方法有什么相同点和不同点，最后引导学生归纳“两位娄加一位数，整十数（不进位）”时，出示例题：34+2=，34+20=，让学生摆小棒找出它们的答案。然后比较这两道题的计算方法有什么相同点和不同点，最后引导学生归纳“两位数加一位数，整十数（不进位）”的计算方法：两位数加一位数，要先将个位上的数和个位上的数相加，两位数加整十数，光将十位上的数与十位上的数相加。这样学生通过动手操作进行数学语言的训练，从而提高了学生做题的准确性和速度，促进了学生的思维能力。
第三，语言训练应该突出在应用题教学中。
中年级学生已有一定的数学语言基础，教学中组织学生说算理，说思路，更要训练学生数学语言准确性、有序性，以数学语言促其思维。可以开展：
1、式题表述训练根据每个式子题，译成文字题，让学生用不同的语言进行表述。如（7+2.3）×5译成：①7加2.3的和乘以5,积是多少？②5乘7与2.3的和，积是多少？③把7和2.3的和扩大5倍，得多少？④5个7与2.3的和，积是多少？
2、编题激发思维训练创建不同的语言环境，让学生根据指定的思路去组织语言进行说的训练。如某农场原有化肥5吨，，农场现在存化肥多少吨？学生补充：①现在又买来化肥7吨；②已用去化肥3吨；③现在买来3车化肥，每车5吨。
【Keywords】legalprofessionalability；legaldebate；practice
【中图分类号】D90【文献标志码】A【文章编号】1673-1069（2019）03-0099-02
1法律辩论训练计划提出的背景
1.1我国法律工作人员的法律职业能力现状
统一的司法考试制度的确立，使得我国的法律从业人员具备了法律专业基础知识，相比于20世纪的确有所进步，但专业知识的累积并不意味着法律职业能力的提高。从目前的实际情况来看，我国法律工作人员的职业能力仍然有待提高。
1.2法律辩论训练与法律职业能力之间的关系
辩论始于分歧，是持不同意见者围绕争议点所进行的寻找证据、阐述理由、进行推理、辩驳论证等活动[1]。在现代辩论学看来，辩论是以逻辑为命脉、以语言为艺术，是通过逻辑与语言的思想交锋活动。法律辩论是主要围绕法律上事实、规则、程序中出现的争议所展开的运用法律基本原理与规范进行辩驳的一种辩论形式。本文所指的法律辩论训练是指在指导老师的指导下，以普通辩论的规则为规则，以法律领域内出现的争议问题为主要内容所进行的定期训练。
2法律辩论训练计划的具体实施方案
国家对法律职业能力强的法律人才的需要与我国现如今法律工作人员的职业能力的现状之间的差距，以及法律辩论训练对法律职业能力的提高所起到的关键作用启发了本文作者将具体的法律辩论训练计划应用于对法学生的教育中。
2.1制作训练计划
法律辩论赛在我国许多大学特别是法律专业学校开展得有声有色，不过本文的目的不在于培养法律辩论赛的辩手，而在于利用法律辩论培养未来从事法律职业所应具备的能力。毕竟法律辩论与一般的辩论不同，其专业性、可操作性、时效性都是一般辩论赛所不能比拟的，所以法学辩论是以法律能力为核心辩论能力为辅助的活动。能力的培养是一个长期过程，就如减肥健身一样，短期内对受训者能力提升有限。这也造成法律辩论成为少部分人的活动，所以制定一个可以吸引受训者并能促使其长期坚持的训练计划尤为重要，也是本项目能付诸实践的最重要一环。
2.2入门阶段训练
对于法律辩论而言，兴趣是首位，本项目针对的对象为未来将要从事法律行业的在校大学生，所以培养兴趣是初始阶段的重点也是难点。对于能够有意向参加法学辩论活动的大部分人而言，其对法律和法律相关的事物有着最基础的兴趣或者对提高自己的语言能力和表达能力有一定的期望，针对以上两种心态，在入门阶段中，采取模拟法庭和观看高水平辩论赛视频这两种方式最为有效。采用模拟法庭的方式可以让受训者提前了解未来的努力方向和梦想，让受训者了解法律相关职业以及辩论在未来工作中的作用，并应用和了解所学及将来要学习的知识，从而在现实中使受训者产生兴趣。
2.3初级阶段训练
初级阶段中，受训人员在对法学辩论产生兴趣的基础上加深受训者对于法学辩论的理解程度，主要包括赛制、法律辩论的特点、辩论对法律的意义等。本阶段中采用模拟辩论的方式最为有效，根据一般法学赛制将受训人员分正反两组。一组四到六人，双方在场下组织讨论后进行模拟辩论。一般以一周一场的频率进行模拟辩论为宜，并保证受训人员在模拟辩论前有至少五次的组内讨论。采取一周一场，每场至少五次讨论这种节奏，主要是为了保证受训人员的压力不能超出其以其兴趣为基础的承受能力所能承担的范围。在受训人员适应这种频率后，可以缩短模拟辩论每个场次之间的时间差距，提高组内讨论频率，提高辩题难度并向法律专业辩题靠拢，逐渐使受训人员理解法律辩论，加深其对法律辩论的印象。2.4高级阶段训练
本阶段中，由于法律是一门终身学习的学科，对专业能力的提升不能操之过急，所以在受训人员已经有一定法学辩论能力和法律专业能力后，本阶段要在正规法律辩论比赛中着重提升受训人员的法律辩论能力，为将来更好地提升专业能力打下基础。本阶段中，组内辩论已经对受训人员没有太大意义，所以参加正规法律辩论赛是提高能力的最好方法，越专业的比赛对受训人员能力的提高也越显著。因我国各地比赛频率和方式不同，本文作者建议多多益善，尽量为受训者提供机会参加法律辩论赛，如在黑龙江省的“孟凡旭杯”法律辩论赛、在江西省有“双惟杯”，在江苏省有“蒲公英杯”“漫修杯”，在福建省有“法制杯”，在新疆有“知识产权杯”，在山东有“烟台众合杯”“鑫士杯”，在四川有“乐山市公诉人、律师、大学生法律知识竞赛”“四川省大學生模拟法庭竞赛”，在全国有“全国大学生模拟法庭竞赛”。在准备比赛的过程中，受训人员必须保持每天最少一次，每次最少3个小时的集体讨论，并在赛后认真做好总结，形成体系化的总结制度。本阶段中受训人员必须独立进行辩题的准备，不能依赖培训人员，否则将导致提高辩论能力的训练目的不能完成。
2.5辅助训练内容
将法律辩论设置为本科及以上法学社的一项常规课程，与此同时，指导教师的指导对于辩论训练起到很大作用，建议最少有一名指导教师进行指导。训练场地需要固定和安静的环境，这对于受训人员对团体形成归属感和认同感有非常大的作用。各高校应当为法律辩论训练配置模拟法庭。为实现法律辩论训练及比赛的高效进行，辩论赛所需要的数字化设备，各高校也应为其配备。辩论是一种集体活动，每个受训人员的性格特点会对团体中其他成员起到潜移默化的影响，为避免部分人准备辩题，部分人无所事事，各方所持的观点应由小组全体成员讨论一致通过，所以团体中的成员要形成日常沟通的习惯，可以依照社团的组织方式管理日常事务。
1.1 在规定时间内完成弓步数量：15S快速完成单一弓步，或者是向前向后等移动中的一系列的弓步动作。每组间歇时间一般控制在2-3min，目的在于提高张莹机能乳酸的耐受力，增长肌肉横断面。
1.2 负重弓步：拉弓步时先拉一个最大负重的弓步。一般是以张莹自身重量的10％负重弓步练习每组20次，5―10组，间隙2min，让其得到恢复，随后再进行下一组练习。
1.3 步伐的加速位移练习：听到信号后急速后退，再听到信号小步伐连贯向前，前进时不要求速度，但要求步伐的步幅。做到小而连贯，后退时听到信号反应及时，达到最快的后退速，做到步频快并且有一定的步幅。
1.4 速度练习：为了使张莹的下肢肌肉收缩频率有所提高，训练方法为：10-12s完成所规定动作的最快频率，间歇20s的短暂休息再重复进行，共4次1组，4-6组，两组间隔休息2min。
1.5 综合性训练：实战姿势下蹲跳、下蹲跳弓步、7m往返步伐移动。这些专项素质训练能快速提高运动员的下肢力量。因为这些综合性练习的运动部位、动作结构、用力的性质都符合比赛中专项的素质要求。
通过以上的训练手段使张莹体内的ATP和CP储备最多维持高强度活动10s左右时间。因此张莹的机能较好地具备ATP、CP的储备和供能能力，高能磷酸物得到了良好供应。
2 手上训练内容及协调灵敏度训练要点与成效
2.1 手上训练法：女子佩剑中的劈和直刺是比赛中唯一的得分手段。据统计，一场比赛从个人赛打到决赛，劈和刺要近200次左右(张莹达到230次)。张莹在比赛中动作线路多、握剑能力强、力量足、动作小、变化突然，基本上都能做到准确、快速、突然，这需要运动员具备手臂力量爆发力及手指控制剑的能力。在平时训练中，一般采用15kg杠铃快速挺举，每10组为一单元，每组30次，必须在15s内完成。通过一个阶段练习，张莹手臂和手腕力量都有很大的提高。
2.2 协调性、柔韧和灵敏训练要点：在对张莹的协调性、柔韧和灵敏性训练中，要使她把平时训练的技战术运用到实战比赛中去，再根据不同对手运用不同的技战术，做到战术多变，这需要运动员自身的理解力。因此，在协调性、柔韧性训练的同时，要以动脑筋、善思考、理解力强、想象力丰富、具有创造力和应变能力的动作为练习手段。
张莹个子较高，相对来说反应值的能力低一点。然而击剑运动员必须手脚和大脑思维结合，要求运动员在视觉接受刺激信号并及时分析判断后，能随意做出任何相应技战术。张莹在佩剑比赛中各关节活动都很大，特别是下肢髋关节和上肢肩关节活动幅度更大。为保证使其大幅度地完成动作，防止受伤，一般采用以打羽毛球、7m移动往返跑、跳绳双飞等训练方法。由于在专项能力训练上抓得很紧，所以张莹一般在世界大赛和全国比赛中都能根据赛场上的情况变化，随机应变，迅速做出进攻、劈刺、躲闪等动作。
2.3 速度训练方法与成效，
A、快速高抬腿跑、有力后蹬跑、有节奏性的小步跑；
B、60m速度跑，注意动作轻松和技术要领；
C、沿直线快速跑50m；
D、集体听信号站立式起跑、快速跑30m；
E、行进间30m、60m跑；
F、放松跑、加速跑交替进行训练；
G、50m跑与放松、加速跑完整练习；
通过以上的训练方法，张莹的位移速度、动作速度、反应速度有很大的提高。
2.4 心理承受能力训练要点
A、认知教育：对奋斗目标的价值的认可和经历挫折意义的认识，能明显增加运动员的动机水平，有意识地接受锻炼。
